蹲踞式跳远说课

蹲踞式跳远说课课件

顾山中学

—姚晓华

一教材分析

跳跃动作是人的自然和基本的运动方式，跳跃运动是由这些自然动作方式发展起来的体育运动文化。跳远时由组跑，起跳，腾空和落地四个部分组成，它们是一个完整的统一体，因此，正确地完成跳远技术的各个部分动作以及实现各部分动作的有机结合是跳远技术的关键。跳远可以发展学生上下肢、背部力量和身体协调素质，并具有一定的实用性意义。通过跳跃教材的教学还可以培养学生的组织性、纪律性。二教学目标1、知识目标：让学生知道助跑最后三步的步幅与节奏跟起跳之间的关系。2、能力目标：使60%以上的学生能自然轻松助跑，在最后三步加快节奏的情况下起跳3、情感目标：培养学生面对任何困难都不要轻言放弃，勇于向前，顽强果断的优良品质；且在不断尝试中找出最佳的方法与快捷方式，建立与培养学生的自信心。三教学重点助跑节奏与起跳的衔接。四教学难点助跑最后一步积极下压起跳腿。五对象、学法与教法（一）说对象八年级学生年龄都在14、15岁左右，存在体质普通较弱，运动技术较差的现象，在体育课中比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教过多、技术要求的教学因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。（二）说教法

将老家内容融合在游戏中，使学生乐于参与，易于参与的游戏中，无形间达到教学的初步目的，由于学生的感性思维较强，而理性较差，宜多做示范，以让学生模仿练习，当学生掌握到一定程度时，再做技术性指导，以提高学生的技术质量与兴趣。因此，我主要采用以下几个教学方法：

1、游戏参与法2、示范法3、指导、纠正错误法4、障碍练习法5、图片观察法（三）说学法1、水平段练习法根据个人的身体素质与学习新事物的接受能力可做完整动作练习或在教师的指导下学习。目的：做到因人施教，保持学习兴趣并兼顾部分学生的学习需要。分两个沙池进行教学。2、大胆尝试练习法在教师的指导下大胆尝试做跨越障碍练习。目的：认识到我们面对困难或新生事物的时候有了尝试才会有成功的机会，如果连尝试的勇气都没有就谈不上成功，建立自己的自信心，并在不断的尝试过程中找出最佳的方法。六教学过程（一）课堂常规：强调纪律，宣布内容（二）准备活动：徒手操（4×8拍）1、腕、踝关节活动2、原地高抬腿3、原地单腿纵跳4、踢腿运动5、全身运动目的是做好准备，预防损伤。（三）课堂游戏：跳球接力活跃学习气氛，提高学习兴趣，在无形中达到本课的教学目的。

（四）主要内容教学内容：①完整示范②分解讲解③学生练习目的：①学习改进助跑与踏跳相结合的技术。②发展协调性、灵活性，增强下肢力量，提高跳跃能力。③培养学生面对任何困难都不要轻言放弃，勇于向前，顽强果断的优良品质，且在不断的尝试中找出最佳的方法与快捷方式，建立与培养学生的自信心。课堂小结教学流程图

课堂常规—准备活动（徒手操）

课堂游戏（跳球接力）一.完整示范简单介绍整个组成部分设问怎么样才能跳得更远重点是助跑起跳主要教学内容二.分解动作示范（教与练）原地起跳模仿助跑3-4步结合起跳三.学生结合动作练习提高兴趣练习、水平段练习。主要练习助跑起跳。（1.在跳箱上起跳，让学生感觉空中做出蹲踞式姿势。