小学心理健康教育-快乐出发 与笑同行教学设计学情分析教材分析课后反思

教学设计【活动目标】1.学生在活动中认识情绪情感的重要性和必要性，初步体验和了解情绪在学习生活中的作用，知道情绪也是可以通过一定的方法调节的。2.学生通过画情绪、扮演情绪、表述情绪。然后运用表情调节法照镜子、做鬼脸、做游戏等活动不断体验，加深学生对表情调节法的应用。3.学生初步了解情绪调适的方法，主动运用到自己的学习生活中。【活动重难点】通过活动体验，掌握情绪调适的重要性，学会情绪调适的方法主动运用到自己的学习生活中。【活动准备】教师准备：问卷调查及统计、课件、水彩笔、镜子情绪卡片等学生准备：每人1支签字笔【活动过程】热身活动1.教师以谈话的形式拉近与学生间的距离。2.带领学生做了双臂思维操热身。3.当学生身体、大脑活动开以后，通过复习旧知学生唤醒了已知的了喜、怒、哀、惧四种基本情绪的记忆，并能够说出一些生活中常见的情绪。（学生发言）通过交流分享引出课题：快乐出发与笑同行。板贴活动课题。【设计意图：谈话导入，拉近距离。活动身体，激发参与，新旧知识链接。】转换阶段心理课堂约定：1.用心倾听。2.真诚分享。3.积极参与。各种各样的情绪，可以帮助我们提高警惕、适时改变、丰富生活，它是我们身体的第一免疫力。情绪训练法法每位同学发一张彩纸在柔和的音乐中，请同学们在纸上写：第一步，最近1-2个星期以来，您是否体验了某种主导情绪?把它画出来，你想怎么画，就怎么画。教师巡回，学生作画。第二步，画完了，给这种情绪起一个名字。如小花，小丽呀……教师巡回，学生写名。第三步，写出这种情绪带来的三个危害，再写出这种情绪带来的三个好处。教师巡回，学生思考、记录。第四步，两两舞动体验，控制与被控制，接受与和解。教师点拨，学生分享。【设计意图：学生们结合自身的自由表达绘画，给学生们足够的开放空间，教师认真倾听，适时反馈给与其充分的支持，使学生们感受情绪。】工作阶段（一）表情调节法1.带领学生照镜子做皱眉和微笑的表情体验不同，感受沉重与轻松。得到有意识地改变自己的表情以管理情绪的方法，叫做表情调节法。2.观看微笑视频并感受：对自己笑，能提高自身的能量，对他人笑能够表达和传递爱的力量。表情调节法中，表示愉悦的“笑”，起着重要的调节作用。3.有意识地放松面部肌肉：不要咬牙用手轻搓面部。4.观察自己的表情变化：额头平展、面颊上提、嘴角上翘、露出门牙或更多的牙齿。5.对着镜子扮各种各样的鬼脸。【设计意图：结合照镜子经历，总结出改变表情可以管理情绪，通过观看视频体验情绪的感染力，知道表情调节法中，表示愉悦的“笑”，起着重要的作用。接着设计放松面部肌肉、微笑表情管理技巧、对镜子扮鬼脸的活动来验证这一结论，也加强学生的认可。】（二）木头人游戏一不许动、二不许笑、三不许露出大门牙、四不许眼睛眨一眨。观看搞笑视频总结更多让自己笑起来的方法【设计意图：带领学生一起体验更多得到积极情绪的办法，在课堂中学生放声大笑已经是一种情绪的释放，一种放松。并希望学生可以学会这些方法，自己应用到日常学习生活。】结束阶段1.和前面自己绘画的情绪对话，写下自己的感受。2.小结今天的收获，学生分享。3.心理热线、历城区心理热线和学校的心理热线【设计意图：在前后课程设计中画情绪环节前后呼应，使学生在开头感受情绪到接纳情绪、后又通过表情调节法的系列活动体验中，体验到积极情绪的重要性，并学会简单的调适情绪的方法。助力学生情绪情感向正确的方向发展，提高学生心理素质、促进其身心健康和谐发展。】【学情分析】小学五年级的学生在情绪情感体验内容日益丰富的同时他们情绪的稳定性也明显增强。虽然学生们的情绪情感逐步向平衡性、稳定性方向发展。由前期的调查统计显示，全班36名学生中不知道情绪是什么的同学占8%，不知道如何调适自己情绪的占55%，因此在学习生活中指导学生从多个角度看待问题，发现问题的积极意义，不断提高认识并适时调节自己的情绪尤为重要。积极的情绪、乐观的心态不仅能够使人在学习和生活中获得快乐，而且能增进身心健康。由于生活经验不足，在陌生、严肃、冲突、恐怖、约束、遭受指责等情况下，容易产生紧张的情绪，自我调节能力比较差，难以释放心理的压力，他们喜欢与伙伴共同游戏、学习，但情绪，容易激动、冲动，为一点小事面红耳赤，而且情绪变化极大，并且表露在外，心情的好坏大多数从脸上一望便知。引导学生认识和了解自己的情绪，初步掌握情绪的调节方法，形成积极乐观的心态，有助于小学生学习和生活的良好适应，对人格的形成和完善具有促进作用。