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文档简介

第7课她生气了（教案）苏科版心理健康一年级上册教学目标了解生气的情绪以及表现形式；学会正确控制自己的生气情绪；培养学生的情商和自我管理能力。教学重点生气情绪的认知；控制生气情绪的技巧。教学难点如何正确表达自己的情绪；如何找到合适的解决问题的方法。教学准备小黑板/白板；海报或PPT课件；学生本。教学过程导入（10分钟）在课堂上，向学生介绍情绪这一概念，以及我们日常生活中所表现出的情绪。可以问：你们认为“情绪”是什么？你们有哪些情绪？当你们感到某种情绪的时候，会做出什么样的行为？通过这个热身环节，可以让学生更好地理解情绪是我们日常生活中必不可少的一部分。新知传授（40分钟）认识生气情绪。同学们听过“生气”的概念吗？大家都发生过生气的情绪吧！生气是一种消极情绪，常常会让我们失去理智，做出错误的行为。我们要努力学会正确地控制自己的生气情绪。生气情绪的表现形式。生气的表现形式非常多，有时候我们会大声嚷嚷，有时候会独自一个人发脾气。不论生气的表现形式如何，我们都必须制止自己的冲动，保持冷静和理智。控制生气情绪的技巧。细胞呼吸法：数数呼吸来使自己放松。听听自己喜欢的音乐。出门去散步，深深呼吸新鲜空气。找好朋友倾诉，听听他们的建议。如何正确表达自己的情绪。同学们在生气的时候，一定不要憋在心里，可以找老师、家长或者朋友倾诉，对他们说出自己的困扰，这样有利于释放情绪，找到解决问题的方法。但一定要注意措辞，不要说出伤人的话。找到合适的解决问题的方法。当我们感到不满和生气，最重要的是找到一个正确的、积极的方式来解决问题。比如说，当我们和别人发生矛盾的时候，可以通过沟通和交流来解决问题，这样双方都可以获得满意的结果。案例学习（30分钟）在课堂上，给同学们一个生气的案例，引导同学们分析和解决问题的方法。比如说，一个同学的好朋友误解了他，指责他做错了事情。在这种情况下，我们应该怎么做？应该去找这个朋友谈一谈，把自己的想法和看法告诉他，解释清楚误会的原因，并且道歉，如果是自己做错了事情，也应该认真纠正自己的错误。总结（10分钟）在课程结束之前，向同学们介绍一下“情绪管理”的概念，让他们认识到情绪管理的重要性，学会如何正确地表达自己的情绪，并且找到合适的解决问题的方法。教学评价课堂上，可以通过讨论、小组活动和教师提问等方式进行评价。同学们可以就案例分析进行讨论

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