《行稳致远-大学生职业生涯规划与就业指导》教案 第 1 课 认知职业生涯规划

项目一认知职业生涯规划第项目一认知职业生涯规划第课1第课项目一认知职业生涯规划PAGE第课项目一认知职业生涯规划PAGE71PAGE2PAGE2《行稳致远——大学生职业生涯规划与就业指导》

教案课时分配表章序课程内容课时备注1项目一认知职业生涯规划22项目二了解性格特质23项目三明确职业兴趣24项目四分析自我能力25项目五树立职业价值观26项目六探索职业世界47项目七做出职业决策48项目八提升职业能力29项目九做好就业准备410项目十维护就业权益211论文2合计28

课题项目一认知职业生涯规划课时2课时（90min）教学目标知识技能目标：了解职业的概念和分类、理解职业生涯与职业生涯规划的概念明确职业生涯规划的基本原则熟悉职业生涯规划书的基本类型、基本内容和撰写要求教学重难点教学重点：职业的概念和职业生涯的概念、职业的分类、职业生涯规划的基本原则和基本步骤教学难点：职业生涯规划书的撰写要求教学方法讲授法、问答法、讨论法、案例分析法教学用具电脑、投影仪、多媒体课件、教材教学设计第1节课：（5min）传授新知（25min）第2节课：（5min）传授新知（30min）（5min）（5min）教学过程主要教学内容及步骤设计意图第一节课考勤

（3min）【教师】自我介绍后，清点上课人数，记录好考勤【学生】班干部报请假人员及原因培养学生的组织纪律性，掌握学生的出勤情况课程说明

（2min）向学生说明课程的学分、学时、考核及授课的特点。让学生提前对该门课程的安排有一大概的理解案例引入

（5min）【教师】要求学生阅读本章引导案例“你是哪条毛毛虫”，（详见教材）并让学生思考、讨论以下问题思考：（1）你属于哪种类型的“毛毛虫”？（2）大学生应怎样规划自己的职业生涯？【学生】阅读、思考、讨论，派代表进行发言【教师】对学生的发言进行总结，开始新课题：认知职业生涯规划通过案例，引导学生主动思考，激发学生的学习兴趣传授新知

（25min）【课堂互动】教师随机邀请学生回答以下问题你打算如何度过大学生活？你的职业愿景是什么？【学生】聆听、思考、主动回答【教师】总结学生的回答，继续讲解新知【教师】讲解新知一、职业的概念和分类概念：职业是一种社会劳动岗位，是人们从事的相对稳定的、有收入的、专门类别的社会劳动，是个人社会地位的一般性表现，也是一个人的权利、义务和职责的体现。分类：按照从业人员的工作性质，将我国职业分为8个大类、75个中类、434个小类、1481个细类。（详见教材）【师生互动】教师带领学生阅读拓展阅读，一起理解、探讨产业、行业与职业的关系（详见教材）二、职业生涯的概念和职业生涯规划（一）职业生涯的概念狭义的职业生涯只针对客观的工作经历及与工作有关的行为，开始于任职前的职业学习和培训，终止于退休；广义的职业生涯则贯穿人的一生，是个体在一生中关于职业的经历或历程。（二）职业生涯规划1．职业生涯规划的概念指在对职业生涯的主、客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向确定最理想的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。2．职业生涯规划的种类（1）短期规划（2～3年）；（2）中期规划（3～5年）；（3）长期规划（5～10年）；（4）人生规划（整个职业生涯）。职业生涯规划的特点：可行性、适时性、适应性、连续性。【学生】聆听、记录、思考、理解【师生互动】说一说：你对职业生涯和规划的理解？并通过案例“李明成功的秘诀”（详见教材）进一步谈谈职业规划的作用【教师】讲解新知三、职业生涯规划的基本原则职业生涯规划要与社会需求相适应；职业生涯规划要与所学专业相匹配职业生涯规划要与自身实际相结合。【师生互动】教师带来学生阅读案例“出乎意料的落选”（详见教材）四、职业生涯规划的基本步骤1．自我评估2．职业环境分析3．确定职业生涯目标：a.符合社会与组织需求的原则b.适合自身特点的原则c.高远且可行的原则d.长短配合恰当的原则e.同一时期目标不宜多的原则f.明确而具体的原则g.目标幅度不宜过宽的原则h.要留有余地的原则【师生互动】教师带来学生阅读案例“目标过高的痛楚”（详见教材）4．明确职业生涯路线5．制订行动计划与措施6．反馈与修正:a.评估b.反馈与修订计划【师生互动】教师带来学生阅读拓展阅读“大学生职业生涯规划的常见误区”（详见教材）【学生】聆听、记录、思考、理解通过知识讲解，课堂互动，使学生了解职业的概念和分类，认识职业生涯的概念，掌握职业生涯的规划的知识课堂讨论

