影响信心因素

影响中学生自信心的因素1.智力因素智力因素包括许多方面，如观察力、记忆力、思维力和想像力等。学业成绩不良的学生常表现出或观察力较差，或记忆力不强，或缺乏独立性思维等。这些智力因素会对中学生的学习、生活带来消极影响。有些学生在几经努力仍达不到理想成绩之后，便对自己失去了信心。2.非智力因素美国有一位心理学家，曾对800余人做过一个长达30年的跟踪调查。他发现造成这些人有人成才，有人平庸的真正原因并不是智力因素，而是非智力因素，即事业心、抱负、进取心、毅力、热情和胆略等。学生缺乏自信心与其本人非智力因素也有密切关系。有些中学生对学习需求愿望不强烈，缺乏探索知识的兴趣，在学习、生活过程中一遇到困难就退缩，意志力不强，自我约束能力差。这些非智力因素成为其成长进步的阻力，进而影响到本人的自信心。3．家长的态度“望子成龙，望女成凤”已成了当前独生子女家长的普遍心态。家长出于补偿和攀比心理，常常出现对子女期望过高的现象。在这种期望下许多家庭陷入了过分溺爱和过分管制相交织的教育误区，造成的直接后果是孩子依赖性强，学习、生活能力差，对自己信心不足。还有的家长，由于孩子学习状况不理想便会对孩子的态度发生变化，最初是温和的劝勉，耐心的说服，然后是物质刺激，继而是升级到严厉训斥、责备和惩罚，这样做大大挫伤了孩子的自尊心，影响了孩子的自信心。4．教师的态度在学校实施素质教育的同时，一些学校的部分教师仍围在片面追求升学率周围。有的教师对学习落后，个人行为习惯差的学生缺乏信心，期望值较低，致使学生的成就动机减弱；有的教师对学习成绩不良的学生采取放任自流，不管不问的态度，使这些学生处在被遗忘的角落；还有的教师对这类学生提出一些过高而不符合实际的要求，使这些学生在总是达不到要求的情况下，产生自暴自弃的想法，直至完全失去自信心。5．受挫的经历人在受过挫折，尤其是受过被别人嘲笑、讽刺和打击的挫折后，极易对自己的能力产生怀疑，出现过低评价自我的现象。“教室焦虑症”的心理疗法一般说来，有适度焦虑对学习没有什么害处，高度焦虑和一点也不焦虑均没有好处。这就是心理学上著名的什克斯-杜德生法则。说明学习效率和焦虑水平呈现倒“U”的关系。大量心理咨询的实践表明，大、中、小学生中都有不少“教室焦虑症”患者。他们一旦置身教室，心境便处于高焦虑状态。因此，学习效率和学习成绩都呈明显下降趋势，有的甚至人际关系紧张。“教室焦虑症”尽管各有各的特殊表现形式，但都有共同的原因，那就是幼时家庭环境不良，父母不和，本人又是抑郁性气质类型，敏感多疑，内心孤僻。对“教室焦虑症”的心理治疗，一般都要先进行认知治理，先端正患者不正确的对人、对己、对事的态度、观念和想法，再根据不同患者的情况，有的可采取系统疗法，有的可采取行为疗法，也有的可同时采取多种方法。优秀学生的不良心态矫正成因：就优秀学生而言，一是老师特别喜欢、偏爱、放心，容易忽视对他们的教育和严格要求;二是优秀学生自己受“宠”较多，往往自觉或不自觉地放松了对自己的严格要求，三是家长乐不可支，同学又十分羡慕，失去了对优秀学生的应有监督，不健康的思想就乘虚而入。表现：优秀学生一是骄傲，看不到自身缺点，瞧不起别人，不愿与后进学生结伴;二是虚荣，明知自己不行，也要装出懂的样子，经不起失败与批评;三是偏智，轻视德育，对集体活动、公益活动、课外文体活动不积极或很少参加;四是自谅，出现错误时，放松对自己的严格要求，自己原谅自己;五是失落，由于以上心理存在，他们不愿意轻易公开心中秘密，难以与同学沟通，久而久之，心理失常、失衡，反过来影响学习和正常生活，自我调节能力差的学生会出现恶性循环。