做更好的自己 部编版道德与法治七年级上册

3.2做更好的自己学习目标1.明确接纳自我，欣赏自己的要求。2.明确改正缺点，激发潜能的方法，明确做更好的自己可以落实的行动。3.要以积极的态度接纳自我，并学会欣赏自己，形成客观完整的自我概念。

知识导学：1、接纳欣赏自己的原因（为什么）2、如何学会接纳自己？3、如何学会欣赏自己？4、怎样做更好的自己？5、激发潜能的途径？一起做更好的自己遇见更好的自己你对自己的认识，请在相应的位置给打上“√”每个人都有自己的特点浓缩的都是精华热闹的马路不长草，聪明的脑袋不长毛我长的不丑，只是比较特别，特别像外星人而已。1.为什么要接纳与欣赏自己？（为什么）①世界上没有完全相同的两个人。②我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。③随着对自己认识的不断深入，我们的自我形象也会越发清晰。一、接纳与欣赏自己

我就是我。在这个世界上再也没有第二个我。我和某些人可能会有些许相似之处，但却没有一个人能和我完全相同。我的一切都真真实实地属于我……我就是我

我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。认识自己的独特，接纳并欣赏自己。独眼女孩的自信人生★1.怎样接纳自己?①接纳自己，需要接纳自己的全部；②既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；③既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；④既接纳自己的现在，也接纳自己的过去；

⑤接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。

我们自己也是一片风景，有自己的独特，有自己的长处，更有自己积极向上的人生态度和为他人、为社会所做的奉献，我们要学会欣赏自己。①欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。3.如何做到欣赏自己？

莫言在诺贝尔文学奖颁奖典礼上，说自己长得丑：小时候村里很多人当面嘲笑他：“你瞧你那个熊样！”学校里有几个性格霸蛮的同学甚至为此打他。莫言为此常常流泪，母亲却对他说：“儿子，你不丑，你不缺鼻子不缺眼，四肢健全，丑在哪里？只要你心存善良，多做好事，即使是丑也能变美。”你赞同上面哪个同学的看法？别人的意见都不对，只有我才是正确的。我认真分析了别人的意见后认为自己是正确的，必须坚持自己的看法。别人的意见也许有道理，可是我做不到。我赞同女孩的看法。因为她重视他人对自己的态度，理性有主见，不盲从不固执，能欣赏和接纳自己。骄傲自大目中无人不相信自己探究与分享②欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。欣赏自己的同时，要善于向他人学习、与他人合作。①欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。②欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。欣赏自己的同时，要善于向他人学习、与他人合作。怎样欣赏自己？学会做更好的自己思考：你能帮助他们解答困惑吗？第二目：我要飞得更高我完全接纳了自己，还怎么进步呢？俗话说：从小看大，三岁看老。我还能改变吗？我不断地努力，可总是达不到心中理想自我的要求。我该怎么办呢？我们在接纳自己与欣赏自己的基础上主动谋求发展，便可以成就一个更好的自己。第二目：我要飞得更高提示：做更好的自己，需要扬长避短。要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。学会做更好的自己1、如果姚明去当航天员2、如果杨利伟去NBA打拼3、如果周杰伦去研究苹果为什么落地4、如果让牛顿去唱摇滚5、.......假如这样选择，会是什么结果？阅读感悟第二目：我要飞得更高学会做更好的自己

19世纪作家果戈理，有一次拿着自己的作品给一位自己讨厌的人看，一心准备接受批评。一位朋友问他为什么要这么做，他回应道：“正因为他不喜欢我的作品，所以我才要拿给他看。他可能会提出一些严厉的批评，但是这些总比赞美的话要有益多了。”（1）果戈理为什么要去听取别人严厉的批评？（2）你能正视自己的缺点吗？你有哪些改正缺点的方法？

做更好的自己，需要主动改正缺点。改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。材料链接第二目：我要飞得更高学会做更好的自己

心理学家奥托认为：一个人所发挥出来的能力，只占他全部能力的4％，还有96％的潜能有待开发。1.马克思能阅读欧洲所有国家的文学著作，恩格斯能说20种语言2.茅盾能熟背整本《红楼梦》3.日本一位妇女,为救即将从5楼坠落的幼子,竟跑的比刘翔还快。

（1）材料告诉我们，每个人的潜能都一样吗？（2）我们怎样才能发掘自身的潜能呢？第二目：我要飞得更高探究三：学会做更好的自己4.失去双臂的刘伟，凭借高超的双脚演奏钢琴的水平，获得首届“中国达人秀”的冠军。5.胡达·克鲁斯在70岁的时候学习登山，以95岁的高龄登上了日本的富士山，破了攀登此山的最高年龄纪录。6.爱迪生一生有2000多项发明。……做更好的自己，要不断激发自己的潜能。笔记区如何激发自己的潜能？（1）通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；第二目：我要飞得更高（2）通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；（3）通过积极合作，与他人共同完成任务第二目：我要飞得更高123（1）做更好的自己，需要扬长避短（2）做更好的自己，需要主动改正缺点（3）做更好的自己，需要不断激发自己的潜能（4）更好的自己，是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现笔记区如何做更好的自己？如果你不能成为山顶的一棵松，就做一丛小树生长在谷中，但须是溪边最好的一丛小树。如果你不能成为一棵大树，就做灌木一丛；如果你不能成为一丛灌木，就做一片绿草，让公路上也有几分欢娱。如果你不能成一只麝香鹿，就做一条鲈鱼，但须做湖里最好的一条鱼。

如果我们不能做船长，就做水手，在这里我们都有广阔的天地。如果你不能做一条公路，就做一条小径。如果你不能做太阳，就做一颗星星。不能凭大小来断定你的输赢，不论你做什么都要做最好的一名！

——道格拉斯•马尔洛赫

无题你是否有过类似的经历？如果有，它们给你带来了怎样的影响？你是如何处理的？①我也有过类似经历。比如，我总觉得别