丰富多样的情绪-“黄冈杯”一等奖

第六课做情绪的主人一丰富多样的情绪

1、情绪万花筒思考：同样是下雨为什么会引起不同的情绪呢？小明农民伯伯内心需要想去打球希望下雨得不到满足失望满足高兴1）情绪的含义

情绪是人的心理活动的重要表现，它产生于人的内心需要是否得到满足。请同学们仔细观察下面图中主人公的表现，说一说他们当时是什么样的心情。怒哀惧喜2）情绪的基本类型开心、扬眉吐气、欣喜、高兴、快乐……喜气愤、盛怒、忿忿不平、火冒三丈等等怒哀伤、悲哀、伤心悲伤、忧郁等等哀害怕、心悸、不寒而栗、紧张、担心等等惧下面几句话分别表达了哪种情绪？写一写：漫卷诗书喜欲狂___怒发冲冠___哀民生之多艰___风声鹤唳，草木皆兵___喜怒哀惧情绪调色板喜惧哀怒红+绿红+蓝蓝+黄红+蓝+黄+绿恼羞成怒（喜悦+惊讶）—惊喜（喜悦+悲伤）—悲喜交加（悲哀+愤怒）—悲愤——黄+绿（怒+惧）——百感交集在这四类情绪的基础上，又可以组合成很多复杂的情绪填表格情境当时的情绪表现产生该情绪的原因考试得了优秀等级不做家务，妈妈批评了我上课走神，被老师批评教育得到爸爸送给我的生日礼物听到别人背后议论我爸爸强行关掉我喜欢看的电视节目上课时，同学不小心踩坏我的钢笔啊!会不会砸中我们呀?哎，不就是一块石头吗？真毛病……好看是好看!但是它会落到哪里去呢?3）情绪与情境的关系快来看啊!好美丽的流星雨!太精彩了！小明大明情绪反映着个人的兴趣烦死了，就知道看足球，半天才进一个！弄得我看不到阿杜的演唱会。-----------85----------85好，考了85分！

唉，只考了85分！讨论：他们的情绪为什么不同？结论：志向不同，情绪感受就不同。诉说你的心情丰富多彩的情绪构成了我们多姿多彩的生活。探讨：情绪对人们的生活有什么影响？2、情绪与生活小结----情绪对人行为的影响1.情绪就象“神奇果”，会对人产生神奇的作用。有时，它会使人精神焕发，干劲倍增；有时，它会使人无精打采，萎靡不振。情绪影响人们的行为，影响人们的生活。情绪的影响学习健康心理工作人际关系智力行为思维方式……不同的情绪会对人的正常才能的发挥产生不同的影响。

情绪会对人们的行为和生活产生特定的影响。情绪是多种多样的，对人的影响也是都不同的。积极的情绪能够使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛，有利于个人正确地认识事物、分析和解决问题，从而能使自己的水平正常发挥，甚至还可能超常发挥。而当人们的情绪消极时，情况则相反。不同的情绪会对人的身心健康产生不同的影响。

长期保持积极的情绪，如宁静、愉快等，能增强人的机体免疫能力，有益于身心健康。相反，人若长期处于抑郁、紧张、焦虑等消极情绪之中，则会对身心健康产生不良的影响。自己知道一些关于情绪影响健康的谚语或俗语吗？例如，笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。1、人逢喜事精神爽。2、悲伤肝，恐伤肾，忧伤脾。3、真正的快乐，是对生活的乐观，对工作的愉快，对事业的兴奋。忧愁、顾虑和悲观，可以使人得病，积极、愉快和坚强的意志和乐观的情绪，可以战胜疾病，更可以使人强壮和长寿。——巴甫洛夫

例子：一个粗心的医生，将两个病人的诊断报告弄错了。原本没有癌症倾向的病人因为错误的诊断报告，而极度的伤心、痛苦、焦虑，并且情绪极不稳定。没过多久，在医院的再次检查中，果真发现了癌症的倾向。而那位本应有癌症倾向的病人，由于拿到了没有癌症倾向的诊断证明，情绪变得高涨，心情变得愉悦，病情渐渐好转。

情绪对正常水平发挥的影响情绪对身体健康的影响积极作用消极作用提高个人的活动效率和能力充实人体力和精力，促使我们健康成长使人感到难受，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情.影响身体健康，产生多种疾病情绪犹如双刃剑2、情绪对人的影响？

①积极的情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。

②消极情绪会使人感到难受，降低自控能力和活动效率，做出一