《别理他！你的焦虑是因为对孩子关注太多》读书笔记模板

读书笔记模板别理他！你的焦虑是因为对孩子关注太多01思维导图读书笔记精彩摘录内容摘要目录分析作者介绍目录0305020406思维导图对孩子太多孩子父母别理行为家长育儿行为孩子场所小贴士奖励面壁思过父母方法评估计划房间本书关键字分析思维导图内容摘要内容摘要当孩子做了坏事，或者正要做坏事时，做父母的总会不自觉地立马去批评或者阻止事态的发展，但我们的碎碎念总是得不到孩子的正面响应，像是一阵耳边风就过去了，并没有给孩子起到应有的作用，甚至说得越多，孩子的逆反心理促使他们越爱继续这么干，父母感到挫败，也影响和孩子的亲密感。本书将给那些身陷育儿压力的家长们一个另类的育儿方式，摒弃喋喋不休地说教，转而以冷静的姿态“随性”去面对。在这本富有创新理念的育儿书里，作者凯瑟琳·珀尔曼博士告诉家长们，正确忽视孩子们的一些坏行为，从某种程度上是给予了孩子认识错误的空间，只有根本上意识到了错误所在，孩子才愿意去改正。珀尔曼将带给家长们很多不同寻常的教养建议：当孩子的某个坏行为让你火冒三丈时，请试着忽略他，不要立马予以否定或扭头离开，试着别去理会或者先思考一下。依据科学的研究和实践经历，本书将帮助父母改善孩子的行为，让孩子和父母更亲近：>当孩子陷入自我两难的心理斗争时，试着不要跟他说教，让他自己决定>忽视孩子，而不是给他们言语或行为上的消极暗示>使用科学有效的行为矫正方法来循序渐进地改善并消除孩子的行为问题俗话说“吃一堑长一智”，这个亘古不变的哲理也适用于孩子身上。当孩子的某些行为导致一些坏结果发生时，他自己就会意识到问题的严重性，只有体会到了教训才知道该去改变自己了，父母过多地说教会让孩子的自尊心受损。家长总希望依靠自己的经验来让孩子少走弯路少犯错，但必要的放手式教育会给孩子更多的成长空间，让孩子感受到父母对他的尊重和信任，而父母获得的满足感也将得到很大的提升。读书笔记读书笔记核心就一句：别理他！忍住，坚决给孩子错误行为，任何回应。目录分析Chapter1无视我的孩子？你疯了吗？Chapter3孩子的哪些行为不需理会Chapter2积极强化和消极强化Part1什么行为应该被忽视，什么不能Chapter1无视我的孩子？你疯了吗？看我，看我，快看我！囚犯们在寻求庇护让我们来谈判“你再这样，我就要疯了！”“我的孩子快让我发疯了，但他甚至没有意识到！”继续无视他们？我不相信！Chapter2积极强化和消极强化不只是为了研究才纠正孩子的不良行为我仍然不明白为何要无视我的孩子Chapter3孩子的哪些行为不需理会最后，究竟什么行为是应该被忽视的？Chapter4如何开始你的行动Chapter6面壁思过（Time-out）Chapter5实例分析Part2如何忽视Chapter8这根本不管用，一切变得越来越糟Chapter7在公众场合“别理他”Part2如何忽视Chapter4如何开始你的行动第一步：观察和计划第二步：列出需要改善的行为清单第三步：忽视第四步：倾听第五步：重新回到孩子身边第六步：修复Chapter5实例分析讨价还价睡觉晚餐一晚餐二冬季外套讲脏话和顶嘴戏精Chapter6面壁思过（Time-out）“面壁思过”不是一种惩罚不要按照孩子的年龄制订“面壁思过”的持续时间“面壁思过”不需要特定的场所“面壁思过”不是被驱逐什么是“面壁思过”正确的实施步骤成功实施“面壁思过”的小贴士：Chapter7在公众场合“别理他”不去理会周围人的闲言碎语在公开场所“忽视它”从家里开始练习事先做好计划时间和场所将它们结合起来Chapter8这根本不管用，一切变得越来越糟灭绝性爆发坚持到底，不要放弃爆发，爆发，爆发对待灭绝性爆发的要点Chapter9鼓励好的行为，忽视不好的行为Chapter10要求孩子承担后果Chapter11预防措施Chapter12可能会遇到的阻碍以及解决方法Chapter13评估标准12345Part3鼓励，是的，仍然需要鼓励Chapter15鼓励的话和最后的建议Chapter14常见问题解答Part3鼓励，是的，仍然需要鼓励Chapter9鼓励好的行为，忽视不好的行为什么是与不良行为相反的行为？“将胡萝卜挂在骡子面前”奖励奖励原则代币制度与报酬表它们之间的相互小贴士Chapter10要求孩子承担后果父母容易犯的错误及其后果自然后果以及“忽视它”在什么情况下这种方法是有效的向孩子传达明确的期望Chapter11预防措施合理安排作息时间玩具袋子运动和锻炼夸奖和鼓励亲子关系避免匆忙Chapter12可能会遇到的阻碍以及解决方法没有真正忽视孩子的行为先发制人让我们加快速度你们步调一致吗？应该如何对待与不良行为相对应的那些好的行为？间歇性强化Chapter13评估标准使用“忽视它”之前对孩子的行为进行跟踪记录对“忽视它”及奖励制度的效果进行评估在同一张表格中标出多种行为注意事项Chapter14常见问题解答“忽视它”最适合的年龄是几岁？“忽视它”需要多久才能生效？当我在“忽视它”时，孩子打我或用东西砸我，我该怎么办？“忽视它”在课堂上也管用吗？为什么我偶尔还是会发现孩子身上的问题行为？在我开始“忽视它”之前，应该怎样跟孩子进行沟通？在灭绝性爆发期间，孩子的行为究竟会有多糟？用奖励来改变孩子的行为不就是贿赂吗？当我分配给我女儿一项家务时，她总是对我大喊大叫。于是我走开了，因为我怕我会控制不住地想要发火。但是，她正好因此可以不用去做我安排给她的那件事了。我怎么才能让她不再对我大喊大叫并且完成分配给她的家务呢？A-B-C表父母情感行为触发评分表学龄前儿童行为奖励表学龄儿童的行为奖励表行为跟踪评估表1