少年拳1-2教学设计教案

课时计划 课时：第1课时 学段：水平三教学内容技巧：学习震脚架打与蹬踢架打课课练：体适能练习教学目标一、知识与技能：通过本节课学练，学生能够说出少年拳第一套（1-2）的相关动作术语，体验武术基本动作，了解武术运动的健身价值、安全行为守则等基础知识。二、过程与方法：通过学、练、赛中模仿的学练方式，学生能够基本掌握少年拳第一套（1-2）技术动作学练方法，发展学生的协调性、柔韧性、形成正确的身体姿势和优美的动作姿态。三、情感态度与价值观：弘扬武术道德，激发学生学习武术的热情，培养学生创新思维，创新能力，力求在一种和谐的学习氛围中教会学生互帮互学，尊重他人。重点难点教学重点：做动作有“精、气、神”教学难点：做到手、眼、身法、步法协调一致流程时间教学内容教师指导学生学习组织要求负荷准备部分8分钟一、课堂常规：1、集合整队2、师生问好3、宣布内容和任务二、准备活动：1、热身跑2、热身操3、专门性准备活动1.向学生问好。2.宣布本课内容，提出教学目标。3.提出安全要求。4.安排见习生。1.教师带领学生热身跑。2.体委领做，关注学生动作效果。3.进行步型（弓步、马步）练习4*8拍。1.体育委员整队，清点人数后向老师报告。2.学生积极参与，全身心投入，注意安全。3.服从安排。1.伴着音乐，跟随体委一起做热身操。2.跟随老师认真练习，体会动作要领。队形：四列横队体操队形要求：1.动作到位。2.精神饱满，听教师口令。3.积极参与。小基本部分课时25分钟时间学练一、复习单个动作练习原地冲拳重点：出拳快而有力。难点：出拳和收拳时，肘要贴肋运行。马步变弓步重点：前腿弓、后腿绷难点：挺胸、重心在两脚之间，屈膝半蹲学练二、学习少年拳第一套（1-2）动作教学：起式、直立抱拳1、第一节：震脚架打。右脚提起在原地震脚，左脚随即向左跨一步，向左转体90°成左弓步；同时左臂内旋屈肘向上横架于头前左斜上方，拳心向上；右拳臂内旋向前冲出，拳心向下，眼平视。教学重点：震脚。练习难点：震脚时身体要直立下沉，左脚落地要轻。易犯错误：成弓步时重心前移过早。纠正方法：先分解，体会动作，再完整练习。2、第二节：蹬踢架打重心移至左脚，右腿屈膝提起，脚尖上勾并向前下方蹬踢，高不过膝；同时左臂外旋下压，拳心向上；右拳收抱与腰侧，眼向前看；右脚后退还原成左弓步架打姿势。教学重点：蹬踢。练习难点：蹬踢下压有力。与架打动作连贯。易犯错误：身体不稳。纠正错误：先慢速练习，体会动作顺序，再快速完成。两人模拟实战练习规则：根据情景模式，两人一组面对面进行模拟实战练习，用软管向对面同学正上方进行攻击，通过所学习的内容进行攻防演练。学练三、技能大比武分组比赛完整动作展示个别学生动作展示1.教师组织复习，并示范讲解。2.组织学生集体练习并配合发声。1.教师组织复习讲解。2.教师巡视指导。1.教师组织讲解。2.教师示范讲解要求并强调安全。3.教师巡视指导。1.教师进行巡视指导，并及时纠正学生的错误动作。2.示范标准，口令清晰。3.时刻强调安全问题1.教师进行巡视指导，并及时纠正学生的错误动作。提出要求和希望并及时做出评价。2.跟随音乐展示少年拳1-2动作。3.示范标准，口令清晰。4.时刻强调安全问题1.气势磅礴，气声震荡，冲拳有力。2.学生认真听讲，积极主动参与练习。3.马步站稳，弓步到位，自我暗示坚持到底。学生认真听讲、观看，积极主动参与练习。2.学生认真观察老师的示范动作，认真听老师讲解。3.学生进行练习。学生认真听讲、观看，积极主动参与练习。2.学生认真观察老师的示范动作，认真听老师讲解。3.学生进行动作练习。1.积极大胆展示自己所学动作并听取老师点评及时做出调整。2.学生认真观察老师的示范动作，认真听老师讲解。3.学生进行动作练习。学生四列横队体操队形要求：积极练习。2.拳握紧，拳面平，腕伸直。3.动作连贯。学生四列横队体操队形要求：1.积极练习。2.眼神与动作配合。练习队形：中中课课练4分钟四、体能加油站1、高抬腿2、胯下击掌3、开合跳4、左右深蹲1.教师组织学生进行练习。2.控制负荷。1.学生认真听讲。2.学生积极参与练习。3.按照老师要求完成练习并注意安全。练习队形：大结束部分3分钟1、放松操--五禽戏。2、总结学习情况并布置作业。3、收还器材，宣布下课。1.放松活动。2.评价小结布置作业。（1）回家后在家长的督导下进行练习。（2）注意安全。1.组织学生进行放松。2.教师评价学生动作完成情况，并给予鼓励。3.能够完成教师布置的作业。队形：1.认真听讲，遵守课堂纪律。2.注意安全