2023年帮助消化的食物 帮助睡眠的按摩方法(三篇)

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帮助消化的食物帮助睡眠的按摩方法篇一

在上三年级的时我和我的一个朋友刘华德起了一点小矛盾，我把他的橡皮弄丢了。

下了课，刘华德不理我了，去和别人玩去了，我也不去找他，可我心里却是十分的不好受，由于终究不管怎样，都是我先把他的橡皮弄丢了的，我不在理，可是，我直接去道一声歉吧，我还拉不下面子，当时的时候，我已经很要面子了，可是，我又想不起来更好的方法。

我硬着头皮走到了刘华德的面前，说：对、对不……起，我不是有意弄丢你的橡皮的。可是，他却一声不哼，明显不原谅我。到了其次节美术课，他一不防备画错了，正慌张，我立马把我的橡皮借给了他，他用完后不出声，看不出来他有什么表情。

下了课后，他就和我和好了，表面像一点都没有似的，其实呀，我的心底，已经乐开花了！

果真，这帮助一下对方，甚至比道一歉还管用！

帮助消化的食物帮助睡眠的按摩方法篇二

我身子趴在阳台的台面上，望望来往的车辆，心里依旧有些担忧。

要问我为什么这样，事情得从那天入夜说起。当时我才9岁，所以这件事情才让我这样担忧。终究是什么事呢？原来，平日爸爸妈妈在6点半回来，那天却没有。

我望瞭望钟上的时间——6点整。我想：妈妈平日不是会在这时回来吗？不过我又想，校车在6点半就会到呢，别慌张。我又觉得爸爸在20分会回来，可是没有。我不断听着别人开大铁门锁的声音。就这样，只要有人开锁，我就从窗户往外望，看看是不是他们回来了。

终究，我听到了大铁门的开锁声。可是没想到，走进走廊的竟还是邻居！

心中仿佛有一块大石头，把我压得喘不过气来。

到了7点仍是不见人影，我心理闪出一个新招数——借邻居手机打电话。

经过心理的“斗争〞，我想打电话，却又觉得不好意思。但最终，我还是鼓起了勇气，朝邻居家大门走去。

我敲了敲门，一会儿门开了。邻居老伯伯走出来。他看见我，便问我有什么事？我问：“伯伯，能借我手机吗？我想打电话给我妈妈，叫她快回来。〞伯伯走进屋子，拿手机给我。

我打完电话后，心中的一块大石头也终究落了地，我对伯伯表示感谢，伯伯微笑着说：“不客气，邻里间就应当相互帮助。〞

看来，陌生的邻居，也给了我极大的帮助啊！

帮助消化的食物帮助睡眠的按摩方法篇三

每个人都被别人帮助过，而我今天要说的是人生中最难忘的一次帮助。

今天，我用自己的零花钱买了一台电话手表，我连蹦带跳的跑回家。可是，在回家路上我摸摸自己的口袋，发现自己的电话手表竟然不见了！我急得团团转，像热锅上的蚂蚁。天马上就要黑了，该怎么办？怎么办？更惨的是天空下起了大雨。正当我愁容满面，唉声叹气的时候，我的好同学余谦出现了。

他打着一把雨伞不解不解的问我说：“郑景泷下着这么大的雨你怎么还不回家呢？〞我失落地说：“我新买的电话手表不见了。〞余谦说：“那我也来帮你找电话手表吧。〞

我们从下午二点钟找到下午五点钟，大雨依旧在下着，我都想放弃了。

可当我看见余谦还在坚持不懈的帮我找电话手表，我被感动了，也更加认真的找起来。我们沿着我走过的路径细心地寻觅，防备翼翼地不放过每一个角落。终究功夫不负有心人，我们在拐弯的路旁的角落里找到了。那时候天已经黑了，雨也停了，我们在路灯下露出了绚烂的笑脸。

到了其次天我和余谦都感冒了了，我静静地