2023年立定跳远说课稿

2023年立定跳远说课稿立定跳远说课稿1

今日我说课的内容是《立定跳远》，主要包括：一、说教材分析；二、说学情分析；三、说教学目标及教学重点、难点；四、说教学方法和学法的运用；五、说教学过程设计；六、说教学特点；七、说教学效果；八、说场地器材;九、教学反思。

一、教材分析：教材是立定跳远和竞技小嬉戏，要求学生通过本课的学习基本驾驭立定跳远动作要领。立定跳远是跳动动作的重要内容，它是在跳动的基础上进一步巩固双脚起跳的练习，是发展学生腿部力气和弹跳力气，以及提高学生协调灵敏素养的重要方法，同时也有利于培育学生不怕挫折，克服困难的自信念和志气。教材要求学生学会两腿用力蹬地跳起，上下肢的协作，平稳落地的动作方法，并能娴熟地进行跳动。立定跳远又是体育中考项目之一。于是在课中我分别支配纵跳摸高，立定跳远加冲刺跑，立定跳远加俯卧撑的嬉戏等教学，让学生在乐中学、在乐中练、在学练中使技能得以接受、使情感得以升华。

二、学情分析：九年级级的学生年龄一般在14-16岁之间，正处在生长发育的其次个黄金时期。这个时期他们的仿照实力、自我限制实力和自主学习实力都有了肯定的提高，但是假如教学内容枯燥，大部分时间都是在做练习，他们就不怎么乐意学了，不过假如是他们感爱好的活动（嬉戏）就不一样了，他们就很乐意去做，乐意去学，去熬炼。只有让学生在“玩中学，学中玩”才符合他们的年龄待征和接受实力，才能达到良好的效果。

三、教学目标及教学重点、难点

1.教学目标：

（1）运动技能目标：驾驭正确立定跳远动作。

（2）身体健康目标：通过学习能有效地提高学生的跳动实力，增加下肢力气及爆发力，提高身体协调灵敏素养。并达到“跑跳结合及上下肢均衡发展”运动生理目标。

（3）社会适应目标：通过采纳嬉戏的方法不怕挫折，克服困难的自信念和志气，以及相互合作团队的精神。

2.教学重点为：摆臂与蹬地的协作、落地屈膝缓冲。蹬地有力，落地灵巧，动作干净利索，坚决果断并充溢自信。

3.教学难点则是：身体协调用力，起跳的角度，腾空中的展腹及落地时的收腹等。

四、教学方法和学法的运用

1、教法：依据本课内容枯燥的特点，我首先采纳了情景教学法和心情激励法进行教学，以激发学生的学习爱好，使学生主动主动地去学习。另外，还采纳了示范法，以精确的动作示范激发学生“我要学习”的情感，以及采纳讲解法和练习法，通过老师的.讲解和学生的练习，使学生更快更好地驾驭动作要领。

（1）讲解示范法：通过精练适度语言讲解，获得正确的动作概念；以精确的示范，利于仿照正确技术。

（2）订正错误法：由于学生间个体差异，完成练习的状况不同，通过订正获得正确的动作，提高学习信念。

（3）评价法：通过评价发觉问题，解决问题，进一步激发学生的学习爱好。

2、学法：本课在学法上主要采纳了尝试学习法、对比学习法和小组合作学习法。首先让学生尝试想象跳动动作，然后小组探讨悟出动作要领、最终通过“小组协作探究”和“个人练习”相结合的学习方法，最终解决问题。从而促进学生主动主动地参加。

五、教学过程设计：本课结构采纳“收心热身—育心强体、增智促技——稳定心情、复原心身”。

1、热身:绕操场慢跑600m,关节操，徒手操。(6分钟)

规则：老师带领学生一起跑并带学生做操。

要求：秩序井然，做操仔细。

2、小嬉戏：叫号起跳（2分钟）

规则：学生分男女各两队共4队体操队形站立，老师叫“1”时，1队纵跳一次；叫“2”时，二队纵跳一次；叫“3”时，三队跳一次；叫“4”时四队纵跳一次；叫“5”时，1和3队纵跳一次；叫“6”时，2和4队纵跳一次；叫“7”时，全体纵跳一次。反应不刚好者或错误者罚高抬腿10个。

要求：遵守嬉戏规则。遵守嬉戏规则。

3、导入启发：夏季池塘荷叶上的青蛙在受到惊吓时起跳落水的动作。（4分钟）

规则：请学生代表发言并仿照动作，询问其它学生看法并请其做动作。老师由此绽开立定跳远的概念。

4、老师讲授立定跳远的动作要领及留意事项：（3分钟）

动作组成：预摆-蹬地起跳-腾空-落地

留意事项：摆臂与蹬地的协作、落地屈膝缓冲。蹬地有力，落地灵巧，动作干净利索，坚决果断并充溢自信。身体协调用力，起跳的角度，腾空中的展腹及落地时的收腹等。

5、老师示范，学生仿照练习。（2分钟）

6、学生练习老师巡回指导并纠错。（5分钟）

7、竞技嬉戏：立定跳远加冲刺跑，立定跳远加俯卧撑。(要求：遵守嬉戏规则。目的：符合跑跳结合，上下肢均衡发展的熬炼原则及运动生理)（9分钟）

8、个人练习，小组合作，师生互动，生生互助（结对子）。（9分钟）

9、学生放松，老师表彰学习优秀者，小结、作业，师生道别。（5分钟）

六、教学特点：本课围绕《立定跳远》的主题，在课堂教学中创建—种自然、轻松、开心的学习氛围，有利于学生适应实力的提高。在老师与学生、学生与学生同等相处的氛围中，建立—种真诚、信任、友好、融洽的人际关系。在教学中依据学生的生理、心理特点，运用“驾驭学习”教学模式、通过小组合作学习，小组竞技的形式，培育学生的合作意识，同时既重视群体教学，又留意学生个体化，限度的调动每一个学生学习的主动性和主动性，充分发挥学生在学习过程中的主体作用，真正体现教学的同等，让每个学生享受体育胜利的欢乐。

七、教学效果：

1、运动技能：学生基本驾驭立定跳远动作和嬉戏的方法、规则。

2、运动量：达到熬炼效果。

3、心育意向：基本上能达到真诚，友好、相互合作的熬炼、有较好的团队精神及集体荣誉感。树立自信，发扬勇于克服障碍，战胜困难的精神。

八、场地器材：运动场粉笔卷尺。

九、教学反思

本节课遵循精讲多练，以学生为主体，讲究课堂效率的原则，尽可能让学生在活动中体验，练习与提高，在课堂上加入嬉戏和竞赛让学生在乐中学、在乐中练、在学练中使技能得以接受、使情感得以升华。

达到熟能生巧的目的。注意发挥实力较强学生的作用，让学生学有榜样，赶有方向。

不足之处：竞赛的组织严密性有待于进一步加强；对于体质偏胖及实力偏弱的学生多采纳激励的方法，关注过程与发展，使他们树立信念，增加爱好;部分学生依靠性依旧存在。

立定跳远说课稿2

各位评委，各位老师：

大家好！

本节课我分为说指导思想，说教材、说学情、说教法学法、说教学程序，说教学特色等六方面进行说课。

一、说指导思想：

本课设计以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心的教化理念，结合四年级学生生理、心理特点，将运动实践的情境教学贯穿始终，让学生在好玩的情境中，主动主动地学习，使学生乐学、愿学、想学，充分调动学生的学习主动性。创设自主、合作、探究学习的空间，培育学生创新精神和实践实力，发展学生特性和特长，重视学生的全面发展，为学生形成终身体育意识和良好的运动习惯打下基础。

二、说教材：

1、九年义务教化小学《体育与健康》三年级教材《立定跳远》第一课时。嬉戏：建设家园。立定跳远是在一，二年级跳动基本活动的基础上，培育正确的跳动姿态，通过该技术的学习增加下肢力气，发展跳动实力。跳远与嬉戏的紧密结合，淡化了田径运动项目的竞技性更倾向小学跳动教学的针对性，好用性，趣味性，敏捷性的特点。

2、教学目标

教学目标新课程体育教学的总目标是以“终身体育”与“欢乐体育”为指导思想，注意培育学生的终身体育意识，使学生在欢乐中驾驭熬炼方法，参与熬炼，增加体质。

（1）认知目标：初步了解和驾驭立定跳远的一些方法，并在嬉戏的过程中学会与他人合作。

（2）技能目标：80%驾驭立定跳远的基本动作，发展跳动实力。体验跳动活动的运动乐趣和方法。

（3）情感目标：培育良好的合作精神与创新意识。

3.教学重点、难点依据新课标的要求，教材内容特点，结合学生的实际状况。本节课的教学重点是双脚用力蹬地起跳，难点是动作协作协调

三、说学情

1、有利因素：小学四年级学生特性天真活泼、好动，而且爱好广泛，其仿照实力及对簇新事物的新奇心较强。所以在本课时教学内容的设计中，依据小学生的心理和生理特征，我采纳以嬉戏练习为主线，注意诱导、启发，激励学生发挥想象，大胆创新。

