常见疾病及营养保健

常见疾病及营养保健主要内容女性常见问题及解决方案中老年常见问题及解决方案男性常见问题及解决方案孕童常见问题及解决方案女性常见问题

及解决方案青春痘、痤疮原因分析：环境污染、长期电脑手机辐射、过食辛辣、油腻、甜食、生活节奏加快、精神紧张、压力增大、生活不规律都会导致体内毒素沉积从而使痤疮、色斑等不断出现。健康调理：饮食清淡，多吃水果蔬菜，忌食辛辣油炸油腻的食物；注意生活规律，精神放松、保持心情舒畅；保持皮肤清洁，选择适当的保养品和化妆品；尽量不要用手触摸，更不要挤压；

严重着应到医院就诊健康食品推荐1、百合康芦荟+葡萄籽大豆提取物——芦荟能排毒消炎杀菌，葡萄籽能抗氧化、美白祛斑，这个组合适合于经常外出、饮食又不规律，经常吃辛辣油炸油腻食物的人群；推荐2、百合康膳食纤维+芦荟——这个组合能改善便秘、排除毒素，更适合有青春痘并伴有便秘的人群；色斑增多原因分析：污浊的空气、强烈紫外线、各种生活电器的辐射和化妆品等饮食的刺激使自由基的活性增强，自由基在攻击和破坏细胞过程中，细胞大量死亡和代谢紊乱，细胞内杂质无法代谢紊乱，自由基增多，导致色素沉积，形成色斑。健康调理：保持均衡的营养，多喝水、多喝汤、多吃水果；保持心情舒畅、精神愉快，避免忧思恼怒；睡眠对皮肤很重要，每天保持良好的睡眠；防晒，皱纹和斑点大部分都因为光老化引起的；调节内分泌，改善微循环，激活细胞活力，促进新陈代谢长斑与疾病、药物有关，尤其是妇科病如月经不调、乳腺增生、痛经等等；健康食品推荐1、百合康天然维E+维C片——百合康天然维E有很强的抗氧化性，能减少过氧化反应，减少脂褐素产生，维生素C有美白、保持皮肤弹性的作用；推荐2、百合康葡萄籽大豆提取物+玫瑰花维E维C片——葡萄籽中有丰富的原花青素-OPC，其抗氧化效果很强，能阻止紫外线侵害皮肤，减少黑色素沉积，淡化色斑；玫瑰花维E维C能调节新陈代谢，抑制黑色素，美白皮肤。皱纹增多原因分析：随着年龄的增长，加上环境污染加重，电脑、手机等辐射的增多，生活压力过大，睡眠不足，使用化妆品不当，长期减肥导致的营养不良等原因都是皱纹增多的原因。健康调理：多吃水果和蔬菜，水果中的维他命C、葡萄多酚等物质能抗氧化，减少衰老；少抽烟、少吃油炸食物，做好防晒，远离电脑辐射等都避免体内自由基的形成；多喝水，注意皮肤的保湿工作；睡眠要充足，睡眠有效帮助肌肉放松和自我修复；清洁皮肤是要轻柔，避免过度拉扯、抓抠皮肤。健康食品推荐1、百合康胶原蛋白+百合康维E+百合康大豆提取物____胶原蛋白能增加皮肤弹性，减少皱纹产生；维E能抗氧化，抗自由基，增强皮肤活力，延缓衰老；大豆提取物调节内分泌，保养卵巢；推荐2、百合康胶原蛋白+百合康葡萄籽大豆提取物——胶原蛋白能增加皮肤弹性，减少皱纹产生；葡萄籽大豆提取物抗辐射，美容润肤；推荐3、小麦胚芽油+阿胶软胶囊+百合康维E——女性皱纹增多和气血不足有很大关系，气血不足的女性老得快；小麦胚芽油可以调节内分泌，使皮肤保持弹性美白；百合康维E能抗氧化，抗自由基，增强皮肤活力，延缓衰老；这样组合可以改善女性皮肤状况，美容养颜。