守护生命===部编版道德与法治七年级上册

9.1守护生命爱护身体01

小伟喜欢踢足球，也喜欢看足球比赛。世界杯足球赛期间，他常常半夜悄悄起来看比赛，然后在网上跟球友一起聊天，早上再急急忙忙赶到学校。一天，在体育课跑步时，小伟突然栽倒在地，经医院抢救才转危为安。一、爱护身体探究与分享结合自己的经验，说说你的看法和建议。针对小伟的情况，一些同学发表了自己的看法。

我知道自己的一些习惯对健康不利，可我总是改正不了。健康当然重要啦，不过，一些小的坏习惯对身体健康的影响不大。

妈妈说，生活的细节会影响健康，我觉得这话很有道理。……一、爱护身体保护视力规律的作息适量的运动良好的卫生习惯了解自己的药物过敏情况不滥用药物了解家庭成员的健康状况定期体检合理的饮食远离有害物质健康生活方式一、爱护身体怎样守护身体？①守护身体首先要关注自己的身体，要养成健康生活方式。世界卫生组织指出，人的健康与长寿15%取决于遗传，10%取决于社会条件，8%取决于医疗条件，7%取决于自然环境，而60%取决于其生活方式。选择健康的生活方式对于每一个人来说都至关重要。一封求救信

小伟经过此事后，非常注意饮食健康和卫生，学习也很努力，可成绩就是上不去。他很苦恼，在家里，父母整日追问成绩，他感受不到家的温暖和父母的爱。在学校，有同学嘲笑他说：“再用功也是白费劲，真是笨。”小伟知道生命的价值高于一切，可这些挫折，让他有了轻生的念头。思考：1、他产生轻生念头的内在原因是什么？2、为帮助他走出困境，你会向他说些什么？一、爱护身体当某些内心需要（爱、被承认、被接纳、尊严、自由）得不到满足时，有的人经不起一时的挫折，容易做出过度的行为，甚至伤害自己的身体。②关注自己的内在感受，学会爱惜自己的身体怎样守护身体？当某些内心需要得不到满足时，可以通过一些具体方法调节：听音乐，打球，跑步，在适当场合哭一场，放声歌唱等。找家人或朋友一起玩、谈谈心。培养良好的兴趣爱好，多运动多看树立远大理想，积极进取，培养自己的独立思想和见解，不盲从。全国每年约有1.6万名中小学生非正常死亡，平均每天有44名学生死于食物中毒、溺水、交通或安全事故。这其中，除去那些不可预见的自然灾害和人力不可抗拒的重大事故以外，约有80％的非正常死亡，通过预防措施和应急处理是完全可以避免的。专家惊呼：意外伤害正在成为我国青少年的第一杀手！——增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自护方法。一、爱护身体

在生活中，我们会面对一些客观存在的、非人力可抗拒的自然灾害，或一些人为灾难。溺水交通事故火灾地震结合已有的知识和生活经验，收集相关资料，探讨应对灾害或灾难的自救自护方法。一、爱护身体怎样守护身体？③提高安全意识，掌握基本自救自护的方法地震火灾发生火灾时1.浸湿的衣物2.贴近地面3.捂住口鼻4.不可乘坐电梯......发生地震时1.不要惊慌2.寻找小空间3.身体蜷曲缩小4.护住头部......发生交通事故时1.冷静不惊慌2.等待救援3.切忌盲目跳车4.报警......ReadMore...ReadMore...如何爱护身体（肉体生命）？①守护生命，首先要关注自己的身体。关注身体状况，养成健康的生活方式。②我们要更加关注自己的内在感受，学会珍惜自己的身体。③我们需要增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自护方法。一、爱护身体

辨析：只要身体健康就好，思想和精神风貌怎样不重要。你觉得对吗？为什么？养护精神

小伟：只要身体健康就好，思想和精神风貌怎样不重要。你觉得他说的对吗？为什么？学习新知养护精神2.守护生命，需要关注并养护我们的精神。探究与分享P102像自由一样美丽：犹太人集中营遗存的儿童画作思考：在集中营里，女画家费利德为什么要教孩子们画花卉、人物和窗外的风景？①守住自己的心灵，追求真、善、美。

在日常生活中，我们可以从哪些方面来丰富自己的精神生活？说说你的体验和感受。探究与分享P103加入共青团、参观博物馆、经典诵读、茉莉花茶制作……学习新知②守护精神家园，传承优秀的民族文化，在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。如何守护生命？1.守护生命首先要关注自己的身体。①关心身体的状况，养成健康的生活方式，对生命负责任。②关注自己的内在感受，学会爱惜自己的身体。③增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自护方法。2.守护生命，需要关注并养护我们的精神。①守住自己的心灵，追求真、善、美。②守护精神家园，传承优秀的民族文化，在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。课堂小结守护生命爱护身体关注自己的身体状况学会爱惜自己的身体增强安全意识，掌握自救自护方法养护精神满足精神需求守住自己的心灵不能丢失传统文化，要发扬民族精神当堂演练1.守护生命首先要关注自己的身体健康。下列属于健康生活方式的是（）A.适量运动B.暴饮暴食C.抽烟酗酒D.熬夜学习A2.小明要代表班集体参加学校举行的以“爱护身体，让青春焕发光彩”为主题的演讲比赛。小明在演讲稿中要阐述“爱护身体”的内容,你认为以下观点中，他可能会用到的是()①关心自己的身体状况，养成健康的生活方式，是一种对生命负责任的态度②我们无论如何都不能轻易伤害身体，更不能放弃生命③不仅要关心自己的身体健康，而且要关心他人的健康④我们要养成合理的饮食习惯、适量运动、远离有害物质、定期检查身体，关爱自己的身体健康A.①②③B.②③④C.①③④D.①②③④D3.生命安全是一个永恒的话题。毒品、艾滋病、水、交通意外等都可能对青少年的生命安全构成潜在威胁。为此，青少年要()①充分认识毒品、艾滋病、逆水等危害②加大执法力度，减少安全事故的发生③切实提升自身的安全防护意识和技能④知险不涉险，遇险能理智科学地处理A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④C4.编制保护规划应当保持和延续历史文化名城、名镇、名村、街区的传统格局和历史风貌，维护历史文化遗产的真实性和完整性。这一办法的实施有利于()①弘扬中华民族优秀传统文化②传承历史文化遗产③保持历史文化遗产永恒不变④建设中华民族共同的精神家园A.①③④B.①②③C.②③④D.①②④D5.守护生命需要关注并养护我们的精神，下列做法有利于养护精神的是