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文档简介
两个能力讲话稿【篇一:21天提升当众讲话能力】21天提升当众讲话能力激发讲话潜能、改变人生一、讲话、提升、21天讲话分两种:谈话(1对1,互动交流)、讲话(1对多,演讲)1、什么是讲话:一人对多人,口、手、脸共同参与的多媒体表达;2、什么叫讲话能力:胆:心理状态不紧张;声:气沉丹田,音响亮,吐字清楚;情:抑扬顿挫-低高停转;识:语过语言将你的见识表达出来。3、提升方法:耳—声:悄悄话练习法定--胆:三定(眼睛-与大众交流,站立-停三秒讲话,微笑定脸)舞—情:双人舞理论诀—识:一简二活三口诀(一个定表达观点,用生活事例、故事、数据说明;有两个观点以上时串联成一个词语)4、21天,按耳、定、舞、诀训练从量变到质变,形为心理学前三天,形成练习的习惯前三周,形成习惯,正确养成前三月,稳定习惯,二、耳语练声法:肌肉记忆,腹部发声先练习呼吸,就是用悄悄话形式快速掌握用气发声的训练方法,达到气沉丹田训练的例案:稀奇稀奇真稀奇,麻雀压死老母鸡,蚂蚁身长三尺六,八十岁的老头躺在摇篮里。耳语练声法的优点:美声:气沉丹田、吐字清楚、解放声带美身:腰围、全肺、气色美神:沉住气,气定则神闲,自信耳语练声法的方法:微笑练习:可以使口腔张开,气息通畅、吐字轻巧;“引”增加手势:可以克服害羞紧张等情绪,使说话更加生动形象,吸引听众注意力对镜练习:练眼神和控制气息1、持之以恒练习:人一之,我十之,人十之,我百之,百折不侥,滴水石穿;要求恒一慢2、克服吐字不清悄悄练,慢慢练:八百标兵奔北坡,炮兵并排北边跑。炮兵怕把标兵碰,标兵怕碰炮兵炮。八了百了标了兵了奔了北了坡,炮了兵了并了排了北了边了跑。3、字正腔圆练习:声母清楚,练习声调:百炼成钢简单练到极致就是绝招天才就是重复最多的人三、三定练胆法1、笑定,笑容:人格魅力—乔布斯发布iphone4的场面为何要笑:微笑好声:气息沉,共鸣腔,轻巧好身:低压60~70好脑:微笑,使右脑有灵感好缘:镜子原理,人格魅力念“引”字,练微笑,眉开眼笑;要领:加手势,第三声;停三秒,体会丹田;耳语法2、眼定,眼神:李云龙,目中有人,自信,尊敬人,吸引人注意力眼定要求:近看眼,面对面交谈;远看片,面对众人;站在台上讲话时,要方位准(左右中),眼神虚、腰要动3、站定,走--站---停三秒--讲心定、自信、第一印象站直:站如松站定—停三秒再开口,稳胆、稳场、稳速走快-行如飞,步子小,快,脚落地;语速快的话,就练停三秒四、双人舞练情法动起来,更精彩;芝麻这么小,西瓜这么大,动作手势练习;手舞足蹈,眉飞色舞,使讲话生动形象,训练方法;1、2、练情:速度!力量!激情!天天练一百遍练形:内形象变外形象,《说气球》+手势在各行业典型树立的基础上,今年7月份,分别召开了易燃易爆场所四个能力建设推进会,社会单位分行业、分类别四个能力专题会议,社会单位“三项制度”落实推进会,督促社会单位严格贯彻执行“三个制度”,确保了三个制度全面落实。我们将社会单位按照街道实行网格化管理,明确每个网格的责任人,对所有的社会单位进行“一对一”指导,“点对点”培训,确保不漏掉一个消防安全重点单位,将四个能力建设工作切实贯彻到每个单位。9至10月中旬,对所有的消防安全重点单位四个能力建设工作进行全面检查验收,对消防安全重点单位全面梳理,并进行考核评定,检查过程中发现的问题当场提出整改办法,限时完成整改任务,有力的推动了四个能力建设工作全面达标的步伐。五、严格奖惩,确保社会单位社会单位四个能力建设工作圆满完成。我们将四个能力建设工作纳入各部门年度工作目标考核范围,对工作进展迟缓、成效不明显的单位进行督办;对重视不够、组织不力、工作不到位的,严肃追究有关人员责任。同时对在四个能力建设工作中成绩突出的先进单位和个人,统一上报管委会予以表彰奖励。