学校心理辅导系列-走进心理健康课

走进心理健康课正确认识心理健康什么是心理学？心理课讲什么课前小调查01020304目录CONTENTS课前小调查PART01课前小调查活动规则：

请全体起立，听下面的问题，如果你的回答是YES，请保持站立，如果你的回答是NO，请坐下。YESorNO活动1.你曾经上过心理课或者听过心理讲座吗？（心理老师、班主任、专家）2.你以前的学校排过正式的心理课吗？什么是心理学PART02什么是心理学心理效应：巴纳姆效应、皮革马利翁效应

心理学研究的都是不正常的人？

心理学就是心理咨询？心理学：和读心术有什么关系？心理测试心理学：和读心术有什么关系？

之所以大家觉得心理学工作者会读心术是因为他们可以根据人们的行为和情绪等微表情来推测他们的内心世界。

微表情是指人类在情感压抑或掩盖时，仍会在面部表现出微小的表情。这些表情通常只持续几分之一秒，很难被察觉到。心理学就是心理咨询？

心理学是一门学科的总称，比如管理学、社会学等等；心理学底下分为基础心理学和应用心理学两大支。

当然不是！影视剧的渲染，让我们以为心理学很神秘，误以为“心理等于变态，犯罪，心理疾病等”，心理学研究的都是不正常的人。心理学是一门研究心理现象的科学。心理学底下分为基础心理学和应用心理学两大支。

基础心理学是心理学的基础学科。它研究心理学基本原理和心理现象的一般规律，涉及广泛的领域，包括心理的实质和结构，心理学的体系和方法论问题，以及感知觉与注意，学习与记忆，思维与言语。情绪情感与动机意识，个性倾向性与能力、性格、气质等一些基本的心理现象及其有关的生物学基础。（摘自百度百科）

应用心理学研究心理学基本原理在各种实际领域的应用，包括工业、工程、组织管理、市场消费、学校教育、社会生活、医疗保健、体育运动以及军事、司法、环境等各个领域。（摘自百度百科）心理学研究的都是不正常的人？

巴纳姆效应（BarnumEffect）人们会对他们认为的、为自己量身定制的人格特质描述，给予高度准确的评价，这些描述通常十分模糊、普遍，以致能够“放诸四海而皆准”，从而适用于所有人。

除此之外，我们还会发现，越是相信星座学说的人，他的性格特点就越接近于星座描述，这正是皮格马利翁效应（PygmalionEffect）；也叫期望效应或自我实现的预言）在其中起作用的体现。心理效应星座性格都是真的吗？

网上的心理测试是真实准确的吗？

仅供娱乐，切不可当真。尤其是一些测试心理疾病（抑郁焦虑）的心理量表。如需测量请前往专业机构（医院）。网上的心理测试都是真的吗？神奇的心理现象a与b哪一条线段更长一些？a与b哪一条线段更长一些？神奇的心理现象a、b图中心的圆形哪个较大？两条直线平行吗？

仔细看一看，柱子是圆的还是方的？活动（体会观念运动）：1.请向前伸出你的双臂掌心朝下，然后上下轻轻摆动你的手臂，持续10秒钟；2.然后在胸前合实自己的双掌，越用用力越好，持续3秒钟；3.松开双掌，双手相扣，食指分开并相距一厘米，然后将注意力集中在双手上，感受两指传来的牵引力。神奇的心理现象正确认识心理健康PART03心理活动心理正常心理健康心理不健康心理异常心理咨询心理门诊/医院进行诊断、药物治疗

中国心理卫生协会：心理健康的标准1.自我认识：能够客观全面认识自己并接纳自我，有心理安全感2.独立性：具备基本的独立生活和学习能力，能够解决日常遇到的一些问题3.情绪：情绪基本稳定，心态比较积极，能够适当控制自己的情绪4.人际交往：能够建立和谐的人际关系，在社会交往中获得心理上的满足5.环境适应：要求能够接受现实、承受挫折，并采取合理措施应对困难

心理咨询很简单？学心理学的人的都会心理咨询？

心理咨询是具有明确目标的谈话、应用专业的知识和技能；需要遵守时间和场所设置、严格遵守保密原则；心理咨询不是告诉来访者该怎么样，是帮助来访者发展解决问题的能力。

心理咨询是心理学的一个分支学科。并不是每个心理人都会心理咨询。当你感到身体不舒服时，你会怎么办？当你感到心理不舒服时，你会怎么办？自愿原则：心理咨询以学生自愿为准。保密例外：如果内容涉及到会伤害他人或者自己，出于安全考虑是不能保密的。心理学辟谣心理老师会遵循的原则保密原则：在咨询室里说的话只会留在咨询室，所说的内容受到法律保护，不会泄露出去。心理课讲什么PART041.心理健康课就是思想品德课？

2.心理健康课就是做游戏的课？

3.心理健康课很神奇，心理老师能看穿我所有的心思，能帮我解决所有问题？

4.心理健康课是心理有问题的人才要上的，我心理很健康，我不需要。5.心理健康课是老师和我们一起探讨生活学习、人生的课，我们可以在这个课上毫无拘束的讲讲想说的话或遇到的问题。大家对于心理健康课的一些猜想心理课讲什么

心理健康课，是学校为保障学生心理健康，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的课程教育。

高中年级主要包括：帮助学生具有适应高中学习环境的能力，发展创造性思维，充分开发学习的潜能，在克服困难取得成绩的学习生活中获得情感体验：在了解白己的能力、特长、兴趣和社会就业条件的基础上，确立自己的职业志向，进行职业的选择和准备：正确认识自己的人际关系的状况，正确对待和异性伙伴的交往，建立对他人的积极情感反应和体验。提高承受挫折和应对挫折的能力，形成良好的意志品质。这里输入标题心理课的课程形式：讲解、活动、视频欣赏、绘