矫正：作为教师特别是班主任，首先要肯定优秀学生所具备的开拓进取精神，鼓励他们“百尺竿头，更进一步”;其次要把握表扬的尺度与方法，切不可拔高，让他们有成长的沃土，而不是把他们推向孤立。三是在丰富的集体活动中引导他们认识“寸有所长，尺有所短”，学会取长补短;四是注意与家长密切配合，从严要求适当调整奋斗目标;五是有意识增强受挫折的磨练，“苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤”，提高抗挫折的心理承受能力。中学生受挫后不良心态的矫正成因：受挫来自多方面，如原本和睦幸福的家庭，亲人突然病故，或家庭遭到火灾，失窃等;二是在大型考试中严重失误，与自己确定的目标相差甚远（特别是付出了很大努力后出现上述情况）;三是因偶然事件，受到校纪处分;四是知己“反目”。表现：中学生长期受父母、师长呵护，理性处理突发事件的能力较差，他们会因思念亲人、极度悲痛而消沉，会因事不如意而烦燥焦虑，会因一时失足而破罐子破摔、不思进取，做一天和尚撞一天钟，也会因“失意”而敌视所有的人。矫正：一是注意收集中学生成才的各种典型，向学生推举学习榜样，用在类似事件中;二是激将，对屡次正面教育无收获，且具有一定承受力的学生（尤其是男生）采用此法，往往会收到意想不到的效果;三是通过集体的温暖化解焦虑，如在有意识安排的活动中创造良好表现环境，设置适度的表现内容，为其在活动中提供成功的表现机会，从而获得自信;四是合理渲泻，对那些焦虑，失意，愤怒至极的同学所采取的非常行为（如大声吼叫等）要给予理解，不必嗤之以鼻，或者指导学生干一点体力劳动，让其出一身大汗，洗一个澡，睡一大觉，往往一觉醒来会云开雾散，也可以给一点时间让他去找知心朋友作一次倒豆式倾诉。当今青少年存在的心理素质问题中科院心理所傅小兰智力问题学生的智力问题主要表现为多动症、学习技能障碍、智力异常、注意力涣散、厌学、创新能力不足、动手能力差等。其中，多动症为影响学生智力障碍的首位问题；学习技能障碍属于感知统合失调引起的心理障碍；智力异常是指有些学生的智力可能发育不良；注意力分散主要表现在学习过程中注意力不能集中与持久；在大中小学校中均有不同程度的厌学与逃学现象存在。主要问题出在学生的人生理想和生活目标不明确，内驱力不足。创新能力不足与动手能力差的问题，已成为全社会质疑的应试教育的矛头所向。情绪问题情绪是人对客面事物的态度体验及相应的行为反应。学生的情绪问题主要表现为焦虑症、情绪不稳定、逆反心理与攻击性行为等。焦虑症是最常见的学生情绪障碍，具体表现为心神不宁、心烦意乱，还常有腹痛、恶心和头痛等植物神经功能紊乱症状；另一常见的情绪问题是情绪不稳定、喜怒无常、不能控制；攻击性行为是一种目的在于使他人或自己受到伤害或引起痛楚的行为；进入中学阶段的学生，最显著的特点则是“逆反”性增强。意志问题意志是有意识在支配、调节行为，通过克服困难，以实现预定目标的心理过程。学生的意志问题主要表现为意志薄弱，感情冲动时无法控制自己,经不住外界诱惑,还表现在日常生活中优柔寡断、胆小怕事、易受暗示和容易动摇。许多学生不愿意承担责任，难以承受挫折，感情脆弱。有的学生在学校或家庭中与人发生冲突后，动辄就离家出走，甚至寻短见。人格问题人格是构成一个人思想、情感及行为的特有模式，它包括气质、性格、认知风格和自我调控系统等。学生的人格问题主要表现为自控力差、怯懦、自我中心、自卑、自闭、不合群、不善于合作等。青少年产生各种心理问题的原因分析人的素质发展主要取决于三个要素，即遗传素质、家庭与社会环境、教育者素质与教育方法。研究表明，某些遗传基因、不良的产前环境与恶劣的早期生长环境可能是导致多动症、学习技能障碍和智力异常等心理障碍的主要因素。