孕期保健和优生课件

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21世纪以来我们不能只注重胎儿的发育体重，更要关注如何生养一个聪明健康、活泼可爱的宝宝，那么怎们才能做到优生呢？21世纪以来我们不能只注重胎儿的发育体重，选择最佳生育时间和年龄

最佳的生育年龄是：24--29岁，这时的身体方面发育完成。健康，精力旺盛。最佳的生育时间、7--9月份。这是气候宜人，还有就是各种的、蔬菜水果、特别丰富。

选择最佳生育时间和年龄加强营养如果发现自己怀孕了，因为再怀孕的头3个月时是胎儿、发熨大脑的时候、不能只想着我不喜欢吃就不吃、这样会造成胎儿脑细胞发育不全，影响孩子的智力发育。加强营养防病和合理用药怀孕期间一定要在医生指导下慎重用药，（包括保健用品）尤其是怀孕前三个月。这是胎儿各个器官的发育阶段由危重要。

防病和合理用药1、孕妇不能饮酒、吸烟、喝饮料等可以致畸。2、避免放射线接触。3、不能接触有毒气体4、孕妇不能饮用含咖啡因的饮料。5、胎教优生包括音乐胎教、抚摸胎教、语音胎教等。6、孕妇在怀孕三个月及后七个月、不能过性生活。1、孕妇不能饮酒、吸烟、喝饮料等可以致畸。

孕期保健的各期要点孕期保健的各期要点人类胚胎大约在受孕的第三到八周逐渐形成，形态与功能不同的器官

，这个时期最容易受化学的作用而引发畸形。顾此要及早做好早早孕的诊断，以便对胎儿进行保护和筛选。比如：人体受精后21到40天是心脏胚胎最易受影响的随后就是四肢及眼睛、神经系统易感性最长。孕早期孕早期（受精后20天到胎儿挽出0所以早孕检查是控制人类生殖危害的措施之一。对于予防出生缺陷有着检查是控制人类生殖危害的措施之一。对于予防出生缺陷有着重要意义。另外要及早的进行孕检，以便进行胎儿的筛选。出现问题及时中止妊娠。第一次的检查很重要，主要是了解孕妇的全身整体情况，开展早期的指导，提高孕妇自我保健的能力，另外我们还可早发现异位妊娠及流产的情况。

（受精后20天到胎儿挽出0所以早孕检查是控制人类生殖危害的措进入孕中期这段时间发育突飞猛进,要定期做好产前检查.观察胎儿发育情况。加强孕期营养指导.孕期蛋白质的营养最为重要。不仅要满足孕妇本身的需要还要构成胎儿各器官的发育生长,妊娠10到18周是脑神经细胞分裂的高峰。只有供应足量的蛋白质才能使脑细胞增值良好。促进胎儿正常的智力发育，如果蛋白质不足，会影响胎儿大脑的发育，造成难以弥补的损失。

孕中期进入孕中期这段时间发育突飞猛进,要定期做好另外还要注意孕妇的贫血、每个孕妇要在孕16周是给以补铁。来预防贫血。不钙是为了胎儿的骨骼发育。不锌是增进脑发育。孕妇的膳食注意荤素兼备，粗细搭配，少吃多餐，品种多样化作好胎教。孕中期后要左侧卧位。有利胎儿生长发育。另外还要注意孕妇的贫血、每个孕妇要在孕16周是进入末期出了继续营养，观察末期的并发症，查胎动、观察胎儿的、缺氧情况，注意临产的征兆。

孕晚期进入末期出了继续营养，观察末期的并发症，孕晚期孕妇在孕期应该做哪些检查为什么？孕早期（3个月以前）要做基础检查，因为孕早期时是胎儿脑组织发育的时侯，如有情况及时纠正。主要项目有:孕妇在孕期应该做哪些检查为什么？孕早期（3个月以前）优生五项：

B超、心电、血、尿常规、血型、白带常规、BV、HIV孕中期（5个月---7个月）：肝功能、肾功能、血糖、血常规、尿常规、B超、T3、T4、B超、出凝血时间、血常规、尿常规。优生五项：解释

孕早期所查是了解你的基础情况，发现问题及时解决，因为孕早期是胎儿发育的重要阶段。孕中期是为晚期做准备，如果出现情况及时处理，孕中期是胎儿开始生长发育各个器官的阶段，所需营养都要增加。孕晚期所查的是为分娩准备，检查血和胎盘的成熟度等。

