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文档简介

冬季宝宝护理全攻略冬季养生原则冬季气候小儿生理特点冬季穿衣原则冬季饮食喂养原则家庭保健手法—小儿推拿冬季常见病处理:感冒、腹泻冬季喂养原则冬三月,此为闭藏。水冰地坼,勿扰乎阳,早卧晚起,必待日光,使志若伏若匿,若有私意,若已有得,去寒就温,无泄皮肤,使气极夺。此冬气之应,养藏之道也。冬季气候24节气:小雪气候特点:户外:寒冷、风室内:干燥、热中医基础理论小儿生理:纯阳之体稚阴稚阳心肝有余,肺脾肾不足脏腑轻灵,易虚易实六淫:风寒暑湿燥火冬季穿衣保暖原则“肺虚”+“纯阳之体”:出门多一件,在家少一件;注意三件小法宝:围巾、背心和袜子(脚踝、肚子、腰、脖子)饮食原则西方营养学:片面强调蔬菜水果维生素的重要性,不适合国情东方哲学:生理基础(灵长类)+饮食调摄(五行学说,食谱广)+营养与脾胃相适应(观察气色、大便)

五谷为养(种子的秘密:结构简单,易于消化)

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