帮助学生克服学习困难，正确面对厌学等负面情绪，学会恰当地、正确地体验情绪和表达情绪，有助于提高学生心理素质、促进其身心健康和谐发展。通过以上分析，我设计了本次的主题活动《快乐出发与笑同行》。【效果分析】通过本节课的活动和学习，学生懂得了要关注自己的情绪，对自己的情绪状态更加了解，也学会了调整情绪的具体方法，活动目标都基本，所有学生均有收获。学生在活动中认识情绪情感的重要性和必要性，初步体验和了解情绪在学习生活中的作用，知道情绪也是可以通过一定的方法调节的。学生通过做游戏、照镜子、记录分享等活动不断体验，加深彼此间的感情,初步了解情绪调控的方法，并可以主动运用到自己的学习生活中。最好的行动是立刻行动。一堂好的心理活动课，在学生有了一些收获之后，给学生实践的机会，培养学生的心理践行能力。通过真实的学习任务践行，如学生在学习了合作的技巧之后，给学生小组分配任务，让学生马上去进行尝试，学以致用学生在生活实践中时常会遇到困扰，这些困扰的解决最终要靠学生自己。因此，在教育中要鼓励学生积极将所感悟到的方法用于实践，促进学生心理成长。学生思维积极活跃，有精彩观念呈现，师生交流对话充分，教学相长，课堂氛围融洽热烈。学生意犹未尽，流连忘返。以上这些特点之间都不是截然分开的，它们是相互融合、渗透在一起的。【教材分析】教育部《中小学心理健康教育指导纲要（2012修订）》指出，使学生学会学习和生活，正确认识自我，提高自主自助和自我教育能力，增强调控情绪、承受挫折、适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。情绪调适作为心理健康教育的主要内容包括之一，在小学中高年级的发展内容主要为引导学生在学习生活中感受解决困难的快乐，学会体验情绪并表达自己的情绪。情绪与身心健康有着紧密的关系。当人情绪变化时，往往伴随着生理变化只有正确的认识情绪，接纳情绪，与其和谐相处，有利于身体健康。帮助学生克服学习困难，正确面对厌学等负面情绪，学会恰当地、正确地体验情绪和表达情绪，有助于提高学生心理素质、促进其身心健康和谐发展。通过以上分析，我设计了本次的主题活动《快乐出发与笑同行》。【评测练习】第一步，最近1-2个星期以来，您是否体验了某种主导情绪?把它画出来，你想怎么画，就怎么画。第二步，画完了，给这种情绪起一个名字。如小花，小丽呀……第三步，写出这种情绪带来的三个危害，再写出这种情绪带来的三个好处。第四步，两两舞动体验，控制与被控制，接受与和解。【课后反思】通过复习旧知学生唤醒了已知的了喜、怒、哀、惧四种基本情绪，并能够说出一些生活中常见的情绪。学生在活动中认识情绪情感的重要性和必要性，初步体验和了解情绪在学习生活中的作用，知道情绪也是可以通过一定的方法调节的。学生通过画情绪、扮演情绪、表述情绪。到表情调节法照镜子、做鬼脸、做游戏等活动不断体验，加深学生对表情调节法的体验。通过照镜子环节，提体验了各种愉悦的情绪，孩子们都很感兴趣，并能够说出通过表情和动作，觉察和分辨他人和自己的情绪。学生初步了解情绪调控的方法，掌握快乐、分享的重要性，能主动运用到自己的学习生活中。再次与情绪对话时，多数同学能够接纳各种情绪的存在，并愿意用表情调节法去调节自己的情绪。心理健康教育课堂强调过程，强调对知识技能的应用，强调学生亲身参与探索性实践活动并获得感悟和体验，强调学生的全员参与。还应鼓励学生开放自我，大胆表达自己内心真实的想法，学生的讲话没有对错之分，只要是学生真实的思想，教师都应予以包容。从学生实际出发，在活动过程中，能让学生获得心理知识，树立心理健康意识，了解心理调节方法，掌握心理保健常识，形成乐观向上的心理品质，促进人格的健全发展。【课标分析】教育部《中小学心理健康教育指导纲要（2012修订）》指出，使学生学会学习和生活，正确认识自我，提高自主自助和自我教育能力，增强调控情绪、承受挫折、适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。《中小学生心理健康教育教学大纲》第九章节——小学生的情绪与意志，对于小学生情绪、情感的发展和培养做了详细的分析与说明。情绪调适作为心理健康教育的主要内容包括之一，在小学高年级的发展内容主要为引导学生在学习生活中感受解决困难的快乐，学会体验情绪并表达自己的情绪。帮助学生克服学习困难，正确面对厌学等负面情绪，学会恰当地、正确地体验情绪和表达情绪，有助于提高学生心理素质、促进其身心健康和谐发展。情绪管理辅导的关键在于引导学生了解自己的情绪情感特点，掌握情绪自