皮肤干燥面色灰暗原因分析：对白领女性来说，长期面对电脑是导致皮肤变差的一大恶魔，另外不均衡的饮食、无规律的生活，超负荷的精神压力、便秘、紫外线照射、干燥的自然环境，体内荷尔蒙分泌不均衡，服用避孕药等各种各样的威胁都是对女性皮肤的挑战。健康调理:生活要有规律，保证充足的睡眠；多喝水，保证身体充足的水分；饮食清淡，少吃快餐，多吃蔬菜和水果；经常参加体育锻炼，放松心情，减缓压力；经常补充抗辐射的食物如茶叶，或者服用健康食品。健康食品推荐1、百合康维E+百合康葡萄籽大豆提取物——天然维生素E能滋润皮肤，抗衰老；葡萄籽可抗辐射，消除黑色素沉积，此组合推荐给皮肤灰暗，并在辐射环境下工作的人；推荐2、百合康维E+百合康大豆提取物——天然维生素E能增强皮肤新陈代谢，增加皮肤活力，让皮肤更有光泽；大豆提取物能调节内分泌，保养卵巢，改善皮肤干燥、面色灰暗的症状。推荐3、百合康大豆提取物+阿胶软胶囊+羊胚胎——面色晦暗的女性多见于更年期前后，这个组合可以从根本上预防更年期症状，调理更年期综合症，并通过滋补气血、绿色补雌达到美容养颜的效果。肥胖原因分析：遗传、贪吃、偏食、爱吃快餐食品，久坐少动、运动不足、摄食中枢神经障碍、荷尔蒙异常、新陈代谢减慢等原因，都是导致肥胖的罪魁祸首。健康调理：早餐一定要吃好，晚餐一定要吃少；饮食一定要清淡，少盐少油很重要；避免吃高脂高热量的饮食，如汉堡、薯条、方便面等；每周保持4次半小时以上的有效运动。健康食品推荐1、百合康芦荟胶囊+膳食纤维——芦荟具有润肠通便的作用，可把过剩的热量和脂肪排出体外；膳食纤维则具有控制饮食，避免脂肪堆积的作用，两者结合减肥效果更突出。推荐2、膳食纤维素软胶囊+纤维复合片——膳食纤维素则具有控制饮食，润肠通便；纤维复合片可以促进脂肪燃烧，在肠道内加速排出，相互结合定可拥有完美的身材。推荐3、百合康芦荟胶囊+螺旋藻片——芦荟具有润肠通便的作用，可把过剩的热量和脂肪排出体外，搭配螺旋藻片一方面：螺旋藻能在减肥的同时补充身体所需的营养素；另一方面也可参与分解脂肪，两者搭配。减肥同时又不失营养。内分泌失调原因分析：导致内分泌失调的原因很多，生活节奏加快，工作压力过大，精神紧张、压抑等导致体内荷尔蒙分泌失调，生活不规律，过度节食，过食生冷的食物也是导致内分泌失调的重要原因。其主要表现在：月经紊乱、更年期症状、肤色变差等。健康调理：生活要有规律，劳逸结合，保证充足的睡眠；饮食清淡，不要贪食辛辣、冰冷的食物；多进行户外运动，放松心情，保持心情舒畅健康食品推荐1、百合康维E+羊胚胎软胶囊（35岁以下）——天然维E能调节内分泌，镇静安神；羊胚胎具有很好的滋补效果，对于欲延缓衰老，改善皮肤的女性来说有很好的效果；推荐2、百合康大豆提取物+羊胚胎软胶囊（35岁以上）——大豆提取物从大豆中提取，能有效调整体内雌激素水平，保养卵巢，配合羊胚胎软胶囊改善内分泌失调，保养皮肤效果会更好；如果伴有月经过多的情况，建议加服铁质叶酸软胶囊即可。贫血原因分析：女性的贫血发病率为64%，女性一生经历经、孕、产等各个过程，特别是每月一次的月经出血，造成铁的大量流失，如果补充不及时，很容易造成贫血；另外怀孕时自身及胎儿对生血物质的双重需求，分娩出血，还有一些遗传的因素等都能造成贫血，近年来因减肥而造成营养失调，形成了严重贫血的又一群人。