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1男性前列腺保养的几个小秘诀精选课件2z9c2e

广州番禺男科医院

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如果您还不知道前列腺是什么，就有点太落伍了,因为这个位于尿道旁的小腺体,如果没有好好保养,人上了年纪后便会排尿困难,性功能障碍。您精选课件3广州番禺或许还不知道,在美国,它是男性癌症的头号杀手!几个小秘诀多排尿这对男女来说,都是不变的道理,同时精选课件4也是肾脏保健的好方法。

多喝水多喝水就会多排尿,浓度高的尿液会对摄护腺产生较多的刺激,所以多多喝水,以稀释尿精选课件5广州番禺液的浓度。

多放松生活压力可能会增加摄护腺肿大的机会,临床显示,当生活压力减缓,通常摄护腺症状多精选课件6会舒缓。

不要久坐，做好保健。短时间久坐或偶尔久坐对身体影响不大，但因原因必须久坐，则很容故意精选课件7广州番禺影响前列腺健康。这主要是因为前列腺局部充血，使前列腺代谢产物堆积，容易造成前列腺管堵塞等症状发生。精选课件8

保持清洁。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、精选课件9广州番禺性功能下降。若不及时注意还会发生危险。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。有规律的性生活临床显示,每周三次或更多有精选课件10规律的性生活可以缓解摄护腺疾患,而让摄护腺排空的最佳方法莫过于有规律的性生活,许多中年夫妻通常会慢慢失去性生活,这对于摄护腺保健十分精选课件11广州番禺不利。洗温水澡洗温水澡可以舒解肌肉与摄护腺的紧张,因此可以减缓症状。精选课件12

远离咖啡因、辛辣食物与酒精以上三种刺激性食物对于男性的影响虽然是因人而异,但是为了健康最好远离∩以多补充

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