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文档简介

第九课珍视生命9.2增强生命的韧性第九课珍视生命9.2增强生命的韧性11.什么是挫折?2.挫折的影响3.如何正确对待挫折?4.如何发掘生命的力量,增强生命的韧性?学习目标9.2增强生命的韧性1.什么是挫折?学习目标9.2增强生命的韧性2一、生活难免有挫折一帆风顺就证明你挂了!生活就像心电图,一、生活难免有挫折31.什么是挫折?失败

生活的道路并不总是平坦的,在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中,难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。生活中的阻碍、失利和失败,就是人们常说的挫折。1.什么是挫折?失败生活的道路并不总是平坦的,在我4如果说人生是湛蓝的天空,那么失意则是一朵漂浮的白云。看完这个故事你有什么感悟?有的人会遇到挫折,有的人则不会遇到挫折马云充满了挫败感,之后他跟表弟到一家酒店应聘服务生,结果表弟被录用,自己惨遭拒绝,老板给出的理由是马云又瘦又矮,长相不好。①我们需要发现、发掘自己的生命力量。思考:这两个名人故事给了你什么启示?请简单谈谈你写字的感受。考虑并接受最糟糕的结果光秃秃的树干会长出新芽生活的道路并不总是平坦的,在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中,难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。1982年,马云第一次参加高考,落榜,数学只得了1分。②我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。探究与分享:如果说人生是湛蓝的天空,那么失意则是一朵漂浮的白云。探究与分5探究与分享:上面这些情境中:你认为哪些是挫折,哪些不是挫折?为什么?说说你曾经遇到的挫折,看看你认为的挫折,在其他同学眼里是否也是挫折。探究与分享:上面这些情境中:说说你曾经遇到的挫折,看看你认6

人们面对挫折时有不同的反应面对不同的挫折,不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。1即使遭遇同样的挫折,不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。2同一个人在生命的不同时期,对于挫折也会有不同的感受和行为反应。3人们面对挫折时有不同的反应面对不同的挫折,不同72.为什么人们面对挫折时会有不同的反应?面对不同的挫折,不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。产生这些不同的原因,是人们对挫折的认识和态度不同。2.为什么人们面对挫折时会有不同的反应?面对不同的挫折,不同8请选择你面对挫折时的感受(可以多选):探究与分享:○惊慌○焦虑○气馁○无助○紧张○悲伤○愤怒○担忧○着急○烦恼○沮丧○……面对挫折时,你会采取哪些行动?请选择你面对挫折时的感受(可以多选):探究与分享:○惊慌○93.面对挫折的正确态度①我们需要及时调整自己,正确看待挫折。②生活中的挫折是我们生命成长的一部分。3.面对挫折的正确态度①我们需要及时调整自己,正确看待挫折。10

被人誉为乐圣的德国作曲家贝多芬,一生中屡遭磨难,尤其是耳聋对他的打击最为惨重。这打击曾使他愤怒又难过,并将自己关在房子里不愿与人见面。但是,不甘就此退出乐坛的强烈信念,使他重新振作起来,并且发出了“要扼住命运的咽喉”的坚强吼声。创作出气势雄伟,举世闻名的《命运交响曲》。思考:挫折对贝多芬造成了什么影响?想一想:被人誉为乐圣的德国作曲家贝多芬,一生中屡遭磨难,尤其11①消极影响:面对挫折,我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。但如果一味沉浸在负面情绪中,我们就容易消沉,甚至做出不恰当的行为。4.挫折的影响②积极影响:得意时,挫折会使我们更清醒,避免盲目乐观、精神懈怠;失意时,挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。①消极影响:面对挫折,我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、12模拟体验:

假如你失去右手,请用左手写你的名字。

假如你失去双手,请用嘴写你的名字。

请简单谈谈你写字的感受。拟挫折拟挫折13我们需要发现、发掘自己的生命力量。我们需要发现、发掘自己的生命力量。14二、发掘生命的力量光秃秃的树干会长出新芽断尾的壁虎会长出新的尾巴我们每个人也同样有调节和修复能力二、发掘生命的力量光秃秃的树干会长出新芽断尾的壁虎会长出新的155.如何增强生命的韧性?①我们需要发现、发掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。5.如何增强生命的韧性?①我们需要发现、发掘自己的生命力量。16

自强不息的马云

1982年,马云第一次参加高考,落榜,数学只得了1分。马云充满了挫败感,之后他跟表弟到一家酒店应聘服务生,结果表弟被录用,自己惨遭拒绝,老板给出的理由是马云又瘦又矮,长相不好。1983年,马云第二次参加高考,再次落榜,数学提高到了19分。父母劝他放弃,好好学门手艺。1984年,马云第三次参加高考,这次数学考了89分,被杭州师范学院破格升入外语本科专业。探究与分享:自强不息的马云探究与分享:17

