中医五行课件

主讲人：栾一中医五行中医五行行是运动的意思五行，是指看不见摸不着的气（元气）的在五脏中的五种运动方式。金（肺）：代表气的内收运动。

凡具有清洁、肃降、收敛等作用的事物均属金。比如：狗熊秋天拼命的吃，储存脂肪，准备冬眠。古代的人类也过着早睡晚出的“猫冬”生活……属金的时令是秋季，秋风萧瑟。万物进入准备休眠的状态。属金的情态是悲（抑郁症的多发季节）。属金的味道是辛味。属金的食物是白色的（大蒜、白萝卜、山药、银耳、洋葱）。水（肾）：代表气的下降运动。凡具有寒凉、滋润、向下运动的事物均属于水。属水的时令是冬季，冬季万物蜇藏、冷气袭人、冰封大地，与水性相合。属水的情态是恐（恐伤肾）。属水的味道是咸味。属水的食物是黑色食物（黑豆、黑芝麻、乌梅、桂圆、香菇）。木（肝）：代表气的展放运动。

凡具有生长、升发、条达、舒畅等作用的事物均属于木。比如：树木、葡萄、疯长的植物。属木的时令是春季，和风煦日、万物复苏，正是草木升发的时机。属木的情态是怒（怒伤肝）。属木的味道是酸味。属木的食物是青色食品（白菜、菠菜、各类叶类蔬菜）。火（心）：代表气的上升运动。凡具有温热升腾作用的事物均属火。比如：唐僧西天取经，八戒被妖怪抓住要煮熟了吃，他爬到笼屉上层，悟空告诉他上层最热，上层先熟。（蒸过馒头的都知道上层的馒头先熟）悟空最初的师傅是道家，道家最讲五行。悟空懂五行，但他不安分，不想受大自然的约束，想跳出五行之外。一个筋头十万八千里，还在如来佛的掌心，说明世界上任何物质都受着自然规律的约束。属火的时令是夏季，气候炎热，如同播火。属火的情态是喜（大喜伤心）。属火的味道是苦。属火的食物是赤色食品（红豆、红枣、胡萝卜、红辣椒、西红柿）土（脾）：代表气的相对稳定运动。

凡具有承载、生化、受纳作用的事物均属土。属土的时令是长夏，指在夏天中干热过去，开始下雨的一段时间，此时暑热多湿，正是万物蔬果生长的时期。属土的情志是思（思伤脾）。属土的味道是甘味。属土的食物是黄色食品（橙子、南瓜、玉米、黄豆、甘薯）。木水火土金五行的相生相克关系金生水，水生木，木生火，火生土，土生金土克水，水克火，火克金，金克木肺为金，肺与大肠相表里，开窍于鼻，在体为皮，其华在毛，涕为肺之液释义：鼻炎、肺炎、气管炎、哮喘、咳嗽、流鼻涕、毛发枯黄、面色苍白及各类皮癣、湿疹皆为肺和大肠出现了问题，中医说肺主皮毛。肾为水，肾与膀胱相表里，开窍于耳及二阴（肛门及男女生殖器），在体为骨，其华在发，唾为肾之液。释义：男性的前列腺炎、前列腺增生、妇科的月经不调、痛经、子宫肌瘤、卵巢囊肿、崩漏。耳聋、老年性耳聋、骨病、脱发、谢顶、面色晦暗、吐唾沫等，牙齿脱落、都是肾和膀胱有毛病。很多慢性病患者出现的肾衰竭就是由于长期服药导致的不可逆的肾脏损害。肝为木，肝与胆相表里，开窍于目，在体为筋，其华在爪，泪为肝之液。释义：易怒、眼花、近视、迎风流泪、指甲（趾甲）发黑无光泽，凹陷，呈匙状，脆而无光或出现纵纹、握力弱、无力、抽筋、眼白发黄（肝炎）、面色发青（多见于酗酒的人）、无故哭泣流泪就是肝胆有病。晚期糖尿病患者的双目失明就是长期服药导致的肝脏损害的具体表现。心为火，心与小肠相表里，开窍于舌，在体为脉，其华在面，汗为心之液。释义：脉搏极强或极弱、脉搏杂乱、舌头红赤伴有麻木、心慌、面红耳赤（系毛细血管破裂所致）、耳朵前有竖向皱褶、大汗、无汗等都是心与小肠有病。脾为土，脾与胃相表里，开窍于口，在体为肉，其华在唇，涎为脾之液。释义：面黄而白没有血色，气血不足，是脾的运化功能失调导致。怠倦懒惰、肥胖（脾的运化失调所致的垃圾积累——身体多余的东西都是毒素，中医说胖人多痰）、瘦弱（瘦人多火-——毒素积累导致的脾无法将营养输送到各个器官）、口腔溃疡、口臭（胃火）、嘴唇干裂脱皮、流涎（哈喇子）、都是脾与胃有毛病。15岁之前的小孩脾胃功能不健全，流涎不算病，成年后流涎就是脾胃出现了问题，需要调理。十二时辰与当令经脉对应表子时

23:00-01:00

胆经当令

午时

11:00-13:00

心经当令丑时

01:00-03:00

肝经当令

未时

13:00-15:00

小肠经当令寅时

03:00-05:00

肺经当令

申时

15:00-17:00

膀胱经当令卯时

05:00-07:00

大肠经当令酉时

17:00-19:00

肾经当令辰时

07:00-09:00

胃经当令

戌时

19:00-21:00

心包经当令巳时

09:00-11:00

脾经当令

亥时

21:00-23:00

三焦经当令

⒈子时（午夜23:00---凌晨1:00）

子时胆经当令，阳气开始生发，是胆经的排毒时间，最重要的有两个点：①忌宵夜，你想要一夜不舒服，就在这个时候吃宵夜②忌熬夜，晚23:00前务必入睡，养生讲究睡子午觉，此时便是“子觉”，如果这段时间不能入睡，那么第二天胆汁分泌减少，消化代谢容易出现问题。就算难以保证23：00前睡觉，至少一周有3天能够做到早睡。而且这两个小时对于爱美的女性是重要的“美容觉’，这段时间不睡觉，皮肤就会暗沉粗糙，缺少光泽。⒉丑时（凌晨1:00---3:00）

丑时肝经当令，阳气已经生发起来，是肝经的排毒时间，此时最重要的就是“熟睡”。为了给你的肝创造一个良好的工作环境，我们需要做的只有一点，那就是熟睡。只要熟睡，就可以养肝护胆，健康排毒。很多人属于“夜猫子”，午夜一过就开始兴奋，所以这样人一般免疫力低下，情绪容易激动，性情抑郁沉闷，而且失眠多梦，甚至胸肋隐痛。丑时睡不好觉，又会错过脊髓造血的最佳时段，容易造成贫血。⒊

寅时（凌晨3:00---5:00）

寅时肺经当令，气血由静而动开始转化，是肺经的排毒时间，此时最重要的就是“睡死”，不是让你睡死过去，而是深度睡眠，睡的香。此时肺经运行，所以患有哮喘症，气喘症的人，在这段时间咳得最厉害，很难睡好，但这却属于肺系统的正常排毒反应。很多人一到这个时候咳得厉害，便赶紧使用止咳药，表面上看似乎咳嗽有所缓解，实际上肺系