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文档简介

1.成长的烦恼激发兴趣，诉说欲望我是小小主持人：小时候是无忧无虑的，小孩子没有任何烦恼。可我们在平时生活中，总能遇到这样那样的烦恼，你有烦恼吗？如果平时没有机会诉说的话，那就借这次机会大胆地说一说吧。壹貳活动一：“听烦恼”

1.听故事：听听文中《小刚的的烦恼》。2.谈感受：小刚为什么如此烦恼？3.采访成年人的烦恼：将采访长辈少年时期的烦恼的采访心得进行交流，并进行现场模拟采访。叁

活动二：“说烦恼”说一说自己的烦恼：一、有关学业方面的烦恼二、有关与家长相处方面的烦恼三、有关与老师、同学交往方面的烦恼四、有关自身形象方面的烦恼肆讨论活动采访记者对象时间地点采访方式目的内容与过程在我们的年龄阶段里，你的烦恼来自：学习，家庭，同学交往，经济，身体，社会？采访后记伍活动三：解烦恼要求：针对“活动1”中某位同学的烦恼感受，运用自己的智慧，想出有效的“金点子”帮助他解决烦恼，将“金点子”写在自己准备的空白卡片上，制作成一张替人解忧的“忘忧卡”，比一比，谁的“忘忧卡”最精美、最有效？陆活动三：解烦恼化解烦恼的好方法●提高对青春期烦恼的自我调适能力和对心理冲动自我控制的能力。●出现心理冲动时，要学会通过自我暗示、目标转移、换位思考、幽默化解等方法，进行有效控制。●克服青春期的烦恼，调控自己的心理冲动，愉快、安全地度过青春期。●要处理好心理矛盾，消除心理烦恼，还要不断丰富自我。●多沟通交流，多参加户外活动，调节情绪，排解烦恼。柒活动四：唱练结合请学生用自己喜欢的方式背平安歌谣。捌活动五：演练设计说一说。同桌之间互说自己遇到的烦恼，然后请另一人帮着出出主意，化解烦恼。帮一帮：小军是你小学时的同学，你们俩曾是无话不谈的好朋友。后来他爸爸调到省城工作，他小学毕业后也随父亲到省城去读中学。有一天，他给你打来电话，说自己心里很烦，不适应省城的生活环境，与同学沟通也很困难，缺少知心朋友等等。请你设身处地想想他的苦恼，先在电话里与他交换看法，然后写一封信，帮助他化解烦恼，争取说得入情入理，使他信服。玖活动六：拓展延伸小调查回首成长的烦恼某报社要开展一次讨论，话题是“回首成长的烦恼”。现在请你以一名小记者的身份，采访一下你周围的成年人，如妈妈、爸爸、老师等

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