2、不利因素：由于部分学生已驾驭了肯定的技能基础，但是学生的心理素养不稳定，简单产生满意而导致厌学的倾向，对学习新的技术动作带来了肯定的阻力。因此，我采纳情景教学，支配了兔子舞、仿照操、学本事、运砖块、建场馆五个环节，使他们主动主动地投入到课堂教学中来，在玩中学，在情境中练，以有效达到教学目标。

四、说教法和学法

为了营造一个良好的、生动活泼的学习氛围，最大限度发挥学生的主体作用和老师的主导作用。我创设主题情境，采纳讲解示范，嬉戏竞赛，分组学练，归纳小结等方法来达到传授技能、提高体能、培育爱好、激发参加的目的。学生在老师的主导下，主要采纳仿照练习，尝试练习，自主学习，探究合作学习，小组竞赛等学习方法完成学习任务。同时达到驾驭技能和熬炼身体的目的。

五、说教学程序

本课是依据人体生理机能活动的改变规律，再结合本课的'任务和小学生的心理需求，把本节课要学习的内容贯穿于情景中，使课堂的气氛活跃起来，提高学生的学习爱好，从而达到良好的教学效果。

本节课我分为：起先打算部分、基本部分、结束部分三个部分进行教学。

(一)、打算部分

1.用情景导入：同学们前段时间洪水冲垮了我们的家园，现在让我们来一起重建家园好不好？

2、教学常规后，支配慢跑接兔子舞和仿照操来热身，组织散点成圆。这一节约为6分钟左右。运动强度为“中”。（设计一个生动学习情景，可以使学生不由自主的参加学习活动，提高学生对体育活动的爱好。而兔子舞的打算，为下一步学习新知奠定了良好的基础。）

(二)、基本部分

这一部分是课的主体部分，是解决教学重点与难点的关键，是“教”与“学”的重点，要充分发挥学生的主体地位，给学生充分的学习时间与空间，让学生在学中乐、乐中学，从而达到熬炼身体的目的。

基本部分我创设三部分情景，一是学本事，二是运砖块，三是建设家园，情景设置是一环扣一环，培育学生的逻辑思维。

1.学本事时先让学生尝试各种跳动的方法，这样有利于发展学生的创建思维。再由老师示范讲解立定跳远的动作技术，学生仿照练习，经过3-5次集体练习后，老师组织学生探讨“怎样会跳得更远”学生通过视察，思索，总结：要跳得远首先蹬地要有力，腾起角度不能太大，手脚协作要协调。让学生探讨总结重难点不仅让学生对跳远的动作驾驭的更好，而且给学生创建了合作学习，探究学习的机会，培育了学生的创建思维实力。最终以小组形式练习，老师巡回辅导并支配各组优生示范，这样有利学生边练习边相互探讨。(组织成圆，沿弧线左右跳，时间19分钟，运动强度为“强”)

2.运砖块其实就是用嬉戏的方式练习跳动，增加练习密度的同时激发学生的练习爱好。而砖块是用我们随处可见的泡沫块做得，这不仅是对体育器材的开发，同时也是废品再利用。（组织站在圆外圈半径后，沿半径竞赛，时间4分钟，运动强度为“强”。）

）

3.建设家园的过程是让学生先小组合作探讨建设家园的方法。然后老师宣布嬉戏规则（两名学生先跑过去建房子，用“推小车”的嬉戏回来，房子倒了后来者要把它重新摆好）。嬉戏中用“推小车”嬉戏，意在发展学生的上肢力气，使学生上下肢协调发展，符合熬炼身体全面发展原则。

（组织站在圆外圈半径后，沿半径竞赛，时间6分钟，运动强度为“强”。）

（三）、整理放松

1.为了复原学习的心理和生理负荷，通过熟识的音乐和温柔的舞蹈动作进行放松，消退疲惫以最佳的状态进入下堂课的学习。

2.小结：老师提问今日你收获了什么，生谈感受，老师总结本课的优点、缺点，以表扬为主。

3.收还器材。这一环组织散点成圆，时间5分钟，运动强度为“弱”。

（组织散点成圆，时间5分钟）

（四），练习心率与密度

全课平均心率，140次/分左右全课练习密度，约40%

六、教学特色

跳动为最基本的活动技能，存在于我们日常学习和生活中，水平二（四年级）学生已驾驭了肯定的跳动动作方法及要领。但立定跳远教材练习较为单调，故我以“建设者”为主线，让学生在“乐中学，玩中练”，不断提高学生参加水平，增加学生合作意识，使学生体验合作的乐趣，同时了解建设者的辛苦与宏大。

整堂课我创设主题情境，采纳讲解示范，嬉戏竞赛，分组学练等方法组织教学，充分调动学生的学习爱好。学生在老师的主导下，主要采纳仿照练习，尝试练习，探究合作学习，小组竞赛等学习方法完成学习任务。

在器材上选择泡沫块，意在变废为宝让学生在活动的过程中，了解“其实身边有许多废品都可变成玩具的”。同时培育学生的环保意识。

立定跳远说课稿3

一、教材以及学情分析

本节课学生通过对立定跳远项目的基本技术动作学习，对发展学生下肢力气、灵敏素养和协调性以及跳动实力都有很大提高。立定跳远能增加学生腿部力气弹跳实力，增加骨骼、关节、韧带和内脏器官的功能，还能培育学生不畏困难、英勇和坚决的意志品质，勇于拼搏战胜自我精神。学生较喜爱的一种体育项目，对增加学生体质、提高学生的体能、运动技巧都起到很好的作用，所以在小学体育教学中占有重要的地位。

二、教学目标：

1、发展学生弹跳实力，提高学生协调、灵活等素养，促进健康。

2、在活动中让学生体验运动中的心理感受，树立信念，克服困难的意志品质。

3、培育学生具有主动参加体育运动的看法和行为，自觉参加学习。

4、在集体活动中提高群体意识，使人际关系变得更加和谐，培育学生良好的合作精神，以及爱国主义精神。

三、教学过程：

1、创设情景导入新课，营造轻松欢乐课堂氛围。

（1）组织教学

学生在手势下，呈半弧围在老师身旁，师生问好。

（2）导入新课

师：小挚友们，春天到了，田里的庄稼长得可好了。因为每天都有一些小卫士在爱护着它。你们知道它是谁吗？（学生回答：青蛙）今日我们就体验一下青蛙是怎样捉害虫的好吗？

仿照兔子跳：蹲跳

儿歌：小白兔，白又白，两只耳朵竖起来，屈膝蹲蹬地，脚掌着地身不摆。

（3）韵律操

在音乐伴奏下散开做操。

2、合乐而动，因材施教，创建合作创新的教学氛围。

（1）鲤鱼跳龙门

师：小挚友们，前面出现了几座小土坡，拦住了我们的去路，我们该怎么办？

生：跳过去？？

组织：①老师用“快快集合”使学生成四路纵队站立。

②将垫子折叠成直立的“人字型”，让学生仿照鲤鱼从上方跃过。

（2）青蛙跳荷叶

师：土坡我们顺当地跳过，看前面有一块池塘，那怎样才过的去呢？

生：从荷叶上跳过去。

组织：分四小组自由组合进行练习（相互合作或独立进行）

（3）嬉戏：火车赛跑

师：通过重重困难我们最终捉到了害虫，大家兴奋吗？

生：兴奋

师：夕阳西下，我们开着火车回家了。

组织与规则：

①分四组进行竞赛。

②每人右手搭在前一位同学肩上，左手抓住脚踝，等最终一位同学跳过终点线，首先完成的组获胜。

③在竞赛中火车不得断开，否则为失败。

3、愉悦身心，体验胜利

（1）学生在音乐伴奏下，由老师领做放松操“欢乐的小青蛙”。

（2）总结讲评：

①表扬全班学生是个聪慧的小青蛙，克服了很多的'困难学到了真正的本事同学之间也变成了好挚友。

②要求：学生向老师靠拢，散点站立。

③师生再见。

四、教法学法

1、教法

（1）情景教学法：让学生入镜动情，用情景激发儿童对运动的求知欲，从而提高教学质量。

（2）嬉戏竞赛法：充分利用嬉戏、竞赛、体育教化的良好途径，激发学生的新奇心、好胜心，充分发挥学生主动性和创建性。

（3）实践操作法：在练习中，敢于“放”学生，让学生在实践中勤于思索，培育学生解决问题的实力，从而培育创建力。

2、学法指导：学生在老师的儿话语言启发下，自觉投入训练，培育学生勇于克服困难的精神，通过引导、诱导表达、仿照练习

设疑、师生共同参加、学生自练、相互合作、相互激励的过程，使本课重难点得到解决，并使学生体验到体育课的乐趣。

课后反思：

相像教学中老师应当运用新的教学理念，让学生走进体育，让体育进入学生生活。

在教学过程中，老师留意到用语言去引导学生，学生由一个被动的接受学问的过程变成主动学习的过程，新课程渴望更多精彩的回答是从学生嘴里说出来的，更多独特的创新是从学生脑子里想出来的。其次，结合学生年龄特点，从学生的生理和心理需求入手，为学生创设和谐的学习氛围，给学生时间和空间，自主地合作、探究，在互动中，情感沟通中充分调动学生更深刻的情感体验。让学生通过教学实践，产生对体育剧烈爱好与爱好。培育学生感受体育、理解体育、表现体育的实力。

