小学足球训练方案

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<divstyle=”padding:10px5px0px20px;margin:10px0px0px小学足球训练实施方案小学校园足球训练方案小学学校足球队训练工作方案1、小学足球训练实施方案一、指导思想兴趣，促进学生身心安康，增加体质丰富学校文化生活，进展体育特长，调整紧急的学习气氛具有重要意义。二、学校组织机构组长：谭振东副组长：周庆奋辛娥瑶覃莉芳成员：雷赋黄胜言黄忠权韦莉莎陈丽燕凌艳何金仕黄小来卢凤翠罗奇特三、实施步骤题讲座、相关竞技技能的辅导。分段在全校推广普及足球运动。一二年级以观摩、根本功练习〔带球跑、原地传接球等〕为主；三四年级以生疏球性、3-5标志物射门、指导员传球接球后射门、踢点球、了解足球的相关学问为主；五六年级进展比较系统的训练：以行进间的传接球练习、运球过人技术的练习、协作进展班级足球竞赛为主。以班级为单位，班班成立足球队，学校成立足球队〔四、五、六年级为主9学校每年至少进展一次班级联赛。一至三年级展现为主，在展现过程中觉察人才，进展重点培育。四、五、六年级以竞赛为主。乐观组织参与各种竞赛足球竞技活动。逐步改善学校足球场地，配备符合要求的球门、运动装备等。每年安排肯定的经费用于“校园足球“的推广普及、师资培训、外出活动等。四、工作要求活动内容可结合场地、时间等敏捷自主科学安排把握。让每个学生都知道当日活动的内容、要求，在活动中享受欢快。足球指导员指导很辛苦，要用鼓舞的语言，切忌急功近利，逐步培育学生的兴趣。组织竞赛是最好的训练手段，有效的组织是关键，坚持不懈是取得成功的法宝，敬重理解是最好的沟通方式。五、普及与推广保障措施将校园足球活动列入学校工作打算。校园足球专项活动经费列入每年学校预算〔经费预算不低与公用经费的10。校园足球师资培训列入教师校本培训打算。2、小学足球训练方案一、指导思想生的身体素养，增加体能，促进身体正常的生长发育。使学生乐观参与到学习中,并大胆向同学展现自己的动作。信任我能行,告辞我不行。使学生把握小足球的根本技术，了解足球竞赛的规章,并能够自己组织竞赛。在学习中充分呈现自我。增加自信念和意志品质，得到成功的喜悦。培育良好的团结协作精神。乐观进取，乐观开朗。通过对学生的训练,提高他们的身体素养和技术技能水平，为足球梯队建设打好根底，为省、市队输送足球队员作好预备。二、工作目标20XX9取得较好的成绩。三、训练指导思想四、训练的根本任务，内容要求及手段制定严格的队伍治理制度与纪律。培育荣誉感、责任感，树立为队、为校争光的信念。培育球队有骨干力气，加强团结和自我治理力量。保持并提高队员的训练竞赛作风。训练作风方面：12、严格的训练自觉性竞赛作风方面：12、培育威猛坚韧的踢球作风。五、训练对象20XX、20XX、20XX14队员名单：组：虞磊、任宣文、贡文豪、组：张敏杰、陈康尔、张梓超、贡鹏飞、贡安、蒋杰、潘云强、卜文浩、徐晨组：洪涛、徐立伟、六、工作措施(一)训练时间7：00～8：003：10～4：40节假日训练另行通知(二)训练原则队员应准时参与训练，不得无故缺席。坚持在不影响学习的状况下进展训练，努力做到训练学习两不误。队员们在训练中发扬吃苦耐劳和团结合作的精神。有目的，有打算的针对队员身体状况提高他们的技，战术力量。在训练中留意个人技术的训练，以及队员协作的训练。在身体，技战术训练的同时更要留意队员心理和智力的训练。(三)训练打算及内容可以分三个阶段：第一阶段一、身体训练(一)身体训练的目的1、使学生宠爱足球。2、培育学生反响灵敏。并提高身体素养。(二)身体训练的主要内容1、做徒手操2、以跑为主的身体训练。(l)慢跑：15X2，指导学生跑的动作。(2)快跑：10X2、15X2，要求跑的动作正确。(3)曲线跑：培育学生的灵敏。(4)自由跳：培育学生的后蹬方法。二、足球技术训练(一)技术训练的目的1、训练学生生疏球性。2、让学生准确把握技术动作要领。(二)技术训练的主要内容1、以带球为主，在带球中学习根本技术动作和带球方法。2、让学生初步承受和学习传球、接球方法。3、单一的射门训练和接球后的射门训练。(三)守门员的训练1、手型训练。2、自由训练。3、下手球和上手球接法练习。4、踢手抛球训练。三、足球战术训练(一)战术训练的目的L、培育接球和进攻意识。2、培育阻击和防守方法。(二)战术训练的主要内容1、学习二人一组的传接球和接球后即快速推动，接球后带球过人。