青少年的其他智力问题、情绪问题、意志问题和性格问题较为复杂，必须视为遗传、环境和教育三因素复杂作用的产物。青少年较为常见的心理问题主要有攻击性行为、逆反心理、不合群问题，现对这些问题作些简要分析，并提出相应的解决办法。攻击性行为心理学认为，攻击是宣泄紧张和不满的消极方式。攻击可分为两种方式：一是直接攻击，二是转向攻击。前者是将愤怒直接发泄到构成挫折的对象上，而后者则是把愤怒发泄到其他的对象上。自我折磨、自我虐待或自戕也属于转向攻击，其特点是把攻击对象转向自己。老师和家长可以采用“转移注意”法，对有攻击性行为的学生给予较多的关注，在日常生活中多用一些有趣的事来转移其注意力，这样可以培养兴趣、陶冶性情以达到“根治”的目的。例如：消耗能量，在学生情绪紧张或怒气冲冲时，可以带他去跑步、打球或进行棋类活动。培养文化兴趣，如绘画、音乐等爱好，是陶冶性情的最佳途径。逆反心理处于“心理断乳期”的青少年学生强烈要求别人把他们看做成人。他们的自我意识获得空前发展，但自我控制能力还比较差，他们会有意识或无意识地违反纪律；他们喜欢与人争论，但论据不足；喜欢发表见解，却又判断不准；喜欢怀疑或攻击别人，但又容易片面、缺乏事实根据。老师和家长要认识到，“心理断乳期”是学生从幼稚到成熟的转折时期，青少年随着身心的成长发育，逐渐从依赖父母的心理状态中独立出来，开始自己判断和解决所面临的新问题，这是一个人的社会化进程。与他们建立一种平等的朋友式的关系；要相信学生有独立处理事情的能力。在他们遇到困难或失败时，帮助他们分析事物、明辨是非。与此同时，又不能迁就学生的不合理要求和不良行为，以防学生以后总是用反抗的方式来要挟老师和父母。不合群现象主要原因是父母和祖辈的溺爱、缺少与其他小伙伴一起游戏的集体活动机会、学校教育中缺乏对学生团队精神的培养。要培养学生的团队精神，可以从以下四个方面做起。在游戏与文体活动中培养学生团结协作、为集体荣誉而努力的精神。有意识地培养学生的团队精神、爱心、责任心以及合群意识。比如，在学习生活中要让学生互相帮助；对于有困难的同学要有同情心；值日生要负责任。对于孤僻的学生，首先消除他和其他学生的疏远感，然后才有可能进一步培养其团队精神。树立学生正确的竞争意识。让学生明白，在“争第一”的过程中要使用正当手段，要具有正确的心态。在各种教育活动中使学生受到潜移默化的影响，培养学生的合群、合作精神。要让学生在互敬互爱的班级气氛和家庭气氛中形成合群与合作的品格。青少年心理健康主要特征大量实践证明：人的身心发展和成熟与他生活的家庭、集体、社会环境有很大的关系。青少年的心理健康既依赖于良好环境的熏陶与引导，更需要各级学校德智体美劳教育的积极措施提高他们的整体素质，成为适应未来所需要的建设者。至于心理健康标准各国专家有不同的理论依据和具体标准，而我国根据国情和社会经济发展的需要，我们认为心理健康的主要特征应包括以下相互联系的八个方面：一、智力正常能正确、客观地认识自然和社会，头脑清醒，能以积极正确的态度面对现实的问题、困难和矛盾，既不回避也不空想。智力包括观察力、记忆力、注意力、思维与想象力以及各种操作能力等等。二、情绪反应适度情感表现乐观而稳定，心胸开阔，对一切充满了希望，既不为琐事耿耿于怀，也不冲动莽撞，能保持平常心，以愉悦的情绪去感染人。三、意志品质健全对自己的言行举止表现出有一定的自觉性，独立性和自制力，既不刚愎自用，也不优柔寡断；在实践中注意培养自己的果断与毅力，经得起挫折与磨难的考验。四、自我意识正确，有自知之明在集体中自信、自尊、自重，少有自卑之心，也不傲视他人；对自己的优缺点有正确的评价与要求；在实践中不断开发自己的潜力以实现自己的理想与人生价值。