学会与人交往,呵护心理健康

学会与人交往，呵护心灵健康人际交往

所谓人际交往就是人与人之间通过一定方式进行接触，从而在心理上和行为上发生相互影响的过程。在交往的基础上形成的人与人之间的心理关系称为人际关系。高中生的人际交往对象主要有：父母，老师，同学。

与父母的交往可以称之为家庭交往。它是同学交往、师生交往的基础。与家长交往，是我们学习交往的第一课堂父母是孩子最早的接触者。在朝夕相处中，父母总是伴随儿童左右，指导他们的行为。学会正确和父母相处是人际交往的起步。一、父母篇*父母不经我同意看我的日记，监听我的电话，我怎么办？*因为成绩不理想，父母骂了我，我怎么办？*父母只关心我的成绩，从不和我沟通，我怎么办？成长之路爱的冲突

不知什么时候开始，我突然觉得自己家的空间变小了。难道是我的个子长高了，才会觉得家里的天花板给了我一种压抑感？我也说不清楚，反正我觉得自己越来越像一只关在笼子里的小鸟一样——不自由！父母与我朝夕相处，却根本不懂我的心，不了解我的需求，也不清楚我的困惑。而且，他们总是苛责多于鼓励，要求多于倾听。我已经明显感觉到我们之间的代沟了！我现在和父母之间，只要一谈学习，就犹如电闪雷鸣！之后便会换来狂风暴雨！可是从不见有彩虹出现！！一位苦恼的女儿从子女角度看1心理断乳期自我意识的增强，逆反心理的出现.2.中学生从对家庭的依恋逐渐转向伙伴群体，信任伙伴胜过信任家长.back

女儿是在我无微不至的呵护和关爱中逐渐长大的。可她初中后，与我的交谈逐渐减少了，问她学校的事，总是一句“你不知道”就打发了我。平日里，你要她向东，她偏要向西；你认为美的，她嗤之以鼻；你认为丑的，她却津津乐道。有一天，我发现女儿的抽屉上了锁，难道年仅14岁的女儿就有了隐私权？有一次，我趁她不在家砸开了抽屉，发现里面只有一本记着学校生活的日记，几张明星照片，一本琼瑶写的小说和一些小玩意儿，并没有什么“出格”的秘密。可为此，女儿却与我大吵了一场。望着抽屉上那无言的锁，那个善解人意的女儿似乎飘然离我远去。我的心隐隐作痛……

一筹莫展的母亲爱的冲突从父母的角度来看1、父母习惯把子女当成未长大的孩子,规定子女的人生目标。2、父母对子女过度保护、无端干涉，采取一些令子女最“不能忍受”的行动。3、父母望子成龙成风心切，对子女的要求过于完美。亲子矛盾你与父母亲之间是否发生过摩擦或矛盾？爱的冲突招式一：主动交流

每天找一点时间，比如饭前或饭后，和爸爸妈妈主动谈谈自己的学校、老师和朋友，高兴的事或不高兴的事，与家人一起分享你的喜怒哀乐。招式二：创造机会每周至少跟爸妈一起做一件事，比如做饭、打球、逛街、看电视。边做事情、边交流。招式三：认真倾听当被父母批评或责骂时，不要着急反驳，试着平心静气地先听完父母的想法，说不定你会了解父母大发雷霆背后的理由。招式四：主动道歉如果你做得不对，不要逃避，不要沉默不理，主动道歉，往往会得到父母的理解。招式五：善于体谅可能错不在你，你有很大的委屈，但是先不去争辩。也许父母过于劳累或工作生活中遇到了麻烦。换个时间和地点，再与父母沟通，会有意想不到的效果。如何与父母沟通？How?招式六：控制情绪与父母沟通不良时，不随意发脾气、顶嘴，避免不小心说出或做出伤害别人的事。想要动怒时，可以深呼吸、离开一会，或用凉水先洗把脸。招式七：承担责任在做好自己事情的同时，主动分担家庭的一些责任，比如洗碗、倒垃圾、擦窗等。趁机还可以跟老爸老妈聊聊天。招式八：讨论问题，达成协议学会遇事多与父母讨论，并就如何行动达成协议。例如父母会担心子女沉迷计算机而荒废学业，如果能就玩计算机的时间和学业的平衡作出讨论和达成协议，问题和分歧便能解决了。

心动不如行动！与父母建立良好的沟通是需要时间的。从自己做起，慢慢学习，不轻言放弃。backHow?如何与父母沟通？师生交往是班级中生活与学校的基本方式。在师生交往中，教师与学生共享着在交往中形成丰富资源，改造自己的生活，学习一切有利于自身发展的内容，不断完善自己。

二、师生篇*我做错了作业，老师要我罚抄50遍，我怎么办？*我对某位老师有一些不满意，我怎么办？*偶尔老师冤枉了我，我怎么办？情感之旅

首先，我们要了解教师工作的特点，积极进行有效的沟通，正确对待教师的表扬与批评，增进与教师的感情。其次，要知道老师与其它成年人一样既不是完美的，也不是万能的。最后，要知道师生关系是平等的。

作学生的如果对老师敬而远之，就会失去许多与老师相互沟通的机会，实际上一般教师都是愿意和学生建立亲密信任的关系。所以，青少年学生不要总是被动地等待教师来关注自己，而是可以主动去和老师作交流，探讨课业上的疑问，也可以谈些内心的想法和学习的心得，以便及时得到老师的教导。

良好师生关系的基本特征：*坦白与明朗——彼此诚实不欺诈；*关心与爱护——彼此知道自己受对方的重视与关爱；*尊重与独立——相互尊重但互不依赖；*个体与群体——相互允许发展各自的独特个性与创造，但又互相协调。*彼此适应对方的需要——一方的满足不以对方的牺牲为代价。三、同学篇

在我们的世界，朋友组成了必不可少的一部分：一份好的友情可以在我们失意时送来慰藉，在我们伤感时送来温暖，在我们跌倒时伸出友爱的手，在我们重新振作时送来掌声……

你理想中的朋友是什么样的？(讨论)

如何在人际交往中做到游刃有余？

一、要热情交往人际关系是互动的，不要总是等待别人来主动关心你，而要主动地与周围的同学交往沟通。二、要理解尊重每个人都有自己的气质和性格特点，不同的成长背景和生活习惯，所以在与同学交往的过程中，要互相理解尊重。三、