《生命在于运动-体育与健康教程》教案 第10课 排球

10第课排球10第课排球PAGE2排球第排球第课10PAGE3课题排球课时2课时（90min）教学目标知识技能目标：（1）掌握准备姿势与移动的动作要领（2）掌握发球、传球、垫球、扣球、拦网的动作要领（3）掌握排球运动的基本战术（4）熟悉排球比赛规则思政育人目标：培养学生了解排球文化的兴趣爱好，提高排球比赛欣赏水平，激发良好的锻炼习惯，提高运动水平，增强运动的意识教学重难点教学重点：排球运动准备姿势与移动的动作要领和发球、传球、垫球、扣球、拦网的动作要领教学难点：能够灵活运用进攻战术和防守战术教学方法讲授法、多媒体演示法、问答法、讨论法教学用具电脑、投影仪、多媒体课件、教材、文旌课堂APP教学设计第1节课：传授新知（25min）课堂讨论（10min）第2节课：准备活动（5min）自由训练（20min）

课堂演示（15min）

课堂小结（3min）

作业布置（2min）教学过程主要教学内容及步骤设计意图第一节课考勤

（2min）【教师】使用文旌课堂APP进行签到【学生】按照老师要求签到培养学生的组织纪律性，掌握学生的出勤情况互动导入

（8min）【教师】提出问题你了解排球运动吗？我国有许多著名排球运动员，你知道他们的名字吗？你了解他们的经历吗？【学生】思考问题、举手发言通过互动导入，了解学生对排球运动掌握情况，引导学生主动思考，调动学生的主观能动性传授新知

