《大学生职业生涯规划与就业指导》 实操项目十 求职行动管理

赢在起跑线：大学生职业生涯规划与就业指导实操项目十

求职行动管理思维导图知识目标了解求职前的心理准备和材料准备。熟悉常见的笔试和面试形式。能力目标能够自制高质量的求职简历。掌握笔试和面试技巧。素质目标主动探索自己与想要从事的职业之间的匹配度，不断提升自身能力。树立正确的就业观，培养积极的心态和健全的人格。提高搜集和整理各类就业信息的能力、表达能力和展现自我的能力。学习目标探索一准备求职材料探索二掌握应聘技巧章节导航探索一准备求职材料一、求职前的心理准备二、就业信息的搜集三、求职材料的准备小岳马上就要毕业了。在大学的最后一个学期，她开始为求职做准备，于是便撰写了求职简历，然后投递给了一家心仪的企业。之后，她便满怀期待地等着那家企业的回复。可是，等了好几天，都没有等来那家企业的消息。小岳有些着急了，她给那家企业打电话询问情况，得知自己没有通过企业的简历初筛。她有一些沮丧，不知道自己的简历出了什么问题。案例导入像小岳一样撰写求职简历是每个大学毕业生都会做的求职准备。可是，只准备简历材料是远远不够的。大学毕业生还应该做好求职心理准备，利用多种途径搜集就业信息，准备各种求职材料等，做到有的放矢，从而提高求职的成功率。案例导入一、求职前的心理准备

（一）积极面对求职挫折理性看待暂时的失败，冷静分析失败原因，总结经验教训，争取下一次求职成功。（二）理性看待他人帮助不能养成依赖他人的习惯，把求职成功的希望完全寄托在他人身上，更不能有“我的工作就应该他们解决”的错误想法。（三）克服不良求职心理大学生应该随时调整自己的心理状态，克服不良求职心理的影响，脚踏实地地走好每一步，勇敢、自信地参与就业竞争。二、就业信息的搜集各级就业主管部门和就业指导机构学校的就业指导中心或就业办公室各地人力资源服务中心各类双向选择会或供需见面会进行社会实践、兼职、实习社会大众媒体建立我的就业信息库马上面临毕业，你需要建立一个自己的就业信息库，以便多方面了解就业信息。训练目标建立和不断提高搜集就业信息的能力，为将来顺利就业做准备。训练要求（1）通过各种途径搜集就业信息。（2）根据准确性、时效性、系统性、针对性、计划性和广泛性原则，整理所搜集的就业信息，并以表格的形式呈现出来。（3）实时更新就业信息库，并整理成册。训练时间15分钟。探索训练10-1训练实施第1步：整理个人信息。第2步：搜集用人单位信息。搜集信息的渠道如下：①咨询相关的职能部门，如学校的就业指导中心、本地的人才服务机构和职业介绍所等；②关注电视、广播、报纸、杂志和网络等媒体上所载的就业信息，了解用人单位的发展现状、人才需求、任职条件等情况；③与老师、同学和已经参加工作的学长保持密切联系，请他们为自己提供相关的就业信息；④请父母、亲戚、朋友协助自己搜集就业信息。第3步：填写表10-1，建立自己的就业信息库。第4步：课后不断补充和完善自己的就业信息库。探索训练10-1表10-1我的就业信息库探索训练10-1个人信息专业

