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第三章食物第一课一天食物第1页一天的食物导入新课内容讲解课堂练习课堂活动第2页回想一下:过春节时,你在某一天中【早中晚】三餐都吃了哪些食物?第3页•你注意过一天中你所吃过食物吗?请观察下面一组图片并回答下列问题。第4页第5页第6页返回第7页第8页第9页第10页第11页第12页第13页第14页第15页第16页第17页第18页第19页第20页第21页一我们一天要吃多少种食物呢?第22页温馨提醒:

在统计时,我们能够按早餐、中餐、晚餐和其它来统计,能够防止遗漏,每个小组内能够分工合作,每人统计一个。早餐中餐晚餐零食第23页

第一、要求真实,科学最考究实事求是,不是比吃得多。第二、不要漏下,不会写字用拼音,将结果整理到统计表里。第三、重复统计,只填写其中一次。统计要求:第24页给食物分类第25页

依据自己生活经验进行分类,并说出理由。第26页我们能够有几个不一样方法来给食物分类?分别是什么?思索问题:第27页统计一天中食物给食物分类午餐:早餐:晚餐:按食物起源分类:按熟和生分类:按生活习惯分类:按味道分类:按喜好分类:按时间分类:鸡蛋、牛奶、包子、稀饭等饼干、方便面、、瓜子等馒头、面条、辣椒等米饭、白菜、胡萝卜、茄子等零食:早、中、晚餐和其它等

喜欢、不喜欢甜、咸、苦、辣、酸等粮食、蔬菜、肉类、奶制品、水果、调味品等熟食、生食植物类(素食)、动物类(荤食)返回按食物主次分类:主食和副食第28页早餐清晨时吃食物统计为早餐;大多数人们喜欢在早晨吃一些易消化,热食物(普通有,粥类,与其搭配有面包,油条,包子,馒头等),因为早上吃这么食物即方便消化又不会给身体带来伤害。

第一种:第二种:第29页中餐午后时为了缓解早晨体力消耗而提供食物统计为中餐;我国北方人喜欢吃面食,在面食中能够取得大量糖来补充身体消耗能力,而南方人则经过米饭取得大量糖来补充身体消耗能力。第30页晚餐下午或晚上时吃食物统计为晚餐;劳累一天给疲惫身体适当补充一些食物来增加身体能量。

返回第31页按食物起源分类分为两类

第一类:植物类第二类:动物类第32页植物类蔬菜水果米饭返回第33页动物类肉蛋水产返回第34页依据食物生熟分为两类熟食生食

第35页熟食不能生吃,必须加热熟了才能吃生食能生吃,不一定加热熟了才能吃返回第36页你们学到了些什么呢?第37页课堂小结今天我们学习了对常见食物进行分类,经过学习我们知道了食物类别,了解了天天摄取食物种类,同时还知道了合理搭配食物有益于身体健康。科学概念:1、我们一天要吃很多不一样食物来保持身体健康。2、食物能够分成不一样类别。第38页生活小贴士营养师提议

食物搭配要合理,早上不宜吃凉食物,这些凉食物会给身体带来一定影响,吃好为宜;中午能够适当搭配凉食物但也不宜多,适中吃饱就能够了;晚上不宜多吃,适当补充食物即可,合理。

返回第39页★课堂活动活动名称:小小营养师活动要求:1.全班学生分成六个小组。2.假如今天你们小组去郊游,设计一个你们午餐食物搭配方案,将结果写下来。3.每个小组派一名学生当“营养师”,将本组任意一餐食物搭配方案向全班展示,并说明搭配理由。方案举例第40页午餐搭配方案示例:米饭馒头炒三丝麻辣豆腐辣子鸡西红柿炒鸡蛋返回第41页食物动物类植物类白菜洋葱

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