五、个性结构日趋完善个性是一个人经常的、本质的和别人相区别的心理特点的总和。它包括心理倾向性（如需要、动机、兴趣、意志、人生观等），个性心理特征（如能力、气质、性格等）。人的生活条件、受文化教育影响、从事的生产与社会实践越是优越、丰富、完善，人的个性结构的日益完善也就有了保证。目前整个教育系统都在进行着全面的改革，重视把青少年从以往的应试教育转向全面的素质教育，这就为人的个性结构的日趋完善创造了更好的条件。六、良好的人际交往乐于和善于与人交往，能和大多数人建立良好的人际关系，重视友谊也不拒绝别人的关心与帮助。与人相处时积极态度（如热情、坦诚、尊重、信任、宽容、融洽）多于消极态度（如忌妒、冷漠、怀疑、小性、计较）；在新环境中能很快地适应，与他人打成一片。七、行为得体，生活态度积极珍惜一切学习与工作的机会，行为上表现出独立自主，不以他人的好恶作为个人行为的依据，既不盲从，也不受诱惑，能做到有所为有所不为。八、反应适度对外界事物的反应和活动效率是积极、主动而富有成效。不冲动、毛躁、也不敷衍塞责。以上是心理健康表现的众多方面，它们之间也是相互影响，相互促进的。但是青少年出于各自的年龄、生理、身体健康状况和具体生活条件、文化教育程度各方面存在的差异，所以要用发展的眼光去分析，要求初中生和高中生一样成熟是不可能的。体验成功,培养自信心人们由于创造出一种物质或精神的成果受到表扬，获得奖励，或由于在矛盾冲突中战胜了自我，理想得以实现而获得的愉悦心理可称为成功体验。苏霍姆林斯基说得好：“成功的欢乐是一种巨大的情绪力量，它可以促进儿童好好学习的愿望。请注意无论如何不要使这种力量消失。缺少这种力量，教育上的任何巧妙措施都是无济于事的。”因此，在教育过程中创设体验成功的条件和情境，能有效地培养中学生的自信。法国教育家弗雷内说：“学生某一方面的成功，会促使其他方面的成功。”一般来说，发展人的个性特长，往往能最有效地开发一个人的个性潜能，如果一个人的天赋、才能、爱好能得到充分发展，他一定会在某一独特方面做出成绩，而这一成绩又会促使他在其他方面获得成功。教育就在于发现每个学生身上的特长，帮助学生找到自己的与众不同之处，并使之得到充分发展，从而成为精神上坚强的人。当一些学生因考试成绩不理想而失去自信心时，可以给他提供展现其他才能的机会，这样，他就会产生自信心并激励自己刻苦学习。让学生体验成功通常有以下几种方法：1．集体激励法个体与群体木可分，集体的成功能使每个人分享欢乐。坚强而富有生气的集体能够产生一种巨大的精神力量。教师应在集体活动中注意发挥每个学生的特长，调动广大学生的积极性，挖掘每个学生的特点，创造宽松和谐的班集体氛围。比如教师与学生共同努力，争取使本班在学校举办的各项比赛及活动中均获得优异成绩。这种经集体努力而获得的成功既能增强集体的凝聚力，又能激发每个学生的自信心，可以使学生在良好的集体中不断发现自我，完善自我。2．班级舞台法班级虽小却是学生展现自我的最好舞台，教育者可以利用班级这个小舞台，为学生提供展示自我的机会和空间，尽可能让每个学生都展现出自己最出色的一面。比如，可以组织学生进行演讲比赛。辩论赛及"今天我是小老师"等活动，锻炼学生的表达能力、记忆能力和综合能力，也可以在班内搞值周班长活动，让每个学生都有做班长的机会，充分锻炼和提高学生的组织能力、应变能力及人际交往能力。3．期望鼓励法教师的期望是教师对学生的一种态度表现。如果教师喜欢学生，信任学生，对他们抱有较高的期望，学生就会从教师的期望中获得鼓励，就会以积极的态度对待自己的学习及日常行为，在生活、学习过程中会更加自尊、自信、自爱、自强。对那些自信心不足的学生，教师不仅要有期待与信任的情感，同时一定要找出他们的点滴进步，给予适时鼓励。