自强不息的霍金21岁时,被诊断患有肌肉萎缩性侧索硬化症,医生曾断言他只能活两年,可他坚强地活了下来。他全身瘫痪,不能言语,被禁锢在轮椅上,只有三根手指和两只眼睛可以活动。却是现代最伟大的物理学家之一,研究宇宙论和黑洞。

思考:这两个名人故事给了你什么启示?自强不息的霍金思考:这两个名人故事给了你什么启示?185.如何发掘生命的力量?②我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。5.如何发掘生命的力量?②我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气19他全身瘫痪,不能言语,被禁锢在轮椅上,只有三根手指和两只眼睛可以活动。说说你曾经遇到的挫折,看看你认为的挫折,在其他同学眼里是否也是挫折。人们面对挫折时有不同的反应如果说人生是湛蓝的天空,那么失意则是一朵漂浮的白云。一个小孩搬石头,父亲在旁边鼓励:“孩子,只要你全力以赴,一定能搬起来!生活的道路并不总是平坦的,在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中,难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。却是现代最伟大的物理学家之一,研究宇宙论和黑洞。一个小孩搬石头,父亲在旁边鼓励:“孩子,只要你全力以赴,一定能搬起来!寻求帮助,获得他人的支持和鼓励1982年,马云第一次参加高考,落榜,数学只得了1分。如何发掘生命的力量,增强生命的韧性?1984年,马云第三次参加高考,这次数学考了89分,被杭州师范学院破格升入外语本科专业。

一个小孩搬石头,父亲在旁边鼓励:“孩子,只要你全力以赴,一定能搬起来!”最终孩子未能搬起石头,孩子说:“我已经尽全力了!”父亲答:“你没有拼尽全力,因为我在你旁边,你都没请求我的帮助!”看完这个故事你有什么感悟?他全身瘫痪,不能言语,被禁锢在轮椅上,只有三根手指和两只眼睛20最终孩子未能搬起石头,孩子说:“我已经尽全力了!一帆风顺就证明你挂了!但是,不甘就此退出乐坛的强烈信念,使他重新振作起来,并且发出了“要扼住命运的咽喉”的坚强吼声。生活的道路并不总是平坦的,在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中,难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。如果说人生是湛蓝的天空,那么失意则是一朵漂浮的白云。生活的道路并不总是平坦的,在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中,难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。生活中的阻碍、失利和失败,就是人们常说的挫折。生活中的阻碍、失利和失败,就是人们常说的挫折。②我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。考虑并接受最糟糕的结果一个小孩搬石头,父亲在旁边鼓励:“孩子,只要你全力以赴,一定能搬起来!”父亲答:“你没有拼尽全力,因为我在你旁边,你都没请求我的帮助!5.如何发掘生命的力量?③发掘自身的力量并不排斥借助外力。我们学会与他人建立联系,向他人寻求帮助,获得他人的支持和鼓励,增强我们的生命力量。最终孩子未能搬起石头,孩子说:“我已经尽全力了!5.如何发掘21增强生命韧性的方法欣赏、培养幽默感和自己信任的人谈一谈考虑并接受最糟糕的结果关心、帮助他人培养某方面的兴趣增强生命韧性的方法欣赏、培养幽默感和自己信任的人谈一谈考虑并22增强生命的韧性生活难免有挫折发掘生命的力量1.挫折含义:阻碍、失利和失败1.发现、发掘自己的生命力量,自我调节和修复能力2.培养面对困难的勇气和坚强的意志3.寻求帮助,获得他人的支持和鼓励总结与收获2.面对挫折有不同反应原因:认识和态度不同4.挫折影响:积极和消极3.面对挫折的正确态度:及时调整、成长一部分增强生命的韧性生活难免有挫折发掘生命的力量1.挫折含义:阻碍231.如果说人生是一首优美的乐曲,那么痛苦则是其中一个不可缺少的音符;如果说人生是一望无际的大海,那么挫折则是一朵骤然翻起的浪花;如果说人生是湛蓝的天空,那么失意则是一朵漂浮的白云。通过这首小诗,我们领悟到()A.有的人会遇到挫折,有的人则不会遇到挫折B.人生不是坦途,挫折是无法战胜的C.我们要有正确对待挫折的态度,从容面对困难,战胜挫折D.挫折让人消沉,做出不恰当的行为

C课堂练习1.如果说人生是一首优美的乐曲,那么痛苦则是其中一个不可缺少2

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