心理健康作业

中小学题教师心理保健专培训》作业一、教师心理安康的标准是什么？〔一〕、心理安康的概念：安康是指身体上、心理上和社会上的完满状态，而不仅是没有疾病和虚弱现象。〔二〕、什么是心理安康〔心理安康的定义〕个体心理在本身及环境条件许可范围内所到达的最正确功能状态。〔三〕、心理疾病心理疾病是心理功能消灭严峻障碍的表现，通常是由于外部的刺激过强或心理严重失调所致。〔四〕、心理安康的标准的原则有效的生存状态的过程。进展的原则：进展是指个体的成长和才能品质随时间的推移所发生的乐观变化。〔五〕、心理安康的具体标准1、一般标准智力进展正常，乐于工作和学习；心情稳定开心，能避开过度的紧急焦虑；意志品质健全，有较强的挫折忍受力；人格统一完整，心理行为符合年龄特征；自我意识正确，正确了解和接纳自己；人际关系和谐，擅长承受别人的帮助；社会适应良好，人生态度乐观；2、教师心理安康的标准对教学能否开心胜任；与学生、家长、同事之间的关系是否良好；在学校治理上能否合作；对专业进修有无兴趣三、结合实际谈谈教师所遇到的角色的冲突〔一〕1、教师角色的多元性、家长代理人〔教师代替家长在学校起到保护和监护人的作用〕、学问的传授者〔教师利用各种手段和媒体收集信息和学问组织学生学习〕、成人的楷模〔教师代表成人社会培育下一代〕、班级的治理者〔任何一个教师在课堂上授课都是这个班级的治理者〕、知心朋友〔教师与学生之间相互公平地交换意见，跟学生沟通疏导〕、心理医生〔教师应当是一个心理辅导者〕〔二〕教师角色的变动性〔三〕教师角色的冲突性教师角色和外部社会的冲突和冲突，还有教师角色本身内部的冲给教师心理造成认知上的问题。教师心理上简洁冲动、无奈、无力，无助，觉得自己比较孤立。二、教师角色的冲突〔一〕教师多重角色的冲突〔二〕一般人和典范的冲突教师总是以成人的典范姿势消灭的，在学生面前代表的是成人下，教师就应当保持一种好的心态。教师在现实生活中急需提高自己的专业学问水平，但是学生的教学任务又很重，学生的问心理上产生一些问题。十、请你说说对中学生进展心理安康教育刻不容缓的理由是什么？由中学生生理特点及具体状况打算。1、中学生面临着心理适应的诸多难题如沉重学业负担与社会的高期望、稚嫩的心态与简单2过中学时期这个过渡时期、转折时期，良好的心态有利于今后事业成功、生活的幸福。3、中学生心理安康状况令人担忧问题比较多。程度轻，可以短时间内矫正；学校家庭教育不够重视，社会生活负面影响多，应加强关心、针对性指导。请你说说对中学生进展性心理指导的根本对策有哪些？1、对中学生进展性心理指导必需树立正确的观念性心理指导是指对学生的性格发育进展指导的活动。我们应当把对青少年的性心理指导作为做人教育的一局部，应当围绕学生2育、品德教育结合起来，把学校对学生的性心理指导和家庭的、社会的教育结合起来，把超前教育和处理具体的行为问题结合起来，把对学生的说服教育和处理具体的行为标准3、性心理指导的形式应当多样课堂讲授：利用青春期教育课时，对学生进展有关性心理里的指导专题讲座：针对学生中的性困惑和性苦恼中的特别问题，有针对的开展比较具体而且形式活泼，内容生动的讲座群众传播：学校可选择利用报刊杂志，有关的电视电影的适宜内容对学生进展教育，也可让学生自办板报，壁报，进展指导心理询问：利用学校开展的心理指导，同时进展性心理指导，指导时要急躁，恳切、实事求是，敬重学生，要有针对性。4、性心理指导的方法要科学性心理指导常用的方法一般有认知疏导法、自我治理法、补偿法和厌恶疗法。5、对学生中简洁消灭的性心理与行为问题赐予特别关心十二、如何帮助中学生防止和克服早恋的心理1、向学生讲清早恋的危害2、对学生是否早恋要尽早作出准确推断对一些突然爱装扮、爱唱歌、看爱情小说、爱写3处理恋爱与学习的关系，坚决不能影响学习处理个人与集体关系，不能冷落集体，不能对集体造成不良影响处理理智与情感的关系，4、抚平早恋造成的心理创伤量，留意问题，引导为主。敬重理解学生设法减轻学生学习的压力化消极心情为乐观动机丰富学生的生活内容，否则会停留在往日的回忆放松紧急的心情，可承受放松疗法5常常要求转化为学生自身要求的一个过程。学习动机的激发指促使已经形成的学习动机在学习主要方法有：加强学习目的性教育，启发学习的乐观性利用迁移规律使学生产生学习需要改进教学艺术：可承受竞赛等方式利用学习效果的反响效应强化学习动机合理地利用嘉奖和惩罚：要求公正、合理、讲求实效十三、如何指导学生具有良好的学习方法？1、教师必需钻研学习方法的理论一方面提高自己的业务水平，另一方面帮助学生改进学习方法23、要坚持学习方法指导的个别化原则4、学习方法的优化组合5、开设学习方法课61、依据自己的生物钟安排学习时间2、制定学习打算，合理安排学习日程3、充分利用课间休息时间恢复精力4、处理好学习与休息的关系5、搞好学习的同时，安排正常的消遣活动十四、过度考试焦虑的表现有那些？