孕期体能测试表

孕期测试表日期时间体重（千克）腹围（厘米）090907:1560.99109148:3061.491091807:0061.6592092407:1562.194092707:0062.45093006:5062.594.510.763.6594.510.116492（医生测）10.1707:2064.910.256593（医生测）11.0894（医生测）宫高：3211.156611.2266.395（医生测）宫高：3011.2311.22产检的日子，全血五项，尿常规，心电图，给医生看，都算正常，问了医生这段时间是不是胎动频繁，医生说是。开了下次要做的检查抽血的单子，两周后要查一些生化，肝功等相关指标，还要做B超，拿了单子缴费回家，今天阳光真好，回去的时候正好公交车上人很少。下车去市场买点鸭血，栗子，一路沐浴着阳光回家。从早上一直到从医院回来小宝一直比较活跃呢，好像知道我今天带他出去一样。中午安静了一会儿，以为他睡着了，结果我做好饭，要盛饭了，小家伙动起来了，这是知道我做好饭了吗，哈哈。从这周开始医生让数胎动呢，午饭后坐在沙发上开始数胎动，开始小宝动的很欢腾呢，后来给他放着音乐，小家伙听着音乐安静了，到后来好像听着音乐睡着了，困的我不行，坚持了一小时，数了6下，赶紧去睡觉了。睡了一个多小时，我醒了，小家伙好像也醒了呢，又开始玩，一直到吃完晚饭，杜老师给他读诗，讲故事，我数胎动，小家伙很活跃呢，一小时我计数了20多下。洗脚之后换上睡衣，让杜老师看了一下小宝动来动去弄的我肚皮也一直在动，杜老师还想看到大的鼓包的动静呢，小宝没给面子。到晚上睡觉的时候小宝还不睡呢，一会儿动一下，不过躺下之后动了几下开始安静的睡了。睡到一点多，去了个卫生间，回来睡不着了，小宝也兴奋起来了，一直运动呢，有几分钟感觉他是在打嗝，感觉还很强烈呢，小家伙是吞咽羊水，练习呼吸呢。一直到两点多，小家伙安静了，我也慢慢睡了。11.21昨晚小宝折腾的厉害，早饭之后听了听胎心，正常的。白天头疼了，昨晚没睡好，十一点多开始睡觉，睡了将近两个小时，起来后好点了。杜老师今天终于回来了，新车终于买回来啦。辛苦人家丙子给开车回来，晚上小聚一起简单吃了点。又跟可爱的豆豆视频聊了一会儿。晚上吃饭的时候小宝也一直动来动去的呢。不过都是比较温柔的动作。今晚终于睡了个踏实觉，虽然中途去了两三次厕所，不过还好没有失眠，幸福的一晚上，小宝晚上也很乖呢，安静的睡觉。11.20晚上失眠两个多小时，从一点多一直到四点才睡着，这期间小宝折腾了有一个多小时，简直是孙猴子大闹天宫的节奏，在肚子里各种运动，从没见他这么折腾过呢，小家伙不知道为啥这么兴奋呢。11.19一早杜老师出发去石家庄买车了，我睡到快八点了才起床。到了店里我哥已经跟店家谈好价格了，省心了。晚上我跟小宝睡，还好，晚上睡的还算不错，没有长时间失眠，平静的一晚上。不知道能坚持几晚上。11.18周六，上午小宝一直很活跃呢，一会儿动一会儿动。中午吃完饭计划小睡一会儿去超市呢，结果躺下后小家伙不睡呢，一直玩，有几秒钟肚脐周围疼，我摸了他一下，小家伙像个小鱼一样从肚脐左边一下子划到右边腰侧去了，身手还很敏捷呢，小家伙，让杜老师进来安慰它一番，杜老师说话的时候小家伙安静的听，杜老师出去之后又继续活动，我也是醉了，勉强眯了多半个小时，起床吧，出发去超市，先去买天然气，再去超市。买天然气的人有七八个，排队吧，就一个窗口办公，好慢啊，等了半天，终于买上了，一看三点半了，赶紧去超市。今天的红薯很便宜啊，买了一大兜，又买了点其他的菜，买了块里脊肉炒菜的，买了箱牛奶，赶紧去结账计划天黑前赶回家，结果结完账出来不到五点，去开票，等半天，开完票等班车又等了半天，将近六点才坐上车，天已经漆黑了。回家后累的我腰疼的不行，可能今天站的时间太长了。在超市买了一盒羊肉片，杜老师说晚上吃火锅吧。杜老师做好准备工作，我开始煮了，只能现在厨房煮熟，端到客厅吃，自己做的卫生，放心，买的羊肉还不错，很嫩，味道也不错，好吃。自己调的麻将，拌上腐乳汁，味道很好，吃撑了，羊肉没吃完，菜也没吃完，吃的很美！11.17早上又给杜老师吃的丸子，11.16早上阳光很好，早饭后去买了点炒菜的瘦肉，买了点肉馅。下午又刮大风，，一整天没出去，早上发上面，下午计划蒸豆包和花卷，午饭后煮上红豆就去午睡了，醒来后豆子已经软了，大火收了收汤，盛出来一碗红豆汤，放点红糖，美味啊。把豆子用勺子碾了碾，放到一边晾着，开始揉面弄花卷，弄了一屉花卷，红豆馅晾凉了，开始包豆包，红豆馅有点多，包的豆包薄皮大馅，第一锅弄好了，开始蒸，二十分钟后，透过锅盖一看，很好，每个豆包都白胖的，可是一打开锅盖，有两个豆包立马收缩边的皱皱巴巴跟枯树皮似的，太郁闷了，可能是上面水蒸气太大了。又蒸了第二锅，放到锅里后让它醒发了几分钟才开火，这次蒸的格外好，喧腾的不行，大功告成。累的我腰酸背痛的不行了。蒸豆包的间隙把肉馅拌好了，分出来一小部分计划汆丸子，分出来的一小部分打进一个鸡蛋，放点淀粉和面粉，放点胡椒粉，搅拌上劲，锅里放水开始汆丸子了，水开后放最小火，不让水咕嘟，一个一个的往里放丸子，还不少呢，弄了一锅，丸子都固定成型后开中火开始煮，我开始准备萝卜丝，十来分钟后放进萝卜丝，又煮了几分钟，放香菜，香油，调味，OK啦。丸子做的很成功，很Q弹，味道也超级好，又一次征服了杜老师的胃。11.15早上四点半被小宝一阵连环脚踢醒了，去了个厕所，又喝点水，回去坐了几分钟，杜老师问小宝你练什么舞呢，等你出来后咱俩切磋下啊，说完杜老师翻身睡着了，我躺下却睡不着了，小宝也安静了，这小家伙！一直到六点多，迷迷糊糊的听到杜老师的闹铃响了，好困啊，可是又睡不好，躺到七点多，起床吧。今天下午要去看甲状腺结果的，早上早点吃饭，中午早点吃饭，早点出发。早上给杜老师烤的面包，煎的鸡蛋，热的露露，伺候的妥妥的，我怀孕以来杜老师的生活被照顾的妥妥，幸福至极！我早上炒了个白菜心，一个小花卷，昨晚的小米粥一碗，一个鸡蛋，吃的饱饱的！今天阳光真好，微风。早上吃完饭，收拾完屋子，继续补写日记，边写日记边听音乐，小宝听着音乐忙的呀，一直手舞足蹈的，这要是脸上发电机，小家伙的踢踏可以发电了。动了半个多小时，我想关掉音乐让它休息一会儿睡觉吧，结果关了音乐之后小家伙继续手舞足蹈了一会儿才慢慢安静下来，精力旺盛的小家伙！十一点多小睡了一会儿，起床后热了点饭，简单吃完后一点出发去医院。穿的杜老师黄色的那个冲锋衣，结果上车后没人给让座，虽然衣服肥大一点，但是肚子是能看出来的呀，不知道是真没看出来还是有人装做没看见，好在过了两站有一位老太太下车了，终于有座了。