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文档简介

435就是宝宝消化系统比较弱，消化减退，恶心,腹胀,，便秘，还有就比较下，不是它出现了全部状况才有可能贫血,如果出现了几样状以看下图片，血液检测低于这个标准时，再结合其它症状,比如外周道吸收重金属增加,会对儿童造成进一步伤害。显示每天宝宝到底需要多少铁？半岁前摄入量0.3mg,是非常少的，6长，那么半岁后，就需要10mg了,所以宝宝就需要摄入富含铁的食各种红肉，肝泥，1岁后到宝宝7岁间，大概是9，10mg,7岁后13mg,这是推荐量。源2.植物性来源15%—35%，而植物性来源吸收利用率不高，但是维生素C可以促进会把铁牢牢抓住,还有蔬菜中的草酸，不过草酸可以通过在开水中所以说在图中，我标注了动物性来源血红素吸收达到15%—353%—5C所以相比较而言，我们日常吃的蔬菜水果由于富含维生素C,有时，同时摄入富含维生素c的蔬菜水果，这样效果更好。这里想到很多家长给宝宝喝可乐,芬达等饮料,这万万不可，它们含么宝宝本身摄入不足,会严重影响宝宝。收利用高，且肝脏同时富含维生素A,对保护宝宝呼吸道很有帮助。要增加频率，但这个量要注意，每次猪肝20克，鸡肝15克，正常1—22A重的话,需要配合医生补充铁剂，饮食作为辅助。粥是万能粥，很多孩子积食,脾胃不好,发烧感冒，都可以吃。因为胡萝卜含丰富胡萝卜素，可以转化成维A,对保护呼吸道很有好处,小米富含维B,对促进肠蠕动和消化吸收都很有好处。然后第一枣，猕猴桃，这些都富含维c,所以我们日常加餐也一定不要忘了补椒，彩椒富含维c,不仅色彩鲜艳也提高营养。牛肉洋葱和花蛤蒸蛋,这些也都含铁丰富。具体做法大家可以百度或者下厨房，也可以II做贫血宝宝才是最重要的.因为营养最好能起到预防疾病的作用.图片分享的是中国营养学会的膳食宝塔,一张是1-3岁的,一张是3-6岁的,因为图片字小,另外又单独做了表格:现在的宝宝咀嚼能力都有点弱,家长很少给宝宝吃粗粮,建议每天搭配着吃,80%细粮,20%粗粮,1岁以上宝宝就可以食用了,一般适合宝宝的粗粮,像小米,燕麦,红豆,薏仁,紫米,可以煮粥,米糊,杂粮煎饼,25g很小的多了，香蕉，葡萄，苹果等，不止50g，会影响到其他摄入，所以VC女儿的就是900m

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