本专业适合的岗位

个人求职地域意向

个人求职岗位意向

招聘单位信息招聘单位名称

招聘单位地址

招聘职位

招聘邮箱

招聘职位要求

福利待遇

发展前景探索训练10-1请思考1．你认为通过哪种渠道搜集信息最全面、最准确？

2．如果无法搜集到合适的就业信息，你准备怎么做？三、求职材料的准备（一）毕业生就业推荐表毕业生就业推荐表是高校为大学生求职而出具的书面材料，通常包括大学毕业生的基本信息、学业情况、学校教学管理部门和就业指导部门的鉴定意见等内容，具有较强的权威性。就业推荐表通常为各学校统一规定模式，大学生应根据自己的实际情况认真填写推荐信上的相关内容，并妥善保管就业推荐表。三、求职材料的准备（二）求职简历求职简历是大学生向用人单位所做的自我介绍，其内容包括个人基本信息、特长和兴趣爱好、求职意向、教育背景、获奖情况、职业技能和工作经历等。大学生应当认真地制作自己的求职简历，以便通过简历与用人单位建立有效联系，给用人单位留下良好的印象，从而获得用人单位的初步认同，获得面试的机会。三、求职材料的准备（二）求职简历制作求职简历时，大学生应注意：求职简历应一目了然，要在完整、细致地梳理自己过往经历的基础上，提炼出对目标职位有用的内容，再有技巧地表达出来。1求职简历的内容应有所侧重，不能杂乱无章。突出自己与该职位的“适合性”，让用人单位招聘人员一眼便能了解自己的优势所在。2求职简历的篇幅不要太长。求职简历的篇幅不应超过一页（A4纸大小）。3好的求职简历并没有固定的框架，只要排版得当，制作精美，内容与格式相辅相成，就可以得到用人单位的认可。4不要制作“万能简历”。应根据应聘职位的要求量身定制自己的求职简历，这样才会大大提升就业的“命中率”。5制作我的简历某大型企业来你的学校招聘，你对这家企业非常感兴趣，想投递简历应聘。该企业招聘的职位信息如下。（1）库管员：负责常规计划生产物料的需求下达、物料出入库管理及盘点、SAP账务处理和投料、库房现场6S管理等。要求：大专及以上学历，物流仓储相关专业；具备良好的物流管理和财务管理基本知识；熟悉Excel、Word等办公软件及SAP系统。（2）智能设备维保工程师：参与新增设备选型、技术要求评估、技术协议制订，以及设备的安装、调试和验收工作；制订、修订设备安全操作规程，维护保养标准，监督设备的规范操作、点检与保养；及时处理与修复设备运行异常，对设备的功能、控制等实施改善与优化；有效管控维修费用。探索训练10-2要求：大专及以上学历；机械、电气、机电一体化、自动化、工业机器人、智能制造工程等相关专业。（3）数控设备操作工程师和机器人操作工程师：严格按照操作设备要求生产工件，加工零部件；负责机器人程序的编制，示数和数控设备运维程序的编制与维护；机器人、数控设备的日常点检和计划性维护，做好工作区的5S管理；对生产使用的夹具、量具、生产工具进行管理，妥善放置于管理下发现场的各类技术文件和资料；做好交接班领料、交付及问题等记录，及时沟通并反馈。要求：大专及以上学历；机械、电气、自动化、焊接、涂装、数控等相关专业。训练目标通过制作求职简历展示个人才华，提高求职简历的制作水平，为自己争取择业就业的主动权，为将来的择业就业积累经验。探索训练10-2（1）请从上面的职位信息中挑选出你心仪的职位，制作一份简历。（2）独立制作简历。（3）制作的简历应具有针对性，内容应真实客观，形式应赏心悦目。训练时间20分钟。训练实施第1步：了解该企业的招聘职位信息。第2步：选出心仪的职位并根据职位要求制作简历。探索训练10-2探索训练10-2请思考1．通过制作简历，你有什么收获？

