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文档简介

击鼓传花1走近心理健康2讨论怎样才算心理健康呢？PS：能够想想故事、动画片、漫画书、游戏中人物或事件，或者想想你的所见所闻和亲身经历，再试着归纳。3一、心理健康的判断原则1.正确体现情绪4

正性的情绪

负性的情绪5适度体现情绪62.意志品质良好

（1）抗挫折能力7有什么难题去牵绊我都不会去心伤有什么危险在我面前也不会去慌乱就算有狼群把我追捕也看成游戏一场……我一定会再回来的！8

（2）自控能力监控并调整思维、情感和行为的能力。自控能力是不断增强的。93.人际关系友好有良好的人际关系。尊重了解别人,学习别人优点,友善、宽容地与人相处.10

4.悦纳自己

接纳自己的一切，喜欢自己。

115.适应环境

126.人格完整统一

是一种人的思想，情感及行为的稳定统合模式。

137.智力正常人们认识客观事物并利用知识处理实际问题的能力。是确保人们正常学习、工作和生活的基本条件。14回忆心理健康的7个原则1.正确体现情绪情感2.意志品质良好3.人际关系友好4.悦纳自己5.适应环境6.人格完整统一7.智力正常15心理健康对我们的学习和生活有什么主要的影响？结合你的所见所闻或亲身经历，举几种例子。16处理心理问题的基本处理方式：自我调整朋友倾诉家长商议心理征询17对心理征询的看法18人们对心理咨询的误解什么是心理征询？是不是得了精神病的人才去心理征询？不，不，心理征询不是看病，它面对的对象主要是正常人。当你觉得心里不舒适，想不开，情绪不好的时候，你就能够去找心理征询师聊一聊，征询一下。你的心情就会好起来啦。心理征询是当代人的一种精神享有，它能让你活得更轻松、更快乐、更自信。19原来心理征询就是聊天、抚慰人呀。不，心理征询并不是简朴的聊天、抚慰人，它有更深的意义。它是一门技术，一门科学。201）心理问题≠精神病2）心理学≠窥见内心3）心理征询≠无所不能4）心理老师≠救世主5）心理征询≠思想工作了解心理咨询的五个不等式21

讨论：

作为学生，当出现心理困惑需要进行心理征询时，应该做些什么准备？A、想好开头说什么。B、把心理辅导老师看作是一种尤其亲密的朋友。C、“有问必答”比“拐弯抹角”更利于沟通。D、不必过分地关注自我的体现与形象。E、不要期望由心理辅导老师给你“决策”。F、不要希望一次征询就“根治”。22必要的

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