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文档简介

1/1舞蹈形体训练的含义和内容舞蹈形体训练的含义和内容

舞蹈形体训练课程的讨论与实施，可以促进同学身心全面进展，开拓同学的艺术思维，培育同学的衰弱姿势及塑造较完善的体形，使同学潜移默化地提高对美的鉴赏力量，从而达到提高同学综合素养的目的。

舞蹈形体训练课程作为素养教育的一部分，是近年来在诸多高校针对文理科高校生新辟并兴起的一门艺术课程，这门课程一经设置就在感情上赢得了众多高校生的认可和青睐；在理论上得到了众多教育工教研实践的支持。这一现象表明：舞蹈形体训练学科本身的精确     定位，能促进同学身心全面进展，培育同学的衰弱姿势及塑造较完善的体形，使同学潜移默化地提高对美的鉴赏力量，从而达到提高同学综合素养的目的。

舞蹈形体训练课程，无论与基础性的文化课相比，还是与舞蹈专业课程相比，都有着它自身的特别性和规律性，是尚待开发建设和逐步完善的。为推动和深化高校生舞蹈形体训练课程的教学与讨论，笔者拟就舞蹈形体训练的含义、价值取向、内容形式、实施措施等问题作初步探讨。

舞蹈形体训练的含义

形体的`基本内容包括体形、体态、体态语三个要素。体形是指人体的自然外形，即人体的形状特征与体格类型。体态是指人在日常生活中形成的某种习惯姿态，即人的站立、行走、坐卧、举止的身体姿态状态。体态语是利用身体的姿态、肢体动作、面目表情等作为传递信息、沟通感情的帮助性无声语言。它是人们在长期交际中形成的一种商定俗成的自然肢体语言，伴随着有声语言用于交际中，是对有声语言的一种强化、补充和丰富。

体形可称作“静态形体”，体态可称作“动态形体”，两者既有关联又有区分，在肯定程度上又会互有影响。总体看来：体形的状况更为先天和可观，而体态的后天可塑性则更大；体形主要反映人体基本状况，而体态主要反映人的修养及品位。

舞蹈形体训练是指通过运动训练对人站、坐、卧、走、跑、跳、支撑等基本动作进行科学的、美的训练。舞蹈形体训练包括两方面的内容：

1.以人体解剖学和人体运动科学为基础，以体育教学理论为指导，采纳科学的方法，转变受训者原始、自然、粗犷的形体动作状态，提高人的运动机体的柔韧与敏捷性，增加肌体的可塑性与形态美，逐步改善受训者的体态动作美。

2.以基础的美学原理为指导，培育受训者的审美情趣，增加其熟悉美、发觉美、表现美，从而制造美的意识，逐步提高受训者的高雅气质和运用自如的形体技巧，塑造自我、表现自我美丽形体的动作力量。

舞蹈形体训练是一门科学，它以人体科学理论为基础，美学原理为指导，是一种综合性的基本素养训练。简洁来说，形体训练就是美的训练，即形状美与内在美的训练，它是改善运动肌体、增加体质、提高形体美与增加审美意识，将人们无意识的肢体活动演化成有意识的强身衰弱运动，从而获得更为衰弱的体格，优雅端庄的体态，均

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