《大学生职业生涯规划与就业指导》（鲁玉桃）教案 第16课 找准发展途径

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课题第16课找准发展途径课时2课时（90min）教学目标知识技能目标：1．熟悉职场定位方式2．了解努力发展的方法思政育人目标：让学生通过学习了解适应职场，找准定位，通过持续努力，实现自身的发展，为以后自身的职场发展做好前导教学重难点教学重点：能职业发展目标教学难点：找准职场定位教学方法讲授法、问答法、讨论法、练习法教学用具投影仪、多媒体课件、教材教学设计第一节课：考勤（2min）→案例导入（8min）→传授新知（20min）→探索活动（15min）第二节课：传授新知（20min）→拓展阅读（5min）→能力训练（15min）→课堂小结（3min）→作业布置（2min）教学过程主要教学内容及步骤设计意图第一节课考勤

（2min）【教师】清点上课人数，记录好考勤【学生】班干部报请假人员及原因培养学生的组织纪律性，掌握学生的出勤情况案例导入

（8min）【教师】讲解“找准定位很重要”故事案例小叶是某高校模具设计与制造专业的毕业生。在学校里，小叶成绩优异，且因出色的表现曾经获得过多次荣誉，对此小叶特别骄傲和自豪。小叶工作的第一个企业是国内著名企业。在工作中，小叶展示了自己出色的能力。他觉得，自己比起其他员工要出色得多，于是将其他同事都看得很低。渐渐地，他发现了一些问题：他工作越来越累，大家都不配合他的工作。不久，小叶无法在企业待下去了。因为，没有大家的配合，他就连自己的本职工作都无法胜任。【学生】聆听、思考【教师】组织学生参与讨论你认为小叶失业的主要原因是什么？【学生】思考、讨论【教师】随机喊学生回答【学生】发言通过案例故事导入，并提出问题，以学生为主体，让学生最大程度参与课堂中，让学生勇于发表自己的见解，从这个过程中引发学生对适应职场，找准定位的学习兴趣传授新知（20min）【教师】讲解新的知识点一、适应职场，找准定位大学生习惯了相对单纯的校园生活，走上工作岗位后，常常会感觉到自己与同事之间存在着一些矛盾，工作当中有许多的困难。这些矛盾和困难导致了大学生对职场的不适应，以致无法很好地完成工作任务，影响职业发展。所以，大学生踏上工作岗位后首先应该尽快适应职场，找准自身定位（一）尽快融入团队只有尽快融入团队，才能找准自己在集体中的定位（1）如果是身体上觉得疲惫不堪，就要学会有张有弛、忙而不乱、有条不紊地工作，这样自然能消除忙乱，适应工作（2）如果不适应复杂的人际关系，也不必过于烦恼，只要做到以诚待人、热情得体、不卑不亢，就一定能处理好职场中的各种人际关系（3）如果是因为一时不能胜任工作而感到不适应，就应该正视问题，踏实地锻炼自己的业务能力，尽快熟悉业务工作（二）理智面对冷遇大学生走上工作岗位后，由于经验不足等原因，工作中遇到挫折和冷遇是在所难免的。对此，要学会理智分析，正确对待（1）谦虚好学（2）踏实肯干（3）豁达大度（三）正确看待挫折挫折是个人从事有目的的活动时，由于受到障碍和干扰，其个人需要不能得到满足时的一种消极的情绪状态。初入职场，大学生怀着满腔憧憬和美好设想，想在工作中有所作为，但现实往往与理想有较大差距，难免遭受挫折。如果不能及时调整心态，正视挫折，便容易产生失落、消极情绪，影响正常的工作和生活（1）进行积极的心理自我防卫，谋求心理平衡（2）勇于面对问题【师生互动】讲解求职就业案例：小赵和小李的故事（详见教材），让学生思考并回答：“你认为导致小赵和小李差异的原因是什么？”【教师】分析案例从上述案例可以看出，小赵和小李后来的职位之所以不同，很大程度上是因为两人面对挫折的态度不一样。在工作中，我们应该向小赵学习，遇到困难不退缩，积极寻找解决办法。（四）虚心接受批评以什么样的态度对待批评，可以反映出一个人的修养和思想道德水平，也会对其人际关系和工作绩效产生一定的影响。对待批评，不同的人有着截然不同的态度：有的人勇于承认自己的错误，并诚恳地接受批评，总结教训并及时加以改正；有的人受到批评就丧失信心，萎靡不振，甚至自暴自弃；还有人一听到批评便怒火中烧，使领导和同事“敬而远之”。无疑，后两种态度是不可取的（五）积极消除隔阂每个人在与人交往的过程中都可能同他人产生隔阂。积极消除隔阂，促进人际关系的不断发展，是每个毕业生都要注意的问题。只有处理好职场中的人际关系，才能尽快融入团队人与人之间产生隔阂的原因是多种多样的，隔阂产生的原因不同，消除隔阂的方法也应有所不同（1）交往双方不愿或很少展示真实的自我，从而引起双方对彼此交往的诚意产生怀疑而造成隔阂。如果出现这种隔阂，就应该坦诚相处，以心换心（2）交往双方因某件事的误会而造成隔阂。每个人的性格脾气、文化修养、价值观念等存在一定的差异，观察问题、认识问题、处理问题的方法也各不相同。因此，在交际过程中出现一些误会是难免的。对此，应该进行善意的解释，消除误会。