运球、控球游戏方法与规则_第1页
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文档简介

一、游戏名称：耳听八方1.训练目标：提高控球、运球能力+传球示意图2.组织方法：以5人为例，场地4个角各安排一个区域，分别对应数字“1”“2”“3”“4”。每个区域里站一名球员，其余一名球员为传球球员。教练员喊出传球顺序，例如“3214”后，传球球员依次与相应区域的球员相互传球一次，并与最后一名传球球员交换位置。无失误地完成教练员指令的球员得1分，错误的球员不得分。3.指导要点：注意力：注意力集中，记住不同场区对应的数字。技巧：用脚内侧传球，提高传球的准确性。4.变化可通过变化区域对应的数字，来增减游戏难度。二、游戏名称：智慧橄榄球1.训练目标：提高运球能力+传接球示意图2.组织方法将球员分为两组，在规定区域内进行传抢。先发球的一组用手在同组内传球，另一组抢球或者拦截球，同组传递计传球次数，球被抢或拦截后重新计数。同组内每传球10次得1分。3.指导要点沟通：球员相互之间要进行积极沟通，寻求合作或者支持，多进行呼应。观察：注意观察周围情况，脚下保持移动状态。4.变化可通过增减得分的传递次数，来提升或降低游戏难度。​三、游戏名称：周而复始1.训练目标：提高控球运球、能力+提高传球示意图2.组织方法以5人为例，一名球员在规定区域内，其余球员站在规定区域边线外。区域外球员相互传球区域内的球员抢球，抢球的球员抢到球后，与被抢球员或传球失误球员交换位置，球出界也算失误。3.指导要点移动接球：注意力集中，脚下保持移动的状态，多进行平行移动接球。抬头观察：球员抬头观察前方及周围的情况，给与队友支持。传球：体验传球时的时机，力度等。4.变化可通过改变触球次数来增减游戏难度。​四、游戏名称：互帮互助1.训练目标：提升球感、控球能力+传球示意图2.组织方法两名球员一球，在场地内相互传球，可以任选一名球员做防守球员，完成二过一。传球被抢下后，替换抢球人；若传球能力较强，需限定2-3分钟替换抢球人。3.指导要点沟通:注意两人之间的沟通与交流。传球+接球:做好准备进行传球或接球。技巧:尽量用脚内侧传球，提高准确性，控制好力量、角度、方向。4.变化可通过改变场地大小，来增减游戏难度。游戏名称：闻声接球1.训练目标：提高运球、传接球+沟通能力示意图2.组织方法场区内总共有6名队员。每两名队员为一组，每组由一名队员持球。训练开始后，每组的无球队员在场区内无球跑动。当有球队员喊出无球队员的名字后向其传低平球（短传）。无球队员再接到传球后立即回传给传球队员，然后角色互换。3.指导要点注意配合：传球时应大声喊出无球队员名字

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