“我学习-我快乐”教学设计

第五单元迎接挑战设计将来

第一节走向新起点第1课时：“我学习我欢乐”教学设计教学目标1、学问与技能让学生知道生活、学习中会有压力，导致学习压力过大的缘由有自身和外在两方面的因素，培育学生调控学习压力的实力。2、过程与方法学会分析自身学习压力过大的缘由并找寻到适合自己的克服学习压力的方法。3、情感、看法与价值观正确面对学习压力，树立良好的学习观念，在欢乐中学习、成长，过主动健康的生活。教学重点了解学习压力过大的缘由和克服的基本方法。教学难点正确看待学习压力，树立欢乐学习的理念。学情分析九年级学生面临毕业和中考，许多学生的学习心态没有调整好，不能很好地面对学习压力。课型学习新学问教学时间1课时教学方法探讨、启发、自学等互动式教学教学过程：第一课时：我学习我欢乐一、导入新课：播放《小小少年》主题曲。歌词大意：小小少年，很少苦恼，无忧无虑乐陶陶……随着岁月由小变大，他的苦恼增加了……师：还有几个月，我们将走过初中学习生活，回顾初中，同学们肯定是既有欢乐，也有苦恼,欢乐和汗水同在，苦痛和眼泪相伴，但这是我们真实的中学生活。学习有压力是正常的。适当的压力可以熬炼人的适应实力，磨砺我们的意志，提高我们的生存实力，承受适当的学习压力是我们欢乐学习的必要内容。二、学习新课：1、活动一：心理世界：中学生活的欢乐与苦恼师：回想中学生活，你曾有过哪些学习的喜悦与欢乐？请说出来与同学们一起共享。生：诉说中学生活中让自己感到学习喜悦和欢乐的事例。如，上课听懂老师的讲课，做出了老师出的题目后，感到特别轻松和兴奋；成果进步受到老师、家长的表扬和激励等。总结：刚才同学们谈了自己对中学生活的感受，体会了学习的欢乐与华蜜，但是，正像有些同学谈到的那样，学习和生活中也会有压力。师：生活中能不能有压力？压力对我们是好还是坏？下面我们就来一场小型的辩论会。论辩平台：你支持哪一方？请写出你的观点和依据。正方：生活不能没有压力，压力促进我们成长。反方：生活不能有压力，压力阻碍我们成长。让学生探讨形成观点，分成正方和反方两组，分别派代表说出自己的观点。总结：适当的压力可以熬炼我们适应实力，磨砺我们的意志，提高我们的生存实力，承受适度的压力是我们欢乐学习的内容。所以正方观点中的压力必需是适度的压力，假如是过度的压力将会起负作用，同时，反方观点中不能有压力，应当是不能有过度的压力，过度的压力会影响我们的学习。2、活动二：心理辅导：帮助小刚走出苦恼天地学生阅读课本P89贺小刚的苦恼，分小组探讨哪些缘由导致贺小刚“快崩溃了”？这时的小刚可以怎么做呢？让学生阅读思索，探讨沟通，找出贺小刚学习压力大的内外缘由并帮助小刚设计克服学习压力的方法。缘由：（1）外在缘由：父母的期望值过高。（2）内在缘由：对自己制定的目标不切合实际。方法:（1）降低目标，符合实际状况。（2）多留意实际，扎实复习，少胡思乱想。（3）加强与父母沟通，取得父母的理解和支持。（4）若作业太多承受不了，可以与老师沟通，反映状况，取得老师的理解。总结：在学习面前，一味埋怨外在因素，往往于事无补，反而会加重压力感；主动的看法是努力调整自己的心态，学会学习，便压力为动力。3、活动三：心理导航：介绍缓解学习压力的有效方法师：面对升学考试，你是如何调整适应学习压力的？将你的调控方法介绍给同学，与大家共享。调适学习压力的方法：（1）闲聊闲聊是个很好的减压的方法！找个挚友来闲聊，聊得越起劲，越好。把自己全部的心事都说出来，让挚友帮你来共享。（2）体育熬炼体育熬炼同样也特别有效！当心里不舒适时，到操场跑几圈，出一身汗，感觉会很不错。（3）听音乐找一些柔软、经典的歌曲来听，缓解精神上的惊慌压力，感觉会有帮助。学生从自身阅历动身，列举典型事例，说出摆脱苦恼的详细方法。老师要留意引导学生实行主动健康、科学好用的方法。同时，老师对教材中介绍的放松训练，如呼吸放松法、想象放松法可以向学生作详细的方法指导。三、课堂总结：同学们，学习本身是艰苦的脑力劳动，我们了解学习压力，正确对待压力，学会将压力化为动力。我们要学会欢乐地学习，当感到学习压力过大时别忘了适度的心理调控，就像给高压锅加个减压阀，只有克服学习压力，才能提高学习效率。四、课堂练习（一）推断下列观点是否正确：TOC\o"1-5"\h\z1、做什么事情都有压力，学习压力越大越好。（ ）2、了解学习压力，就是要将压力化为动力，这样学习成果就肯定提高了。（ ）（二）单项选择：1、承受适当的学习压力是我们欢乐学习的必要内容，那么适当的学习压力可以（ ）①熬炼人的适应实力 ②磨练我们的意志③提高我们的生存实力 ④保证身体健康A.①②④B.①③④C.①②③D.②③④2、导致学习压力过大的缘由有自身方面的缘由，包括（ ）①得失心太重 ②先天智力障碍③期望值过高 ④打算不充分A.①②③B.②③④C①③④D.①②④3、外在方面的因素也是导致学习压力过大的缘由，主要表现为（ ）①课业负担过重 ②父母期望值过高③自尊心过强 ④学生竞争激烈A.①②④B.②③④C①③④D.①②③（三）填空题1、在学习面前，一味埋怨外在因素，往往于事无补，反而会加重;主动