健康心理期末复习资料

健康心理学一、填空题1、健康心理学将心理学原理用干预防疾病和促讲健康。(P1)2、健康心理学的评估方法包括个案法、观察法、诊断性交谈和心理评估。(P9)3、健康评估量表包括生理、心理健康、社会功能、角色功能、一般健康五个纬度。(P9)4、健康心理学认为疾病有病症、疾患、不适三个戻次。(P8)5、美国健康心理学专业人才的培养行为为本科生阶段、研究生阶段、博士生实习三个戻次。6、行为因素是维护健康和预防疾病过程中的重要影响因素。7、自我效能的作用机制是通过中介过程实现对个体行为及其人生的影响，中介过程包括选择过程、思维过程、动机过程、心身过程。P158、健康行为过程理论认为健康行为是一种过程，包括动机和行动(意志)两个阶段oP25行动联合体细分为计划、行动、维持。9、控制源可分为内控源和外控源。10、脑干由延髓、脑桥、中脑三部分组成。11、自主神经系统可分为交感神经系统、副交感神经系统o12、免疫可分为天然免疫、获得性免疫。其中指在生后的生活经历中与抗原物质接触而获得的免疫系统是获得性免疫。13、神经元之间的信息传递主要是通过突触传递进行的。14、神经细胞分为神经元、胶质细胞。15、神经元的基本结构包括细胞体、树突轴突、和轴突末梢四部分。(P28)16、激素可按化学结构不同分为：胺类多、肽类/蛋白质、类脂类三种。(P33)17、免疫或免疫系统是生物体识别和清除抗原性异物的一种生理性反应。(P35)18、神经系统是由神经元、胶质细胞、以及血一脑脊液屏障组成的整体。(P28)激素分泌的调节分为神经调节、体液调节、负反馈调节三种调节方式。(P33)19、韦勒斯将不合理信念归为三大特征，即绝对化要求、过分概括化以及糟糕至极20、非言语技巧有目光接触、肢体语言、副语言和沉默o21、心理治疗是心理干预中最常用的方法。22、处理想要自杀的求救者的危机干预人员应该评价三方面警示信号，即危险因素、自杀线索和呼救信号o23、说服路径分为中心路径和外周路径。24、心理干预是指在心理学原理和有关理论的指导下，有计划、按步骤地对一定对象的施加影响，使之发生指向预期目标变化的过程。(心理活动、个性特征或行为)25、传统养生中的“七情”是指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种正常的情志活动。P6126、从生物起源的角度来看，人和万物都是道_的产物。P6427、心理卫牛以“治未病”和“养神”为要旨。P6728、中国古代养生理论基础可归为“形与神具，形神兼养”P5929、《黄帝内经》是我国现存医学文献中最早的一部经典著作。30、根据应激对个体作用是否积极可分为良性应激和不良应激o31、应激中不利于适应的人格特征是A型人格和C型人格32、Allen按照对应活动的性质把对应分为认知应对和行为应对。33、关于社会支持保护健康的机制，目前存在两种理论假说，即“缓冲作用”假说和“直接作用”假说。34、应激的理论包括生物应激理论、社会应激理论和心理应激理论。35、家庭的功能有：养育功能、经济功能、情感功能。36、学生由家庭那个进入学校、或升级到新的学校后，主要面对的问题有：学校适应、情感支持系统的变化、身心变化和应对技能。37、职业倦怠包括情感衰竭、人格解体和个人成就感降低三个主要维度。38、自然灾害中个体的心理反应分为四期：（1）灾害前期（2）降灾期（3）心理功能衰退期（4）整合期。39、职业对健康的消极影响包括两个方面：一是，直接造成疾病：二是，间接影响健康40、肥胖症是遗传因素与环境因素共同作用所导致的营养代谢障碍性疾病，是慢性疾病发生的主要诱因41、测量肥胖的方法中体型指数BMI最常用，它的计算公式是：BMI=体重（kg）/身高2（m2）42、进食障碍主要包括神经性厌食和神经性贪食。43、神经性厌食症是一种以对肥胖的病态恐惧、体象障碍、过分追求苗条为特点的一种进食性障碍。44、减肥的益处有降低血压、减少总的胆固醇等。45、自己不吸烟但每周有一天以上吸入吸烟者呼出的烟雾大于15分钟为被动吸烟者°P13346、被动吸烟的烟雾来自两个部分：一是从吸烟者口、鼻中吐出的烟雾，即主流烟；二香烟点燃时释放的烟雾，即测流烟P13347、酗酒的心理学解释压力减少理论、社会学习理论、认知理论、人格特质论。P14148、网络成瘾类型网络色情成瘾、网络交友成瘾、网络交易成瘾、网络信息收集成瘾、计算机游戏成瘾。P14549、酗酒的影响因素有家族遗传因素、心理依赖和社会家庭因素。