2023年家庭健康指导员理论知识考试试题

家庭健康指导员理论知识考试一、选择题1.在对骨折伤员进行急救时，首先要进行复位。对错√2.日常生活中要尽量多动，达到每天6000～10000步的身体活动量。对√错3.持续较长时间的、有大肌肉群参与的、中低强度的运动锻炼称为有氧运动。对√错4.适量运动三要素：掌握时间、控制强度、合理频度。对√错5.健康人每周至少运动1次就能达到健康锻炼最低标准。对错√6.健康是促进人的全面发展的必然要求，是经济社会发展的基础条件，是民族昌盛和国家富强的重要标志，也是广大人民群众的共同追求。对√错7.生、熟食品要分开存放和加工，不吃变质、超过保质期的食品。对√错8.过量饮酒会增加患高血压、脑中风等疾病的风险，并可导致交通事故及暴力事件的增加。对√错9.使用安全套可以减少艾滋病的传播。对√错10.接种流感疫苗可以减少患流感的机会。对√错11.如果怀疑脊椎骨断了，要先固定头部，把身体放平，迅速用木板抬到医院进行治疗。对√错12.长期服用镇静催眠药物，会造成药物成瘾，也会损害健康。对√错13.咳嗽、打喷嚏、随地吐痰易造成呼吸道传染病的传播。对√错14.经常服用抗生素，有利于提高身体免疫力。对错√15.血吸虫只感染人，不感染牛和羊。对错√16.依靠通风技术和房间面积足够大，加上吸烟的人很少就可以消除二手烟雾的危害。对错√17.重污染天气时，建议尽量减少户外停留时间，易感人群停止户外活动。如外出，需做好健康防护。对√错18.幼儿教育要遵循以游戏为主要途径的原则。对√错19.每年应该做1次健康体检。对√错20.家庭健康指导员培训，内容涉及营养学、心理学、健康的生活方式、科学运动、疾病预防和护理，意外伤害防控及处理、急救技能、中医智慧、养生之道等。对√错21.家庭是个人健康素质提升、健康生活方式养成的重要阵地。对√错22.生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面。对√错23.新时期卫生健康的方针：以基层为重点，以改革创新为动力，预防为主，中西医并重，将健康融入所有政策，人民共建共享。对√错24.合理膳食四原则：食物多样化；重视三餐搭配；食品荤素、粗细平衡；科学烹调。对√错25.保健食品不能代替药品，可以代替食品。对错√26.膳食应以谷类为主，也应多吃蔬菜水果和薯类。对√错27.饮食习惯口味偏咸的人易患高血压。对√错28.过多的钠会增加肾脏负担，促进水肿，升高血压，造成组织脱水，增加胃癌风险。对√错29.良好的睡眠对于帮助我们的身体和大脑的细胞修复、重组、重置、恢复和再生。对√错30.每天入睡起床时间不限定，只要睡够就行[判断题]*对错√31.紫外线照射下，皮肤中的7-脱氢胆固醇转化为成有活性的维生素D3，促进钙、磷的吸收、炎症减少。对√错32.老年人运动有助于保持身体功能，减缓认知功能的退化。对√错33.我们应当远离艾滋病、乙肝等传染病病原携带者和病人，这样可以预防、控制疾病流行。对错√34.适量献血对健康无害。对√错35.农药和其他药品应该分别放入专门的柜子里，避免儿童接触。对√错36.艾滋病是一种由艾滋病病毒引起的严重传染病，与艾滋病病毒感染者一起吃饭能传播艾滋病病毒。对√错37.偶尔吸毒对健康没有危害。对错√38.发生煤气中毒时，应立即给中毒者盖好衣被，注意保暖。对错√39.关于家庭消毒，以下做法错误的是：（）[多选题]*A.用煮沸法给碗筷、毛巾等物品消毒B.