（25min）【教师】通过大家的回答，引入新的知识点，讲解排球相关知识6.2.1基本技术排球技术是指在比赛规则允许的情况下，运动员运用的各种合理的击球动作和配合动作的总称，主要包括准备姿势与移动、传球、垫球、扣球、发球和拦网等。1．准备姿势与移动准备姿势与移动是在排球运动中运用得最多的两项基本技术。它是完成传球、垫球、扣球、发球和拦球各项技术的前提和基础，并且对各项技术动作的运用起着串联作用1）准备姿势按照身体重心高低的不同，准备姿势分为稍蹲、半蹲和低蹲三种。下面以半蹲为例介绍准备姿势的动作要领。动作要领（详见教材）。2）移动移动的基本步法包括并步与滑步和交叉步等。并步与滑步动作要领（详见教材）。交叉步动作要领（详见教材）。2．发球发球过程分为准备姿势、抛球和击球三个环节。1）正面上手发球正面上手发球的特点有发球力量大、速度快、弧度平、旋转强和落点易于控制等。☞【教师】多媒体展示“正面上手发球”示意图，并提出问题在图中能看出来哪些动作？☞【学生】观看、思考、回答问题☞【教师】总结并讲解新知（1）准备姿势：面对球网站立，两脚前后自然开立，左脚在前，两膝微屈，上体前倾，左手持球于胸前。（2）抛球：左手将球垂直平稳地抛向右肩的前上方，抛至头上三个球左右的高度；同时右臂抬肘约与肩平，前臂后引，手掌置于头后上方；上体略向后移，挺胸、展腹、身体重心后移至右脚。（3）击球：身体重心前移，收腹，同时带动右臂迅速向肩前上方挥动，在最高点伸直手臂，用力掌击球的后中部。2）侧面下手发球侧面下手发球的特点是发球动作较为简单，发球稳定性较高，但攻击性较弱。（1）准备姿势。（2）抛球。（3）击球。……（详见教材）3．传球传球是排球运动中的一项最基本的技术，是进行比赛和组织战术的基础。传球的种类多种多样，下面对正面双手传球（简称正传）和背传进行简要介绍。☞【教师】多媒体展示“正传和背传”示意图，并提出问题谈一谈其中的动作要领？☞【学生】观看、思考、回答问题☞【教师】总结并讲解新知1）正传（1）动作要领（2）传球手形（3）传球的用力……（详见教材）2）背传动作要领（详见教材）。4．垫球垫球分为正面双手垫球、体侧垫球、跨步垫球和挡球等。1）正面双手垫球正面双手垫球是指双手在腹前垫击来球的一种垫球方法。该垫球方法是各项垫球技术的基础。☞【教师】扫码播放“排球垫球技术”视频，并讲解动作要领（1）动作要领（2）手形（3）击球点与垫球部位……（详见教材）☞【学生】观看、聆听、思考、理解、记忆2）跨步垫球跨步垫球是指当来球距身体仅一步左右的距离，且速度较快或位置较低，此时运动员迅速向前方或侧方跨出一步垫球的技术动作。动作要领（详见教材）。5．扣球扣球分为正面扣球、自我掩护扣球和勾手扣球等。☞【教师】多媒体展示“正面扣球”示意图，并讲解动作要领（1）准备姿势。（2）助跑。（3）起跳。（4）空中击球。（5）落地。……（详见教材）☞【学生】观看、聆听、思考、理解、记忆6．拦网拦网分为单人拦网与集体拦网。两者的个人动作要领相同，但后者更注重队员之间的协调与配合。☞【教师】多媒体展示“单人拦网”示意图，并提出问题请分析示意图中包含的动作有哪些？☞【学生】观看、聆听、思考、回答问题☞【教师】总结并讲解动作要领（1）准备姿势。（2）移动。（3）起跳。（4）空中击球。（5）落地。……（详见教材）6.2.2基本战术排球比赛的基本战术主要包括阵容配备、进攻战术和防守战术等。1．阵容配备排球比赛的阵容配备主要有“四二”配备和“五一”配备。1）“四二”配备2）“五一”配备……（详见教材）2．进攻战术1）“中一二”进攻战术☞【教师】多媒体展示“中一二”进攻战术示意图，并讲解相关内容“中一二”进攻战术的阵形：二传队员站位于3号，5号队员垫球至3号队员，3号队员传球给2号队员或4号队员扣球进攻。☞【学生】观看、聆听、思考、理解、记忆2）“边一二”进攻战术☞【教师】多媒体展示“中一二”进攻战术示意图，并讲解相关内容“边一二”进攻战术的阵形：二传队员站位于2号，6号队员垫球至2号队员，2号队员传球给3号队员或4号队员扣球进攻。☞【学生】观看、聆听、思考、理解、记忆3．防守战术防守战术是组织进攻与反攻战术的基础，主要包括接发球防守与接扣球防守等。1）接发球防守下面以5人接发球防守战术与4人接发球防守战术为例，对防守战术进行简要介绍。（1）5人接发球防守战术。5人接发球防守战术是排球比赛中基本且常用的接发球战术。其阵形是除前排一名二传队员或后排准备插上的二传队员外，其余5名队员都参与接发球。5人接发球时，球员的位置应根据本方一攻战术来确定。（2）4人接发球防守战术。4人接发球防守战术的阵形是除前排一名二传队员与后排准备插上的二传队员外，其余4名队员都要参与接发球。其特点是可以缩短后排二传队员与扣快球队员跑动的距离，有利于提高进攻的速度。2）接扣球防守接扣球防守战术由拦网与后排防守两部分组成。其中，拦网又分为无人拦网、单人拦网、双人拦网和三人拦网等。双人拦网防守战术主要用于对手的扣球力量较大，线路变化多时，其具体包括“边跟进”防守与“心跟进”防守。（1）“边跟进”防守。☞【教师】多媒体展示“M”形站位示意图，并讲解相关内容“边跟进”防守是指当队员呈“M”形站位时，2号队员与3号队员网前拦网，4号队员后退至攻防线后参与后场防守，1号队员或5号队员跟进保护和防守对方吊球。其适用于对方进攻力量强，扣球多，吊球少时。☞【学生】观看、聆听、思考、理解、记忆（2）“心跟进”防守。“心跟进”防守是指当队员呈“M”形站位时，2号队员与3号队员网前拦网，4号队员后退至攻防线后参与后场防守，6号队员专职跟进、保护拦网和防吊球。其适用于对方经常采用打吊结合的战术时。6.2.3比赛规则1．比赛场地排球场包括比赛区域和无障碍区两部分：比赛区域为18m×9m的长方形；比赛场地边线外的无障碍区至少宽5m，端线外的无障碍区至少宽8m，比赛区域上空的无障碍空间至少高12.5m（从地面量起）。2．犯规1）发球犯规2）击球犯规3）拦网犯规……（详见教材）【学生】聆听、思考、理解、记忆通过讲解和多媒体演示，让学生了解排球运动准备姿势与移动的动作要领；掌握发球、传球、垫球、扣球、拦网的动作要领；掌握排球运动的基本战术；熟悉排球运动的比赛规则课堂模拟（10min）【教师】组织学生以小组为单位讨论以下问题：防守战术有哪些重点？【学生】聆听、思考、小组讨论，由小组代表上台发表讨论结果【教师】与学生一起评价各组的发言通过课堂讨论，巩固所学知识，加深学生对排球比赛的防守战术的理解第二节课准备活动（5min）【教师】组织学生进行热身活动【学生】听从教师安排，进行热身活动通过进行热身活动，避免关节韧带以及肌肉损伤自由训练

（20min）【教师】在操场上讲述垫球和拦网训练的要求，然后学生自由练习【学生】听清训练要求、开始训练通过训练，巩固理论知识，加强锻炼，提高排球运动的基本技能实战比赛

（15min）【教师】以4人为一组进行分组，进行排球比赛【学生】积极参与、分组、进行比赛【教师】评价学生的表现通过比赛激发学生的竞争意识，从而提高自身的身体素质和排球技术课堂小结

（3min）【教师】简要总结本节课的要点本节课学习了准备姿势与移动的动作要领以及发球、传球、垫球、扣球、拦网的动作要领；希望大家课后多加练习，提高排球运动技能。【学生】总结回顾知识点总结知识点，巩固印象作业布置

（2min