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治感冒食疗的具体做法医成老师20231025晚课程总结橘皮姜汤制作1.材料①有机橘子皮1个，或适量；②有机生姜（不去皮）3-10片；2.制作①橘皮切碎，加入姜片与水，三碗水煮成一碗，早晚各服用半碗；②只用橘皮不用橘肉（各种橘皮都可以替代）③橘皮姜汤还可以治疗妊娠害喜呕吐。红糖姜汤1.材料：有机红糖1～5勺，有机生姜（不去皮）3～10片；2.制作：①3-10片生姜，加入适量红糖与水，三碗水煮成一碗，早晚各服用半碗。②小朋友嫌辣，把生姜改成葱白3～7根，或洋葱3-～5片替代。③如加柠檬，用2-7片柠檬蜂蜜1.材料有机柠檬2-7片，蜂蜜1-5勺2.制作及注意事项①柠檬切片，连皮加水，三碗水煮成一碗，入蜂蜜拌匀早晚各服用半碗。②如没有时间煮，柠檬切片可直接泡热水加蜂蜜饮用③如加葱白可用5-7根，无葱白可用洋葱替代白萝卜蜜材料：有机白萝卜不去皮切片成半碗，蜂蜜5-10勺；制作①将白萝卜连皮洗净切片，剁成泥，以蜂蜜拌匀，浸泡30分钟后，即制成白萝卜蜜②冲泡适量热开水饮用，早晚各服用二分之一；③如需加葱白3-7根，无葱白可用洋葱替代——大人小孩都可以用！海盐漱口（咽痛）一、海盐适量，二、制作1.用饱和浓度的海盐水漱口，漱口后吐掉，每日重复多次。2.取适量的温水，一边加海盐，一边搅拌，直到海盐不再融化，构成饱和度读的海盐水。——蜂蜜不能空腹吃，且不能吃的太多（比重大于水，下坠感严重）米醋漱口（肠胃型感冒，有汗：咽痛）制作：米醋和加入水稀释（

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