解释胎儿发育的三个阶段胎儿发育的三个阶段第一阶段：从妊娠开始到妊娠中期再妊娠早期主要是细胞的增殖，所有器官的数目细胞的数目都在此期增加。此时孕期的营养最为重要，一定要高蛋白饮食，多吃有营养的东西，但是孕妇此时往往是因妊娠反应而吃不进东西。所以要在医生指导下补充营养及能量，如果是蛋白质不足，就可能影响脑细胞的发育不全或发育缓慢。此时要补充足够的叶酸。第一阶段：从妊娠开始到妊娠中期第二阶段：从妊娠中期到妊娠32周

此时是细胞继续增长及增殖，包括细胞的复制和器官的生长，这时要在饮食上多样化，要添加许多的维生素，矿物质，蔬菜，水果，鱼，肉，蛋，有些维生素在饮食上难以吸收，就要在医生的指导下用药物补充。尤其是钙，锌，铁等。

第二阶段：从妊娠中期到妊娠32周第三阶段：妊娠32周至临产

此时主要是以细胞增生肥大为主。细胞体积迅速增大，脂肪沉积。也是胎儿生长发育的主要阶段，此时要是营养不良《孕妇》贫血，及其它一些妊娠并发症出现，就会影响小儿的体重发育，出现宫内发育迟缓。小儿生后低体重先天缺钙等现象。第三阶段：妊娠32周至临产孕期保健和营养孕期保健和营养孕妇在孕期出现营养不良回直接影响胎儿的生长发育，智力发育，导致胎儿器官发育不全，生长受限，低体重，后果造成流产,早产,胎儿畸形.胎死宫内、,所以要加强孕期的营养指导,增强营养意识,是胎儿在母体内得到正长的发育，健康成长。孕妇在孕期出现营养不良回直接影响胎儿的生长发育营养的主要来源

热能

_热能主要是蛋白质,脂肪,碳水化合物,它们在人体内产生一定的能量.孕妇的能量来源是有适当的比例,主要来源于粮食,食油,动物脂肪,蛋,蔬菜等.营养的主要来源

蛋白质-孕妇在孕早期时也就是怀孕的头3个月里,一定要保持蛋白质的摄入量,每天要坚持喝牛奶(或妈妈奶粉)(早晚各一杯)还要保证2个鸡蛋,因为这时候是胎儿脑细胞发育的时候。脑细胞的民育需要大量的蛋白质，如果这时蛋白质报入不足就会造成胎儿脑细胞分化缓慢，脑细胞数月减少。直接影响小儿的智力发育。人脑细胞发育是在胎儿——1岁以内，才能发育完善，所以不管是产前还是产后撮入足够的蛋白质是非常重要的。在饮食方面补充蛋白质有鸡蛋、牛奶、虾、鱼、瘦肉都含有速写的蛋白质。

蛋白质-孕妇在孕维量元素-维量元素包括铁，钙，锌，碘等这些元素不能缺乏，但这些元素靠饮食是难以补充的，尤其是铁，我们正常接触的是高价的铁，但孕妇要用2价铁，所以一定要在孕4-5个月时进行药补充。维量元素-维量元素包括铁，钙，锌，碘等这些元1、铁

铁是高成蛋白质的主要原料，它参于体内好多的代谢活动，如果孕妇缺铁就可以造成贫血，那么贫血就可以造成体内好多的并发症，首先使子宫的正常供血受到影响灌注量降低，直接影响胎儿，所以要求怀孕4-5个月时要补充铁剂，由于铁很难从饮食中得到补充就要服用孕专用的铁剂，硫酸亚铁。1、铁

2、钙：

钙是参于小儿骨骼发育，牙齿发育，心脏代谢等主要原料，孕妇要在怀孕4个月时开始填补钙剂,每晚1g钙/日。到28周时(晚期)要增加含量1.5G/日，直至小儿出生。

3、锌:

对于胎儿发育也很重要,若孕妇3个月后摄入不足,可导致胎儿生长受限.流产.畸形.胎死宫内,所以孕妇每天要补锌20MG2、钙：

4、碘：

孕期碘的需要量也至增加,如果不足会引起痴呆儿,单纯甲状腺肿,孕妇的碘只能是在孕期用碘盐来补充.5、维生素：

整个孕期需要多种维生素，ABC