（六）努力钻研业务在实际工作中，还是应该尽可能地避免差错，或将其减少到最低限度首先，要在现任职业岗位上钻研业务，履行职责，很好地完成任务。学历、知识不等于能力，只有把知识应用于实践，它才可能转化为能力其次，要正视薄弱环节并加以改进。每个人都有自己的缺点和不足，而缺点和不足往往是造成工作失误的主要根源。因此，在具体的工作中要注意弥补自己的缺点和不足最后，要培养良好的职业品德，树立正确的职业理想和职业价值观。这不仅是做好工作、开拓未来道路的需要，而且是处理好各种人际关系的必要条件，是取得同事认可和领导赏识的基本依据【学生】聆听、思考、记忆通过知识讲解，让学生深入了解应该如何适应职场，如何去准确的找准定位探索活动（15min）【教师】安排学生完成“职场发展的秘诀”活动（1）分组。将全班学生分成若干小组，每组4～6人，设组长1名。（2）各小组对以下情境进行讨论分析，提出解决办法。①初入职场，由于业务不熟练，工作中经常会遇到麻烦和难处，事情出了差错，就会遭到领导的批评。②初到单位，与同事还不熟悉，感觉很孤单。③所做的工作都是一些简单、重复的事情，感觉不受重视，没有什么前途。【学生】分组、讨论分析、发言【教师】根据下表进行评价评分标准分值实际得分备注积极参与讨论，并能够针对所给情境提出有效的解决办法25走访前做好了相关准备工作25能够从所访谈人员的职业经历中，总结出对自身有用的成功经验25其他25总分100【学生】聆听、对比、分析通过课堂活动，让学生进一步了解找准职场定位的方法，树立在自己岗位上成才的志向第二节课传授新知（20min）【教师】讲解新的知识点二、持续努力，实现发展（一）树立在自己岗位上成才的志向实践证明，只有立志，人生才有崇高志向和追求，才有精神动力和奋斗意志，才能到达胜利的彼岸。如果胸无大志，没有目标，没有追求，丧失精神动力和奋斗意志，消磨时光，实现成才之路就是一句空话。确立远大志向，不仅使人有了生活目标，而且能激发一个人的奋斗精神和创造热情，从而实现自身最大价值。也正如高尔基所说：“一个人追求的目标越高，他的才能就发展得越快。”在国家快速发展的今天，人才竞争更加激烈，如果我们没有一个明确的奋斗方向，立足岗位，实现成才梦想就只能是幻想（二）在锲而不舍的刻苦学习中成才“万丈高楼，起于垒土。千里之行，始于足下。”成才需要日积月累，刻苦勤奋，长期坚持，不畏艰难；贪图安逸是无缘成才的。在日常生活中，我们的工作任务重，属于自己支配的时间比较少，在这种情况下，要想实现成才的夙愿，必须要有锲而不舍、勤奋刻苦的精神。每个年轻人都要发扬这种精神，珍惜宝贵时光，宁可牺牲一些娱乐和休息时间，也不能荒废学习，即使遇到挫折和困难，也要坚持下去，决不能半途而废【教师】讲解分析求职就业案例：“工人教授”——窦铁成（详见教材）从上述案例中可以看出，窦铁成能够从一名只有初中文化的农村青年，成长为为企业创造上千万元效益的电力专家，关键在于他几十年如一日的刻苦学习，不断地掌握从事本职工作所需要的新知识和新技能，并且对工作精益求精。因此，在今后的职业生涯中，我们必须树立在岗位上成才的远大志向，在工作中严格要求自己，不断学习与岗位相关的知识和技能，成长为符合岗位需求的职业人。【学生】聆听、思考、记忆通过知识讲解，让学生深入了解职场中我们应该持续努力，实现发展，树立起自身在职场中努力发展的前景拓展阅读（5min）【教师】安排学生阅读“如何应对职业倦怠”职业倦怠，是指上班族在工作的重压之下所体验到的身心俱疲、能量被耗尽的感觉。通常有以下三种表现：一是对工作丧失热情，对前途感到无望；二是工作态度消极；三是对自己工作的意义和价值评价下降，甚至开始打算跳槽甚至转行。……（详见教材）【学生】阅读、思考通过阅读拓展，让学生树立在岗位上成才的远大志向，在工作中严格要求自己，正确应对职业倦怠能力训练（15min）【教师】组织学生完成“游戏：培养团队协作能力”“无敌风火轮”游戏类型：团队协作竞技型道具要求：报纸、胶带场地要求：一片空旷的大场地游戏时间：10分钟左右游戏玩法：12～15人一组，利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环。将圆环立起来，全队成员站到圆环上，边走边滚动大圆环【学生】参与游戏通过课堂活动，培养学生团结一致、密切合作、克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强学生间的相互信任和理解课堂小结（3min）【教师】总结本章所学知识本节课一起学习了解如何去适应职场，在职场中如何去找准自身的定位，并且让大家学会如何在职场中去持续努力，实现自身的发展【学生】聆听、总结、记忆通过课堂小结，巩固学生对知识点的印象作业布置（2min）【教师】安排学生利用课余时间完成游戏“齐眉棍”游戏类型：团队协作型道具要求：3米长的木棍场地要求：开阔的场地一块游戏人数：10～15人游戏时间：30分钟左右游戏玩法：全体分为两队，队员相向站立，共同用手指将