PTSD创伤后应激障碍及其治疗

心灵创伤的治疗

与PTSD的早期干预黄爱国创伤后应激障碍（PosttraumaticStressDisorder—PTSD）是指突发性、威胁性或灾难性生活事件导致个体延迟出现和长期持续存在的精神障碍，其临床表现以再度体验创伤为特征，并伴有情绪的易激惹和回避行为，简言之：PTSD是一种创伤后心理失衡状态。

警觉性——就象一个大冬天穿着单衣缩在一边的人，就很容易激惹！病程：2天~1月——急性创伤<3月——急性PTSD>6月——迟发性应激障碍有如下经历的人有可能患有PTSD：

□曾被强奸或被性虐待；

□受到其他家庭成员的殴打或伤害。

□成为暴力犯罪的受害者。

□亲身经历飞机失事或车祸。

□亲身经历台风、地震、洪水或火灾、瘟疫（SARS）。

□亲身经历战争(911事件)。

□经历了一次事件，你当时认为自己可能被杀死。（弗吉尼亚理工大学枪击案）

□或者，目睹上述事件之一。

PTSD发生率集中营50~65%性虐待（包括被强奸）50~80%交通事故3~11%火灾等自然灾害1%工业事故6％大规模的枪击事件33％暴力事件19％飞机失事29％对严重生活事件的反应70%的人在没有专业人员的帮助下自我消化创伤30%的人或多或少由此而产生心理障碍，如焦虑、抑郁、躯体化、进食、睡眠、药物依赖等。没有障碍=74进食障碍及物质滥用=25PTSD=0抑郁=8113198焦虑=25视觉、触觉、味、听特定的情景扳机：象征或类似于创伤实践的某一方面内在的或外部的线索：感知觉时间相关数据——周年情绪状态生理状态情形，对犯罪者的回忆现实的创伤关于PTSD…….PTSD的特点：

1）长时间不能从创伤中恢复；2）反复“闪回”——回忆；3）分离及躯体化症状。PTSD的核心症状：共有三组，即闯入性症状、回避症状和激惹性增高症状。以下列1种以上的方式持续地重新体验到这种创伤事件。如：（1）反复闯入性地痛苦地回忆起这些事件，包括印象、思想、或知觉。（2）反复而痛苦地梦及此事件。画面回忆最常见，80%1、闯入性症状——反复“闪回”2、回避症状对此创伤伴有的刺激作持久的回避，对一般事物的反应显得麻木（在创伤前不存在这种情况），如：（1）努力避免有关此创伤的思想、感受、或谈话。（2）努力避免会促使回忆起此创伤的活动、地点、或人物。（3）不能回忆此创伤的重要方面。（4）明显地很少参加有意义活动或没有兴趣参加。（5）有脱离他人或觉得他人很陌生的感受。（6）情感范围有所限制（例如，不能表示爱恋）3、自发性的警觉性增高警觉性增高的症状（在创伤前不存在），表现为：（1）难以人睡，或睡得不深；（2）激惹或易发怒；（3）难以集中注意。但是，儿童与成人的临床表现不完全相同，且年龄愈大，重现创伤体验和易激惹症状也越明显。成人大多主诉与创伤有关的恶梦、梦魇；儿童因为大脑语言表达、词汇等功能发育尚不成熟的限制，常常描述不清恶梦的内容，时常从恶梦中惊醒、在梦中尖叫，也可主诉头痛、胃肠不适等躯体症状。

对绝大多数人而言，PTSD在恐怖事件发生后的3个月内出现，但对有些人而言，PTSD的症状直到很多年以后才出现。任何年龄组的人都可能发生，儿童也不例外。部分患者的症状在发病6个月之内缓解，而其他患者的病程可能更长。流行病学：总人群7.8%；女性10.4%；男性5%每年，在18～54岁的年龄组中，约有520万美国人患有PTSD，占这一年龄组的3.6％。大约30％的越战退伍军人在战争结束后的某段时间内患有PTSD。有人估计，在海湾战争的退伍军人中，PTSD的发生率可能高达8％。在经历心理或身体创伤以后，女性比男性更易罹患PTSD。比例为2∶1。

不同人群、不同个体、不同应激事件所致PTSD的患病危险性也不完全相同，并且PTSD会阻碍儿童独立性和自主性等心理健康发展。创伤程度与事件严重程度并不成正比（19岁男孩）延迟性应激障碍或延迟性心因性反应，当时表现得越镇定，迟发反应越严重。幼年的PTSD会延迟至成年（50~75%）不同的人患病的危险性北京女教授法国女郎认知：意大利流氓浪漫之夜情绪：愤怒、害怕兴奋、高兴、好奇行为：杏眼圆争妩媚的双眼战斗或逃跑调情躯体肾上腺素，战斗性腺或逃避的肌肉群性感的肌肉群画面黑色彩色PTSD共病纯粹的PTSD很少，多有共病，如：焦虑、抑郁、物质依赖等精神疾病，加重心理障碍的程度，增加患者自杀可能。应及早发现、进行危机干预，缓解症状、减少共病、阻止迁延。治疗成功的可能性在这些症状或因素被正确诊断和治疗的情况下升高。