第三，在活动中确定学生多种不同感受，敬重学生的自身体验，让学生的想象力和创建力思维得以充分发挥，特性得到发展，使学生在体验中感知，在体验中成长。

我们必需转变一个观念，就是要充分信任学生的实力，学生本身就是最可利用的课程资源，我们须以学生为主体，必需充分发挥学生的主动性、主动性，必需一切为了学生发展，一切为了发展学生的一切。

立定跳远说课稿4

一、指导思想：

新课程的核心理念是为了每一位学生的发展，因此本节课以“健康第一”为指导思想，以全面推行素养教化为动身点，培育学生对体育活动的爱好，提高学生的主动、主动参加体育学习的意识和行为。在立定跳远中，老师创建情景，以乐学为主，给学生主动的情感体验，发展学生的思维，使学生能在“学中乐，乐中学”，在玩乐中学到学问，驾驭技能，更好地熬炼身体，陶冶情操，使学生的特性得到充分的发挥，达到“欢乐体育”的教学目的。

二、教材分析：

依据《体育与健康标准》对初中跳动项目的要求，立定跳远技术是初中《体育与健康》的主要教学内容，也是本节课的主要教材，要求学生通过本课的学习基本驾驭立定跳远动作要领。立定跳远是跳动动作的重要内容，它是在跳动的基础上进一步巩固双脚起跳的练习，是发展学生腿部力气和弹跳力气，以及提高学生协调灵敏素养的重要方法，同时也有利于培育学生不怕挫折，克服困难的自信念和志气。立定跳远又是体育中考项目之一。因此在初中体育教学中占有重要的地位，对增加学生体质、提高学生的体能、运动技巧起到很好的作用。立定跳远是由预摆、蹬地起跳、腾空、落地四个环节组成，将两脚用力蹬地起跳动作协调作为本课教学重点。

三、学情分析：

九年级的学生年龄一般在14－16岁之间，正处在生长发育的其次个黄金时期。这个时期他们的仿照实力、自我限制实力和自主学习实力都有了肯定的提高，但是对于说教过多、技术要求的教学因其理性思维还不完善而不易接受，也不感爱好；相反，对于直观的、易于仿照的感性思维的体育课比较喜爱，学习爱好较高。

四、教学目标：

1．认知目标：通过“立定跳远”学习，让大部分学生能体验、熟识双脚立定跳远的动作技术，会做出一些双脚立定跳远的简洁动作。

2．技能目标：通过老师有效的导和学生主动的'学，驾驭立定跳远的技术动作要领，发展学生下肢力气和弹跳实力。

3．情感目标：培育学生集体意识和责任感，激励学生努力展示自我，且在不断的尝试中找出最佳的方法与快捷方式，建立与培育学生的自信念。

五、教学重难点：

教学重点：双脚起跳、落地的方法，用力向前上方跃起，上下肢的协调协作。教学难点：上肢的摇摆协作空中展体。

六、教法：

依据本课内容枯燥的特点，我首先采纳了情景教学法和心情激励法进行教学，以激发学生的学习爱好，使学生主动主动地去学习。另外，还采纳了示范法，以精确的动作示范激发学生“我要学习”的情感，以及采纳讲解法、订正错误法和评价法，通过老师的讲解和学生的练习，使学生更快更好地驾驭动作要领。

七、学法：

本课在学法上主要采纳了尝试学习法、对比学习法和小组合作学习法。首先让学生尝试想象跳动动作，然后小组探讨悟出动作要领，最终通过“小组协作探究”

和“个人练习”相结合的学习方法，最终解决问题。从而促进学生主动主动地参加。

八、教学过程：

一、导入新课（热身打算阶段）

大约用时10分钟。详细步骤为：首先是课堂基本常规（包括师生问好、宣布课的目标任务、检查人数服装等）；接着是圆周热身跑。然后是徒手操练习。

二、师生沟通（心情发展阶段）

大约用时25分钟。详细步骤：

首先提出问题：

1、师：同学们你们见过青蛙跳吗？他们是怎样跳的呀？你们原地学学好吗？学生：原地学习青蛙跳。

2、师：今日我们要学习的立定跳远跟我们刚才青蛙跳的姿态很相像，这时候我们就一起来学习立定跳远好吗?

在这样的情境中，尽快地吸引学生的留意力进入上课状态。

（1）立定跳远

1、师：刚才同学们学青蛙跳都学得不错，这时候让学生遇到放置的棉垫而发挥自己的跳，跳完后问学生想不想学习真正的立定跳远？从而激发学生的求学欲望。

2、老师边示范边讲解动作方法。（动作方法：两脚自然平行分开，上体稍前倾，两脚屈膝，两臂后举。然后两臂向前上方用力摆起，同时两脚蹬地，快速向前上跳起出，跳出后身体在空中保持展体动作尽量向前飘，落地时，小腿前伸，用两脚跟着地，屈膝缓冲，保持身体平衡。）

3、现在就请同学们自己来学一学，看谁学得快。

4、让学生自由组合,5--6人为一小组,由小组长负责.带领组员进行立定跳远和练习,老师到每组实行检查。

5、分组练习。（小组长评出动作做的最好的）

6、由学生举荐或者自荐选4男4女进行立定跳远竞赛，评定男女名次。

7、各组优秀者上前表演。（学生评价好与坏的地方）

8、分组跳过河看谁跳的最好，动作跳的最美丽。（老师巡察指导刚好评价嘉奖）

三、巩固提高

嬉戏：叫号起跳

规则：学生分男女各两队共四队体操队形站立，老师叫“1”时，一队纵跳一次；叫“2”时，二队纵跳一次；叫“3”时，三队纵跳一次；叫“4”时，四队纵跳一次；叫“5”时，一和二队纵跳一次；叫“6”时，二和四队纵跳一次；叫“7”时，全体纵跳一次。反应不刚好者或错误者罚高抬腿10个。

要求：遵守嬉戏规则

四、反馈矫正（整理放松阶段）

大约用时4—5分钟。详细步骤为：

1、整理放松活动；

2、老师小结；

3、整理器材，支配值日生收回器材；

4、师生再见。

九、场地器材：

田径场地、小垫子若干块、白灰。

十、预料课的效果

预料教学目标基本实现，90%以上的学生能驾驭立定跳远的技术要领；40%的学生能娴熟的驾驭，并能美丽的完成动作。

立定跳远说课稿5

一、教学理念

本课以全面推动素养教化，深化体育教学改革，树立“健康第一”的指导思想，突出一个“新”字，体现一个“改”字，以学生的心理活动为导向，面对全体学生，做到人人享有体育，人人都有进步，人人拥有健康。详细表现在三个变更：

1．变更了过去只重视运动技能形成的规律，只关切学生的生理负荷，到现在的更注意沿着学生心理改变这条主线来设计课堂教学模式，支配教学内容，选择教学方法。淡化技术，强调健身。

2．变更过去的“教教材”为现在的“用教材教”，变学科结构为学习结构，加强了体育教学与日常生活的联系，提高体育教学的好用性，体现了可持续发展的战略。

3．变更过去学生的被动执行任务为现在的主动参加，充分调动学生的主动思维，培育学生的实践实力和创新精神。变老师“教”的要求为学生“学”的须要。

二、说教材

跳绳是小学生非常喜爱的一种体育活动。由于设备简洁，不须要很大的场地简单开展，是小学体育教材中较好的内容。通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。

三、分析学生

三年级小学生正处在生长发育时期，肌肉弹性较差，小肌肉群比大肌肉群发育较晚，他们的骨路肌肉以及内脏器官发育不完善。团体意识渐渐加深，对团体竞争也产生深厚的爱好。起先留意老师和同学对自己的看法。并通过言语或表情来表现自己心情。