到医院才两点，取号，取结果，去诊室找医生，到诊室，正好下一个号轮到我，等了有五分钟，轮到我了，因为不是之前一直看的那个大夫（不知道她今天出诊，出诊信息里显示她今天不出诊呢，没想到她在一个普通诊室呢，没办法，已经挂了另一个专家了，就不换了）给看的，这个林大夫问的仔细些，不过结果很好，没啥问题，继续保持之前的药量服用即可，看完开了下一次的抽血单子和药，下楼交钱拿药，都很顺利，这可能是看病最快的一次了。从医院出来还不到三点，有点热，把外套拉链打开吧，等了半天公交，终于来了一辆905，上车后售票员看到我就赶紧张罗着让人给我让座，看来把拉链打开还是很明智的，让人一看便知。回家后休息一会儿，干粮不多了，晚上在蒸窝头吧，放了一把红薯面，一把白面，这次放的小苏打多，蒸出来到是很软乎，凉了也很软乎，只是味道吃不出玉米面的香甜了，下次还是少放点小苏打吧。晚上小宝安静了，吃完饭动了几下，很早就安静了，想给他读诗呢，结果人家睡着了呢，又怕吵醒他，就没读，当天的功课只能作罢！11.14早上五点钟醒了，再也睡不着了，一直躺到六点半，小宝开始手舞足蹈的做运动，跟它玩了一会儿，杜老师开始研究他的昨天到手的iphone8，想试试卡能否用，打不开原来的手机卡槽，拿不出来，告诉他找个针，用针的尾部捅一下卡槽那里的小窟窿，结果杜老师从客厅进来告诉我打不开，我一看针尖没了，问他是不是用针尖了，说是，我真想扎他一针，叮嘱他用针的尾部，还偏偏一针给捅进去，把我的针尖也给弄折了，杜老师说没听到我后半句话，这是第N次回答我没听到我的嘱咐了，气死人！最后还是我用那个半截的针给他打开，取出来卡，结果卡有点大，装不到苹果手机里，只能去移动厅让人家给剪成小卡了。最后杜老师装手机回包装盒又装不回去了，我给他装好了吧，老人家又找不到说明书了，非得跑到卧室床上找，告诉他没在床上，他不信，还非得想掀开被子找，此处真想给他两巴掌，我把包装盒拿过来，把盖拿过来一看，说明书在盖里呢，又想给他两巴掌，气人的不行！终于把这个气人精给打发走了，开始我和小宝的两人世界！小家伙今天很活泼呢，上午吃完饭相对平稳的一会儿动一下，一会儿动一下。午饭后开始动的频率高，还时不时的使劲蹬几下，担心他是不是不舒服了，赶紧听听胎心，可是测完之后显示正常，才放下心来。一直到吃晚饭小家伙都很精神的样子，晚饭杜老师约了丙子一起吃饭，我自己单独吃，吃完饭小宝还是很精神呢，坐在沙发上给他读故事，讲故事，小家伙很安静的听呢，讲完告诉它课程结束了，可以继续玩了，过了几分钟，又开始他的手舞足蹈。一直到十点杜老师回家，小宝还兴奋呢，杜老师没时间理他呢，赶紧忙他的赴台办理签证的各种证件拍照，处理。这一忙又到十二点，真是气人！晚饭的时候跟妹妹微信语音，豆豆小朋友跟小大人似的问候我和小宝呢，表示关心呢，真是乖孩子，想起豆豆那可爱的样子就想抱抱她呢，招人爱的小姑娘！11.13又是周一了，早起就听到外面呼呼的风声，感觉好冷啊，刮了一天的风，也不能出去遛弯了，虽然屋里阳光很好，但是外面北风呼啸啊，只能在屋里窝着了。小宝今天也比较安静。早上玩了一会儿，吃完早饭就慢慢安静了，中午睡了一小时，被小宝的踢踏舞给踢醒了，特别激烈的几下，这小家伙不知道是不是饿了，我起来后赶紧做午饭，可是起来后它又安静了，一直到我吃饭都很安静呢，有点担心它，吃完饭，过了一小会儿测了测胎心，没事。可能是这小家伙睡熟了。下午也比较安静一点，晚饭的时候开始动，吃完晚饭，我给它读诗，读故事，很安静的听着呢，结果讲完之后小家伙继续安静，是不是睡着了呢。杜老师约了客户晚上吃饭谈事，十点多才回来，困的我不行了，回来教训了杜老师一通，自己都不知道看着时间，而且结束后九点多一点，回到家十点多，就三四站地的路程，怎如此的慢，跟我说等快三了，我真是无语了，大晚上的快三本来发车间隔时间就长，那旁边有好多普通公交都可以到家，这个一根筋偏偏在那等快三，真是无语了，还是那句话，杜老师的时间真是不值钱！11,12周日，在家研究新手买车注意事项，研究看上的威朗的情况，调查各个4S店的价格。中午烙饼吃吧，有昨天的炖羊肉，烙了两个小葱油饼，两个普通的饼，葱油饼格外香，杜老师尝第一口瞬间被征服，两个小葱油饼都给杜老师消灭了，结果胃口大开停不下来了，又吃了一个五香的饼，今天烙的饼全部消灭了，以前都要剩的，很有成就感啊！下午原计划去超市的，结果我一觉起来三点多了，再步行去物美，回来就天黑了，算了，不去了，去小区遛弯吧，拖着杜老师跟我去小区遛弯，一路观察是否有我们看上的那款车，还真有2辆，不过都是2017款，不过区别不太大。去菜市场买鲫鱼和豆腐，杜老师称晚上要给我炖鲫鱼豆腐汤，有了上次的经验教训，希望他这次能做好，昨天他也看了电视上大厨的讲解了，自认为很简答。处理鱼的过程中杜老师称老板没有给收拾干净内脏，我一看那鱼肚子里是鱼子和鱼鳔，都是可以炖来吃的，杜老师都不认识，我也是醉了，让他处理完鱼之后把这两样洗干净，一会儿一起炖进去。杜老师处理完鲫鱼给我检查，我一看鱼尾和鱼鳍旁等边角的地方还有一些鱼鳞，真想弄下来直接放到杜老师嘴里，太气人了，有了上次的教训一点都不长记性，又没处理干净鱼鳞，哎，朽木不可雕也！最后的最后还是我弄的鱼汤，哎，无语！提前给小宝打了个预防针，告诉它，以后爹爹要是做饭难吃，多担待吧！11.11今早杜老师陪我去医院抽血，查甲状腺。早上七点多出门，想着坐公交车去吧，可以直达，而且想着周末这个时间应该人不过，结果公交车一辆比一辆人多，无奈，做公交转地铁吧，上了到地铁的公交，人也很多，司机说你就在前面这扶稳了吧，两站地就到了。地铁还好，虽然人也不少，不过比工作日早高峰人少多了，上车有座，地铁座椅有点温度了。到了医院等了大概半个小时就轮到我了，速度还可以。抽完血吃完饭跟杜老师去4S店看车，正好医院附近有一家别克4S店，去了之后展厅好小，就四五辆车，人也不多，本来想看别克英朗，结果没有现车了，看了看GL6,虽然外观可以，配置也还行，但是我还是觉得有点鸡肋，平时坐车没那么多人，那么最后一排就放倒作为后备箱用，那这车实际就成了四座车，而且第二排座是分开的，到时候坐上去很没有温馨感，很别扭。旁边停着一辆威朗，看了看陪着和外观，比英朗都要好一点，比英朗大一点，配置高一点，价格也就差一两万，还不错，又经过销售员的介绍，觉得这辆车不错，英朗下午才能有车，已经中午十二点多了，我俩先打道回府吧。今天天气不错，阳光真好，等半天公交才来，早上吃饭晚了，现在也不饿，那就回家时从亚市下车顺便看看哈弗吧。进了亚市一路走，车多人少，销售员都站在路边，也没什么热情，看了看大众朗逸，销售员说没有最新款，是一个旧款，而且爱答不理的，估计这样车对于他们来说提成没多少，激不起他们的兴趣吧。一路走一路找哈弗店，刚走到门口，销售员小哥就带着几个看车的人出来了，问我们是不是也是看车的，说是，说那一起去另一个展厅吧，这边展厅装修。