2．你的简历中还有哪些内容待完善？你准备如何完善这些内容？三、求职材料的准备（三）求职信求职信是求职者针对招聘职位制作的，向用人单位进行自我推荐的书面材料，是求职简历的补充。一份好的求职信可以提高求职的成功率。求职信的重点在于“荐”，在构思上一定要围绕“为何荐”“凭何荐”“怎样荐”的思路安排，其书写格式与一般书信大致相同。三、求职材料的准备（三）求职信（1）标题要求醒目，需用较大字体标注“求职信”3个字。（2）称呼是指对用人单位或收件人的称呼，通常可用“尊敬的××处长（经理、老师）”称呼用人单位招聘人员。忌用“前辈、叔叔、师兄”等不正规的称呼。（3）正文是求职信的核心部分，其形式多样、风格各异。要对正文的措辞和行文风格进行反复揣摩和修改。最后，还应该向用人单位表明自己有巨大的发展潜力。三、求职材料的准备（三）求职信（4）结尾应另起一行写祝颂语。分两段写：第一段在正文之后另起一行空两格写；第二段再另起一行顶格写。（5）落款包括署名和日期。在祝颂语下一行的右下方。日期即写信的时间，应写在姓名下一行的右下方，且年、月、日俱全。三、求职材料的准备（四）其他材料还需要准备：由学校教务部门出具的成绩单学历证书学位证书在校期间获得的各项奖励证书的原件和复印件各项技能等级证书或鉴定证书原件和复印件在校期间发表的论文或其他成果的原件和复印件社会实践、实习等活动的鉴定材料这些材料的使用方式要视具体情况而定。大学生可在获得面试机会时携带材料原件，以便向用人单位出示。课堂小结这小结我们学习了求职前的心理准备、就业信息的搜集以及求职材料的准备。希望同学们课下制作一份求职简历，并互相讨论，从中发现不足进行改正。探索二掌握应聘技巧一、笔试技巧二、面试技巧小敏是一名普通的应届毕业生。她向一家心仪已久的企业投递了简历，并顺利获得了该企业的面试邀请。面试前，她专门去理发店做了头发，还买了一套职业装，想要在面试时好好表现自己。但是小敏没有任何面试经历和经验，所以她心里忐忑不安。面试当天，小敏非常紧张。她不停地流汗，说话也有些结巴。到她面试的时候，她发挥得很不理想，自我介绍没有表达清楚，回答问题也抓不住重点。结果，小敏没有获得这份工作。案例导入求职过程中充满了机遇与挑战。很多大学生像小敏一样，在面试时会因紧张等原因而发挥不佳，导致求职失败。每一位即将毕业的大学生都应增强忧患意识，提升自身的求职能力，掌握一定的求职策略，为求职就业做好准备。案例导入一、笔试技巧（一）笔试准备笔试的主要内容是基础知识、专业技能知识，以及与用人单位有关的某些知识和外语。在考前对考核内容进行详细的了解，并针对不同的情况做好相应的准备。笔试前对与招聘职位相关的知识进行认真梳理，并广泛阅读相关资料，扩大知识面，以便在笔试时能够应对自如。根据知识考查范围进行延伸。由于用人单位比较重视应聘者对所学知识的应用能力，大还应该在答题时注意理论联系实际，学以致用。了解特定单位历年笔试试题的内容与题型，并做一些模拟试题，出错误原因，总结经验，并针对自己的弱项进行突击练习。一、笔试技巧（二）笔试策略笔试成绩的高低，还与其答题技巧有关。了解考试的特点，掌握解答各类题目的方法，以便在笔试中全面展现自己已经掌握的知识，充分发挥自己的真实水平。拿到试卷后，大学生应首先通览一遍，了解题量和题目的难易程度，以便合理安排答题时间。答题时，大学生要注意字迹工整，不能为了彰显个性而将字写得过于潦草。然后按先易后难的原则安排答题顺序，不要被难题所困而耽误时间。最后要尽量留出时间，以便对容易出错的地方进行复查。二、面试技巧（一）面试的形式一对一面试多对一面试多个面试官同时与一个应聘者面谈，多方面考查应聘者的能力。又称单独面试，指面试官与应聘者单独面谈，一般用于第一轮面试。多对多面试小组讨论面试这种面试形式可以考查应聘者的领导能力、组织能力、团队合作能力、观察能力、表达能力、说服能力和人际关系处理能力等。多个面试官与多个应聘者一起面谈，在面谈的过程中对众多的应聘者进行比较，找出最适合的人选。

