大学生劳动教育：劳动心理学与常见心理问题

劳动心理学与常见心理问题CONTENTS劳动心理学常见心理问题12目录引例：大学生心理健康吗？

劳动心理学是研究人在劳动过程中心理活动特点和规律的学科，是心理学的一个分支。劳动心理学1一、情绪管理（一）情绪概述情绪是一种复杂的心理过程，人的情绪通过影响行为、决策等方式发挥作用。劳动心理学1

（二）情绪影响因素外部因素内部因素（三）情绪管理概述劳动心理学1

适度宣泄法

自我安慰法体育锻炼（四）情绪管理的方法劳动心理学1

（一）沟通定义从心理学角度，沟通就是信息的传受，将信息传递给接收者，并得到反馈的过程。二、沟通劳动心理学19沟通情景不同沟通可以分为正式沟通和非正式沟通。交换信息不同分为语言沟通和非语言沟通。沟通方向分为上行沟通、下行沟通和平行沟通是否需要反馈分为单向沟通和双向沟通。（二）沟通类型劳动心理学1

（三）人际沟通概述1.人际沟通定义人是社会动物，人类社会是群体社会，人际沟通是人类社会赖以生存的基础，是人类社会交际的基本过程。2.人际沟通作用劳动心理学111树立自信心保持真诚待人把握平等待人培养宽广心胸掌握一定技巧（四）大学生有效人际沟通策略劳动心理学1

（一）压力定义心理学上的压力指个体心理上的感受。压力是人类生存的本能，压力会导致中枢神经系统的兴奋，通过神经递质的传递，引起呼吸、心率、肌肉、消化系统等身体机能的反应。三、压力管理劳动心理学1

（二）压力源压力源又称为应激源或紧张源，指任何能够被个体感知并产生了压力反应的事件或者内外部环境的刺激。压力源按照来源分为生物性压力源、精神性压力源与社会性压力源劳动心理学1

（三）压力管理的内容压力管理是指对人们面对的压力进行的管理，压力管理的目的不是要彻底消除压力或者使压力越来越小，而是将压力水平控制在合适的范围内，从而使个体情绪和身心健康处于良好状态，从而达到最佳工作学习状态。劳动心理学115标题学业压力生活压力情感压力经济压力（四）大学生心理压力来源劳动心理学1

一、心理与心理健康（一）心理的概念心理是指人类在与外界环境或者事物交流信息、交互情感的过程中出现的各种各样的主观活动和行为表现，是指生物对客观物质世界的主观反映。常见心理问题2

（二）心理健康心理健康有广义和狭义之分，广义心理健康包括持续的高效、满意的心理状态，狭义心理健康指个体认知、情感、意志、行为和人格等基本心理活动的过程和内容的完整、协调。常见心理问题218智力正常情绪积极稳定意志健全，行为协调个性完整统一，有正确自我意识有良好的人际关系，适应性良好心理活动与大学生年龄、性别和角色相符，无异常二、心理健康标准常见心理问题2

三、大学生心理特点与常见问题（一）大学生心理特点智力特点情绪发展特点人际交往特点常见心理问题2

自卑心理嫉妒心理抑郁心理

逆反心理恐惧心理拖延心理（二）大学生常见心理问题常见心理问题221思考题

请根据本章内容，结合实际认真思考以下问题。1.你认为当代大学生心理健康状况如何？2.你是如何调节自我情绪的？3.你有人际交往问题吗？你是如何处理的？4.大学生的压力主要来自哪些方面？22劳动实践活动主题：大学生心理健康状况调查研究活动形式：通过问卷、走访开展调研，形成调查问卷活动要求：1.以学