2021年公需课《情绪管理》考试试卷9

2021年公需课《情绪管理》考试试卷9

一、判断题（每题2分）

1.能力是一个人典型地表现出来的心理过程的动力特点的总和。

「正确

④错误

2.心理压力总的来说有社会、生活、个性和竞争四个压力源。

「正确

"错误

3.弗洛伊德说“学习掌握自己的情绪是成为文明人的基础”。

④正确

r错误

4.发泄是心理学中提倡的心理防御机制之一。

仃正确

「错误

5.自我管理能力是影响专业技术人员心理健康的重要因素。

%正确

C错误

6.个体在社会适应的过程中是被动的，无法实现自身的心理需要

「正确

行错误

7.职业适应就是积极调整，使自己尽快进入职业角色的过程。

④正确

「错误

8.职业倦怠主要是个人原因造成的，不是组织管理的问题。

「正确

"错误

9.在人际交往中最重要的是要善于表达自己。

f正确

6错误

10.因为不同的上级个性不同，因此在与上级沟通时也要采用不同的方式方法。

④正确

r错误

11.消极情绪对健康不利，我们应尽量避免消极情绪的产生。

正确

「错误

12.情绪的合理疏泄有益于身体健康。

④正确

r错误

13.良好的沟通是单向的过程，一方说，一方听。

「正确

"错误

14.自我悦纳是培养健全自我概念的核心和关键，它有三层含义：接受自己的全

部，无条件接受自己，喜欢自己。

正确

C错误

15.人格是构成一个人的思想、情感及行为的特有模式，包含了一个人区别于他

人的稳定而统一的心理品质。

C正确

「错误

二、单项选择(每题2分)

16.()型人格善良，忍辱负重。

「AA型

「BB型

"CC型

rDD型

17.（）是个体根据以往经验在一定时间里希望达到目标或满足需要的一种心理

活动

「A需要

「B内驱力

「C动机

②D期望

18.心理危机中表现出感到惊慌、害怕是在第几阶段：（）

②A第一阶段

「B第二阶段

「C第三阶段

1D第四阶段

19.人最大的敌人是自己，而自己最大的敌人就是（）

「A心理

「B自卑

仃C心态

「D健康

20.在人的自我认识窗中，应该（）人的开放区域。

rA开发

④B扩大

rC避免

「D缩小

21.个人社会支持系统最重要的一股力量是（）

④A血缘关系

CB亲密关系

C夫妻关系

'D社会关系

22.良好的沟通指的就是一种（）的沟通过程

「A有效

%B双向

「C互动

rD有反馈

23.影响专业技术人员心理健康的个人因素有：个性特征、个人能力和（）

「A社会事件

0B个人期望

rC生活事件

「D行为模式

24.根据世界卫生组织的定义，健康包含躯体健康、心理健康和（）

「A良好的个性品质

仃B良好的社会适应状态

「C良好的人际关系

「D良好的沟通方式

25.以下哪个选项不是职业倦怠的表现：（）

④A喜欢与人聊天

「B身体疲惫

「C人际关系的疏远

「D缺乏职业价值观

26.下列哪个不是人际交往的功能：（）

「A心理保健

fB行为协调

尸C展示个人魅力

CD协调关系

27.在合理情绪疗法的ABC理论中，A代表（）。

俗A诱发事件

CB信念

「C引发不良情绪的根源

「D不合理的推理

28.一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障

碍？（）

②A强迫症

「B一般性焦虑障碍

rC抑郁症

「D躁狂症

29.以下选项中属于职场人际交往原则的是：（）

「A讨好原则

「B命令原则

右C平等原则

「D补偿原则

三、多项选择（每题3分）

30.专业技术人员心理健康和心理调适的必要性：（）

17A防治身心疾病

17B维护心理健康

“C协调人际关系

17D提高工作绩效

31.人的个性心理特征包括（）

rA倾向性

17B性格

17C能力

17D气质

32.专业技术人员的外在压力来源于（）

17A生活琐事

17B生活压力

FC情感压力

17D工作压力

33.专业技术人员个人压力来源主要包括：（）

17A个性特点

17B家庭

17C经济问题

17D职业发展

34.遇到一个人处在危机状态，该怎么帮助他：（）

17A表达关心

口B多听少说

17C开放式问题提问

厂D鼓励他坚强，不要流泪

35.ABC理论中，人的不合理信念有以下特征？：？（）

17A绝对化要求

厂B完美主义倾向

17C过分概括化

17D糟糕至极

36.减轻工作压力的方法有：（）

17A学会放弃

17B强制休息

17C寻求支持

rD心理调适

37.沟通的原则有：（）

17A准确性

17B完整性

FC多元性

17D策略性

38.非语言沟通的方式有：（）

17A表情

'B眼神

BC手势

“D姿态

39.阻碍人际关系的主要因素有：（）

17A私心过重

歹B自我中心

17C过分服从

「D过分自卑

40.职业适应主要包括：（）

17A角色

17B心理

C人际

17D能力

41.职业适应方法主要有：（）

17A目标专一

"B低姿态

17C能力替代

17D培养兴趣

42.职场人际冲突的来源主要有：