四、教学目标：

运动参加目标：使学生主动参与到学习中，并大胆向同学展示自己的动作。信任我能行，告辞我不行。

运动技能目标：使学生驾驭一些用跳绳练习的方法，并了解跳绳的特点、对身体的作用、以及留意事项。

身体健康目标：通过跳绳发展学生的身体素养，增加体能，促进身体正常发育和发展。

心理健康目标：在学习中充分呈现自我。增加自信念和意志品质，得到胜利的喜悦。

社会适应目标：树立良好的团结协作精神。主动进取，乐观开朗。

五、教学设计：

为了更好的完成教学目标，依据我校的提出的教化改革和学科整合课题，我在体育教学中把音乐、美术、英语、信息技术等科目都加入到课堂。

打算部分：首先，我以英语对话的形式进行课堂常规，大大增加了学生对体育课爱好。在《地道战》的歌曲中，进行嬉戏，充分调动学生学习的主动性、主动性，活跃了课堂气氛。然后在动感的《动画片》音乐下跟老师一起完成自编操，充分热身，为上课做好生理和心理打算。

基本部分：由于跳绳的种类和方法许多，为了使教学更切合实际，依据我校开展的跳绳活动状况和学生驾驭跳绳动作的实际水平。在支配课时，根据由单人——双人——多人——集体、以及短绳——长绳、单绳——多绳等依次练习跳绳的各种方法。使同学的练习由简洁逐步到困难，并不断激发学生学习的爱好，让学生向新的目标挑战。然后让学生充分联想：用跳绳我们还可以做什么练习？并练习自己喜爱的内容。

1、让同学进行友伴分组，练习以前驾驭的跳绳方法。同时，在电脑中查找自己想了解的有关跳绳的资料。包括：跳绳特点、促进少儿智力和身高的增长、增加少儿心肺和胃肠功能、对身体素养提高、练习跳绳时的留意事项和一些练习跳绳的方法。特殊是对心肺、胃肠功能中，增加动画演示，让学生直观的了解到在跳绳中，心脏的跳动和肺部的运动。这样不但使学生驾驭了跳绳的.方法，而且了解到了跳绳的相关学问。

2、通过多媒体进行猜谜嬉戏，导出一种长绳的练习方法——《闯三关》。然后让学生细致视察，电脑的演示，然后进行分组练习，比比哪组学的快。然后，学生可以选择老师给出的跳绳方法练习，也可以自由创编练习，比一比哪组学的快？哪组的跳法最新奇？在教学中，我适当的参与各组的练习，加深了师生的感情，融洽师生关系，使学生在轻松开心中学习。并让同学将自己的跳法大胆的向其他同学展示。增加其自信念，获得胜利的喜悦。通过嬉戏竞赛的形式培育学生良好的团结合作实力。

3、最终，让学生自己想象：用跳绳我们还能做什么练习，并自选一样比较喜爱的项目进行小组练习。

结束部分：以悠扬的钢琴曲《快乐颂》作为放松音乐，漂亮的大自然风光作背景，学生在老师的带领下用绳作放松操。达到复原学生生理和心理状态，同时渗透美育，陶冶情操。

立定跳远说课稿6

本节课我分为说教材、说教法、说学法、说教学程序四方面进行说课。

一、说教材

1、教材内容：（1）跳动：立定跳远（2）综合活动：八仙过海

2、教材分析：

立定跳远是低年级体育教学的重点内容之一、是低年级跳动动作的重点教材；是发展学生腿部力气和弹跳力的重要手段；也是急行跳远落地动作和发展腿部爆发力的协助性练习。另外，它对于发展身体的跳动实力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展，体验学习跳动动作的乐趣，有着主动的作用。

3、教学目标

依据体育新课程标准的要求和本课的详细状况，我把本课的教学目标定为：

（1）、初步学习立定跳远的基本动作和嬉戏“八仙过海”的方法，80%的学生能完成动作。

（2）、提高双脚跳动、投掷实力和协调素养等。

（3）、体验活动的乐趣，享受主动参加活动的喜悦。

（4）、养成主动与同伴沟通、爱动脑的好习惯及培育互帮互助、团结友爱的良好品质

4、教学重点、难点

依据教学目标和内容我把本课的重难点分别定为：

重点：双脚起跳、双脚灵巧落地

难点：动作协调

5、教学器材：冲气小榔头（小手）、录音机

6、教学分析：

（1）、一年级学生天真、活泼、好动、好玩。对簇新的事物能主动投入，场面较热情，同时由于他们的留意力简单分散，所以保持性不久。为此我将设计一系列的嬉戏、竞赛来激发他们的爱好，避开、削减学生走神的机会。

（2）、一年级的学生仿照力强，想象力丰富，由于他们的生活阅历较缺乏，所以在练习中往往能制造出一些惊喜点、闪光点，为我们的教学添亮点。

（3）、学生简单合作，擅长表现，有较强的表现欲望。我将支配小小组进行教学，把好的、优秀的个人和小组发掘、呈现出来，提高学生的胜利感。

二、说教法

为了营造一种自主、互动、生动活泼的学习氛围，最大限度发挥学生的主体作用和老师的主导作用，本课我一改以往老师一味地强行地灌注给学生，而学生只能被动地接受这样单调的技术动作，忽视了小孩子爱玩的天性，而是细心设计了多种教学手段，结合采纳挂图讲解示范法、分组练习法、嬉戏竞赛法、提问法、设疑法、、启发教学、激励法、情境教学法。其目的是培育学生擅长动脑，勇于创新，敢于进取，相互合作，大胆竞争等优良品质。同时调动学生的主动性，激发学生的学习爱好，让每个学生都乐于参加活动，在活动中学习，在活动中驾驭动作、学会方法、体验欢乐，更好地发挥学生的.主体作用，从而达到新课标所提倡的“健康第一”的指导思想。

三、说学法

依据小学生主动性高，活泼好动、新奇的特点，本节课以合作学习，探究学习、创新学习为学习方式。在教学过程中，让学生自主动脑、动手，进行合作性、多样性的练习，使学生如何去学会熬炼，学会和同伴沟通与合作。不断地促进学生发觉问题，分析问题，解决问题的实力。培育学生爱合作、爱探究的良好习惯。

四、说教学程序

教学程序是课堂教学的实施过程，是由老师的“知”转化为学生的“知”，由“知”转化为“能”，并发展其“能”转化为肯定信念和道德品质的过程。本节课教学过程分为以下三部分：

1、热身部分。

按人体的运动规律，人体的运动状态是一个渐渐增加的过程。课的起先的热身运动是必不行少的。是为了让学生的身体状态适应下面课的运动强度，预防运动损伤。

2、学习技能部分。

（1）创想：在教学中老师赐予学生肯定的思维空间让其创编各种跳，发展了学生的想象力。

（2）视察仿照：让学生分别视察仿照三种动物——“青蛙”“小兔”“袋鼠”，然后找出它们的共同点，提高了学生的视察仿照实力。

（3）设疑：在教学中，老师通过设问，启发学生思索问题、解决问题，这样既提高了学生的辩析实力，同时也发展了学生的思维实力

（4）尝试练习：在学生思索或找到解决的方法之后，应充分发挥学生的主体作用，师生、同学之间互动学习，给学生自由的学习空间，让学生在练习中体会动作。

（5）嬉戏：再次燃起学生的学习热忱，让学习高潮持续不断让乏味的讲解通过学生的“玩”去把握技术要领。

3、复原身心部分。

在美丽的旋律、宽松的氛围中，本人支配了师生共同拼崇明岛地形及意念放松的内容，主要是把人体的心律、运动状态基本复原到课前的水平。

最终用概括性语言总结课的状况，总结打造绿色生态岛的意义。希望同学们在今后的生活中能为建设崇明岛作出贡献。

立定跳远说课稿7

一、设计初衷：

依据《标准》的实施建议中指出：“在留意选择适当的教学组织形式的同时，必需高度重视教学方法的改革，”结合小学生生活、心理特点，以情知教学为依据，以“健康第一”为指导思想，以素养教化为目标，通过老师组织引导，创设各种情景和条件，充分发挥学生的主体作用，力求达到身、心、知、智同育。

本课在设计上，坚持从新课程理念动身，注意以学生的发展为本，通过欢快好玩的嬉戏“青蛙跳”、“兔子跳”、“袋鼠跳””等教学活动，全面激发、提高学生学习跳动的爱好和实力。整堂课注意学生的体验教化，到处让学生当好学习的主子，老师始终作为学生的引导者，组织者，帮助者，激励者，为学生搭建起“表现”和“展示”的舞台，用激励性的语言正面引导学生“跳”出乐趣，“跳”出友情，“跳”出创新，使学生在民主、和谐、愉悦的'氛围中度过本节课。