附件：您曾亲身经历过恐怖或危险的事件吗？

□我感到恐怖的事件一遍又一遍的发生。这种感觉经常在没有任何预示的情况下发生。

□我经常做恶梦，并对恐怖事件有恐惧的记忆。

□我有意远离能让我回想起恐怖事件的地点。

□当一些没有预兆的事件发生时，我会惊跳并感到非常心烦意乱。

□我难以相信他人或很少感到和他人亲近。

□我十分易怒。

□因为别人死了而我还活着，我会感到内疚。

□我失眠，而且肌肉紧张。

如果您有以上症状，您可能患有PTSD。

注意区分广泛性焦虑和PTSD？注意有无原因？一个在出租车里被无故殴打后，一到办公室就烦电话机，不应诊断为焦虑症！很多惊恐发作实际上是PTSD反应。举例一海归女博士，外企高管，7月死胎，18个月后出现PTSD症状。表面上过分理性，实际上是极度压抑。18月后出现各类躯体症状（？）。——过分坚强实际上是回避。治疗1、药物：基本无效——心理病人，只服用安定，而不做心理辅导，只会药物剂量越用越大，而效果越来越差。2、心理治疗：暴露背景知识生活的错觉：——生活是可以预测的；——我们的生命不会受到威胁；——事件是可以控制的、我们是有能力的；——世界是公平和公正的；——生活是有意义的；——我们是坚不可摧的；生活的错觉illusion：是一种自我保护，健康人才会有生活的错觉。实际上，生活原本不是这样的，事故是随时可能发生的。若想着亲人明天会出事故，房顶会塌，你会怎么样？正因为是正常人，有安全感，才不会这么想。危机事故对生活错觉的破坏创伤的打击：——生活是不可预测的；——生命是随时会受到威胁的；——这些威胁是无法抵抗的、压倒性的；——我们常常是无能为力的；生命的美丽——创伤的那一刻创伤（事故）的第一反应：求生反应：此时无痛觉——一中巴车翻车，将要爆炸时，一男孩断腿后仍先后将七个人拖到10米外的安全地带，后晕倒。——一老虎追自己，自己跑得特快，以后再也不会这么快。（爬树）◆身体在那一刻表现出极大的适应能力——生命的美丽创伤的心理治疗原则

处理伤口与在现实之间来回震荡，与伤口（心灵）接触接触，然后回到现实中工作、生活，过一段时间再回忆创伤，然后再回到显示，直到其恢复了对生活的错觉。心灵创伤与躯体创伤的比较顽固的伤口感染——免疫力强和外源性帮助；——愈合——慢性感染、化脓，并由此而引发其他症状；——也可能表面愈合，而在深层形成一个感染灶。心灵创伤——免疫力强：人格健全——外源性帮助：社会支持系统；即使一个人人格再健全，如果创伤过大，可能依靠自身及外力都无法摆脱（痊愈），就象一个人手臂有伤，就会怕人接触，怕运动，怕会更疼痛，出现逃避——心灵创伤也一样。第一阶段即刻帮助——象父母——帮助应付警察、媒体、保险公司、官僚机构的手续等；——讲述经历，不要强迫；——提供情感支持；——对即刻出现的睡眠障碍有所准备（告诉他有个自我痊愈的过程，可能会失眠，但过一段时间就好了，这只是对非正常事件的正常反应）；——预约下次会谈；◆人体有自我痊愈过程，心灵也有：哭诉就可以了，愿意讲的话，让她讲，不愿就不要强迫。她自己知道讲是好还是不好。哭——自我疗伤哭是自我疗伤的过程，而社会文化却将其定为软弱的标志。通过哭泣宣泄情感，实际上这些传统是非常健康的；“化悲痛为力量”是不对的。“文革”认为传统的有些东西是迷信的，实际上违背了自然规律；（笑星）若相信“前生、今生、来世”，心理创伤会减轻。能接受一些—“上辈子做了什么坏事！”行为适应：人死以后，守孝、哭诉，一七——五七——周年情绪是有能量的，当情绪宣泄过后，正性的力量就会逐渐恢复。所以，想哭时让其哭。尊重自己的情绪，尊重他人（孩子）的情绪。体验过强烈无助感的人有时会特别强势——想控制别人。不要做（Don’t）△大事化小△埋怨受害者△愚蠢的玩笑△寻求刺激者（快说说，当时是什么情况？）△不公正的猜疑（我觉得她就是）△忘记，不再关注应该做的△保护和提供庇护所△给予认同△激活支持系统（调动所有支持系统）△有关创伤的心理教育（知则不惑）△给予持续的关注◆不要