戴氏心意拳的传承与发展

戴氏心意拳的传承与发展

1序言1.1研究的理论基础武术是继承民族文化、培养和发展民族文化精神的重要组成部分。它具有巨大的社会价值和独特的民族文化色彩。其拳种林立,门类派别广大,是中国的武术一大特色。心意拳、太极拳、八卦拳等内家拳种虽然风格不同,拳理各异,且各自是由何人何时所创众说纷纭。本文研究的是戴氏心意拳,试图从中探索更有价值的东西。将对戴氏心意拳的价值、意义、推广几方面进行陈述及提出建议、得出结论。戴拳在广大武林中威望极高,更受其神秘的特点所吸引,欲学者甚多,然由于传递保守,要求愈发严格,至今传播不是太广。但出于受戴氏家门‘只传戴姓,不传外家’家训的牵制,反而使心意拳的原始、古朴原貌被保留至今。进一步挖掘并整理戴氏心意拳使之在当代历史条件下得以更好的发展、传承,则显得更为紧急重要。1.2文献总结1.2.1行、药基本原理创编戴隆邦经过几十年锲而不舍的潜心研究武学,对心意拳不断的改进提高的同时,又结合其中国阴阳、五行、六合原理创编出五行拳。心意拳和其他运动一样在建国初毛主席“发展体育运动,增强人民体质”的指示下,得到了空前发展。戴氏心意拳,是本国武术仓库中颇为精良的内家功法之一,其历史悠久,内容丰富,将道、墨、佛、儒四家功法、学说熔于一炉,重六合,又称戴氏心意拳为心意六合拳。1.2.2阴阳互变话之积极应对心意拳呈内功拳,内功拳最讲内劲的应用。内功拳的“顺入主劲,借人之力”的功用,故而达成功倍之技击目的。其劲力呈弧形,圆则滚,滚则进,完成多向方位的旋滚,展现着阴阳相互变话的基本精义。在阴阳相变的弧形线路周转中体现着攻中有防,防中有攻,攻防融一,亦防亦攻的界线,心意拳既练内劲又练外形。练内谓之“心法”练外谓之“诀窍”由内催外是主旨,里外融一是本位。劲力是拳法之魂,合力在势式手脚中心,拳法无魂法失宜,魂无法用魂模糊,两边珠联璧合,不得相隔。2研究对象和方法2.1继承历程中的大系统心意拳鼻祖姬际可从清初开创宗派以来,迄今已有三百多年的历史,经过传承和发展,已完成了硕大的系统。在继承历程中,因受时间、文化地域、信仰教派、民俗等主客观元素的影响,分为了两大主流:一是河南心意拳。二是山西戴氏心意拳。在历史上戴氏心意拳出于受家传门规的影响,较好地保持了更加原始的拳法样貌,所以目前的练习者主要集中在祁县、太谷、太原、榆次、平遥。2.2学习方法2.2.1资料整理和总结通过查阅收集和整理本研究有关的论文、专著期刊;查阅和传统武术相关资料,并对所得资料进行归类、分析和总结为本论文提供科学依据。通过太原理工大学图书馆网络查阅CNKI的检索文献,为写作顺利进行提供了很大的帮助。2.2.2逻辑分析根据数据、材料、素材,应用逻辑的方法进行概括、推测和归结,得出论文的相关结论,并提出自己的建议。3戴心意拳的健康价值3.1调整气平衡、养肝移风心意拳阐要中详述道,练本拳须先动左而后动右,根据中医学说,人身左侧是血液所聚集的场所,血液流动缓慢。右侧是人体气所聚集的地方,气流动速度快。先动左再后动右,可调整气与血的平衡。五行拳将人身分出内阴外阳,内五行外五行,五行各司其职五行是洞察之源,信息之本。内五行则为心肝脾肺肾,是五气之源,性命之本。五行拳借阴阳的互根性,五行的相生相克、相通、相属的互循性而定。此拳按春、夏、长夏、冬之五时序变化,将拳与各季节分配,在所配的季节练习某拳,可舒经活络,顺气活血,互调互补,平衡阴阳,滋阴补阳,充足大脑,修正补缺,外强肢体,内壮脏腑,使人精力充沛,标本兼治。3.2以崩拳等多途径,进拳以养肝、养肝以改善人体结构劈、崩、钻、炮、横五拳根据五行说不同的招式对人体(人体内五行:心肝脾肺肾)具有不同的养生功效。劈拳属金象肺,练劈拳对理肺具有显著功效。劈拳的运行轨迹沿手太阴肺经,此经为调节呼吸系统平衡的经络,其劈拳的拧、转、裹、旋、起、落六种劲道不仅能够按摩人体肺部经和挤压肺区外,还可增加肺活量,有效的治疗和预防呼吸道疾病,促进肺部健壮,使全身内外通畅;崩拳梳肝,其特定动作的轨迹大部分演足厥阳肝经的走向而运动,一个完整的崩拳动作可激活足厥阳肝经的大部分穴位,使肝舒畅条达,开胸顺气;躜拳补肾,肾属水,藏精,主要功能是人体生长,生津纳气,充实其骨髓,通脑,开窍在耳,司通二便。钻拳可间接地按摩和刺激肾脏。炮拳养心,练其功法多牵动手少阳经,炮拳的出手、上捧、中鼎、大翻、开排的动作,都直接和间接地牵动与心脏有特殊关系的穴位,如少冲、中府、神门、涌泉等穴,有健心肌的功效,同时手厥阳心包经对心脏具有减压的功效;横拳健脾,横拳的运行轨迹可激活与脾脏有密切关系的足太阳经,通过对拳术的拖拉刺激胸乡、固荣二穴,可治疗因脾胃不和而引起胸肋胀痛的大穴。通过臀下坐挤压腹结、大包二穴,可治疗因脾胃虚弱而引起的气喘。形意拳与戴氏心意拳殊途同归。二者都练甚好,因为学了形意之后学心意,知道它的本原;学了心意之后学形意,了解它的变化。希望我们青年朋友们能够科学、客观地看待和认识戴氏心意拳。4发展戴心意拳的计划和建议4.1戴氏的市场化道路戴氏的继承者观念更新是其发展的前提,政府的大力推广与支持是戴氏心意拳发展的坚强后盾。戴氏心意拳是我国传统文化的产物,要让其在现代生存,必须走现代市场化道路。政府的支持和积极引导对戴氏的发展意义重大。要充分发挥戴氏名家的作用,由政府部门指定引导,鼓励他们传播的同时建立联系的大网络,使其有计划有组织的进行。《形意母拳》、《心意精义》、《意拳述真》等这些著作刊物的出版发行,在对心意拳的研究中仍然发挥着重要作用。尤其是权威性刊物对发展有很好的引导推动作用。4.2传播地区部门的问题,建议把联合部门作形意拳比赛丰富,戴氏也应多举办比赛。将戴氏与传播地区教育部门或警察消防部门密切配合,是其存在发展的长远之计,因为这些部门是集体活动,由单人转向集体教授,有利于普及。5戴氏家族武术传承与发展的建议戴氏心意拳是一项内外兼修,动作严谨朴实、拳法灵活多变,风格独特的民族体育项目。综上所述,得出以下结论:(1)政府的大力推广与支持是戴氏心意拳发展的坚强后盾,观念的更新是其发展的前提。加强研究与挖掘并利用现代的科技,整理其技术内容,以便更好地传承发展。(2)戴氏家族传承已经淡出了历史舞台,“正式履行递帖拜师仪式”仍然存在,生命力强大。(3)戴氏传承人如将武术