碍，不能按打算完成复习任务，心情简洁感动，喜怒无常，心烦意乱。布满了担忧和忧虑；对生理方面的影响：突发性牙疼，缘由不明的腹泻，胸闷，头痛，浑身出虚汗，尿频，晚抑制过度考试焦虑的对策有哪些？1、自信念训练帮助学生了解自己对考试消极的自我生疏让学生养成向消极的自我意识挑战的习惯2、系统脱敏法3、放松训练例如音乐放松、肌肉放松4、调整自己的水平与愿望之间的距离简述实施升学就业指导的必要性？教师、职业就业指导人员、学生的家长通过对学生的指导，一方面可以帮助学生生疏自己，了解自己，树立职业抱负，报考适宜的院校，另一方选择职业时应当考虑哪些因素？要考虑学业成就，个人潜能、愿望、兴趣、性格类型、家长对他的愿望等。1、了解自己的共性选择适宜的专业。2、了解产业构造的划分，把握现代社会求职趋势作为中学生了解社会经济进展需要，劳34、联络家长协同学校作好学生的升学就业指导工作十五、如何指导和帮助中学生把握一些心情掌握方法？1、培育学生的乐观心情；21构建观念以情胜情适当宣泄乐观地自我示意调整刺激适当地利用防卫机制熬炼意志投入地学习如何指导中学生与父母沟通？1、促进双向了解；2、教给双方沟通技巧：1在家人聚在一起，心平气和时，抓住时机进展交谈说话要坦诚，不绕弯子要既情愿说出自己的看法，又要情愿去听讲对方的意见要尽量承受商询的口气，避开指责和强求3、举办沟通活动41、宠爱交友却不知如何交友2、宠爱朋友，又简洁袒护朋友不荣耀的行为3、努力维护自尊，又简洁产生自卑4、渴望真诚，又简洁自我封闭5、想和朋友获得心灵深处的交往，但行为上又简洁表现得浅薄6、想和异性交往，又怕别人谈论7、期望自己的朋友是最优秀的，又简洁产生对朋友的妒忌8、渴望精神上的互补，又简洁在交友中渗入等价交换的观念9、既不想耽误学习，又不想拒绝朋友10、心中并不愿与某人做朋友，但行动上却与其称为朋友如何对中学生中的非正式群体进展心理指导？赐予适当的心理指导。为此，学校和教师应努力做到以下几点：1、对中学生非正式群体进展认真地分析并给以正确的生疏2、营造乐观安康布满活力的集体以吸引非正式群体成员3、做好非正式群体成员中核心人4些？1、中学生性别角色认同中的焦虑2、少数中学生性别角色认同形成中的偏差3、极个别中学生性别角色认同的偏差现象怎样帮助中学生建立正确适当的性别角色认同？1、在对中学生进展性教育时，首先要尽早帮助中学生树立正确的性别观念2、父母和教师要努力做学生性别角色的典范和楷模3、合理的利用群众传媒4、对个别性别角色认同偏差的学生要赐予准时的和特别的关注十八、中学生自卑心理有哪些特点？1、大多数中学生自卑心理属于适应中的问题2、中学生自卑心理的主观体验〔既自我感觉〕格外猛烈3、中学生自卑心理有明显的内隐性4、中学生对自卑心理的防卫方式成熟度低5、学生的自卑心理有明显的个体与群体差异你会用什么方法和策略防止和抑制中学生自卑心理呢？1、培育每一个学生的自尊心、对已经发生自卑心理的学生进展具体指导主要有四种方法：认知领悟、活动补偿、试验第一步，诊断，确定学生是否自卑其次步，完成三项作业⑴写出自己的全部优点⑵写出自己全部的开心的成功的阅历⑶写出自己的幸运之处第三步，诵读作业第四步，复述自我形象同时做三件事。第一：帮助学生找到引起自卑的缘由；其次：让学生参与到有意义的活动3、预防和抑制中学生自卑心理必需争取家庭教育的有效协作中学生偶像崇拜中存在的问主要有以下的问题1、绝大多数中学生偶像崇拜都是以影视或体坛明星为主2、少数及个别中学生过度的偶像崇拜心理引起一些过激的、冲动性行为在大多数的状况下，首先生疏到中学生的偶像崇拜是一种客观的、正常的心理现象，我们应承受引导方1的引导2、丰富中学生的课外文化生活3、加强对中学生意志力的培育和熬炼4、加强和改进对中学生的德育教育5、对某些过激行为可承受具体的心理疗法例如行为矫正法、想象厌恶法、橡皮圈厌恶法、教师的表扬等方法。十九、中学生依靠心理主要表现哪几个方面？1、生疏上的依靠有两方面：对权威的依靠，如对家长、教师、明星偶像等的依靠；对书2、情感依靠3主要特征是没有他人的建议，对自己的日常事情不能作打算重要的事情让他人作主明知他人错了也附和很难单独有打算做事讨好他人做低下的事独处时有危机感、不适感亲切关系中止时感到无助崩溃4-5依靠心理？1、转变家庭教育观念1〕培育孩子自己的事情自己做的意识，养成他们依靠自己的意识，培育生活自理力量培育参与意识，通过家庭活动，培育责任感、独立性父母对孩子的期望值应适当，让孩子得到全面进展2、改进学校教育1〕从根本上促进学校教育从应试教育向素养教育转化学校应有意识的组织各种各样的活动2〕培育学生独立、自尊、自信，培育他们的共性、力量如组织夏令营、军训，各种技能技巧竞赛、体育活动。开展自我指导训练。自己设定目标。通过制定打算、实施打算、总结打算、评价打算来全面生疏自己，增加自信念。加强同学之间的联