二、教材、学情分析：

本节教学内容的立定跳远（水平二）是学生在基本驾驭一些简洁单脚、双脚跳动的技能上加以提升，它是由摆臂、蹬地、起跳、落地四个环节组成，将两脚用力蹬地起跳，动作协作协调作为本课教学重点。为今后学习跳远、跳高等教学内容打下一个坚实的基础。因此，依据小学四年级的学生自制力和理解力相对较差，心情改变较大，而身心发育快的特点，本课将通过语言描述、老师示范、情景创设等教学手段，诱发学生学习体育的主动性，让学生置身于情景中去体验各种学习内容，在探究和体验中驾驭运动技能，从而达到增加学生健

康，促进学生全面和谐发展之教学目的。

三、教学目标：

学问与技能目标：

90％以上学生明确本课目标，了解本课练习内容，了解提高立定跳远技术的概念。

70%—80%的学生驾驭立定跳远的动作技巧，提高立定跳远成果。过程与方法目标：通过新奇好玩的的教学方式，激发学生的运动爱好，通过嬉戏引导学生以饱满的激情投入到体育课堂；通过学生自主去尝试，相互对比，师生探讨，探究、观摩等方式培育学生的思索实力，视察实力和实践实力。

情感看法与价值观目标：

敢于创想和表现，培育自信，具有克服困难的志气，开心的参与各项体育活动，学会与他人合作的良好社会适应实力。

教学重点：两脚用力蹬地起跳，动作协作协调

教学难点：双脚屈膝缓冲，灵巧落地

四、教学特色：

1、教学过程中体现主体意识和情感意识。

力求教学思路清楚，课堂结构严谨，给学生创建机会，有自主练习的时间与空间，让他们主动参加、主动发展、面对全体、关注差异。

2、教学方法中体现身体练习意识。

力求精讲多练，体现体育课让学生在身体练习的过程中驾驭学问

技术、技能特点。教学方法敏捷多样，符合教材、学生和老师实际，注意课堂效率。

3、场地、器材运用中体现资源意识。

针对我校实际，采纳“一材多用”充分体现体育器械的多功能性，同时合理布局场地，最大限度体现出场地的功效性。

立定跳远说课稿8

说课步骤：

1、指导思想与理论依据

2、教学背景分析

3、学情分析

4、教学目标及重难点

5、主要教学环节及设计意图

6、教学资源

7、学生评价

8、设计特色

一、指导思想与理论依据

本课坚持“健康第一”的体育教化指导思想。

从教化学基础的角度动身，学生的生长发育与体育熬炼亲密联系，本课力求把两者有机地结合起来，促进学生身体的良好发育。

体育活动能使人产生胜利感和开心的体验，对于个人的自信、自尊有很好的促进作用，本课着重体验、享受，从而对学生良好特性的形成产生主动的影响。

二、教材背景分析：

跳动是人体基本活动实力之一，出现在小学的各个年级。

主要作用是促进学生下肢肌肉、关节、韧带的发展；增加学生的弹跳力、灵敏、协调等身体素养；培育学生英勇、坚决和勇于克服困难的优秀品质。

其中，立定跳远动作在一、二年级作为重点教材学习，三年级起先作为达标项目出现，着重通过多种跳动方式，发展力气素养和跳动实力。

目前，学生们都已在平常的学习和生活中，积累了单双脚跳、单双脚连续跳的基本实力。步入小学，立定跳远作为一项正式的基本运动进入孩子们的生活，跃跃欲试的表情溢于言表。

一年级教学，只是初步教会学生立定跳远---双脚蹬地跃起，向远方跳出，并能双脚落地的简洁技术，更高的要求在二年级会有进一步的出现。

此项教材共支配4次课，本课为第2次课。

三、学情分析：

一（2）班共有学生44人，女生14人，男生30人。通过两周的入学教化，该班学生纪律较好，留意力集中时间相对较长，全班整体性比较好。

通过两周的`课上练习及视察，全班学生柔韧素养、力气素养普遍较差，这就在肯定程度上影响了立定跳远技能的学习。在以后的每节课中，要多加练习，为学习好此项内容打好基础。

男生4人：

**三人综合体质很差；

**精力很不易集中；

均需特殊留意；

四、教学目标

1、通过教学，让学生着重体验

协调摆臂和双脚用力蹬地起跳，灵巧落地的动作感觉；

2、发展学生下肢的肌肉、关节韧带实力；提高学生的弹跳力、灵敏、协调等身体素养；

3、带领学生主动体验无穷的运动乐趣，英勇面对挑战的乐观看法以及深厚的平安意识。

教学重点及难点：

重点是：双脚用力起跳、灵巧落地

难点是：上下肢的协调协作

五、教学过程：

起先部分教学环节

体委整队1分钟

环节要求：全体学生精神饱满，反应快速

师生问好，老师整队，队列练习：2分钟

内容：1稍息、立正；

2看齐：直臂看齐；两臂侧平举看齐；

3变队：二、四路纵队变四、二路纵队

4转法：向左、向右转

环节要求：全体学生精神饱满、动作整齐

设计意图：集中学生留意力，养成肃穆仔细、朝气蓬勃的优秀作风

打算部分教学环节

简洁动作组合：2分钟

第一节：伸展运动；第三节：体侧运动；

第四节：体转运动；第七节：跳动运动

专项活动：3分钟

直臂大回环；（20次）腰绕环；（2*8拍）

腕踝关节；（2*8拍）蹬摆练习；（10次）

环节要求：动作规范有力度

设计意图：体现美呈现美

活动各关节、肌肉、韧带，防止受伤

基本部分教学环节

老师宣布本课次教学内容并进行情境导入：1分钟

体验起先：

①师提示：双脚跳，双脚落，落地灵巧人人夸。

体验一：每人一块小垫，折叠放好练习双脚跳过

去再跳回来

（距离女40cm；男60cm；每人10次；2分钟）

环节要求：仔细体会动作全体学生努力做到

设计意图：本着按部就班的原则，从小距离起先过渡看有没有困难的学生

②体验完毕，师：“都跳过去了吗？你们觉得怎样才能跳得远呢？”生依据自我感觉回答。师要借机引出要全身用力、双脚用力蹬地、两臂用力向前摆等关键词。2--3分钟

环节要求：老师要擅长引导，抓住孩子们的闪光点

设计意图：让学生说练习表达实力信任他们

③学生接着做体验，老师指导

体验二：两人一组，把小垫子折叠摞起来，提上升度

（距离女40cm；男60cm；每人10次；2分钟）

④师：“再远一点好不好啊？”

体验三：每人一块小垫，打开练习双脚跳过去再跳回来

（距离大垫子1.20m；小垫子1.00m；每人10次2分钟）

环节要求：提高难度看看学生们解决问题的实力

强调：留意平安灵巧落地

设计意图：驾驭了动作就要达到肯定的远度看看当堂学习效果

师：“你们遇到什么问题了?我可以帮助你们。”

解决问题阶段，师要打算充分，随问随答。2分钟

2名学生表演，其他学生识别动作是否正确1分钟

而后，生依据自己实际状况接着做随意一种体验

老师指导(10次，放松，10次）5分钟

环节要求：找出适合自己的练习方法，有目标的练习

强调：留意平安灵巧落地

设计意图：能找出自己的学困点说给老师听，通过老师指导，自己思索解决问题

嬉戏：“捉虫子”2次8分钟

方法：“小青蛙们”，练习好长时间了，很累了。我们来摘点果子

吃吧！以沙包为“果子”，4人一组，共11组，爬行动作前

进，5米的距离，爬到头取一个沙包跑回来。哪组先取回4

个沙包，哪组为赢。

环节要求：遵守嬉戏规则

设计意图：下肢活动的同时，也使上肢得到熬炼。

结束部分教学环节

放松整理：躺在垫子上，双腿举起；而后敲打2分钟

设计意图：放松身心复原体力

环节要求：主动放松

学生放松；老师小结(表扬）；激励学生们

课后主动练习1分钟

设计意图：让学生得到确定得到满意从而更加主动的投入练习

环节要求：简明、扼要、全面。

六、教学资源

1、沙包44个

2、小垫子44块

3、大垫子1块

练习密度预料40%左右

七、学生评价

一年级采纳在学习当天是否能实际做出动作来进行评价，四课次后进行总评。例如：

姓名

第一课次

其次课次

第三课次

第四课次

总评

是否会做出动作

是否能说出今日学习了什么

八、设计特色

（1）本课次采纳情景式教学，情景贴切，语言易懂，充分调动了孩子的主动性；

（2）教学步骤按部就班，教学平安时刻谨记，真正遵循孩子生理、心理特点；

（3）环节要求明确，设计意图合理；

（4）平日里留意疏通和孩子们的关系，有着特别好的师生基础

立定跳远说课稿9

一、指导思想：

单元教学设计树立“健康第一”的指导思想和以学生发展为中心的教化理念，结合学生生理、心理特点，将运动实践的情境教学贯穿始终，让学生在好玩的情境中，主动主动地学习，使学生乐学、愿学、想学，充分调动学生的学习主动性。创设自主、合作、探究学习的空间，培育学生创新精神和实践实力，发展学生特性和特长，重视学生的全面发展，为学生形成终身体育意识和良好的运动习惯打下基础。

