大学生心理健康教育第三讲

大学生心理健康教育第三讲

大学生人际关系与心理健康【本讲主要内容】1、人际交往的概念及意义；2、大学生人际交往的特点；3、影响大学生人际交往的因素；

4、良好人际交往的原则与方法；

5、建立良好人际关系的途径等。【本讲重点难点】影响大学生人际交往的因素；保持良好人际关系的原则与途径等。【本讲教学目的】

通过本讲的学习，使同学们了解人际交往的概念及意义；了解大学生人际交往的特点及影响因素；掌握保持良好人际关系的原则、途径与方法，通过努力逐步加强自己的人际魅力，建立起良好的人际关系，为身心健康奠定良好的人际关系基础。第三讲

大学生人际关系与心理健康大学生人际关系及其交往特点人际交往的产生与发展保持良好人际关系的原则与途径一、大学生人际关系及其交往特点人际交往与人际关系

概念：人际交往是指人们运用语言或非语言符号交换意见、传达思想、表达感情和需要等的交流过程，包括物质交往和精神交往。人际关系是在人际交往的基础上，所形成的人与人之间的心理关系，它表现为人与人之间的心理距离，反映着人们寻求满足需要的心理状态。

关系：人际交往是人际关系实现的根本前提和基础，也是人际关系形成的途径；而人际关系则是人际交往的表现和结果。

区别：两者的区别是人际交往侧重于人与人之间的联系与接触的过程，以及行为方式的程度等；人际关系侧重于在交往基础上所形成的心理状态和结果。从时间上看，人际交往在前，人际关系在后，人际交往是一个动态的过程，而人际关系则具有相对的稳定性。

一、大学生人际关系及其交往特点人际关系的不同层次与水平人际关系的心理因素包括认知、动机、情感、态度和行为等，这些心理因素的不同组合、相互作用，形成人际关系不同的思想基础、动机特征、感情色彩、态度倾向和行为方式，从而表现出人际关系的不同层次和发展水平。1.低层次、低水平人际关系——建立在个人需求、好恶、爱恨基础上的人际关系，其思想基础薄弱，显示出脆弱、肤浅、表面、波动等特征。2.中等层次、一般水平的人际关系——建立在共同的社会目标和一定行为规范基础上的人际关系。其思想基础比较牢固，显示出团结合作、友爱互助及比较稳定持久的特征。3.高层次、高水平的人际关系——建立在对自然和社会发展规律的科学的认识基础上，具有远大的理想、抱负和志向，动机高尚、行为规范并能根据社会的客观需要加以理性调节。这种人际关系稳定、持久，能经受各种严峻考验，是我们所需要建立的良好的人际关系。一、大学生人际关系及其交往特点人际交往的重要意义1、人际交往是培养良好个性的需要2、交往是身心健康的需要3、人际交往是促进事业成功的需要4、人际交往是自我意识发展和深化的需要5、人际关系是处理好同学关系的需要一、大学生人际关系及其交往特点大学生的人际交往及特点1、大学生人际关系的分类按照交往的范围可分为三类即个体与个体之间，如同学关系、朋友关系、师生关系和亲子关系；个体与群体之间的关系，个体与家庭、学生与班级之间的关系；群体与群体之间的关系，如班级与班级之间。如果按照社会学的分类，人际关系则分为血缘关系、地缘关系与业缘关系。大学生人际关系的主要类型是师生关系和同学关系，其中，同学关系比较频繁的场合有三个方面：即班级内的同学关系、宿舍关系与老乡、社团等关系。班级同学交往以学习与班级活动为主；而宿舍同学关系以情感交往与生活交往为主，老乡关系以情感交往为主，社团关系以兴趣与工作交往为主。一、大学生人际关系及其交往特点大学生的人际交往及特点2、大学生人际交往的特点（1）以同龄人为主，追求相互平等。（2）交往动机由单纯型向功利型转化的趋势。（3）交往的方式呈多元性与开放性趋势。（4）交往需求迫切、期望高，但主动性不够、挫折感强