七年级生物下册 5.3.1《评价自己的健康状况》课件2 鲁科版五四制_第1页
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文档简介

1评价自己的健康状况2什么样才叫健康呢？3请您为自己的健康打分！1、不要商量，独立完成。2、要如实评价，不是考试，只是想了解自己的健康状况，如果不实，结果没有任何意义。3、总分仅供参考，不是绝对的，不要有任何思想负担。4、可以不把自己的分数告诉别人，每个人都有隐私权，其他也要尊重别人的隐私.4议一议测试题中哪些题目是评价身体健康的？哪些题目是评价心理健康的？哪些题目是评价社会适应方面的？5问题分类的参考：评价身体健康的有:2、5、7、9、13、14、16、21、23评价心理健康的有：1、3、4、6、7、17、18、20、24、25评价社会适应的有：1、3、8、10、11、12、15、19、226世界卫生组织对健康的定义：健康是一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态。7了解了健康的定义,你觉得我们应怎样从这三方面来保持健康的生活?1、加强体育锻炼；搞好个人卫生；2、保持愉快的心情，积极向上的心态；3、学会与人相处，维持良好的人际关系。8广州某一高一新生从七楼纵身跳下，当场殒命。跳楼前他曾经抱怨“饭菜不合口，衣服也不会洗，不太适应这种生活”。看了这则资料，你认为悲剧发生的原因是什么？读一读心理承受能力太差

91、转移注意力：听音乐、看电视、打球、下棋、散步、看书“克服不良情绪”的办法很多102、渲泄烦恼：倾诉打沙袋大哭一场写日记、向朋友诉说、摔枕头、大哭一场113、自我安慰：找理由安慰自己、“我能行”……12今天由我来坐诊最近我错怪了一个学生,了解真相后我向他道了歉,但我觉得他没有原谅我,因此总是高兴不起来,你能帮我解开这个心结吗?小红与小晶、小美三人是好朋友，可是最近小红发现小晶与小美两人突然疏远了自己，无论小红怎么小心谨慎地做，依然不见效果。小红在夹缝中生活很苦恼，不知该怎么办才好？你能帮小红走出困境吗？13身体状态1、健康：心理状态社会适应状态

转移话题法2、保持愉快心情的方法：宣泄法自我安慰法141．下列说法中不正确的是（）

A．健康是指生理上没有疾病，健康等于无病，无病就是健康。

B．健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病。

C．健康是一个综合的、连续的状态，而不仅仅是生病与否的问题。

D．健康的生活不仅需要加强体育锻炼，搞好个人卫生，还需要保持愉快的心情，积极向上的心态，同时还应当学会与人相处，维持良好的人际关系。A看谁选得对152．下列做法不可取的是（）

A．当情绪不好时，可以去散散步或者打打球来分散自己的注意力，使情绪得到缓解。

B．可以用摔枕头、打沙袋等方式把

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