二、教学目标

1、认知目标：通过老师的讲解示范，使学生领悟技术动作。在思想上相识到自身不足，在练习时，加以留意改进。

2、实力目标：通过练习，更好的改进提高立定跳远的动作质量。

3、情感目标：通过讲练结合，让学生们即能专心去理解，又能通过熬炼去提高。从中培育学生仔细学习的看法和刻苦熬炼的品质。

三、教材分析：

我选用的是水平三的跳动这个单元，跳动是人体的基本活动之一，并且是具有好用意义的体育项目，深受青少年的宠爱。本单元我分三个课时来完成，简洁的各种方式的单双脚跳、双脚跳上、跳下20厘米物体、立定跳远。这些学习内容可以培育学生跳动的正确姿态，发展学生跳动实力。因为部分初二学生身体协调实力差，还没有足够的力气在瞬间完成蹬地跃起后展腹、展髋、身体充分伸展，然后收腹举腿向前跃出这样困难的动作过程。因此，本年级立定跳远主要是使学生驾驭双脚蹬地跃起，向远处跳出，并能双脚落地的方法。重点是双脚起跳双脚同时落地，难点是上下肢协作协调。初二年级立定跳远要求的技术不是太高，因此单元教学支配3课时，通过3课时教学，学生有足够时间驾驭其动作方法，发展跳动实力。使学生身体得到全面的熬炼，培育学生的体育意识、爱好、习惯和实力。

四、学生状况分析：

由于当前独生子女数量大、吃苦精神、特性差异差等缘由我校初二年级的学生普遍存在身体素养和接受实力都比较差，学习留意力也不是很集中，所以在学习时教学内容肯定要合理按排。但学生中城镇学生占多数，他们生性活泼、好动，仿照力、新奇心强，学习主动性高、勇于竞争、自我表现欲强等特点也为很好的完成教学供应了有力的条件。想要整节课学生精神饱满、长久地投入到课堂教学中去，就要选择学生感爱好的教学方法和手段。因此，在立定跳远的单元教学中，每节课都须要采纳学生喜闻乐见的情境，紧紧地抓住学生的心理，使他们主动主动地投入到课堂教学中来，在玩中学，在情境中练，以有效达到教学目标。

五、单元目标：

1、运动参加目标：通过教学，让学生乐于参与学练，展示自我，使100%的学生参加到练习中去。

2、心理健康目标：培育学生的学习爱好，让学生能够主动主动的参加到活动中去。

3、身体健康目标：学会在体育活动中，调控自己的心情并能与同伴合作学习和探讨，在练习中懂得敬重别人和关切别人。

4、运动技能目标：95%驾驭了立定跳远的动作要领，基本能够用正确的方法进行运动。

六、课时目标：

1、通过本节课的学习，让每个学生在“玩中学，学中玩，玩中创”感受到愉悦，在愉悦中初步驾驭双脚蹬地跃起向远处跳出，并能双脚落地的方法。发展学生跳动实力，培育学生运动爱好。

2、通过嬉戏发展学生的上肢力气，培育学生仔细、负责的主动看法，团结协作的团队精神。

3、让学生在特定的情境中通过视察、体验、驾驭学习的方法，使学生酷爱体育运动，并能够乐意接受老师的指导，从而体验胜利。

七、教学重点、难点：

重点：双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调协作。难点：上肢的摇摆协作空中展体。

八、教法、学法：

教法：引导法，探究法、指导法、竞赛法、评价法等。学法：让学生通过小组合作学习探究、视察、仿照，相互学习来完成学、练的目标。

九、教具打算：

接力棒4跟、体操垫4块、画满荷叶的操场1个。

十、教学过程：

一、导入新课

1、师：同学们你们见过青蛙跳吗？他们是怎样跳的呀？你们原地学学好吗？

2、学生：原地学习青蛙跳。

3、师：老师这里有一群小青蛙肚子饿了要去找食物吃，青蛙妈妈确定带孩子们到池塘里去抓虫子吃。

4、师把学生带到画满荷叶的操场。

5、师：在抓虫子时不能掉到水里，掉到水里的青蛙要回到岸边后才能接着跳到池塘去找食物，找到食物的同学要把虫子放到岸边的盒子里后再接着去找食物。等大家抓完了虫子后才能一起共享劳动成果。

6、学生：学生听着音乐学着青蛙的跳动的'样子在荷叶上去找食物。（在找食物时老师刚好评价那些跳得好的。）

7、师：今日我们要学习的立定跳远跟我们刚才青蛙跳的姿态很相像，这时候我们就一起来学习立定跳远好吗?设计意图：一个生动学习情景的营造，可以引起学生的簇新感和亲和感，使他们不由自主的注入自己的热忱，主动参加学习活动，在轻松开心的环境中达到事半功倍的教学效果。此活动还让学生达到了热身的效果，充分调动了孩子们的学习体育爱好，为下一步学习新知奠定了良好的基础。

二、学习新知

（1）立定跳远

1、师：刚才同学们学青蛙跳都学得不错，这时候我们就一起来学习这节课要学习的内容立定跳远好吗？立定跳远和青蛙跳动作方法是差不多的，同学们先看看老师做一下示范，同学们再来学习好吗？

2、老师边示范边讲解动作方法。（动作方法：两脚自然平行分开，上体稍前倾，两脚屈膝，两臂后举。然后两臂向前上方用力摆起，同时两脚蹬地，快速向前上跳起出，跳出后身体在空中保持展体动作尽量向前飘，落地时，小腿前伸，用两脚跟着地，屈膝缓冲，保持身体平衡。）

3、师：刚才老师把立定跳远的动作完整的做了一遍，现在请你们想想怎样才能把这个动作做好，立定跳远和青蛙跳有什么区分？

4、学生边探讨边举手回答。

5、现在就请同学们自己来学一学，看谁学得快。

6、学生自由练习。（老师巡察指导刚好用手势评价嘉奖优、中、差生）

7、分组练习。（小组长评出动作做的最好的）

8、各组优秀者上前表演。（学生评价好与坏的地方）

9、分组跳过河看谁跳的最好，动作跳的最美丽。（老师巡察指导刚好评价嘉奖）设计意图：老师进行完整示范后，使学生获得了完整的动作表象，然后分组学习、探讨、练习，使学生的学习成为一种自觉自愿的行动，真正变“要我学”为“我要学”，同时又使学生获得自学、自练、互学、互练的学习方法。整个课堂充分赐予学生自主学习的时间和空间，学生间相互指导，探讨指正，真正发挥了“小团体”与个人相结合的学习方法，促进互助互学，在练习中突破难点，驾驭动作。并且通过刚好的评价使学生最大限度的发挥水平，让每个孩子都体验到胜利的乐趣。

(2)嬉戏：身体素养接力赛

1、师：我们刚才学习的立定跳远，它是一个须要身体各部安排合完成的一个动作，老师为了同学们身体技能协调发展我给同学们打算了组合嬉戏“跑的快”，同学们先仔细听老师讲完嬉戏方法和规则再去做嬉戏。

2、师：讲解嬉戏规则及嬉戏方法。

3、学生分组嬉戏。（老师巡察指导）

4、老师评价激励，请获胜队介绍阅历。设计意图：一节好的体育课最重要的是要注意学生身体全面协调发展，所以在经过较强度下肢运动后，在支配一个促进学朝气体全面发展的嬉戏，不仅使学生得到全面协调发展，还能激发学生学习爱好。

三、整理放松

1、师：可爱的孩子们经过剧烈的体育运动后肯定很累吧，那就请你们听着音乐跟我一起做放松操吧！

2、老师和学生一起做放松操。

3、老师小结

4、师生再见

5、整理器材设计意图：在最终听着轻松的音乐，做着放松操让学生在经过较强度体育活动后身体各部分得到放松，消退疲惫以最佳的状态进入下堂课的学习。

立定跳远说课稿10

本次课共四个部分，起先部分、打算部分、基本部分、结束部分。

一、起先部分

师：全体集合，四列横队，向右看齐，向前看，报数，人都到齐了。

师：好，同学们上午好。

生：老师好。

师：老师看大家今日穿着都很整齐，也都符合标准，值得表扬。

师：有没有身体不舒适的同学呢?请举手示意。

师：恩，同学们都很棒，看来大家都很喜爱上体育课。

二、打算部分

师：好了同学们，下面我带领大家再做个小嬉戏“接力越障碍”，来发展以下我们的跳动实力。

生：好。

师：这个嬉戏，不仅能提高我们的跳动实力，并且要想完成这个任务必需要小组合作，要大家一起努力，我们分成两个组别，20米的场地，跨越过小垫子，接龙。直到最终一名完成任务。

师：加油加油，看哪组更快一些。

师：大家在嬉戏中表现的都很好接下来，我们一起做个徒手操。上肢运动、扩胸运动、振臂运动、活动踝腕关节。

生：一二三四五六七八;二二三四五六七八;一二三四五六七八;二二三四五六七八;一二三四五六七八;二二三四五六七八;一二三四五六七八;二二三四五六七八。

师：大家都活动开了吗?

