2021年公需课《情绪管理》考试试卷13

2021年公需课《情绪管理》考试试卷13

一、判断题（每题2分）

1.气质是人的天性，没有好坏之分，每种气质有利有弊。

宕正确

C错误

2.A型性格就是A型血的人具有的性格特点。

C正确

"错误

3.心理不健康就是心理变态。

「正确

⑸错误

4.心理障碍是指一些非正常的心理活动和心理状态。这种非正常的心理活动和心

理状态一般不会给社会带来危害。

「正确

与错误

5.心理危机是指一些危险性的刺激引发人的心理失衡。

④正确

C错误

6.判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人偶尔出现的

一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。

“正确

「错误

7.职业适应就是积极调整，使自己尽快进入职业角色的过程。

宕正确

C错误

8.职业规划经过慎重的、全面的职业规划有长效性，无需再改变。

C正确

"错误

9.在人际交往中最重要的是要善于表达自己。

「正确

⑸错误

10.俗话说“人定胜天”，只要努力，就没有做不成的事。

「正确

"错误

11.在我们的生活中如果遇到烦恼，应马上寻求专业人员的帮助。

C正确

⑤错误

12.专业技术人员对自己专业角色的认同是专业发展的基础和前提。

⑤正确

r错误

13.自我悦纳是培养健全自我概念的核心和关键，它有三层含义：接受自己的全

部，无条件接受自己，喜欢自己。

⑤正确

r错误

14.成功就是要成为人上人，拥有地位和金钱。

C正确

⑤错误

15.成功最终由人格决定。

⑤正确

r错误

二、单项选择（每题2分）

16.冰山模型中浮在冰面上的是：（）

「A个性品质

「B价值观

“C行为

「D内驱力

17.平常称为聪明的人智商为：()

「A80-90

rB90-110

仃C110-120

「D120以上

18.()型人格善良，忍辱负重。

「AA型

「BB型

"CC型

「DD型

19.()是是人对现实的稳定态度与习惯化了的行为方式。

⑸A性格

「B气质

rC能力

「D价值观

20.()是个体根据以往经验在一定时间里希望达到目标或满足需要的一种心理

活动

「A需要

「B内驱力

「C动机

“D期望

21.()就是接受自己的全部，无论是优点还是缺点，无论成功还是失败。

「A自信心理

B自负心理

（C自我欣赏

方D自我悦纳

22.“酸葡萄心理”是专业技术人员进行压力管理的方式之一（）

「A情绪管理法

「B改变认知模式

⑸C心理防卫机制

「D自我悦纳法

23.专业技术人员普遍缺乏体育锻炼，尤其是（）专业技术人员更为缺乏

%A青年

「B中年

「C老年

CD女性

24.在人际交往中第一次见面容易留下深刻印象被称为（）

“A首因效应

B近因效应

rC晕轮效应

「D刻板印象

25.影响专业技术人员心理健康的外部因素有：社会变革、角色压力和（）

「A行为模式

「B个人期望

行C生活事件

「D社会事件

26.以下哪个选项不是职业倦怠的表现：（）

“A喜欢与人聊天

rB身体疲惫

CC人际关系的疏远

「D缺乏职业价值观

27.卜列哪个不是人际交往的功能：（）

「A心理保健

「B行为协调

行C展示个人魅力

「D协调关系

28.一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障

碍？（）

"A强迫症

「B一般性焦虑障碍

「C抑郁症

「D躁狂症

29.以下选项中属于职场人际交往原则的是：（）

CA讨好原则

「B命令原则

QC平等原则

「D补偿原则

三、多项选择（每题3分）

30.专业技术人员心理健康和心理调适的必要性：（）

17A防治身心疾病

17B维护心理健康

17C协调人际关系

"D提高工作绩效

31.情商主要是指人在等方面的能力（）

17A情绪认知

17B情绪管理

'C挫折耐受

17D人际交往

32.专业技术人员自我悦纳有哪些意义：（）

17A心理健康的需要

17B适应环境的需要

「C组织绩效的需要

17D自我实现的需要

33.专业技术人员个人压力来源主要包括：（）

17A个性特点

17B家庭

17C经济问题

17D职业发展

34.专业技术人员常见的心理问题有：（）

17A职业倦怠

17B网络依赖症

17C抑郁症

17D焦虑症

35.遇到一个人处在危机状态，该怎么帮助他：（）

17A表达关心

17B多听少说

17C开放式问题提问

厂D鼓励他坚强，不要流泪

36.ABC理论中，人的不合理信念有以下特征？：?（）

17A绝对化要求

「B完美主义倾向

17C过分概括化

17D糟糕至极

37.非语言沟通的方式有：（）

17A表情

17B眼神

17c手势

17D姿态

38.提高沟通能力的途经有：（）

向A提高表达能力

17B提高理解能力

FC克服环境障碍

「D避免失真

39.职业适应主要包括：（）

17A角色

17B心理

17C人际

“D能力

40.职业适应方法主要有：（）

17A目标专一

17B低姿态

“C能力替代

17D培养兴趣

41.职场人际关系的原则包括：（）

17A平等

17B相容

厂C利益

17D信用

42.专业技术人员克服职业倦怠的具体策略有：