2、学习根本的护球和盯人战术。3、在小型对抗中体会什么叫“二过一”，在训练中练习“二过一”的战术。四、玩耍和竞赛(一)目的1、通过玩耍，提高学生参与足球训练的兴趣。2、通过小型竞赛，领悟足球竞赛方法，培育学生的对抗意识。(二)竞赛方法1、一对一、二对二的传接球竞赛。2、三对三、五对五的有门踢球竞赛。3、开展“五人制”训练竞赛。其次阶段一、身体训练(-)身体训练的目的1、培育学生的灵敏、速度和跑的力量。2、让学生学习正确的快跑动作。(二)身体训练的主要内容1、学做简洁的专项预备活动。2、以跑为主的身体灵敏、速度训练，学习快速跑和正确的动作。(1)慢跑：20X2、30X2，要求学生跑的动作准确。快跑：60200曲线跑：用曲线跑绕过障碍，培育学生侧向快速运动，到达灵敏和快速的目的。(4)变速跑：要求时快时慢跑。3、跳：学习蛙跳和单足跳。4、进展玩耍竞赛。二、足球技术训练(一)技术训练的目的1、连续培育学生对足球运动的兴趣。2、提高带球力量和运球的技术。3、用各种手段学习传接球技术。(二)技术训练的主要内容1、以带球为主，学习带球的变向动作和过人技术。2、让学生初步学会二人一组的传接球方法和学习有障碍的传接方法，体会“二过一”传接技术。3、学习单一射门、接球射门和有阻挡、过障碍的射门技术。4、学习移动时的传接球。(三)守门员的训练1、连续训练接球手型和倒地接球的护球方法。2、进展接射门练习。3、稳固上手球、中路球和下手球的接球方法。4、学习踢手抛球和定位球，要求踢手抛球有指定的落点。三、足球战术训练(-)战术训练的目的1、培育接球、传球的集体进攻意识。2、培育防守和站位，增加集体防守意识。3、通过练习和竞赛，提高竞赛的实战力量，为参与校间教学竞赛做预备。4、接自抛球练习：脚内侧身侧、底部和头部四个部位接传球。(二)战术训练的主要内容1、学习二人一球传接球和移动传接球的方法。2、学习有障碍的接球后带球过人及射门技术。3、练习盯人、堵截和补位。4、在训练中学习三人一组的“二过一”战术。5、学掷界外球。四、玩耍和竞赛(一)目的1、通过玩耍和小型竞赛，让学生初步理解足球竞赛的规章。2、通过玩耍和小型竞赛，让学生学习掷界外球的技巧。3、提高和加强对抗意识，让学生进一步宠爱小足球。(二)玩耍竞赛方法1、一对一、二对二、四对二传抢球玩耍竞赛。2、有门的“五人制”竞赛。3、本校“七人制”竞赛和校间友情竞赛。第三阶段一、身体训练(-)身体训练的目的l、通过节奏操训练，促进学生的四肢灵敏、协调力量，提高作的准确性和节奏感。2、在跑动中提高跑动作的正确性。(二)身体训练的主要内容1、练习节奏操。可依据学生实际自编节奏操内容。2、加强短跑叨米训练。3、折回跑，15X2、15X44200——4005、下肢韧带练习和训练完毕后恢复身体的放松练习。二、足球技术训练(一)技术训练的目的通过带球和带球变化，提高带球和运球的节奏。阔视野。通过对墙踢球和射门训练，让学生进一步把握正确的脚法，尤其是摇摆脚的方法。(二)技术训练的主要内容1、有节奏地快速带球。2、练习快速带球时的球向变化和连续带球。3、开展人一球传接球活动。4、对墙踢球和射门训练。重点练习摇摆脚的摆腿和触球的脚型及出球的力气。5、把握一人一球的自控球动作。6、学习接自抛球的七个动作，即：脚的内侧踢球、外侧踢球、底部踢球和背球、头球、三、足球战术训练(-)技术训练的目的使学生树立战术意识，初步把握传接球和各项战术训练的根本技能。(二)战术训练的主要内容1、学习二人一组和三人一组在跑动中穿插传接球战术。2、学习个人突破战术。3、学习二人一组传切射门战术。4、练习沉底传中和包抄战术。5、练习掷界外球战术。6、学习竞赛中常用的盯人防守和后插上的战术。四、玩耍和竞赛(一)目的1、通过小型对抗性玩耍，增加学生参与竞赛的欲望。2、通过自行练习竞赛，生疏位置职责和加强协作的重要性，提高战斗力。3、通过校间教学竞赛，让学生生疏到，只有全面地把握和运用好技术战术才能使竞赛取胜。(二)玩耍内容和竞赛方法1、一对一射门玩耍。2、四对二传。3、三对一十传球(二脚出球)。4、五对五足球竞赛(小门)。5、进展“七人制”足球竞赛。3、小学足球训练方案一、指导思想：落实校长校长负责制，认真学习“学校体育工作条例”的重要思想，在训练中坚持依法治教，以德治教，加大教学，训练有素,理论联系实际，体育科组分步实施训练教学目标；订出打算，全面推动素养教育，提高训练教学质量，力争今年六月份参与市小学生足球赛取得好成绩。