二十四节气之立冬课件

..1二十四节气诗春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。.二十四节气诗.2..3..4..5..6..7立冬之由来.立冬之由来.8《月令七十二候集解》：“冬，终也，万物收藏也。”意思是说秋季作物全部收晒完毕，收藏入库，动物也已藏起来准备冬眠。立冬不仅仅表示冬季开始，还有万物收藏，规避寒冷的意思。立冬与立春、立夏、立秋合称四立，在古代是一个重要的节日，这一天皇帝会率领文武百官到京城的北郊设坛祭祀。..9“立冬”节气在每年的11月7日或8日，我国古时民间习惯以立冬为冬季的开始，我国幅员广大，除全年无冬的华南沿海和长冬无夏的青藏高原地区外，各地的冬季并不都是于立冬日同时开始的。按气候学划分四季标准，以下半年平均气温降到10℃以下为冬季，则“立冬为冬日始”的说法与黄淮地区的气候规律基本吻合。我国最北部的漠河及大兴安岭以北地区，9月上旬就早已进入冬季，北京于10月下旬也已一派冬天的景象，而长江流域的冬季要到“小雪”节气前后才真正开始。.“立冬”节气在每年的11月7日或8日，我国古时民间习惯以立冬10..11..12..13..14..15立冬之三候.立冬之三候.16一候：水始冰；二候：地始冻；三候：雉入大水为蜃。此节气水已经能结成冰；土地也开始冻结；三候“雉入大水为蜃”中的雉即指野鸡一类的大鸟，蜃为大蛤，立冬后，野鸡一类的大鸟便不多见了，而海边却可以看到外壳与野鸡的线条及颜色相似的大蛤。所以古人认为雉到立冬后便变成大蛤了。.一候：水始冰；二候：地始冻；三候：雉入大水为蜃。.17立冬之字源.立冬之字源.18金文小篆楷体甲骨文(1)指事字。甲骨文从大（正面人形），从一（表地）。用以表明一人站在地上不动之意。既表示站立，也表示站立的地方。

哙遂入,披帷西乡立。——《史记·项羽本纪》

卖油翁释担而立。——宋·欧阳修《归田来》(2)竖起;树立;建立;开始。

大石侧立千尺。——苏轼《石钟山记》立春，立夏，立秋，立冬。.金文小篆楷体甲骨文(1)指事字。甲骨文从大（正面人形）19甲骨文金文小篆楷体

(1)会意字。甲骨文表示丝绳的终结，是“终”的本字。金文将丝结简化为点；或另加义符日，表示一年时日的终结，当然是冬季了。篆文省去日另加义符，表示年末结冰的季节，以突出冬季。

冬,四时尽也。——《说文》

无冬无夏。——《诗·陈风·宛丘》

(2)最后,最终。.甲骨文金文小篆楷体.20立冬之饮食.立冬之饮食.21今日立冬，北方吃饺子，南方吃鸡鸭鱼肉.今日立冬，北方吃饺子，南方吃鸡鸭鱼肉.22冬天到来，饮食保健也是尤为重要。应该少食生冷食物，适当食用一些热量较高的食品，如牛、羊肉，但也要注意不宜过量；冬天又是蔬菜的淡季，因此要多吃新鲜蔬菜和富含维生素、易于消化的食物，如甘薯、马铃薯等，不仅可补充维生素，还有清内热的作用。此外，白菜、萝卜、胡萝卜、豆芽、油菜等蔬菜，合理搭配,补充人体维生素需要。在起居上，注意早睡晚起，日出而作，保证充足的睡眠。

.冬天到来，饮食保健也是尤为重要。应该少食生冷食物，适当食用一23热量较高的食物羊肉牛肉.热量较高的食物羊肉牛肉.24蔬菜类食物新鲜蔬菜素杂拌菜素炒菠菜胡萝卜丝炒豆芽.蔬菜类食物新鲜蔬菜素杂拌菜素炒菠菜胡萝25富含维生素、易于消化的食物马铃薯波斯地瓜水南豆面麻油鸡.富含维生素、易于消化的食物马铃薯波斯地瓜水南26

养身汤润肺汤滋补汤莲藕排骨汤银耳红枣汤.养身汤润肺汤滋补汤莲藕排骨汤27诗词.诗词.28

立

冬

（明）王稚登

秋风吹尽旧庭柯，

黄叶丹枫客里过。

一点禅灯半轮月,

今宵寒较昨宵多。

.立冬.29立冬即事二首（一）

（宋）仇远细雨生寒未有霜，庭前木叶半青黄。小春此去无多日，何处梅花一绽香。.立冬即事二首（一）.30立冬即事二首（二）（宋）仇远奇峰浩荡散茶烟，小雨霏微湿座毡。肯信今年寒信早，老夫布褐未装棉。.立冬即事二首（二）.31

冬至（唐）杜甫年年至日长为客，忽忽穷愁泥杀人。江上形容吾独老，天边风俗自相亲。杖藜雪后临丹壑，鸣玉朝来散紫宸。心折此时无一寸，路迷何处见三秦。.冬至.32

立

冬

日

作

（宋）陆游室小才容膝，墙低仅及肩。方过授衣月，又遇始裘天。寸积篝炉炭，铢称布被绵。

平生师陋巷，随处一欣然。.立冬日作.33九月二十六日雪予未之见

北人云大都是时亦无

（宋）方回