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文档简介

明确学习目标，激发学习动力01观看视频，思考以下问题01观看视频，思考以下问题视频1你的感想是？你的理想大学是哪一所学校？视频2你能从这个视频里了解到大学生活是怎么样的？展望大学美好生活，明确目标高中ABC一个圆形区域，圆心处放置一个目标。三个同学分别在图片所在位置，A同学蒙着眼睛，每次只能走三步，B同学不蒙眼睛，每次只能走两步，C同学不蒙眼睛，每次只能走一步，如果每一步走的距离相同，谁会先到达目标？只有明确的目标并且为之努力，才能最终获得成功。02想一想自我的学习情况03目标设定前准备期中学习成绩水平学习态度学习动机学习方法03目标设定Specific明确具体Measurable可衡量性Attainable可实现性Relevant相关性SMART目标原则Time-based时限性Specific明确具体的今年要多读书！本学期至少要读10本课外书，包括文学小说、诗歌，每天至少阅读半小时！×03目标设定Measurable可衡量性我要提高我的英语水平。（抽象的）我的英语成绩要进步二十名。（明确、高效）×03目标设定Attainable可行性目标太高

心理压力目标太低

兴致不高03目标设定合适难度的目标Relevant

相关性BA身份发展需求03目标设定学生德智体美劳全面发展Time-based时限性2年长远目标2个年度目标2*4个学期目标3*4*3个月目标……D.D.L=deadline03目标设定年季月周日04目标达成要有明确的目标（排序、分清目标和欲望）找出问题并且不要容忍问题（找出根本原因）诊断问题，找到问题根源（大约15-60min）规划方案（任务、时间线），要先于行动坚定地从头至尾执行方案​期末目标05立于当下，展望未来

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