生：嗯

师：刚才我们做的小嬉戏是有关于跳动的，那同学们猜到我们今日要学习什么了吗?

生：跳动、立定跳远……

师：特别好，就是立定跳远。

三、基本部分(28分钟)

(1)学习阶段

师：同学们，站在我画的这条横线后面，然后立定跳远，五人一组，老师看看你们都跳的怎么样。

生：(都跳了一遍)

师：不错，大家都很努力，不过还是存在小瑕疵，老师信任通过这节课的学习，你们会跳的更好的。

师：立定跳远由立定跳远主要由预摆、起跳、腾空、落地四部分组成。大家看挂图。首先：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摇摆，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。其次：两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摇摆，向前上方跳起腾空，并充分展体。最终：收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摇摆，并屈膝落地缓冲。(边讲解协作示范)。同学们试一试，根据挂图和老师刚才所讲试一试。我们分成6个小组，站在标记线后面，起先听口令，老师说起先你们每组的五人就起先跳远。

生：老师我还是不太会。

师：没关系，你先看看大家是怎么跳的，留意视察手臂，屈膝，和最终蹬地动作。我会在一边给你们指导，订正错误。

(学生一边视察、一边练习)

(2)巩固阶段

师：好了，我看同学们都学的差不多了，大家普遍犯的错误就是摆臂和屈膝的协调，这个大家先不要远跳，只在原地练习一下，每组练习5次。

生：(口令)一、二、三。

师：不错，下面同学们自主的将打算动作和远度结合起来，有不明白的地方问老师。

生：老师，我怎么总是顺拐呢?

师：你要多多练习摆臂和屈膝，就在原地练习，练成固定姿态就好了。同学们都听下，我再说说打算动作的要点，先屈膝，手臂向后打，再直起，手臂还原摇摆到身体前方。

生：老师我们会了。

师：特别好，你们是最聪慧的.，好好练习吧，一会我们可是要进行一个小竞赛的。

生：好。

(3)展示阶段

师：大家都练习的很仔细，经过老师的视察，大家基本上已经驾驭了动作要领，下面，还是按组别，分别为大家展示你们的训练成果，比比看哪一组跳的即好，又远。

生：(起先展示)

师：同学们认为哪一组跳的好啊?

生：一组、二组、三组、四组、五组、六组……

师：看来大家都说自己的组好，其实大家真的跳的都很好，大家鼓掌为自己激励一下。

四、结束部分(5分钟)

师：体委整队集合。

体委：向右看齐，向前看，稍息。

师：在经过了一节课的学习和训练之后，大家表现都很好，也很主动，几天的学习内容就是这些，下面我带领大家随着音乐做一组拉伸操。按体操队形散开，一二三四五六七八;二二三四五六七八;一二三四五六七八;二二三四五六七八;一二三四五六七八;二二三四五六七八;一二三四五六七八;二二三四五六七八。

师：好了，全体都有，以中间排为基准，向中看齐，向前看，稍息。今日，我们主要学习了立定跳远的动作要领，大家还记得动作要领吗?

生：留意屈膝和摆臂的协调，不顺拐，然后用力蹬地。

师：大家今日表现的都特别好，关于立定跳远的协调性大家留意多练习，多多思索。勤能补拙嘛。好了，今日的课就到这，值日生归还器材。好，全体都有，立正，下课，同学们再见。

生：老师再见。

师：解散。

立定跳远说课稿11

各位评委老师：

大家好！

今日我说课的题目是《立定跳远》，我将从以下几点对本节课作出分析。

一、本节课的指导思想：

“以人为本，健康第一”的基本理念，突出学生的主体地位，注意学生实际实力的培育，充分发挥学生自由思维的主动性。培育学生团结合作意念，全面提高学生的身体素养和心理素养。

二、教材分析

1立定跳远技术本身剖析完整的立定跳远技术动作由预摆、起跳、腾空、落地四部分组成，是小学教材学科技能体育检测项目之一，在教材中占重要地位，其技术简洁不困难，但是学生做到精炼还是有肯定的难度，所以在教学过程中师生要重视努力完成学习目标。依据教学体育大纲教材和学生实际身体素养，为了贯彻素养教化和欢乐教化，本节课我选用《立定跳远》为主材料，并搭配嬉戏《仿照小白兔双脚跳接力》为辅材料

三、学情分析

（1）小学二年级学生生性活泼好动、新奇心强、求知欲强、有较强的表现欲望，但是存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象；在体育课中比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中。

（2）二年级的学生运动实力和性格爱好都不同，女生文雅，男生好动，一些带有表演性、仿照性的练习，学生有很大的爱好。

鉴于上述分析，针对本节课的内容，特殊制定了以下教学目标和教学重、难点。

2、教学目标

（1）认知目标：初步理解体会立定跳远的概念。

（2）实力目标：学会立定跳远的动作。力争90%的学生能独立完成：通过练习发展协调性、灵敏性、增加下肢力气；提高跳动实力。

（3）情感目标培育学生面对任何困难都不要轻言放弃，勇于向前、坚韧、坚决的优良品质，建立与培育学生的自信念

（4）教学重点：是上下肢动作协调协作。

教学难点：摇摆时一伸二屈降重心的用力依次

四、教学过程：

（1）打算活动（课堂常规）

教法：1：师生问好、2慢跑3徒手操，活动身体各关节。

（2）激发爱好阶段（嬉戏：仿照小白兔双脚跳20米来回接力）

（3）教学阶段（教授学生立定跳远的`动作

教法：示范法：利用学生仿照实力强，好动及爱表现自己，但体质较弱的心理、身理特征，应用规范美丽的完整动作示范，以激起学生的学习爱好。分解讲解：重点讲授立定跳远的重点和难点。

学法：学生仿照，个人探究怎么能跳的更远。

（4）练习阶段

教法：指导、订正错误法在学生的练习过程中，通过应用全体与个别指导、订正错误相结合的方法，引导学生学习规范美丽的动作。学法：熟识性的练习

5）做的动作规范跳得远的学生的表演和展示。和教学竞赛

要求：留意平安

五、结束部分

通过韵律操让学生充分放松，重点放松腿部肌肉。老师针对本节课进行点评和总结，布置课外作业，宣布下课。

立定跳远说课稿12

一、教学目标

（1）学问目标：初步体会助跑与踏跳相结合的技术。

（2）实力目标：1、发展协调性、灵敏性、增加下肢力气；提高跳动实力。2、培育学生面对任何困难都不要轻言放弃，勇于向前、坚韧、坚决的优良品质；且在不断的尝试中找出最佳的方法与快捷方式，建立与培育学生的自信念。

二、教学重点：

激励学生在学习与练习过程中不断的尝试跨越新的障碍（可喻为生活中的困难）。

三、教学难点：

助跑与踏跳的结合时机

说对象五个班学生年龄都在13岁左右，存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象；在体育课中比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教过多、技术要求的教学因其理性思维还不完善而不易接受，也不感爱好；相反，对于直观的、易于仿照的感性思维的体育课比较喜爱，学习爱好较高。

说教法将教学内容溶合在嬉戏中，使学生乐于参加、易于参加的嬉戏中无形间达到教学的初步目的。由于学生的感性思维较强，而理性较差，宜多做示范，以让学生仿照练习，当学生驾驭到肯定程度时，再做技术性指导，以提高学生的技术质量与爱好。