走了三分钟到达另一个展厅，看车的人还不少呢，相比刚才路过的那些店这边算热闹的了，结果销售员说今天人少，可见平时人更多。看了1.5T红标款，杜老师进去体验了一下，比小轿车的空间和视野大多了，配置也高，这款车当天没有优惠，虽然是双11,另一款2018款的2.0T的有优惠，也是有限，那一款的发动机要好一些，是陈萌推荐的那款，价格也就差一万多，也还不错，我是觉得这样的车视野好，空间大，而且比小轿车要安全一些。看完准备走了，我去了一趟卫生间，从卫生间出来又看到一家别克店，说去看看他家威朗的报价吧，结果去了之后销售员小伙超级健谈啊，在那聊了得有一个多小时，各种车的话题聊的很嗨啊，站的我都脚疼了，不过也确实长了不少关于车的知识，是今天遇到最热情的一个销售了，他推荐买英朗或者君威，觉得威朗是个过度车，性价比一般。跟杜老师从亚市步行回家已经三点多，去市场买了块羊肉，2个萝卜，回家准备清炖羊肉萝卜。回家即决定买威朗了，终于算定下来了，真是不容易，杜老师太不靠谱，而且没有主意。今天炖羊肉全程杜老师操作，我指导，炖了一个多小时就好了，肉很软嫩，汤比较清，萝卜软糯，入口即化的感觉，不错！喝了一碗汤，几块肉几块萝卜，浑身暖洋洋的！今天逛了一大圈，走了那么多的路，站的时间也比较长，还好，没觉得太累。11.09今天下午去做B超，查看胎儿的发育情况以及羊水情况，给医生看结果，医生说没啥事，就是胎儿有点大，双顶径7.7了，孩子头大，腹围大，股骨长正常，B超结果胎儿实际大小比应该大小大2周零两天，羊水深度在正常值范围内，但是也属于偏高的，让我控制饭量呢，腹部有时候疼不用担心，回头运动时不要太剧烈。听完医生的话终于放心了，这两天紧张的心情终于可以放松一下啦！小插曲：做B超的时候医生在肚子上涂抹耦合剂的时候，特别凉，没过1分钟，小宝开始在肚子右边动来动去，是表示抗议呢吗，哈哈！11.08早上跟杜老师打车去医院，急切紧张的等着看大夫，终于轮到我，跟医生说了情况，这两天总是感觉肚子胀，发紧，医生给开了两个检查单，一个是检查胎儿粘性蛋白，一个是做B超，粘性蛋白检查后显示正常，医生说那应该就没啥事，明天做完B超再给她看结果。听闻医生如此说悬着的心放了一半，不过下午回来后还是没敢做什么运动。等着明天做完B超再看吧。不过今天肚子又没有那种紧绷的感觉了。10.31今天上午干活的时候小宝在陪着我一会儿动一下，一会儿动一下。今天有点多云，阳光不是很透亮，不过也还好，比较暖和，中午溜达一圈，下午溜达一圈，太阳晒的暖洋洋的。中午吃完饭后很困啊，一点多睡到三点多，这一阵晚上总是睡不好，下午补觉一会儿还好。晚饭后开始胎教，暂停十天的胎教，继续进行哦，小宝好像有点不习惯了，以往胎教时间它比较活跃，不知道中间隔了这么长时间它是不是忘了这个规律了，不过今晚还好，读诗和讲故事过程中，小家伙相对安静，结束后活动几下，是在给回应吗，哈哈！今晚的胎教古诗：崔护的《题都城南庄》，故事是《善良的小狗》10.30今天天气很好，天蓝阳光暖，空气很透亮。洗了妈妈走之前给小宝剪好的尿布，晾在太阳下。遛弯时走在阳光下是种享受呢。本来计划晚上给小宝进行耽搁了一周的胎教呢，结果杜老师回来的有点晚，而且小宝很安静，睡熟了的样子，只能作罢，明天开始吧。2017.10.18昨晚后半夜上卫生间，听到外面又下雨了，早起还在一直滴答滴答的下着。2017.10.17今早上很困啊，不想起，外面昏暗的天，不知道是不是又阴天了。妈妈要来了，计划把家里的东西都收拾一下，太乱了，早饭后开始洗夏天的床单被罩枕巾，夏天的衣服，还有新买的衣服，洗了差不多一上午，阳光不算太好，挂到阳台外面几件，还好，有风。干粮又要没了，早饭后发上面，放到有温水的蒸锅里暖和着等它发酵。一直到中午还是发的不太好，只能下午再蒸了。上午开着音乐下了几个单，买了挂衣架，单人折叠床，高一点的小桌子。听着音乐小宝很开心的样子，十二点左右困了，还不饿，打算先睡一会儿，结果我一关掉音乐，小家伙开始一个劲的踢我，难道它喜欢刚才那个曲子，又给它打开，听着曲子又活动了几下，安静了，再放下面的其他音乐，小家伙不激动了，看来真是喜欢刚才那个曲子，是个古筝曲，王昌元的《出水莲》，旋律比较优美的曲子，小家伙跟我的口味很像嘛，我也喜欢古筝曲。午睡了一小时，起床后简单炒了个菜花，吃完饭后休息片刻开始蒸花卷和窝头，计划蒸好后出去遛弯呢，结果这一下子就忙到了五点多将近六点，天快黑了，我也没法出去了，继续做晚饭吧，炒了昨天买的鸭血和内酯豆腐，溜的，简单好做，关键是味道很不错呢，我和杜老师一人一碗，都吃完了。晚饭后小宝好像睡觉了呢，没感觉到动，可能上午玩累了，杜老师坚持做胎教呢，古诗是杜甫的《八阵图》，故事是《小蚂蚁过河》。一晚上小宝都很乖，没怎么动，即便我翻身也没怎么动。2017.10.16又到周一了，早饭后杜老师上班，又剩下我和小宝了，收拾屋子，整理下衣服，外出遛弯吧。今天虽然阳光不好，但是温度不低，走在外面暖暖的，绕着小区走了多半圈，去超市采购了点吃的，回家都快十二点了，昨晚没有睡好，有点困了，那就先睡觉吧，结果从十二点半一下睡到两点半，起来后饥肠辘辘的，小宝肯定也饿了，赶紧做饭。午饭后休息了一会儿，外出小公路遛弯，到那块五点了，遛了三圈，一点也没觉得累，穿着运动鞋就是舒服，可是天要黑了，打道回府吧。在小区玻璃房子几颗大葱，计划晚上给杜老师煮葱白水。挑葱的时候结款台旁一个女士就一直看着我，等我进屋结账，特别熟络的跟我说话，说“你计划要二胎啊？我记得你有个小孩呢”，说的我莫名其妙的，我又不认识她啊，我说没有啊，我是头胎，她说那你要的也够晚的，我看起来是有多老啊，怎么总有人说你要的够晚的啊，郁闷！不过这位女子真是热情，自己说自己22岁就要宝宝了，我说羡慕啊，现在孩子都大了，轻松了，说话间她还热情的给我撑开了一个塑料袋装大葱，等我结账时她要走了，临走还热情的打招呼，搞得我真是晕，从来没见过啊，要说她认错人了，那在屋里灯光下聊了半天，应该能看清啊，那要不就是自来熟！晚上杜老师回家感冒没见有好转，喝了中药冲剂，也没见起效果，晚饭后用吹风机给他吹了吹大椎穴，说感觉很舒服。晚上胎教时间，古诗是宋之问的《渡汉江》，杜老师的唐诗三百首这本破书真是误人子弟，连古诗的作者都搞错了，我也是无语了。今天故事是《送星星回家》胎教结束我洗漱睡觉了，躺下后小家伙不睡呢，一直活动，摸着肚子跟它说晚上很晚了，小宝要睡觉，妈妈也要睡了，小宝要乖，哄了半天，等杜老师来了跟它说好好睡觉，小家伙才慢慢安静下来。2017.10.15周日，又睡到了快八点，杜老师酒劲过去，但是彻底感冒了。小宝感受到杜老师在家呢，从早上开始就活跃起来，上午都很开心的样子。