做时间管理小能手（教案）2022-2023学年心理健康三年级_第1页
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文档简介

做时间管理小能手（教案）一、教学目标了解时间管理的概念和重要性。熟悉时间管理的基本方法和技巧。提高学生的时间管理能力，管理好自己的时间。二、教学准备课件PPT演示钟表具体的时间管理事例三、教学步骤1.导入（5分钟）老师在课前先问学生：“你们是否觉得时间不够用，每天总是做不完自己想做的事情，不知道时间都去哪了？”引导学生思考时间管理的问题。然后老师介绍今天的主题：“做时间管理小能手”，让学生了解时间管理的概念和重要性。2.时间管理的概念和重要性（10分钟）老师让学生观看PPT，了解时间管理的概念和重要性。时间管理的概念：指掌握时间分配原则，合理地安排时间，达到最佳的时间利用效果。时间管理的重要性：细心、稳重、有条理、目标明确，能增强自信，提高工作效率，有效减轻精神压力，增加时间的使用感受。3.时间管理的基本方法和技巧（20分钟）（1）任务分解法：将一个大的任务分解为若干个小的任务，再由小的任务组成完整的任务。比如，完成一次作业可以分解成几个小任务：找资料、整理资料、总结归纳、检查错误、提交作业。（2）任务排序法：将各项任务按照时间优先级排列，完成最紧急的任务，把次要的事情留到以后。（3）时间计划法：将每天分为若干段时间，分别安排各项任务所需的时间，根据任务的优先程度在日程表中排列。（4）中途调整法：在执行任务过程中，按照实际情况调整任务的进度，必要时对日程表进行调整。4.时间管理的实践技巧（20分钟）（1）明确自己的任务和目标；（2）正确分配时间；（3）避免浪费时间；（4）不要太急于求成；（5）要采用优先完成重要的任务的方法。5.总结（5分钟）通过今天的学习，学生们了解了时间管理的概念和重要性，掌握了基本的时间管理方法和技巧，提高了时间管理的能力。6.课后作业请学生按照今天所学的时间管理的基本方法和技巧，制定自己的时间表并记录自己是否有遵守时间表。课后上交时间表和心得体会。四、教学反思时间管理是一个需要长期坚持的任务，很多学生并不会将时间管理这个概念融入到日常生活中。因此，在教学过程中，老师应该从轻松和生动的角度出发，鼓励学生去学会时间管理的技巧，并且启发学生开展自我学习。同时，

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