这一做法,不仅增强了大家的责任心,而且提高了大家工作的积极性。通过我们坚持不懈的工作,全区“四个能力”建设取得一定成绩,单位消防安全管理水平,社区、农村消防工作水平,全民消防安全意识都不同程度得到提升。但是我们也深感责任重大,在今后的工作中,我们将认真贯彻党的十七届六中全会精神,深入推进社会单位消防安全“四个能力”建设,全面加强消防安全宣传教育,全面提高人们群众消防安全意识和逃生自救能力,为我区的社会经济发展做出新的贡献!谢谢大家。【篇三:学习.能力(演讲稿)】插上学习的翅膀,翱翔于能力的天空人的才能,是人的本质力量的体现,也是人才最主要的本质特性。马克思曾经明确指出:“人的价值蕴藏在才能里。”这就说明:人与人之间的差异,主要是在能力上的差异。石油大王洛克菲勒有一段妙语:“如果把我身上的衣服全部剥光,一个子儿都不剩,然后把我扔到大沙漠里,这时只要有一支商队经过,那时我又会成为亿万富翁。”从“一个子儿都不剩”,到“成为亿万富翁”,这是天方夜谭吗?对有的人来说,是;但对有的人来说,就不是。区别到底在哪儿呢?下面,我想与大家分享两个字——“能力”!对高能者来说,这并非神话。相反,哪怕是已经拥有了万贯家财的亿万富翁,如果没有能耐,最终也会把家产败得“一个子儿都不剩”。小到一个家庭,大到一个企业,道理都是一样的:家庭成员有本事,家业就会兴旺发达;企业职工有能耐,企业就会强盛发展。开都河人一路走来,劈荆斩棘,开拓创新,有效简化了察汗乌苏水电站混凝土砂石骨料生产方案、设计优化引水隧洞灰岩段围岩衬砌为喷钢纤维混凝土衬护、创造发明了混凝土面板堆石坝垫层区移动边墙填筑施工技术专利,最终实现了察汗乌苏水电站从主体工程开工到首台机组发电,仅仅用了两年零七个月的时间,创造了国内同类型水电站最快施工纪录!这些骄人成绩的取得,离不开我们开都河公司技术人员不断地学习和孜孜地进取。工程部主任何全生同志经常查阅和研究国内外的水电建设先进技术成果,并结合开都河公司工程建设的实际进行转化和攻关。多少个日日夜夜,多少个春夏秋冬,潜心钻研、呕心沥血、默默奉献…事实胜于雄辩,开都河公司发展到今天,可以说,靠的就是开都河公司的实力,靠的就是我们开都河人的无私奉献,靠的就是我们开都河人的学习和能力!罗曼.罗兰告诉我们:“财富是靠不住的。今日的富翁,说不定是明日的乞丐。而惟有本身的学问,才干,才是真正的本钱。”偶然的机遇不足恃,到手的财富不足恃,唯一可靠的保障是才能。那么,才能从何而来呢?我还要与大家分享两个字“学习”!能力从学习中来!“非学无以广才”——这是智慧的化身、超级能人诸葛亮在《诫子书》中给出的答案。人非生而知之、生而能之,皆是学而知之、学而能之。可以肯定,没有哪一个人的才能,不是靠学习造就的。从来就没有什么生来就能力超群的人,人的一切才能都是学习的成果。开都河公司的总经理——韦春侠同志,就是开都河众多学习型人才的典型代表,也是我们年轻人的榜样。从天津大学的水工专业的高材生到火电站优秀的设计师,从火电站优秀的设计师再到水电公司的高层管理者;十年火电与十年水电的沧桑历程,一次次身份的转变和职务的升迁,都与他个人的学习与能力是紧密相关的。是不断地学习,成就了每次华丽的转身;是不断地提高自身能力,实现了每次精彩的人生跨越。梅花香自苦寒来,宝剑锋从磨砺出。鲜花和掌声是炫目和悦耳的,但是,成绩和荣誉的背后,付出了多少辛劳和汗水,靠的就是勇于进取和探索的精神,靠的就是非同常人的毅力和耐力,靠的就是永无止境地钻研和学习!如果我们每一位同事,都能立足自身岗位,不断地学习新的知识,强化业务素质,提升综合能力,一心为公司发展多做贡献,那么,我们开都河公司发展壮大的步伐,必将更加稳健、更加有力、更加掷地有声!我们发电企业,不仅要发好电
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