早餐后，我收拾屋子，干家务，杜老师开始他的工作，结果后来发现有些资料没带回来，要去公司拿，眼看快中午了，先吃午饭吧，饭后再去。中午我烙了三个小葱花饼，煎的扁豆鱼和茄子片，恩，都很香啊，想起来妈妈做饭的味道。午饭后杜老师去公司了，计划跟他去奥森走一圈，结果有点晚了，我还得洗头呢，没去。午休了一小时，小宝也很安静的陪着我睡了一会儿，起来后洗澡，洗完澡小家伙又开始活动啦，它很喜欢洗澡哦。晚上杜老师回来的比较早，六点多到家，七点左右晚餐开始啦。晚饭后胎教时间开始啦，今天的古诗是杜甫的《江畔独步寻花》：黄四娘家花满蹊，千朵万朵压枝低。留连戏蝶时时舞，自在娇莺恰恰啼。故事是丑小鸭变白天鹅。杜老师感冒又严重了，晚上煮了一碗葱白葱须水喝了。2017.10.14早上睡到八点了才起，真是破纪录了，杜老师比我还能睡啊，早起真冷，赶紧披上厚外套，鼻子和嗓子有点不舒服，可能是昨晚冻得，千万别感冒啊，杜老师喝了杯维生素C泡腾片，赶紧做早饭，杜老师今天还要去赴宴呢，同学喜得千金，今天摆满月酒呢，按照杜老师磨蹭的惯性，一直磨蹭到十点钟才出门。又剩下我和小宝了，小宝早上小兴奋了一会儿，结果我跟它说它爹爹今天白天要出去，不能陪它，不知道是不是小家伙有感应，上午比较安静，下午睡了个午觉，三点多才活跃,一直到晚上都很活跃哦，告诉它等着那不靠谱的爹爹回来，结果杜老师一直到九点多才回来，喝个满月酒喝了一天，我也是醉了，小宝等的都睡了好像，杜老师喝的有点多，有点晕，跟他商量今天的胎教就暂停吧，结果人家老先生说自己清醒着呢，可以进行，继续给小宝读古诗，读故事，我也是无语了，小宝还很配合呢，这可真是亲生的！杜老师貌似感冒加重了，晚上呼噜声打的山响。2017.10.13早上去医院看甲状腺结果，今天吸取上次经验，公交倒地铁，排队进地铁站还算顺利，七点半到医院了，先取了预约号，然后去庆丰包子铺吃早餐，早餐后去看医生，时间刚好，走到二楼刚好叫到我的号，去医生办公室，很顺利，医生看完结果说各项指标都不错，继续保持，跟郑大夫很熟了，又聊了两句，从办公室出来去产科问护士在这生娃是否需要准生证，回答是不需要，不过过后医保报销的时候需要所在街道开具的流动人口生育服务证明。给齐总和大家买了点刚炒好的栗子，直奔公司，到公司后，文文和蒋总去齐总办公室开会了，郭艳一个人在大办公室，小郭请假啦，一会儿文文和将总回来都是一脸的不开心，挨了齐总骂，周末要搬家了，好多事情要安排。我拿了我这的一些要紧的资料去齐总办公室交给她，见到我很开心呢，聊了聊公司新地址的规划，希望我尽快归队呢，希望时间过的再快点，齐总热情的要留我一起用午餐，恭敬不如从命了，先回我的办公室整理我的那些东西。中午齐总给定的番茄炖巴沙鱼，还有丰富的蔬菜，海菜，营养全面丰富啊，蒋总由于早上挨了训，一直到中午都郁郁的，非常能理解她。午饭吃的很撑啊。本来想跟大家一起用午餐的，但是齐总邀请难却，所以只能给大家订了一些丰富的午餐，让他们自己吃了。下午三点左右丽丽还是忙着搬家的事情，给我发工资的单子有一个没有让领导签字呢，所以我只能先签字，回头让丽丽给我打到银行卡了，之后离开了我工作了将近两年的办公室，别了！去华联逛了一圈，给杜老师买了大宝，买了有刻度的杯子，打道回府！今天的天气真是难得的好，蓝天艳阳，照的暖暖的，走在路上，心情也是好的，小宝今天相对安静一点。上公交的时候协管员热情的扶了我一下，中途我的包掉了，还帮我捡起，真好！晚上杜老师有课，我和小宝在里屋看了一会儿书，眼睛有点痛，躺下眯一会儿吧，结果给睡着了，可能有点累了，中午睡了几分钟还是太短，小宝也很安静的睡呢，所以今晚的课只能作罢，我匆匆洗了澡，睡觉了。半夜有点冷，又盖了一个毯子，才好一点，今年真是冷的快啊，难道要我现在就盖厚被子吗。盖了一层暖和了，凌晨三点多饿了，小宝也一直活动呢，不知道是不是它也饿了，吃了一小块面包，喝了半杯水，继续睡吧，小家伙一时不安静呢，一直活动，我也不困了，不知道躺了多久，后来迷迷糊糊又睡着了，这一睡不得了啊，一下子睡到了将近八点！2017.10.12今天天气又不是很好，小宝不如昨天活跃，小宝是不是喜欢跟我出去逛啊，也是个爱热闹的宝宝呢。中午做了平菇炒肉，好久不吃平菇了，今天买的还很新鲜，结果一下炒了有两盘子呢，我自己吃了有多半盘，剩下的只能晚上杜老师回来吃了。下午一点半多开始午睡，今天的午睡是这段时间以来睡的最踏实的觉了，一下子睡了两个小时，中间没有起来上厕所，睡醒后很惬意呢，不错，小宝也很安静的跟我一起睡呢，很乖！晚上杜老师讲完课之后九点半了，我还没有困呢，开始给小宝胎教，古诗，杜甫的《闻官军收河南河北》，由于早上听喜马拉雅讲这首诗来着，所以还纠正了杜老师的两处解释不到位之处，最后也能很快背出来，诗歌之后又讲了故事《开心的长颈鹿》，小宝今天很配合呢。2017.10.11（产检的日子）今天是产检的日子，早上比昨天出来晚了十分钟，结果快三站好多人，等了两辆车都上不去，人越来越多，果断放弃做快三，去做普通公交，结果普通公交人也很多呢，好不容易上了一趟984，结果后来才发现路线变了，只到立水桥北站，只能到那里又下车，又倒了464，依然好多人啊，好不容易上去了，只能站在门口，下一站有几个人上车使劲挤，我忙提醒我是孕妇，注意慢点，结果旁边两位大姐都说哎呦，那你让人给你让个座吧，我说就两站就下了，但是大姐说这个位置只要一到站就很挤，后来门口位置上里面的姑娘起来给我让了个座，外面座位的姑娘比较配合的挪到里面了，我顺利的坐下了，可是刚才让座的姑娘站都不好站，人太多了，心里有点过意不去，好在她也跟我同一站下车，也就站了一站半的距离。可是我虽然坐下了，这个车的马达的声音太大了，在座位上一直觉得在抖动，抖的我的心里直难受，很担心小宝也难受呢，下车后小宝也没什么反应，过了一会儿才感觉到动了几下，估计它也不舒服呢。下车时八点多了，担心杜老师迟到，没让他下车跟我去医院，直接坐车去单位了。到了医院，量了体重和血压，登记后去找大夫，大夫看完昨天的B超结果说孩子长的有点快，尤其是双顶径，说我的体重长的也多，让我继续控制呢，真是愁人，不知道咋控制了，吃的已经不算多了呀。听了胎心，一切正常，问医生B超的其他各项指标，医生说是正常的，就是让我控制饮食就好。24号来做胎儿心脏彩超和耐糖量测试。交了费，拿了药，坐车去公司，马上要搬家了，再见大家就难了，公司要搬到亦庄，从北五坏到南五环外啊，穿越北京城。到了公司，看到大家好开心，文文和郭艳一直围着我关切的问候我，心里暖暖的，她们都觉得我没怎么长胖呢，肚子也不太显大，说我的肉都长到了该长的地方，肚子和胸，哈哈！跟大家聊天很开心呢，小宝也有点小兴奋，一直在动呢。小郭试管没做成功，再养养身体准备下一次，她和她老公都有问题，所以医生建议最好的办法就是做试管，自然受孕很难，祝福她下次成功！