（10min）活动目的让学生了解职业生涯规划，认识职业生涯规划的重要性。活动说明形式：分小组讨论，发表意见。（2）时间：10分钟。（3）地点：教室。（4）主题：大学生需要在毕业之前做好职业生涯规划吗？活动内容（1）分组。5人一组，设组长一名，记录员一名。组长明确讨论主题和方向。（2）组内讨论。组员依次发言，每人发言时间不超过1分钟。记录员控制发言时间并记录发言内容。（3）发言完毕后，组长与组员在记录的基础上讨论，得出简要结论。（4）各组组长在课堂上陈述自己小组的结论，并作简要解释。（5）教师组织全班学生对讨论过程中产生的焦点问题进行进一步讨论。通过课堂讨论，锻炼学生综合思考能力、解决问题的能力第二节课案例导入

（5min）【教师】要求学生阅读本章引导案例“没有职业方向的烦恼”，（详见教材）并让学生思考、讨论以下问题思考：（1）小丽的问题出在哪里？（2）如果你是小丽，应该如何规划自己的职业生涯？【学生】阅读、思考、讨论，派代表进行发言【教师】对学生的发言进行总结，开始新课题：撰写职业生涯规划书通过案例，引导学生主动思考，激发学生的学习兴趣传授新知（30min）【教师】讲解新知一、职业生涯规划书的基本类型1．文本式；2．表格式（详见教材）；3．档案式二、职业生涯规划书的基本内容（1）扉页：包括题目、目录、姓名及基本情况介绍、年限、起止日期、电子邮件地址等。（2）前言：包括对目的、目标的认识及制订职业生涯规划的意义等。（3）职业方向及总体目标。（4）自我分析：对家庭因素、学校因素、自身条件及性格、潜力等的测评结果。（5）社会环境分析结果：包括对政治环境、经济环境、法律环境、职业环境的分析。（6）目标定位及目标的分解和组合：发展策略、发展路径。（7）成功的标准。（8）差距：即自身现实状况与要实现的目标之间的差距。（9）缩小差距的方法及实施计划和方案。（10）评估调整预测：评估的内容、评估的时间、规划调整的原则。三、撰写职业生涯规划书的基本要求1．完整性；2．全面性；3．逻辑性；4．可操作性；5．匹配性；6．创新性【精选案例】李××的职业生涯规划书（详见教材）通过分析该案例，更好的理解职业生涯规划书的编写。此时可以向学生提出以下几个问题，如包含了哪些内容，写的是否合理，你认为有哪些要改进的【学生】聆听、记录、思考、理解通过知识讲解、课堂互动，使学生学会撰写职业生涯规划书课堂小结

（5min）【教师】简要总结本节课的要点本节课学习了职业的概念和分类、职业生涯与职业生涯规划的概念。明确职业生涯规划的基本原则、熟悉职业生涯规划书的基本类型、基本内容和撰写要求。【学生】总结回顾知识点总结知识点，巩固学到的知识课后作业（5min）【教师】布置课后作业职业生涯规划演练结合自身的实际情况，制订一份职业生涯规划书。具体步骤如下：（1）自我分析。分析自己的职业性格、职业能力、职业兴趣和职业价值观。提示：可以通过人才测评分析结果及他人对自己的评价来进行自我分析。（2）职业认知。分析当下的社会就业环境、自己的家庭背景、生长环境和所学专业的毕业生就业状况。（3）确定职业目标。在自我分析和职业认知的基础上确定自己的职业目标。（4）制订计划。计划内容应包含短期目标（3年以内）、中期目标（3～5年）和长期目标（5～10年）。①短期目标。制订自己大学期间的行动目标，包括专业课程的学习、沟通技巧的提高、各类职业资格考试、校园社团活动、社会实践活动等方面的目标。②中期目标。中期目标是指大学毕业后5年内的目标，包括薪资待遇的涨幅、职业技能的提高、人际关系的处理等方面的目标。③长期目标。长期目标是指毕