健康调理：饮食要合理营养，食物要多样化，不偏食、多吃含铁丰富的食物如肝类、动物血、瘦肉、大枣、黑木耳、豆制品等多吃绿色蔬菜补充叶酸、维生素B12，有助于预防巨幼红细胞贫血；忌食辛辣、生冷的不易消化的食物，忌浓茶、烟酒；劳逸结合，适当进行体育锻炼；孕妇应该加强营养，防止婴幼儿出现贫血。

健康食品推荐1、百合康铁质叶酸软胶囊+维生素C片——铁质叶酸除补充叶酸外，还含有丰富的铁，能补充足够的铁预防贫血，配合维C片能促进铁的吸收，对缺铁性贫血有很好的改善作用；推荐2、百合康螺旋藻片+B族维生素——B族中的B12和叶酸都是造血的维生素，能促进红细胞的形成，避免恶性贫血；螺旋藻中不仅含有丰富的铁质，还含有B12，能补充身体所需，增强体质预防贫血。推荐3、百合康铁质叶酸软胶囊+百合康阿胶软胶囊——阿胶是补血止血的营养保健佳品，对血虚萎黄、阴虚气短，改善头晕及手脚冰凉，促进生血的作用，配合铁质叶酸，补血效果更好。中老年常见问题及解决方案高血压原因分析：在未用抗高血压药的情况下，收缩压≥139mmHg或舒张压≥89mmHg，就基本上诊断为高血压，诱发高血压的原因很多：遗传、年龄、地域、饮食习惯等；高血脂主要表现为高胆固醇、高甘油三酯、高低密度脂蛋白，主要原因就是不良的生活方式，如高糖、吸烟酗酒、体力活动少、高胆固醇的饮食等。健康调理：注意饮食调节，以低盐、低脂肪、低胆固醇的食物为主，戒烟限酒；注意劳逸结合，保持足够的睡眠，避免精神过度紧张；经常参加适量的体育锻炼；肥胖者适当控制食量和总热量，减轻体重。健康食品推荐1、百合康鱼油+卵磷脂+白果软胶囊——鱼油和卵磷脂搭配能将血管内多余的胆固醇和血脂扫出体外，而白果能促进血液循环，三者搭配能有效保护心血管；推荐2、百合康鱼油+卵磷脂+百合康蒜油——鱼油和卵磷脂搭配能将血管内多余的胆固醇和血脂扫出体外，降血压，蒜油能增强血管弹性，降血脂降胆固醇等，并且蒜油能杀菌、消炎，改善肠道功能功能。糖尿病原因分析：糖尿病分为1型糖尿病、2型糖尿病和妊娠糖尿病：1型糖尿病和妊娠糖尿病一般都属于遗传性糖尿病，2型糖尿病是由于不规律的饮食，不合理的生活方式引起的。健康调理：多食新鲜蔬菜和水果，米面不要吃的太精，多吃杂粮；饮食要少食多餐，不能暴饮暴食，吃饭要有规律细嚼慢咽；避免病毒感染，不要过量使用抗生素；适量的体育锻炼，增强身体抵抗力，预防并发症。健康食品推荐1、百合康蜂胶+螺旋藻片——蜂胶可以辅助降糖；螺旋藻片营养均衡而且全面，对糖尿病来说能补充身体所需的营养，有效预防糖尿病并发症；推荐2、百合康蜂胶+膳食纤维素胶囊+B族维生素——蜂胶可稳定血糖，预防并发症；膳食纤维素可避免糖分在体内的迅速吸收，进而缓解胰腺负担；B族维生素可以促进代谢，这个组合是很有效果的失眠多梦原因分析：难以入睡、早醒、夜间易醒、多梦，压力过大、思虑过度，让人无法紧张的状态，经常加班导致生物钟改变，体内的内分泌功能紊乱，对睡眠产生紧张心理；同时也有年龄因素，过了35以后，体内褪黑素分泌减少导致睡眠不足。健康调理：