P14350、艾滋病的主要传播途径包括：性传播、血液传播、母婴传播及其他途径51、由贫困导致艾滋病易感的直接方式有：卖淫和卖血51、HIV/AIDS行为预防方式有：减少不安全性行为、减少共用注射器吸毒行为、控制母婴传播52、对HIV/AIDS患者可进行有效的心理治疗，主要包括：人际关系治疗、支持性心理治疗、应对效能训练、认知行为应激管理、团体治疗53、性行为模式包括：婚前性行为、婚后性行为、婚外性行为54、常见的失眠障碍：失眠症、嗜睡症、睡行症、夜惊症、梦魇P18755、最新的观点提出，心理因素与癌症发展之间的关系可能与五个系统的作用有关：心理因素、中枢神经系统、内分泌系统、免疫系统和肿瘤本身。P19756、生物反馈疗法：对紧张性疼痛、高血压病、心率失常、失眠、中枢性瘫痪、焦虑症等均有较好的疗效。P18657、美国心理学家Kubler-RossE博士通过访问临终患者，总结出死亡5阶段理论：否认阶段，愤怒阶段，妥协阶段，抑郁阶段，接受阶段。58、根据EEG，将非快动眼睡眠分为四个期：浅睡期、中度睡眠期、深睡过渡期、深睡期。

、选择题1、健康心理学属于』的分支学科。(P1)A、医学心理学B、心身医学C、临床心理学D、应用心理学2、从生物医学角度来看，健康应该是A。(P9)A、无器质性或功能性异常B、无主观不适感觉C、无社会公认的不健康行为D、非疾病身体或无精神上的疾病3、评价儿童的生理和心理发展水平内容不包括__C____。(P10)A、身体器官发育B、认知能力的发展C、人际交往能力D、适应环境能力4、下列选项中不属于亚历山大提出的心身疾病发病的要素的是B。(P6)A、未解决的心理冲突CA、未解决的心理冲突C、身体器官的脆弱感倾向5、病人自我决定权是在一BD、植物神经系统的过度活动性一提出的。(P5)A、A、20世纪50年代B、20世纪70年代C、19世纪50年代D、19世纪70年代6、获得自我效能最主要、最基本的途径是(D)A、言语劝导B、生理状态C、替代性经验D、成功的经验以下哪个理论是建立在心理学理论基础之上、用于解释和预测健康行为的理论(B)归因理论B、健康信念理论以下哪个行为不属于健康行为(B)适度饮酒或不饮酒B、高脂饮食A、言语劝导B、生理状态C、替代性经验D、成功的经验以下哪个理论是建立在心理学理论基础之上、用于解释和预测健康行为的理论(B)归因理论B、健康信念理论以下哪个行为不属于健康行为(B)适度饮酒或不饮酒B、高脂饮食7、A8、A9、A、C、C、A)是对行为结果好坏的程度的评估行为态度B、行为意向10、人类行为特征不包括(C)A、目的性B、可塑性11、神经系统分为？(A)A.中枢神经系统和外周神经系统C.自主神经系统和外周神经系统12、以下哪个不是免疫系统的结构？A.免疫器官B.免疫细胞13、激素分泌的调节作用为？(D)A.生殖与生长B.代谢C、C、健康控制源理论两餐之间很少吃零食受到规范信念的影响行为实际控制发展性D、D、D、D、B.中枢神经系统和自主神经系统D..中枢神经系统和植物神经系统(D)C.细胞因子D.中性粒细胞理性行为理论晚上睡7—8小时个人规范差异性C应激D.负反馈调节14、、在脑发展中最为古老、最原始的部分是？(B)D.小脑A.中脑B.脑干C.D.小脑15、连接大脑两半球的是？(C)D.扣带回A.海马B.杏仁体C.D.扣带回16、下列哪些不是心理支持的基本方法：(D)A解释B指导C暗示D沉默17、设身处地地以来访者的立场去体会其心境的心理历程指(A)A通情B释意C暗示D安慰18、选择一句话话或一个概念作为入境的口诀，这是行为矫正方法中的(C)A标记奖励法B示范法C自我调整法D移情法19、在心理上帮助患者解决危机，使其功能水平至少恢复到危机前的水平，这是危机干预的

（B）治疗目标。A终极B最低C最高D唯一20、行为治疗中行为矫正方法的是（B）A目光接触法B自我调整法C肢体语言法D宣泄法21、由于人体是由五脏为中心的有机整体，故情志活动与（C）精气的关系最为密切。P61CA.脑B.五官C.五脏D.四肢22、中国传统养生观中，（C）是以认知过程的中心。P61CA.喜B.怒C.思D.悲23、养生又称（C）。P59CA.养身B.养心C.摄生D.养神24、《黄帝内经》促进健康的原则不包括（B）。P69BA.神经内守B.早立尊生C.运动适度D.修德摄生25、（D）是指怡悦和畅快性情，消除各种不良情绪，以维持良好的状态。P72DA.养静藏神B.动形怡神C.陶冶情操D.怡情畅神26、下列应激源属于巨石与细砾模式的是（B）。D.心理性应激源A.躯体性应激源B.日常困扰C.D.心理性应激源27、战斗—逃跑反应模型是由（A）提出的。A.坎农B.塞里C.霍尔姆斯D.