言语治疗工作坊课件

認識聲線問題

如何保護聲帶認識聲線問題

如何保護聲帶講座內容你有聲線問題嗎?研究報告聲帶位置及發聲原理聲線問題的成因常見的聲帶疾病保護聲線的方法日常護理環境鬆弛運動講座內容你有聲線問題嗎?你有聲線問題嗎?唔夠氣喉乾聲線柔弱頻頻清喉嚨聲線疲倦聲線沙啞不能唱高/低音喉癢喉嚨感到痛楚失聲發聲失控你有聲線問題嗎?唔夠氣根據香港大學李嘉誠醫學院推算，本港約有40萬人有不同程度的聲線問題。而大部分聲線問題的原因往往因為香港人保護聲帶的意識薄弱，忽略生活上的壞習慣，而導致聲線受損。根據香港大學李嘉誠醫學院推算，本港約有40萬人有不同程度的聲研究報告-常見的聲線毛病研究報告-常見的聲線毛病研究報告-患聲線問題的高危人士研究報告-患聲線問題的高危人士聲帶位置及

發聲原理聲帶位置及

發聲原理聲帶位置聲帶位於喉嚨內部，呼吸道的開口處，是人類的發聲器官。當肺部呼出的空氣，經過聲帶的快速開合震動（圖1－4），就會產生聲音聲帶位置聲帶位於喉嚨內部，呼吸道的開口處，是人類的發聲器官。健康的聲帶健康的聲帶發聲原理發聲由三個器官促成：肺、聲帶、口/鼻腔首先肺部呼出空氣以震動聲帶聲帶震動後產生聲音聲音再傳到口腔或鼻腔擴音發聲原理（續）/normal_larynx.htm發聲原理發聲由三個器官促成：肺、聲帶、口/鼻腔發聲原理（續）

發聲原理（續）聲線問題的成因聲線問題的成因聲線問題的成因長時間說話說話速度太快經常在嘈吵環境中說話大聲說話太高音/太低音經常大笑/大喊經常大叫聲線問題的成因長時間說話聲線問題的成因（續）

吸煙經常用口呼吸經常喝茶、咖啡或酒精經常吃朱古力或刺激性食物服用避孕藥、傷風藥聲線問題的成因（續）吸煙常見的聲帶疾病常見的聲帶疾病常見的聲帶疾病小結(Nodule)瘜肉(Polyp) 慢性喉炎(ChronicLaryngitis)聲帶痙攣常見的聲帶疾病小結(Nodule)小結(Nodule)/vocal_cord_nodules.htm小結(Nodule)http://www.entusa.c瘜肉(Polyp)/vocal_cord_polyp_2.htm瘜肉(Polyp)http://www.entusa.co瘜肉（續）發聲時出現創傷，使聲帶的微血管變得脆弱當患者繼續大聲叫喊時，可能使已變得脆弱的微血管破裂，血液滲出而在聲帶黏膜下形成瘜肉，並影響聲帶的閉合及振動功能瘜肉（續）發聲時出現創傷，使聲帶的微血管變得脆弱瘜肉的成因與過度提高聲調說話、或唱歌時經常使用高音或濫用假聲有關不良的習慣；如經常刻意壓低或抬高聲線瘜肉的成因與過度提高聲調說話、或唱歌時經常使用高音或濫用假聲慢性喉炎

(ChronicLaryngitis)/laryngitis_2.htm慢性喉炎

(ChronicLaryngitis)http:聲帶痙攣成因不明估計可能與大腦內負責協調肌肉運作的區域有關當患者出現聲帶痙攣時，聲帶的肌肉出現局部性張力失調，而導致運用聲帶肌肉時會過份用力聲帶痙攣成因不明聲帶痙攣（續）據資料顯示，北美洲的聲帶痙攣患者大約有50萬人，而本港則有大約1000人得病沒有年齡限制一般以40-60歲的女性較多/laryngeal_paralysis-3_sound.htm聲帶痙攣（續）據資料顯示，北美洲的聲帶痙攣患者大約有50萬人聲帶痙攣（病徵）90%患者的聲音會有緊迫及擠壓的感覺，情況猶如被人緊握喉部發聲一樣部分患者亦可能出現說話無力的情況另有部分患者情況反覆；在唱歌、大笑、哭泣時聲線沒有異樣，但在說話時卻很用力聲帶痙攣（病徵）90%患者的聲音會有緊迫及擠壓的感覺，情況猶其他聲帶癱瘓(VocalCordParalysis)

/vocal_cord_paralysis.htm喉癌(LarynxCancer)

/vocal_cord_cancer_-_200212.htm其他聲帶癱瘓(VocalCordParalysis)保護聲線的方法保護聲線的方法保護聲線的方法-日常護理減少說話，多讓聲帶休息以適當的口型說話適當的呼吸方法適當的說話速度喝足夠水份避免吃刺激性食物減少清喉嚨行為保護聲線的方法-日常護理減少說話，多讓聲帶休息保護聲線的方法-日常護理（續）

充足睡眠運用適當聲調及聲量減少大聲叫喊避免用口呼吸自我監察保護聲線的方法-日常護理（續）充足睡眠保護聲線的方法-環境面向對方縮短與對方的距離保持背部挺直減慢說話速度多用手勢表情作輔助咬字清楚在說話時多作小休保護聲線的方法-環境面向對方呼吸及運氣練習呼吸及運氣練習正確呼吸方法腹腔式呼吸把手放於胸前及腰上，用口吸氣。感受呼氣吸氣時胸部及肋骨之活動吸氣時肋骨及胸腔會向上升呼氣時肋骨及胸腔會向下垂及收窄正確呼吸方法腹腔式呼吸運氣練習把手放於肋骨旁。慢慢由口部吸入空氣無聲地數一至三（以每秒一數字為標準）無聲地數一至六無聲地數一至九。無聲數數字時，應感受到空氣慢慢呼出來，肋骨及胸腔慢慢向下垂運氣練習把手放於肋骨旁。慢慢由口部吸入空氣運氣練習（續）吸氣後，從牙縫發出很長的「時」或「薯」音。聲音要維持於穩定的音量。不要突然變調或慢慢減弱說「薯」「時」時應感到肋骨及胸腔慢慢垂下及收窄運氣練習（續）吸氣後，從牙縫發出很長的「時」或「薯」音。聲音鬆弛運動鬆弛運動肩膊及頸項上之肌肉對聲帶的運作有一定的影響。如能使這些肌肉在說話時放鬆，會使聲帶的運作更正常家長可依下圖練習舒緩放鬆運動，首先背靠椅背坐下來，將注意力集中在肌肉的收緊及放鬆。每個動作做三次肩膊及頸項上之肌肉對聲帶的運作有一定的影響。如能使這些肌肉在