睡前热水泡脚，促使血管扩张，引导气血下行，促进睡眠睡前勿进食，睡前进食会增加肠胃的负担，不喝含咖啡因和酒精的饮料；睡前少饮水，解小便后再上床，避免夜尿多而影响睡眠定期运动可帮助自然地进入睡眠；睡前听一些轻音乐，喝杯牛奶、小米红枣粥等；睡觉时房内灯光要足够暗，周围环境不要太吵。健康食品推荐1、百合康褪黑素B6+B族维生素片——褪黑素又称“脑白金”，能诱导人的自然睡眠，提高睡眠质量，比较适合35岁以上的人群服用，B族维生素片能缓解精神紧张，消除疲劳，改善睡眠，对于工作压力大的白领，也是不错的搭配；推荐2、百合康褪黑素B6+复合氨基酸——复合氨基酸增强大脑功能，缓解疲劳，安神减虑，改善睡眠，适合与所有失眠的人群；推荐3、百合康大豆提取物+复合氨基酸B族维生素片——复合氨基酸B族维生素片增强大脑功能，缓解疲劳，安神减虑，改善睡眠；大豆提取物可以改善更年期症状。消除失眠多梦，两者结合可以拥有更好的睡眠。骨质疏松原因分析：骨质疏松症是以骨量减少、骨组织结构退化为特征，以致骨的脆性增高而骨折危险性增加的一种全身骨病，女性发生骨质疏松的危险性比男性高。健康调理：均衡饮食，多吃含钙高的食物，比如虾皮、海带、牛奶等多参加体育锻炼，增强体质；多晒太阳，促进钙的吸收。健康食品推荐1、百合康钙维D软胶囊+大豆提取物——大豆提取物能补充植物雌激素，阻止钙的流失，增加机体对钙的吸收，增加骨密度，预防骨质疏松；钙维D软胶囊能保证人体所需的钙，强壮骨骼；推荐2、百合康胶原蛋白+钙维D软胶囊——胶原蛋白可以将身体深入的钙质有效沉积想砸死关节骨骼处，钙维D软胶囊可以为身体提供足量、安全的优质钙源，两者搭配补钙效果更好；推荐3、百合康复合氨基酸+钙维D软胶囊——复合氨基酸可以促进钙的吸收，钙维D软胶囊可提供丰富的钙源，搭配使用预防骨质疏松。便秘原因分析：若2-3天没有大便，但没有感到不适，这并非便秘；若只有一天没有大便，这就是便秘。压力过大、蔬菜水果摄入少，喝水少、久坐少运动等都是引起便秘的原因。健康调理：多食纤维蔬菜、粗粮等，建立定时排便习惯；避免过生过冷及刺激性食物，避免泻药及理化因素对肠道的刺激；经常参加体育锻炼，避免久坐不动；定量进食，避免过饥过饱；避免精神刺激，解除紧张情绪，保持乐观态度。健康食品推荐1、百合康芦荟+膳食纤维素胶囊——芦荟能促进胃肠蠕动，帮助排便；纤维素有很强的吸收性，能增加大便的体积，软化大便，从而促进大便排出；推荐2、膳食纤维素胶囊+螺旋藻片——膳食纤维素可以润肠通便，螺旋藻片不仅具有改善便秘的作用，而且可以补充营养，预防因短期改善便秘导致的营养不均。免疫力下降易感冒原因分析：随着年龄的增长，中老年的抵抗力不断下降，容易受到病毒和细菌的侵害或者感染，或会因为疾病或者手术等原因导致的免疫力下降，健康调理：均衡饮食，多食绿色蔬菜和水果，增加粗粮；多参加适量的体育锻炼；保持乐观心情，适量补充身体所需的营养。健康食品推荐1、百合康蛋白质粉+金维康片——蛋白质是构成身体细胞的主要物质，能调节生理功能，促进新陈代谢；金维康片能补充人体所需的多种维生素，两者相互补充，共同增强身体免疫力；