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文档简介

情绪

知多少什么是情绪？情绪是人对环境刺激产生的生理反应和心理体验。如何识别情绪？情绪三大组成部分：外部表现——面部表情、肢体动作等主观体验——心理感受生理反应——心跳、呼吸、瞳孔等你的情绪我来猜愤怒悲伤开心恐惧厌恶惊讶小测试健康情绪自我心理测试1、我有能力克服各种困难。

A、是的B、不一定C、不是的2、猛兽即使是关在铁笼里，我见了也会觉得惴惴不安。

A、是的B、不一定C、不是的3、如果我能到一个新环境，我要A、把生活排得和从前不一样B、不确定C、和从前相仿4、整个一生中，我觉得我能达到所预期的目标A、是的B、不一定C、不是的健康情绪自我心理测试5、我在小学时敬佩的老师，到现在仍然令我敬佩。

A、是的B、不一定C、不是的6、不知为什么，有些人总是回避我或冷淡我。

A、是的B、不一定C、不是的7、我虽善意待人，却常常得不到好报。

A、是的B、不一定C、不是的8、在大街上，我常常避开我所不愿意打招呼的人。

A、极少如此B、偶尔如此C、有时如此健康情绪自我心理测试9、当我聚精会神地欣赏音乐时，如果有人在旁高谈阔论我会。

A、我仍能专心听音乐B、介于AC之间C、不能专心并感到恼怒10、我不论到什么地方，都能清楚地辨认方向。

A、是的B、不一定C、不是的11、我热爱我所学的知识。A、是的B、不一定C、不是的健康情绪自我心理测试12、生动的梦境常常干扰我的睡眠。

A、经常如此B、偶尔如此C、从不如此13、季节气候的变化一般不会影响我的情绪。

A、是的B、介于AC之间C、不是的题号ABC12分1分0分20分1分2分30分1分2分42分1分0分52分1分0分60分1分2分70分1分2分82分1分0分92分1分0分102分1分0分112分1分0分120分1分2分132分1分0分分数分析你的情绪稳定，性格成熟，能面对现实；通常能以沉着的态度应付现实中出现的各种问题；行动充满魅力，有勇气。你的情绪有变化，但不大，能沉着应付现实中出现的一般性问题。然而在大事面前，有时会急躁不安，有时会受环境的影响。17~26分：情绪稳定13~16分：情绪基本稳定分数分析你情绪较易激动，容易产生烦恼；不容易应付生活中遇到的各种阻挠和挫折；容易受环境支配而心神动摇；不能面对现实，常常急躁不安，身心疲乏，甚至失眠等。要注意控制和调节自己的心境，使自己的情绪保持稳定。0~12分：情绪激动情绪写真情绪写真写出

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