网络面试面试官利用网络与应聘者面谈，考查应聘者的能力。二、面试技巧（二）面试时的自我介绍在做自我介绍时，大学生应注意以下几点：（1）注意掌握时间。自我介绍的时间不宜太长，也不宜过短，一般1～2分钟即可。（2）自我介绍的内容应该简单明了，条理清楚，切忌使用含糊的词语。多说一些自己与应聘职位有关的优点、能力或经历，不要说流水账。（3）应语言流畅，表情自然，切勿采用“背诵”式的口吻介绍自己。可以在面试前勤加练习。二、面试技巧（三）面试中的常见问题考察应聘者的语言表达能力，如“请简单地介绍一下你自己”“说一说你的优缺点”“说一说你成功或失败的经历”等。1考察应聘者的应聘动机和工作期待，如“你为什么选择这份工作？”“你希望跟什么样的人共事？”“你希望在这份工作中获得什么？”等。2考察应聘者的工作经验，如“请说一说你的实习经历”“在这些经历中你有哪些收获？”“在实习中，你遇到过哪些难忘的事？”等。3二、面试技巧（三）面试中的常见问题考察应聘者的事业心和进取心，如“你认为成功的因素有哪些？”“你的职业规划是什么？”“你的职业理想是什么”等。4考察应聘者的工作态度和忠诚度，如“你认为公司的管理应该松一些还是应该紧一些？”“你能接受周末加班吗？”等。5考察应聘者的组织协调能力，如“你担任过班干部或学生会干部吗？”“你觉得自己能否快速适应这项工作，请举例证明”等。6二、面试技巧（四）面试的礼仪1．遵守时间2．着装得体3．形象良好4．谈吐自然5．仪态端庄6．礼貌致谢模拟面试活动你已经获得了探索训练10-2中所提企业的面试资格，想在面试前与同学开展模拟面试活动。训练目标熟悉面试场景，为以后的面试积累经验。训练要求（1）每3人为一组，组成一个面试小组。（2）每个小组成员都需要准备自我介绍和若干个关于面试的问题。（3）模拟面试分为3轮，每个小组成员轮流扮演应聘者、面试官和观察者。训练时间20分钟。探索训练10-3训练实施第1步：在组内讨论面试方案，确定每个小组成员在每轮面试中的角色。（1）应聘者：根据招聘信息准备自我介绍，回答面试官的问题。（2）面试官：确定面试形式（可选用任意面试形式）和面试内容，并对应聘者提出相关问题（至少3个）。（3）观察者：对面试情况进行记录，并在每轮面试完成后，指出面试中出现的问题。第2步：进行模拟面试（需要进行3轮），每个小组成员轮流扮演应聘者、面试官和观察者，并按照自己的角色要求完成活动。第3步：模拟面试活动结束后，小组成员在组内进行总结。探索训练10-3探索训练10-3请思考1．在整个面试过程中，你在扮演不同角色时有哪些不同的感受？

2．通过这次模拟面试，你觉得自己在面试时还有哪些地方需要改进？学思践悟拓展思考请思考并回答下列问题。（1）当你面试多家用人单位都失败时，你的就业心态会发生哪些变化？会产生什么样的不良心理？（2）当同学们都找到了心仪的工作，而你还没有落实用人单位时，你会产生什么样的不良心理？（3）当你产生就业心理问题时，你会怎样调试自己的就业心理？课堂小结这小结我们学习了应聘技巧包括：笔试技巧和面试技巧。希望同学们能将应聘技巧熟记于心，并能熟练运用到实际应聘中。实战演练在求职过程中，大学生除了不能用同一份简历去申请不同的职位之外，还需要注意在自己的求职简历中重点展示与所申请职位相关的信息，证明自己具备任职能力，并略去无关的信息，以便提高简历的通过概率。请立刻开始你的求职准备行动，针对自己比较感兴趣的两个职位，分别制作一份个人简历。课后作业学习感悟（1）请写出本项目中令你印象深刻的内容。

（2）请写出你在学习本项目的过程中受到的启发。课后作业全班同学每5人一组，各组成员结合课前、课中和课后的学习情况，按照表的评价标准对该项目的学习效果进行自评和互评，并请老师进行评价。考核内容评价标准分值评价得分自评互评师评知识与技能考核（40%）熟悉常见的求职心理，能选用合适的方法调适自己的不良求职心理，或者帮助他人调适不良求职心理5

能快速说出搜集就业信息的常用渠道5

能按照要求制作求职简历，并制作出整洁美观的求职简历10

熟练掌握求职信的写作要点，能按照规范格式写求