中午跟文文和郭艳一起在楼下的白鹿餐厅用的午餐，吃的很开心，郭艳花的钱，周五回来一定回请她们。吃完午饭回办公室又聊了一会儿，跟丽丽约好周五来领工资，下楼坐车回家啦。回到家三点半，没有午睡，休息了一会儿，外出遛弯，围着小区溜达了一大圈，回家做饭。今天胎教的诗歌：杜甫的《旅夜书怀》，故事是《彩色的小兔子》晚上胎教结束，我洗漱睡觉，躺下后小宝不睡呢，一直动，安抚了一会儿，刚刚安静，杜老师在外屋大声歌唱：小妹妹送我的郎呀！两声过后，小宝一下子激动起来，在肚子右侧踢腿翻身的，动静好大，一会儿又跑到左侧动，杜老师啊杜老师真真是让人无语，小家伙动起来没完了，赶紧喊杜老师进来安抚，杜老师进屋后告诉他刚才的情景，杜老师还开心的笑呢，说小宝是不是对这个歌有感觉了，以后就用这个歌跟它互动，真是不靠谱的爹！杜老师又安抚了一会儿，小家伙才慢慢安静睡觉。2017.10.10（做大排畸的日子）今天是做大排畸的日子，早上六点钟起床，六点半出发，快三人好多，一路上堵车的厉害，决定不倒普通公交了，直接坐到立水桥南的下一站下车走过去，走了七八分钟吧，早上的空气还是不错的。到了医院七点四十，做B超的门诊那护士还没来，把单子排上队下楼去排抽血的号，抽血的号排到了六十多号，中间隔了四十多个号呢，B超排的2号，果断上楼先去做B超，结果一等等了快一个小时，也没听到叫我，虽然我前面只有1个人，怎么这么慢呢，没有抽血呢，所以水没喝，饭也没吃呢，没办法，继续等着吧。终于叫到我了，进去后医生让平躺，露出整个小腹和上腹，医生擦上凉凉的超声耦合剂，擦满整个肚子，真凉啊！医生开始在肚子上来回的照，要找到小宝的各个器官，自信看，截图等，小宝还算老实，偶尔动动比较轻柔（平时我在家平躺的时候它可动的厉害呢），感觉医生照了得有二十分钟左右了，隔壁一个大夫过来请她过去看一个疑难病人（这个大夫是个副主任医师呢），我以为我的已经结束了，正想听她让我起立，结果说让我等她一会儿，她去隔壁一会儿回来，晕，我只能在那躺着等着她，肚子上是耦合剂，只能露着肚子在那晾着，等啊等，大概七八分钟，大夫回来了，回来又看了半天，也没说好与不好，让我起来，她自己出去了，旁边负责记录的男大夫说让我出去溜达一个小时后再回来，说心脏的地方没看清，小家伙趴着不让看呢！出来后跟杜老师说了情况，杜老师还觉得小家伙很搞笑呢。正好先去楼下抽血验尿吧，下楼后都叫到一百号了，赶紧去其中一个窗口跟护士说了一下，顺利抽完血，饿得不行了，赶紧去吃饭吧。吃饱喝足，稍事休息了几分钟，距离刚才做B超的时间快过到1小时了，上楼，去5号B超室等着，结果遇到了我前面的1号，她说她第一次也是心脏没看清，孩子趴着呢，溜达了一小时回来再看还是不行，又溜达了一圈这才回来，真愁人！又过了几分钟前面的人出来了，她赶紧进去，我在外面等啊等，1号进去了有二十分钟也没出来呢，6号也过来等着了，我俩聊了一会儿，月份一样的孕妈妈，预产期也是一样的，跟她说我和前面1号的经历，她忙边说话边动了起来，期待一次能过，又等了好半天，1号终于出来了，这次她终于过了，可以去取结果了。我进去后大夫没在，等了2分钟，大夫回来，我又躺上去，大夫刚把仪器放到肚子上，有点郁闷的咂嘴，说还是看不清呢，我心想不会我也要再去溜达一会儿吧，结果，医生又突然说好了，小家伙动了，医生说：估计是知道我要看它呢，医生也是松一口气，结果高兴来的太早了，小宝一动就停不下来了呢，估计是我吃饱了它也有精神了，一直动，医生拿着仪器一直追，捕捉静态的图尽快截图，医生好郁闷的感慨：这孩子怎么一直在动呢！好动的小宝呀！做了半个多小时终于好了，医生也长出一口气，说，好了，起来吧，可以去外面取结果了，我也松了一口气呢。我还没下床呢，刚才的5号就进来了，她刚才也是有地方没看清，溜达一圈回来继续看来了，感叹这个科室的医生的不易啊，哈哈！出来后跟杜老师说小宝一直动，整的医生很郁闷呢，杜老师笑呵呵的说我们小宝是运动健将呢！结果很快出来了，从自助机上取了结果迫不及待的看了起来，好多属于不懂，好在我前两天收藏了关于孕期B超秒看懂的文章，打开手机对照着结果看起来，各项指标都在正常值范围内，好开心，小宝健康的成长呢！下楼取了血和尿的结果，十一点多了，杜老师去上班，我可以打道回府啦。回家后赶紧发上面，做午饭，天有点凉，所以把面盆放到有热水的锅里。吃完午饭，小睡了一会儿，四点多开始揉面蒸花卷，又活了点玉米面，一会儿蒸窝头，中午吃剩的南瓜，捣成南瓜泥，和上糯米面，一会儿蒸南瓜球。这次弄好花卷先让第一屉醒着，等第二屉弄好，又醒了几分钟，开火开始蒸，这次蒸出来下面那屉明显发的要大，都挤到一起了，很晅软，上面那一屉也还好，越来越有进步啦！开始做窝头，窝头做好放到锅里的屉上醒着，开始做南瓜球，南瓜球做好，还不少呢，整整摆了一屉，摆好后开始开火，六点半多差不多好了，隔着锅盖，看到南瓜球真漂亮呢，蒸出来更好吃，比上次的软，这次放的糯米面少，面也软一点，软软的，糯糯的，微甜，有南瓜的香味，真好吃，满满的成就感！可是窝头跟上次差不多，还是比较实，不过外观越来越好看了。看到满满一台面我下午的劳动成果，开心！杜老师越来越佩服我了，吃着小南瓜球也是赞不绝口呢，哈哈！晚上给小宝胎教，诗歌是杜甫的《蜀香》，故事是《可爱的小猪》2017.10.92017.10.8假期的最后一天，早饭后杜老师工作一会儿，去张萍家赴约，上次聚会是年初的时候了，日子过的真是飞快！（做早饭的时候看着杜老师那个邋遢的样子没忍住又吵了他几句，真是生气，声音也拔高了八度，结果小宝就开始动啊动，不知道是不是吓到它了，怀孕后还没这么大声的喊过呢，可我当时情绪上来了真是压不住了。之后让杜老师安慰一下小宝，杜老师竟然说让小宝熟悉和适应我这样的妈，真是气人！）一进屋就香气扑鼻，两人正准备午餐，我说帮忙择菜吧，被拉到客厅坐着，都把我当重点保护动物了！牛牛上三年级了，个子又窜了一截，大孩子了，跟我们玩不到一块儿，心心念念的盼着小伙伴莹莹快来，五分钟问一句怎么还没来，过了大概多半个小时旺一家四口来了，牛牛盼望的小伙伴莹莹终于来了，小姑娘个子比牛牛还要猛一点，同龄的小伙伴就是有共同语言，而且能玩到一块儿，两人开心的去里屋玩了。旺家的小丫头才三岁，正是好玩的时候，聪明伶俐，语言表达能力很棒，招人喜爱的不行。小宝今天也很兴奋呢，一会儿动一下一会儿动一下，是不是感觉到今天人多，而且还有小朋友在旁边说话玩耍，它也要玩儿呢。本来计划午饭后聊一会儿天我跟杜老师去物美呢，结果下起了雨，淅淅沥沥的雨被预报了两天终于下来了，张萍热情的留我们晚饭也在她家吃！雨一直下到五点左右，间歇了一会儿，我跟杜老师出发准备去物美，但是看时间有点晚，而且在路上又滴起了雨滴，决定直接回家吧，正好赶上物美五点半的班车，坐车回家到金东立买了点鸡蛋和菜回家！