用酒精喷洒房间消毒√C.使用84消毒液时不带手套直接接触√D.按规定的浓度和稀释倍数配制含氯消毒液40.预防高血压的措施包括：（）[多选题]*A.保持正常体重√B.多吃保健食品C.控制每天食盐摄入量√D.缓解压力√41.糖尿病患者控制好血糖要做到：（）[多选题]*A.控制饮食，均衡营养√B.保持心情愉悦C.多吃营养品√D.坚持适当运动√42.山东省健康生活方式中的“一评、二控、三减、四健”中“二控”是指什么？（）[单选题]*A.控烟、控糖B.控油、控酒C.控烟、控酒√D.控糖、控油43.您认为“适量献血”是指每人每次献血多少毫升？（）[单选题]*A.小于200毫升B.200～400毫升√C.400～600毫升D.看个人体质情况定44.您认为成年人腋下正常体温是多少？（）[单选题]*A.35～36℃B.36～37℃√C.37～38℃D.37.5～38.5℃45.小学生、初中生、高中生每天睡眠时间分别不少于多少个小时？（）[单选题]*A.9、8、7B.10、9、8√C.11、10、9D.8、7、646.中小学生非学习目的使用电子屏幕产品单次不宜超过多少分钟？每天累计不宜超过多少小时？（）[单选题]*A.10分钟、1小时B.15分钟、1.5个小时C.15分钟、1小时√47.通过呼吸和心率判断中等运动强度，正确的方法是：（）[单选题]*A、呼吸频率、心率保持不变B、呼吸频率、心率稍有增加C、呼吸比平时急促，心率也较快，仍然可以轻松说话√D、呼吸比平时明显急促，呼吸深度大幅增加，心率大幅增加，停止运动、调整呼吸后才能说话48.房子装修后，多长时间可以入住：（）[单选题]*A、第二天即可入住B、一周后即可入住C、一个月后即可入住D、至少3个月后再入住√49.备孕女性补充叶酸的正确时间是：（）[单选题]*A、在孕前3个月开始补充，一直到怀孕后的3个月√B、在孕前3个月开始补充，一直到怀孕后的3个月C、在孕前3个月开始补充，一直到怀孕D、在知道怀孕后开始补充，一直到怀孕后的3个月50.婴儿开始添加辅食应首选的食物是：（）[单选题]*A、小米汤B、鸡蛋黄C、大米稀粥D、含铁丰富的泥糊状食物√B1.中国计划生育协会成立于（）[单选题]*A、1979年5月B、1980年5月√C、1981年5月D、1982年5月2.开展家庭健康指导首先要做的事是（）[单选题]*A、了解服务对象的健康需求√B、解决服务对象的健康问题C、发送健康教育材料D、进行健康行为指导3.入户家访需要收集的与健康相关的信息中，最重要的是（）[单选题]*A、对健康知识的了解情况B、与特定健康问题相关的行为习惯√C、对健康知识的信任程度D、家庭生活的周围环境4.垃圾通常分为四类，它们分别是（）[单选题]*A、可回收垃圾、厨余垃圾、有害垃圾和其他垃圾√B、可回收垃圾、干垃圾、有害垃圾和其他垃圾C、可回收垃圾、湿垃圾、有害垃圾和厨余垃圾D、可回收垃圾、有害垃圾、干垃圾和厨余垃圾5.吸烟者说“我明天开始试着少抽几根烟”，健康指导员做出的恰当反应应该是（）[单选题]*A、不明确表态B、给予肯定、鼓励√C、强调“要从今天开始”D、说“不着急，后天开始也行”6.一个成人一天吃的盐量应该限制在（）[单选题]*A、5克√B、6－8克C、9－10克D、不超过10克7.对于结婚生育，应该提倡的是（）[单选题]*A、适龄婚育，优生优育√B、年纪大一点，自身条件更硬气一点，才能考虑结婚生育C、可以结婚，但不要孩子D、结婚生育都是麻烦的事，还是单身好8.