郝洛德28、下列不属于应激中有利于适应的人格特征的是（D）。D.A型人格D.文化性应激源A.坚毅性人格B.D.A型人格D.文化性应激源29、下列不属于布朗斯坦模式的应激源是（C）。A.躯体性应激源B.心理性应激源C.生活事件30、下列不属于应对的分类的是（D）。A.问题关注应对与情绪关注应对B.认知应对与行为应对A.问题关注应对与情绪关注应对B.认知应对与行为应对C.面对应对与回避应对D.情境分类模式31、以下选项中，不属于影响职业倦怠的因素是（C）A、人口因素B、超负荷工作C、家庭问题D、职业期望P10532、（A）是职业倦怠的核心维度。A、情感衰竭B、人格解体C、个人成就感降低D、才竭33、下列不属于家庭暴力形式的是（D）A情感暴力B性暴力C躯体暴力D言语攻击34、下列不属于影响职业倦怠因素的是（B）A,人格特征B,职业表现C职业期望D人口因素35、自然灾害中个体反应分为四个时期，其中表现出少语，少动，忧郁，无助，自责，自悔等的是属于哪个时期（A）p113A心理功能衰退期B灾害前期C降灾期D整合期36、减肥可以通过控制饮食和行为或药物以及外科手术等来实现，除去特殊情况，最安全的减肥速度是每周减肥（）kg答案：AA、0.5—1kgB、1—2kgC、2—3kgD、3—4kg37、中国运用体型指数BMI判断的体型标准时：BMI2（）时属于超重，BMI2（）时属于肥胖答案：CA、18.5，23.9B、23.9，25C、24，28D、28，3038、面哪一项不属于引起进食障碍的心理社会因素（）答案：DA、家庭因素B、对身体不满意C、人格D、遗传39、食症带来的危害不包括（）答案：BA、肥胖B、冠心病C、抑郁症D、强迫症40、中国饮食文化中的弊端不包括以下（）答案：DA、吃盐多B、不分餐C、暴饮暴食D、少吃多餐41、中国运用BMI判断体型标准中，BMI三24.0为（）答案：CA、体重过轻B、体重正常C、超重D、肥胖42、戒烟的行为治疗技术中不包括（D）P135A自我管理技术B正强化法C刺激控制D强制干预法43、酗酒的药物治疗不包括以下哪项（B）P144A.戒酒硫B.组织胺受体阻断剂（治疗胃病的药）中医治疗D.阿扑吗啡44、美国心理学年会确定的网络成瘾的诊断标准不包括以下哪项症状（C）P145A.耐受性增强B.花费大量时间在和互联网有关的活动上C.无法意识到上网带来的严重问题D.退瘾症状45、以下哪项不属于青少年网络成瘾者的上网行为的特点（A）P145A.能够控制自己的上网时间B.成瘾多发生在初次上网一年内成瘾者主要使用聊天室、网络游戏、新闻组等偏重网络的双向沟通功能男生多于女生46、网络成瘾治疗的综合治疗不包括以下哪项（D）P147A.药物治疗B.健身娱乐C.家庭治疗D.适当地分配上网时间47、艾滋病不会通过以下哪种途径传播（C）A.血液B.母婴C.尿液D.性48、（B）是我国目前HIV的主要传播途径。A.预防意识差B.吸毒C.饮酒D.不安全性行为48、下列哪项不是性行为的特征（C）A.责任性B.普遍性C.针对性D.文化一社会制约性49、（A）可以使艾滋病病毒破坏的人类免疫功能获得恢复或部分恢复。A.鸡尾酒B.单纯抗病毒药物C.免疫调节药物D.中医药疗法50、认知行为应激管理干预对HIV感染者影响的第一个研究是（A）等进行的。A.CoatesB.GoodkinC.ChesneyD.Kelly51、能打开疼痛门而引起更大痛苦的因素不包括（B）A、感觉因素B、知觉因素C、认知因素D、情绪因素52、下列不属于高血压三高的特点是（A）A、复发率高B、患病率高C、致残率高D、死亡率高53、病人在心理需求方面具有的共同特点：（C）A、被接纳的需要B、被尊重的需要C、ABDD、安全的需要54、下面不属于中国特色锻炼的是：（B）A、武术B、瑜伽C、气功D、书法55、以下哪种人格类型的人得癌症的危险性较高：（D）A、内向型B、A型人格C、B型人格D、C型人格三、简答题1、健康心理学的主要任务包括哪五个方面？（P2）研究与疾病和健康有关的行为因素。探究如何减少疾病相关行为，以及影响治疗和康复的行为问题。研究行为影响健康和疾病的机制。探讨个体、群体和社区中健康行为的维持和疾病相关行为的转变。改进社会健康保健政策、加强医疗机构的管理。2、采用认知转变法时有多种具体的认知治疗技术帮助治疗家达到治疗的目的，这些技术分别是？P51答：识别自动型思维，识别认知错误，真实性验证，去中心化，监视苦恼和焦虑水平。3、影响人们健康观念和行为转变的因素主要有哪些？P54答：认知因素，社会因素，个人身体状态，情绪因素，卫生监督条件和其他。4、在治疗中应注意事