我的决策是正确的，回到小区天已完全黑了，还滴着雨滴，还没走到家我都饿了，中午明明都吃撑了呢，我分析是小宝下午活动量有点大，消耗能量了，回到家先吃了半块月饼，开始做饭，熬红薯小米粥，杜老师炒了个白菜猪血，七点半准时开饭啦！（杜老师做饭时我在沙发坐着，感觉肚子两侧同时被踢了一下，我跟杜老师说小宝在两边同时动呢，杜老师还不信，我分析是小家伙用两个小腿或者两个小手同时挥舞呢）小宝一直在兴奋中呢，八点一刻，胎教时间开始，杜老师边读诗边摸着肚子，结果杜老师摸右边，小家伙在左边动，摸上边，它在下面动，杜老师要求小家伙集中注意力呢，哈哈！今天的古诗是《题破山寺后禅院》，讲了《青蛙王子》的故事，一直到讲完故事小家伙还动来动去的呢，九点半左右才慢慢安静了。晚上睡觉也很安静呢，我左右翻身它都不带动的，估计是白天累了呢。好好睡吧，快快长，小家伙！今天要批评下杜老师了，大晚上的赶工作，想起了放假不好好写作业的学生，临开学前一天狂补到深夜，杜老师假期时间安排的太不合理了，八天的时间工作都没处理完，真是效率太差！附《题破山寺后禅院》：清晨入古寺，初日照高林，曲径通幽处，禅房花木深。山光悦鸟性，谭影空人心，万籁此俱寂，但余钟磬音。2017.10.7今天杜老师要工作，上午没有安排外出。早饭后，我开始准备炖肘子了，肘子打开后好大一股腥气味啊，放在冷水里泡了半小时，中间换了两次水，还是腥气，开始烧水汆一下吧，大火汆了二十分钟，水里放上葱段，姜片，大料，香叶，料酒，后来又把肘子切两半，继续汆了十几分钟才基本上闻不到腥味了，捞出来切小块，直接放到砂锅里炖，生抽，老抽，冰糖，料酒，炖肉料包，三勺腐乳汤，放好所有料，盖好盖，盖的边缘放了几片白菜叶防止跑气。炖了半小时，香气开始四溢，屋里到处弥漫着香味！炖了一个半小时，已经好了，改微火，收汤汁，后来杜老师想留点汤汁，就收了一小会儿，关火，看着红彤彤香喷喷的肘子肉，很有成就感啊！赶紧烙饼，炒了个醋溜大白菜，十二点半午饭开始啦，杜老师又开始小酌了两杯，肘子盛到碗里杜老师拍照留念，杜老师真是幸福啊，有如此会做饭的我给他做美食，把他养的气色那么好。小宝依然对热敏感，我在炉灶那一站，小家伙就开始动，好歹今天都用的小火，我刻意离灶台远一点，午饭的时候小家伙还动来动去呢，不知道是不是闻到了香味呢。午饭后有点困，睡了一个小时，小宝也很安静呢。起来后跟杜老师去王府古玩街转悠，结果真是过节的气氛啊，无论是玩街还是花卉街，看不到几个人，安静啊，里面的商家也都凑在一起聊天，杜老师说怎么感觉跟过春节似的。转了一圈看到有个物美，计划进去逛逛，就不用明天去定泗路那个了，结果进去后发现这个物美好小，用杜老师的话说就是有点城乡结合处杂货店的感觉，买了点水果和酸奶出来了准备坐车回家。杜老师没有带公交卡，又蹭了一回公交车。晚餐让杜老师把剩下的小半块冬瓜给红烧了吧，结果人家端上来的冬瓜一看就是干炒的，盘子里还好多油，问他怎么没炖呢，说忘了放水炖了，哎，不是第一次做了，做个菜还能忘了一步，我也是醉了，杜老师的脑子真真是跟常人不同！晚上的胎教时间，今天的古诗是高适的《别董大》：千里黄云白日曛，北风吹雁雪纷纷。莫愁前路无知己，天下谁人不识君。讲的故事是《小兔白白的故事》，有目标，有动力，坚持到底的精神。2017.10.62017.10.4中秋节今天满23周了，早起饿的不行，小宝好像也饿了呢，开始运动。早餐后小宝很活跃，杜老师跟小宝讲今天是中秋佳节，讲了中秋节的来历及节气，小宝好像明白了似的，一天都比较活跃，好像知道节日就该比较兴奋一样呢！早餐后开始准备中午吃的酱骨头，小宝依然对高温敏感呢，我在灶台那一站，小家伙就动来动去，后来换杜老师去厨房，我来指挥，我去卫生间洗衣服，洗衣服过程中，小家伙也一会儿踢腿儿一会儿翻身的，是觉得我一个人干活寂寞吗，哈哈！中午的酱大骨做的很成功哦，色香味俱佳，这其中杜老师汆的血沫，调的酱汁，鼓励一下！（调酱汁的过程下去买豆瓣酱，半天不上来，过了大概有半小时回来了，说没付人家钱，手机开始死机了，后来又没电了，只能先跟人家说好，一会儿送钱回去！这买个酱都如此曲折，这事也就能发生在杜老师身上）午饭后小宝动的更嗨了，好像一直在翻身一样，我想掀开衣服看看肚皮的动静，结果小家伙跟我捉迷藏，又不动了，我盖好衣服，又开始了，它是感觉到我要看它了，害羞了吗？过节了，好多店都上午开门半天，下午去市场想买盆花回来，结果人家都关门走人了，中秋佳节庆团圆啊！晚饭吃的饺子，杜老师包的饺子越来越有进步了，赞一个！晚饭后给妈妈打电话，哥哥接的，他们一家今天回家过中秋的，离家近就是好啊！跟侄子聊了一会儿，总是为写作文犯难，总是没思路，建议他多读书，先从自己感兴趣的来，答应送他一套福尔摩斯，侄女明天就开学了，说回家这几天天天吃肉了，又胖了，哈哈！妈妈说她发上面了，明天给哥哥他们整点馒头花卷啥的让他们带回去，哎，离家近的优势啊，有一个巧手的妈的幸福啊，我也好想回家啊!晚上杜老师给小宝讲了两首有关月亮的古诗，杜甫的《月夜忆舍弟》和杜牧的《秋夕》，读诗的时候小家伙很安静呢，是好学的宝宝吗，哈！2017.10.3今天都是国庆长假的第三天了，过的好快啊！今天陪着杜老师去逛街买衣服，在外面逛了一天呢，杜老师收获了一件衬衣，一条裤子，我收获了一个带绒的T恤，收获不多，逛的时间不短！上午一直在华联逛，几个月不去，变化不小呢，之前二楼卖男装的那个店没有了，只剩一个海澜之家了，店里的姑娘们很热情，跟我聊起怀孕和宝宝的事情滔滔不绝呢，还邀请我经常去她们那跟她们聊天呢，女人的天性啊，聊起孩子来很兴奋的，也是母爱的天性吧！中午在华联地下吃的饭，之前办的会员卡里还有钱，又吃到了久违的鸭血粉丝汤.华联地下一层变成了美食街，全部是卖美食的，前段时间还上过电视呢，专门去看了那家做卤味的店，花样还真是不少。在华联跟杜老师失联了两次，一次半个小时左右，一次一个多小时，互相找啊，互相着急，第一次我要去卫生间，让杜老师在电梯口等我，结果一楼人太多了，我转身出来就去二楼，结果不见了杜老师，从二楼出来依然不见杜老师的人影，我又在旁边的店里找半天还是没有，手机都在杜老师那里，这下可怎么联系，我在附近转了好几圈，终于又去卫生间找到了傻站在那只顾着看手机的杜老师，太气人了，说好让他在电梯口等我，私自变换位置！第二次失联：杜老师在苹果店看手机，我有点累了，我说去华联门口的长椅上坐着等他，约好后我在外面坐了一会儿又一会儿，晒太阳啊，观看路人啊，迟迟不见杜老师出来，去苹果店和华为店找一圈不见人，出来坐了一会儿又回去找人，还是不见人，真是现在这个时代，不带手机就跟盲了一样啊，第三次去店里找他，终于看到他在门口傻站着也在张望着找我呢，哎，他说在门口没看到我，还去我上班的酒店找了一圈，也没见人，我也是醉了，这两次失联记啊！