二、训练目标：少年儿童是祖国的将来和期望，学校开展足球工程专项训练,目的是增加学生的体质，增进学生身心安康,通过训练,建立足球运动的根本技能概念，生疏球性和控球力量，体会动作要领，初步把握足球最根本技术和玩耍方法，进展灵敏，协调等身体素养，培育勇敢，坚韧，灵巧，坚决等优良品质和团结全都的集体主义精神。304：20——5：00第一步：连续认真挖掘有潜力的队员，为队伍输入颖血液，壮大队伍，作到老结合，保证队伍的持续进展。其次步：加强思想工作，让其明白熬炼的必要性以及为校争光的荣誉感，使之有意主动投入。第三步：留意球队作风建设，严抓纪律，认真做好考勤工作，建立奖罚机制，调动学生训练的乐观性。第四步：本学期的训练工作主要是围围着培育足球技术，根本功，提高身体素养，提高足球的整体水平。推动我校素养教育，提高足球气氛，增加学生的身体素养和运动技能，同时更期望这支队伍在竞赛中不断提高，取得优异成绩，为学校社会培育更多的足球人才。训练任务：一、培育队员良好的心理品质及思想品德，在学习技术技能之前先学习做人道理，从思想上重视教育。二、依据队员年龄段特点，提高队员身体安康水平，依据足球专项运动的特点，改善队员的身体形态，提高机体的运动力量，进展综合的运动素养。三、培育队员的团队精神，足球运动是一项集体工程，需要每个队员努力，才能取得好的成绩。我训练的力量。三、训练内容：(一)提高队员训练作风,竞赛作风,严格纪律性.培育良好体育道德作风,严格训练质量。(二)提高队员的全面身体素养,重点进展速度灵敏.协调.爆发力等素养。学习把握跑的正确技术。提高速度所需要的肌肉力气。提高完成各种技术动作所需要的灵敏协调力量。(三)全面提高学生的根本技术(重点传,接技术)逐步进展学生个人技术特长。提高活动中控球力量。正确把握传接球技术。提高技术运用力量。留意觉察学生特点加以培育。(四)提高队员的战术力量.重点是个人战术和局部战术。1.明确个人攻守的职能,进攻和防守原则。21,323-2-1(五)主要训练手段.身体训练:各种快速跑,耐久跑,负重柔韧等练习。技术训练:各种个人颠,控球练习,112-3战术训练:21,22,32备注：1、此次训练均为学生自愿参与，自愿报名参与训练。2、每堂训练课都必需奉着“安全第一、安康第一、全面进展”的原则进展，严格球队作风，纪律严明，认真刻苦训练。3外活动时间和大课间有特地教师指导进展足球活动，并在活动中开掘好的苗子，做好校队的输运工作。4、小学校园足球训练方案Patr1一、办学背景：20XX5进展为本的教育理念，发挥教师群体的优势，走科研兴校、特色建校之路，与围绕以球各部门的共识。二、指导思想：石门试验小学与南海区足球协会将以战略的眼光、创的思维、科学的方法，通过认真在欢快足球中强身健体，熬炼意志品质，发挥个人天赋，培育团队合作意识和坚韧的拼搏精神，为学生的安康成长，南海足球运动的振兴和进展打下坚实根底。三、组织机构与分工：设立石门试验小学足球试验班办公室主任〔足球试验班建设〕〔学校校园足球气氛营造、活动筹划〕〔足球试验班思想文化学习〕〔球队训练竞赛等工作〕Patr2一、足球试验班办学目标：体教结合，培育足球期望之星、振兴南海校园足球。二、足球试验班办学理念：以球育人、以球启智、以球促学。三、学生进展：少年足球队参与全国各地青少年足球赛。学生走向：1、通过各种选拔赛，直接进入俱乐部从事足球职业生涯。2、小学毕业后的优秀足球苗子特招进入石门教育集团旗下的中学和高中连续就读。四、经费保障：上级拨款、社会捐赠、协会支持五、工作打算：第一阶段：组队建班：以学年一年级为试点组成第一届石门试验小学足球试验班、同时带动各年级组建足球队伍。20XX第三阶段：梯队建设：定期推广足球进幼儿园活动公益活动，启蒙班优秀学生可以直接入读石门试验小学足球试验班。特色教育将取得肯定的成绩，成为全国校园足球开展活动示范单位。5、小学学校足球队训练工作方案一、指导思想生的身体素养，增加体能，促进身体正常的生长发育。使学生乐观参与到学习中,并大胆向同学展现自己的动作。信任我能行,告辞我不行。使学生把握小足球的根本技术，了解足球竞赛的规章,并能够自己组织竞赛。在学习中充分呈现自我。增加自信念和意志品质，得到成功的喜悦。培育良好的团结协作精神。乐观进取，乐观开朗。通过对学生的训练,提高他们的身体素养和技术技能水平，争取在竞赛中获得好的成绩，同时为校足球队建设打好根底。二、训练对象小学三至六年级。三、训练地点校足球场四、训练时间13—8：30，中午120—130。五、训练的根本任务，内容要求及手段制定严格的队伍治理制度与纪律。培育荣誉