备孕女性补充叶酸的正确时间是（）[单选题]*A、在孕前3个月开始补充，一直到怀孕后的3个月√B、在孕前3个月开始补充，一直到怀孕后的6个月C、在孕前3个月开始补充，一直到怀孕D、在知道怀孕后开始补充，一直到怀孕后的3个月9.按照国家基本公共卫生服务规范的要求，孕产妇健康管理随访应该有（）[单选题]*A、3次B、5次C、7次√D、10次10.保护男性生殖健康注意事项，不包括（）[单选题]*A、少穿牛仔裤B、为保温，常处于高温环境中√C、不要酗酒D、不要久坐不起11.关于女性生殖健康行为不包括（）[单选题]*A、养成便前便后洗手，便后从后向前擦拭的习惯√B、用温水及专用盆清洗生殖器C、用专用盆清洗内裤，并在日光下晒干D、注意月经期卫生12.纯母乳喂养至婴儿（）[单选题]*A、满3月龄B、满4月龄C、满5月龄D、满6月龄√13.婴儿8月龄应接种的疫苗是（）[单选题]*A、乙肝疫苗B、甲肝疫苗C、麻腮风疫苗√D、百白破疫苗14.什么情况下测量的血压达到或大于140/90毫米贡柱可判断为高血压（）[单选题]*A、同一天2次B、同一天3次C、不是同一天2次D、不是同一天3次√15.预防艾滋病的有效措施是（）[单选题]*A、不与他人共用厕所B、坚持安全的性生活√C、实行分餐制D、便后洗手16.踝关节扭伤后，正确的处理方法是（）[单选题]*A、局部冷敷，抬高伤肢√B、局部热敷，放低伤肢C、立即揉搓受伤部位，减少肿胀D、局部冷敷，放低伤肢17.下列有助于提高住宅内卫生的行为是（）[多选题]*A、每天开窗通风√B、不在室内吸烟√C、烹饪时打开抽油烟机√D、经常使用除臭药水18.下列那些方法可以消灭苍蝇滋生（）[多选题]*A、做好畜舍内外的卫生√B、喷洒1%敌百虫溶液√C、点亮灭蝇灯D、消灭苍蝇蚊子滋生地√19.与吸烟有直接关联的疾病有（）[多选题]*A、心绞痛√B、癌症√C、支气管炎√D、咽喉炎√20.生殖健康是指人类生殖系统、生殖功能及其生殖过程中所涉及的（）[多选题]*A、身体健康√B、精神健康√C、良好的社会适应能力√D、可以有生殖系统的疾病21.对月经周期规律，且有正常性生活无避孕措施的健康女性，如果在排卵期内有过性行为，月经没有如期而至，可从以下方面判断怀孕的是（）[多选题]*A、停经，超过正常周期时间10天以上√B、早孕反应√C、尿频√D、乳头变成深色√22.女性经期保健，包括:[多选题]*A、要每天用洁阴液等清洗生殖器B、要单独清洗内裤√C、半年到一年做一次妇科健康检查√D、要注意经期卫生√23.母乳喂养的好处包括（）[多选题]*A、母乳喂养的宝宝更少生病√B、母乳喂养的宝宝更聪明√C、母乳喂养的宝宝长得更胖D、母乳喂养的宝宝更有安全感√24.0—3岁儿童的突出心理需求是（）[多选题]*A、依恋√B、自尊心C、安全感√D、同伴关系25.对老年人进行心理健康指导，以下说法正确的是（）[多选题]*A、观察了解老年人的特点和兴趣爱好，因人而异给予指导√B、避免和老年人谈论衰老和死亡C、鼓励老年人参加社会活动，多与人交流√D、要求老年人独立，尽量不寻求他人帮助26.引发慢阻肺的原因包括（）[多选题]*A、吸烟√B、爱喝茶C、接触职业性粉尘√D、在不通风的屋里烹调√27.以下哪几种表现说明心肺复苏成功（）[多选题]*A、呼吸心跳恢复√B、面色由苍白、青紫转红润√C、瞳孔由大变小√D、眼球、肢体活动，呻吟√28.糖尿病患者控制好血糖要做到（）[多选题]