以后出来真是人和手机不能分离啊！下午去小西单逛了一圈，去的第一家店，店员热情极了，给我让座，给我倒水，陪我聊天，聊怀孕经历，聊孩子，欣喜之情溢于言表！热情的给杜老师推荐各个款式的衣服，让我觉得不在她家消费都不好意思了，结果杜老师试了半天，还真是没有在这家店消费，弄的我怪不好意思的。杜老师说两个店员是好销售，攻心策略不错，对我这样的人很有效！从小西单出来才五点，回家做打卤面吃！今天小宝相对比较安静，下午的时候才一会儿动一下一会儿动一下，晚上太累了，杜老师又忙了一会儿，有点晚了，没有给小宝胎教，明天补上！2017.10.2今天早起天气如预报的阴起来了，还降温了，一会儿噼啪的掉起了雨点，秋雨凉意浓啊！今天就宅在家了，杜老师去卫生间的小阳台收拾纸箱和书本，收拾出来好多啊，纸箱日晒雨淋的都快烂了，书本收拾出来一堆，去废品回收站找人来收吧，结果人家过节呢，下午没人，只能等明天了！早饭后我就发上了面，计划再蒸一次花卷，又活了点玉米面，整点窝头，结果天太凉了，快到中午了面还没发好，那只能等下午蒸了。杜老师想吃烙饼了，我又赶紧活了点烙饼的面。午餐食谱：烙饼，蒸鲈鱼，蒜蓉油麦菜今天烙的饼比较成功，和面的时候放了一点泡打粉，面很软，找到了妈妈烙饼时和的面的感觉了，虽然烙的过程中么有那么鼓起来，但是饼很好吃，烙了三张葱花饼，最后只剩下四分之一块，杜老师还觉得意犹未尽呢，对我是莫大的鼓励啊，下次继续加油啊！今天的蒸鱼基本是杜老师独立完成的，在我的指导下，做的也不错，比较入味，赞一个！下午四点左右开始蒸花卷，小宝也一起来热闹了，伸胳膊踢腿的。今天的面发的还不错，没有酸味，不用加小苏打，直接揉面制作花卷就可以蒸，一屉五香粉的，一屉葱花的，都很成功！最后又蒸了一屉小窝头，这次小窝头做的比较像样，个头也比较匀实，熟了之后还有一丝甜味，比上次好了很多，不过还是不太暄，下次继续探索！今天的雨，真是阵雨，一会儿滴几滴，一会儿滴几滴，雨不大，降温幅度不小，都可以穿秋裤了。晚餐食谱：窝头，花卷，烧冬瓜，麦片粥晚上给小宝胎教呢，晚饭后它比较安静，一会儿动一下，并不连续，今天给小宝读的古诗是王昌龄的《芙蓉楼送辛渐》，寒雨连江夜入吴，平明送客楚山孤，洛阳亲友如相问，一片冰心在玉壶。讲了《鱼儿和月亮》的故事，类似猴子捞月的寓意。2017.10.1国庆放假第一天，天气不错，祝福伟大祖国生日快乐！早饭后跟杜老师步行去物美，路上中间的隔栏上隔一段插了一面红旗，到处洋溢着过节的气氛呢。超市里更能体现过节的热闹啊，整个二楼比闹市还热闹，各个产品摊位都放着促销的喇叭，各个喇叭齐广播，天哪，简直了，噪音不是一般的大，买了肉，鱼，菜，去奶制品柜台，小宝好像不乐意了，一直动，赶紧去三楼结账了，结完账下电梯的时候小宝使劲拱我的肚皮呢，好像希望我带它赶紧离开这，确实太吵了。中午小憩了一下，去我办公室收拾我的个人物品，听说公司要搬到亦庄，个人物品还是赶紧整理一下带回家吧，不给公司增加搬家的负担。去了办公室，果然各个座位都手势的差不多了，好多东西都整理好了，我的旧电脑也不知道搬到哪里去了，几个月不来，有点物是人非的感觉，虽然现在办公室没人，但是想象得出剩下的几个人，不复之前的热闹了。之前感觉没多少东西，结果收拾了一下，两个手提袋都满了，各种小零碎还有我的衣服鞋子等。也许是最后一次来这间办公室了，节后不知道要搬到哪里去了。今年的国庆真是格外热闹，各个国家的使领馆庆祝，还邀请各个国家驻中国的使领馆人员付宴齐庆祝，而且晚上央视还有庆十一的晚会，厉害了我的国的全天的不间断的播出，展示了伟大祖国在各个方面的强大。厉害了我的国，希望祖国越来越繁荣昌盛!晚上给小宝胎教呢，讲了王昌龄的《出塞》，秦时明月汉时关，万里长征人未还，但使龙城飞将在，不教胡马度阴山。讲了《看雪的熊宝宝》的故事，一只熊宝宝有一年冬天决定不冬眠了，森林里的各个动物小伙伴纷纷来给它送吃的，陪它来过冬，一个温暖的小故事。2017.9.29今天又尝试蒸了一次花卷，比上次有进步，起的更好了，更喧腾了，不错，继续加油下午去小公路散步，被一个骑车的老头从后面撞了一下，撞到了左小腿和左腰，开始有点疼，不过着实吓了一跳，老头倒地后起来一直跟我道歉，心中的惊和气还是让我说了他两句，他声称看手机来着，可是那么宽的公路，路上也没几个人，而且路上没车，真真是不靠谱的老头，骑着自行车看手机！小宝今天白天不算活跃，晚上吃完饭后动了几下。2017.9.28昨晚想着今天炖一次西红柿牛腩，早饭后，去市场买了原材料，买了一斤多牛腩，肉不错，瘦肉多，肥的少。回来开始处理：烧上水准备烫一下西红柿去皮，同时开始切牛腩，切好后泡到凉水里去一下血水西红柿烫好放盘里晾着，开始汆牛肉，去血沫切洋葱丁，土豆丁，西红柿丁4,.牛肉汆好，其他材料备齐，开始炒5.所有材料炒了一会儿，混合入味，放到砂锅里开始炖6.牛肉真心不好炖软啊，炖了有一个半小时，瘦肉还不是很软烂，味道倒是很香醇，汤汁也很漂亮，味道醇厚。美美的午餐了一顿！小宝从中午吃饭开始就比较活跃，一直到晚上都比较欢实，今晚杜老师有网课，坐在沙发上听着杜老师讲课，小宝许是听到了，一直在动呢，安慰它说：你爹爹在讲课，一会儿给你玩啊，结果它好像能听懂我的话似的，安静了一会儿。杜老师讲课结束，它立马又活跃了，它是一直关注着外面的动静吗，小家伙！杜老师立马坐到旁边开始今晚的亲子授课，读古诗《从军行》（王昌龄的），讲豌豆公主的故事，讲的过程中小宝一直比较安静呢，动作幅度也很小，是在认真听呢吗，哈哈！2017.9.27秋天说来就来了，利落，干脆，早上一下子变得凉了许多，前两天还可以穿短袖，现在早上外出遛弯就得长袖T恤加外套了，今早上送杜老师上班，穿了长袖T恤还凉呢。上午听音乐，发现小宝好像对欢快的有动感的音乐很喜欢呢，放这种音乐时候它也动的好欢实呢，杜老师说这说明是个外向活波的孩子，恩，我也希望如此！下午去小公路遛弯，走到南头往回转时碰到老两口抱着一个小女孩，小女孩最多一周岁的样子，应该还不会说话，看到我之后瞅着我就乐，老头顺着小姑娘的目光看到我，我上前跟小姑娘打招呼，小丫头白白嫩嫩的，长的很漂亮呢，刚长了四颗门牙，一直冲着我笑，可爱的小天使！晚上吃饭时小宝动了几下，吃完饭本想让杜老师进行诗歌胎教呢，结果小家伙貌似休息了，一直到九点多，又动起来了，杜老师放下手头工作赶紧过来给小宝读诗，讲故事，这方面表现不错，给杜老师点个赞，今天的诗歌是《过故人庄》晚上素平打电话了，问候并互相交流情况，哈哈！她11月4号预产期，还有一个多月，好快啊！相同体验：1.做饭时靠近火源，小宝都会动的厉害，说明宝宝不喜欢高温的环境；2.孕中期体重疯长，真是控制不住啊！3.她的肚子也不太显大，周围人也说看不出笨重，肚子竖向大，我俩相似。2017.9.26白天小宝一直很安静啊，动作少，也比较缓，即便中午我在厨房做饭，烙饼守着灶，小宝也是比较轻柔的动了动，这小家伙是在憋着长身体吗！晚上六点半以后逐渐开始活跃了，在等杜老师回来吃饭的空档，听着音乐，小家伙动来