一、嬉戏参加法将教学寓于“跳球嬉戏”中，提高学生的学习爱好。

二、示范法利用青少年学生仿照实力强，好动及爱表现自己，但体质较弱的心理、身理特征，应用规范美丽的完整动作示范，以激起学生的学习爱好。（说词）跳远是人体通过肯定的运动形式，即助跑和起跳所获得的水平速度和垂直速度很好地结合起来，越过水平障碍的一项运动。整个动作由四个部分组成（助跑、踏跳、腾空、落地），（1、助跑：为获得水平加速度。2、踏跳：为创建最大的腾空速度，即垂直速度3、腾空：获得空中水平距离。4、落地：爱护身体。）着重讲解与重复示范本课的难点——助跑与踏跳的结合部分的特点：1、放脚2、时间3、蹬地4、腾空角度。

1、原地起跳仿照教与练：（说词）两脚前后站立，摇摆腿稍屈在前，起跳腿自然弯曲在后，动作起先摇摆腿蹬地，起跳腿向前迈出，并主动下放，仿照踏板、缓冲和蹬伸的起跳动作，同时两臂协作腿的动作，主动向前上方摇摆，要求身体各个部分协调协作，重心快速前移。9wrd.c供应各种免费文书文档

2、助跑3-4步结合起跳教与练

三、指导、订正错误法在学生的练习过程中，通过应用全体与个别指导、订正错误相结合的方法，引导学生学习规范美丽的动作。

四、障碍练习法运用助跑3-4结合起跳的`方法跨越肯定的高度。（目的：以提高学生的学习爱好并为下节课做好打算。）

说学法指导

一、水平段练习法依据个人的身体素养与学习新事物的接所实力可做完整动作练习或在老师的指导下学习。（目的：做到因人施教，保持学习爱好并兼顾部分学生的学习须要。注：分两个沙池进行教学）

二、大胆尝试练习法在老师的指导下大胆尝试做跨越障碍练习。（目的：相识到我们面对困难或新生事物的时候有了尝试才会有胜利的机会，假如连尝试的志气都没有就谈不上胜利，建立自己的自信念；并在不断的尝试过程中找出最佳的方法。）

说教学过程教学环节教学程序设计意图课堂常规强调纪律、宣布内容/打算活动徒手操（4╳8拍）1、腕、踝关节活动2、原地高抬腿3、原地单腿纵跳4、全身运动做好打算，预防损伤。课堂嬉戏跳球接力活跃学习气氛，提高学习爱好；在无形中达到本课的教学目的。主内容教学1、完整示范2、分解讲解3、学生练习1、学习、改进助跑与踏跳相结合的技术。2、发展协调性、灵敏性、增加下肢力气；提高跳动实力。3、培育学生面对任何困难都不要轻言放弃，勇于向前、坚韧、坚决的优良品质；且在不断的尝试中找出最佳的方法与快捷方式，建立与培育学生的自信念。课堂小结1、整队2、总结本课的学习目的3、下课使学生相识“尝试”。

立定跳远说课稿13

一、说教材

1、教学内容

《立定跳远》该内容是人教版小学体育课标二三年级跳动部分的内容，要求学生通过本课的学习基本驾驭立定跳远这一基本内容。它是在跳动的基础上进一步巩固双腿跳的练习，是发展学生腿部力气和弹跳力气的重要方法，主要是学生学会两腿用力等地跳起、脚跟着地、落地平稳的动作方法，并能娴熟的进行跳动。这部分的教学使学生的身体得到了全面的熬炼，身体的基本的活动实力得到了提高，并同时培育了学生的体育意识和爱好。

2、教学目标

我这一堂课所教的对象是三年级的学生，学社已有较好的学习习惯，能自觉的完成教室布置的各项任务，结合本课的特点与学生的实际状况，我预设一下教学目标：

1）相识目标：

娴熟驾驭双脚立定跳远的技术动作。

2）技能目标：

通过小青蛙捉虫子的情景教学，使95%以上的学生够做出双腿起跳、双腿落地的技术动作。

3）情感目标：

通过集体活动，使学生体验集体的学习爱好，培育集体意识和责任感。3、教学的重点和难点

1）教学的重点：摆臂与蹬地的协作、落得屈膝缓冲。2）抬腿收腹、摆臂与蹬地的协作。

二、说教法

依据本课的教学目标，为了充分发挥学生的主体作用，在学法指导中我主要尝试运用自主教学的策略，目的是使学生在活动中创新，在活动中合作，在活动中健康成长。为了遵循运动技能学驾驭的规律性，为了更好的缓解学生长时间用双腿跳的练习，于是在本课我支配了以下教学环节：

1、情境激趣；

2、激励参加。

3、舒缓身心。

其目的是为了给本节课用造出一种良好的学习氛围，并使学生的主体作用和老师的主导地位得到最大程度的发挥。

三、说学法

本课在学法指导中，我从“简明扼要的讲解”、“标准的示范动作”入手，引导学生通过视察、分析、思索、自练、探讨的学习过程，弄清跳动在日常生活中的重要作用，通过教学使学生感受到学会和会学的双重乐趣，收到鱼渔兼收的效果。

四、说教学过程

为了很好的完成本课的教学任务，我打算分三个阶段去进行教学：

（一）、情境激趣阶段

在这个过程中，我支配了兔子舞的教学活动。这个活动的设立，有助于学生从下课的兴奋状态转化到上课的留意力集中状态上来。

（二）激励参加阶段

这个阶段是本课的重点部分，在这个部分中，我支配了动物仿照操，小青蛙捉虫子的嬉戏，动物仿照操的目的在于引导学生在复习各种动物的形态到重点仿照小青蛙的跳动练习，激发了学生上课时的参加主动性，同时，支配了嬉戏：小青蛙捉虫子的竞赛。在竞赛场地的`设计上，我特地化了不同的路径合不同大小的的荷叶，不仅可以使学生依据自己的实际状况，选择最适合自己跳动实力的荷叶，并通过动脑筋，看谁先到达对岸。于是，我组织学生在老师的带领下，在语音的提示下，进行各种动物的仿照练习，紧接着在复习完小青蛙跳之后，将学生分成人数相等的四个小组练习小青蛙捉虫子的竞赛。在竞赛过程中，老师留意视察学生跳动的细微环节动作，并随时做好学生跳动动作的指导。这样更有利于帮助学生共同完成本课的竞赛活动。同时是本课的重点得到解决，难点得到突破。

（三）舒缓身心

猛烈活动后，做好放松活动是不行或缺的环节。依据运动学的特点，我选取了比较富有典型的校内舞蹈操《小白船》，引导学生渐渐将自己的呼吸调整匀称。在音乐的气氛中使身体由惊慌的运动状态渐渐过渡到比较宁静的状态，使心跳渐渐缓慢下来，呼吸慢慢复原正常。结束部分的小结，除老师要对本课进行讲评外，还要求学生个人参加，总结学习体会。最终，教室布置好课外练习作业，学生解散。

总之，这节课的设计我力争使整个教学体现以老师为主导，以学生为主体的原则，让学生学得活波、学得主动，学得开心，身体素养得到了提高，顺当完成教学任务。

立定跳远说课稿14

一、说教材

立定跳远是人类日常生活中最常见的一种人体活动，也是日常生活中所须要的人体基本活动实力之一。依据《体育与健康课程标准》水平（二），激发学生爱好，发展下肢力气、协调性及灵敏性的要求，选择《立定跳远》为本节课内容。立定跳远具有很大的运用价值，同时也是小学生非常喜爱的体育活动项目。在小学体育教学中占有重要的地位，对增加学生体质、提高学生的体能、运动技巧起到很好的作用。

二、说教学目标

（1）学问目标：

让学生初步驾驭立定跳远的动作技巧。

（2）实力目标：

1、发展协调性、灵敏性、增加下肢力气；提高跳动实力。

2、培育学生持之以恒、坚忍不拔和吃苦耐劳的优良品质。

3、发展学生的反应、躲闪及奔跑实力。

三、说教学重点：

动作的连贯性、精确性和敏捷性。

四、教学难点:

动作标准、美丽大方、连贯性强。

五、说对象

农村小学五年级学生年龄都在11岁左右，存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象；在体育课中比较易兴奋，精神不易集中；因其理性思维还不完善而对于讲解过多技术要求的教学不易接受，也不感爱好；相反，对于直观的、易于仿照的感性思维的体育课比较喜爱，学习爱好较高。

六、说教法

讲授法,直观教学法,集体练习法。

七、教学原则:

符合生理特征的原则,适应学生心理的原则,统一性与敏捷性相结合的原则

八、教学过程:

儿童的心理特征是：活泼好动,新奇心强,爱好和爱好特别广泛,留意力不集中,简单分散,对单调长久的动作简单感到疫劳和厌倦,因此为了把这节课上的更好,我在教学中运用了听哨声辩方向、找挚友、反口令等嬉戏进行教学。下面我通过八部分来加以说明这