动去的，是不是在跳舞呢？吃晚饭期间也一直在动，吃完饭让杜老师跟它互动一下吧，杜老师手刚放到肚子右侧，小家伙又踢了他一下，哈哈，杜老师从懵懂中回过神来问我，是小宝在动吗，我说是啊，哈哈！既然这个时间段这么活跃，开始学习吧，杜老师开始读唐诗，今天读的是《凉州词》，读诗的时候小宝很安静呢，是不是在认真听，认真学呢，小家伙！读完唐诗开始讲故事，今天讲的《买椟还珠》，杜老师讲的声情并茂呢，把涉及到的历史知识也普及了一下，给杜老师点赞一下！整个学习过程中小宝还算比较安静，过了一会儿又开始自娱自乐的手舞足蹈了，恩，学像学的样子，玩就像玩的样子，很不错嘛！2017.9.25又一个周一，早上送走杜老师上班，回来吃饭，周末早饭后比较活泼的小宝，今天貌似觉比较多呢，动的不欢了，不知道是不是感觉家里就我一人，很安静，所以它也安静起来了，小家伙听音乐的时候都比往常安静呢。下午杜老师同学的爱人来看我，陪我聊了一会儿天，讲了讲带娃的辛酸，她是个二胎妈妈了，大宝三年级了，二宝也快三周岁了，讲起带娃的辛酸滔滔不绝啊，哎，每个妈妈都是伟大的圣斗士啊！晚上在厨房，杜老师突然说：“孕育宝宝的方式如果是孵蛋就好了，你累了我还可以替你一会儿！”哈哈，杜老师真是脑洞大开啊，不过听到如此话语，也欣慰了，杜老师知道我的辛苦呢。2017.9.24上午09：30（孕21周+4天）小宝跟爸爸的第一次明显互动，结实的隔着肚皮踢了杜老师一脚，很有劲呢，杜老师当时有点懵，从脸上看不出激动之情，就是懵，呆，实在是好笑，等他反应过来再想挨一下，小宝傲娇的不配合了，杜老师没脾气，摸着肚子说了半天好话，哈哈！今天小宝很活跃，从早饭后一直到午饭一直在动，不知道是不是感觉到今天爸爸在家陪着了，我一直在想小家伙是能感受到外部环境的，比如知道爸爸在陪着，知道我在厨房忙活（在厨房时很活跃，可能是觉得我一个人做饭辛苦，陪我玩呢，暖心！）晚饭后，小宝又开始调皮了，坐在沙发上，我发现肚皮也跟着动呢，让杜老师看，杜老师惊呼:呀，动了动了，看到肚脐旁边一鼓一鼓的在动，激动的呀，跟个孩子一样！今天小宝给杜老师带来了两次蒙圈的感觉，本该激动，可是全程懵懵懵，杜老师这个没心没肺的家伙！2017.9.20凌晨3点左右起来上了一趟厕所，这是今晚的第三次去了，回来突然睡不着了，没了睡意，左侧，右侧，来回翻，每次翻，小宝会活动一会儿，是否我翻身影响到它的睡姿了,它重新找舒服的姿势::匕1睡，还是感觉到我睡不着，陪我玩一会儿？，想到是这个原因，很开心呢！2017.9.18晚上杜老师回家，我说小宝会跟我互动呢，我双手放在肚子上，它就突然动的幅度打一下，跟翻跟头似的，让杜老师体验一下，结果杜老师手放上去半天，小宝没反应，杜老师

很泄气呀，手刚拿开3秒钟，小宝开始动了，哈哈！吃完饭照常给小宝读诗，讲故事，讲完，杜老师摸着肚子说，小宝要是会跟我说话多好，我说杜老师你真是想多了，它要是会在里面跟你说话，你不得吓疯啦！2017.9.16,周六（孕20周+3天）一早来医院看甲状腺的检查结果，很顺利，结果不错，心情也不错，杜老师陪我去奥林匹克公园遛弯散步，自从上次产检看到自己体重飙升的那么快，医生叮嘱让多运动之后，恨不得天天运动不闲着。九点多就进了公园北门，周末来这的人不少呢，大部分是老人和带娃遛娃的，走进林间深处，心旷神怡，步伐轻松，在城市中有这么一大片我爱的白杨树林，真好，小宝应该也感觉到我的愉悦心情了。弯弯绕绕走到花田野趣，一路花开，红的，粉的，白的花儿竞相开放，一群群爱美的女士和一群群开心的孩子争相合影，奔跑，蜜蜂和蝴蝶也忙碌的穿梭在花间，真是花田野趣啊！我说给杜老师在花间留个影吧，杜老师很不屑呢，说一个男人，在花间照什么相，哈！逛了两个小时，打道回府，坚持回家做午饭，回家吃饭！产检量了体重和血压心跳，被吓一跳，体重比上次来体检时重了5公斤，不相信自己的眼睛，又量了一次，还是如此，从上个月的57一下子飙升到了62，看医生时，医生说长的太快了，不好，会有患妊娠糖尿病的风险，让我减饭量，跟医生强调我的饭量也没增加啊，零食也不迟吃，也就是每天吃个水果和干果，体重怎么长的如此之快，医生笑我说是不是运动少，我每天三部遛弯感觉也可以啊，真是莫名其妙的体重疯长期啊！心塞，要减肥吗？中午有一个开心的消息，收到了北大第一医院邮寄来的无创DNA纸质版检测结果，所有检查项目正常，开心，拍照发给杜老师，杜老师称看不懂，哎，笨!午饭和晚饭开始只吃六七分饱，从今天开始，加大粗粮的量，正好是我最爱的南瓜和红薯上市的季节，计划每周至少吃上三次。2017.9.6下午三点多收到北大第一医院的通知短信，经检测：您的胎儿“高通量基因测序产前筛查”在我们的检测范围内未见明显异常，详情请关注后续正式检测报告！令人开心的消息，立马转发给杜老师，孕检路上有一关通过！2017.8.31中午出发去朝阳医院，到了之后正好一点半，有十来个孕妈妈，都是来做无创抽血的，我错过了医生讲解的过程，昨天的张雪梅做到我旁边给我简单说了一下，有个同伴真好，问完问题，填好单子，基因公司的人带着去抽血，前后也就一个小时，搞定。抽血完毕跟张雪梅一起去外面吃午饭，越聊越近，竟然还同是保定老乡，同在石家庄上的大学，缘分啊！饭吃的也很香！之后互留了联系方式，道别！2017.8.30到了约定去北京妇产医院找大夫约羊水穿刺的时间，中午出发，有点闷热，到了医院，取号，等待，一点半医生上班，把当天下午挂号的孕妇全部交到办公室还是普及羊水穿刺和无创DNA的区别，医生只给讲知识，不给做决定，自己做决定做哪个，身边大部分是二胎妈妈，都是比较淡定，大都计划做羊穿，虽说有风险，但是也是为了自己和孩子负责，好纠结啊，正巧遇到一个同龄的二胎妈妈，也在纠结中，说老公不想让做羊穿，第一个孩子都五岁了，健健康康的，很好，怎么办？找杜老师商量一下吧，杜老师也没了主意，午饭都还没吃，边吃饭变商量吧，期间给做医生的表妹打了个电话咨询（与我同龄，她4月份刚生完二胎），表妹又详细给讲了无创和羊穿的区别，说她当时就做的无创，安慰我说不必太纠结，如果实在担心风险，就做无创吧，讲的内容跟刚才产科医生讲的差不多。虽说现在科技很发达了，羊穿的风险很低了，但是我们这个宝贝来的太不容易了，承担不了这样的风险，最终决定做无创！吃完饭回去找大夫，又碰到了刚才那个二胎妈妈（张雪梅），我俩一起又向大夫咨询了一番，虽然填了做羊穿的表约了