比如，在学习总结上，对学习成绩较差的学生，教师应引导学生拿自己前后的成绩做对比，指出进步所在，从而激发他学好的愿望。4．目标确立法成功无论大小都会给人以愉悦的体验。有些学生体验不到成功的乐趣，有时是因为确立的奋斗目标不符合实际。因此，教师可以帮助学生设计一些跳一跳就可以摘到果子的切实可行的努力目标并教给学生克服困难的方法，使学生在每次跳一跳的基础上都能摘到果子，以此来提高自信。同时教师要注意引导学生在完成预定目标的同时，要坚持"胜不骄，败不馁"的原则，及时总结经验，以备取得更大成功。5．行为训练法行为训练法是指让学生在实践活动中体验成功，获得自信的一种方法。"成功者夏令营"是对学生进行行为训练、增强自信、战胜自我的教育活动，通过给学生创设成功机会，激发他们的进取心。其训练的目标和任务是引导学习较差、自信心不强的学生发掘自身潜能，从而走上自强不息的成功之路。"成功者夏令营"为封闭式行为训练，主要包括意志力训练、挫折训练、兴趣训练、情感训练、智力训练等内容。学生在每日军事化、规范化、紧张而有刺激、艰苦而有快乐的生活中，自信心得到了充分的提高。拥有健康的心理才能成才心理素质对人的成功非常重要。美国著名心理学家特尔曼对800名男性进行了30年的追踪研究表明，成就最大的20%与成绩最小的20%之间，最明显的差别不在智力水平，而在于是否具有良好的心理素质。美国心理学家曾追踪研究了1500名智力超常儿童，经过30年的追踪研究之后，发现这1500名超常儿童中有的成为了社会名流、专家学者，有的却变得穷困潦倒，流落街头。对这两类人智力和人格特点进行分析的结果表明，他们结局不同的主要原因不在于智力，而在于人格特点的差异，尤其在意志品质方面。成就最大的人具有自信、自强、谨慎的品格，有坚持性和抗挫折的能力。有些智力平常而有坚强意志和优良品格的人，也同样能取得惊人的成就。有的专家认为，人的成功，智商因素可能占到20%到30%，情商因素占到70%到80%。情商主要是指控制情绪的能力，克服困难的意志。尽管对情商的提法有争议，但是从它代表心理素质的意义上来理解，还是可以接受的。心理健康水平对中学生成才的影响，首先表现在心理不健康，学习会受到严重的影响。有的中学生各门功课学得都不好，有小学时代知识基础打的不扎实的原因，但最主要的原因是缺乏强烈的成就动机，没有下切实的工夫去学习。有的同学的个别功课不理想，主要是与他或她对这门课下的工夫并不到家有关，并不是他或她天生缺乏学这门课的能力。有的中学生入校时的成绩在全班名列前茅，但是，越学越差，补考、休学、退学，甚至自杀。究其原因，是心理素质差，不是由于智力差。有的同学刚上中学时，论成绩在班上处于中下游，但是，由于有良好的心理素质，有力争上游、无坚不摧的意志，靠勤奋努力，学业成绩越来越好。中学生的学业水平并不能和心理健康水平划等号。有的中学生学习虽好，但由于心理素质差，潜伏着危机。有一位男中学生，在班上各方面都出类拔萃，考清华大学没问题，但他的母亲下岗后，认为考上大学也上不起，最后上吊自杀。学业成绩好不等于心理健康的案例不胜枚举。没有良好的心理素质，即使中学毕业，也很难适应社会。有一女学生，中学毕业后，上了大学，由于感情受挫，而自杀。总之，大量的事实说明：一切的成就，一切的财富，都始于健康的心理；心理素质差，是很难成才的。在知识经济时代尤其是这样。后进学生的不良心态矫正成因：家庭是学生成长的第一所学校，家长是学生成长的第一任老师。后进学生首先受家庭影响，如家庭教育方式不当，有的溺爱，有的粗暴，有的放任自流，于是得不到正确指导；再如家庭结构缺损，子女温暖减少，心灵受创；又如家庭氛围不良，子女长期处于焦躁、紧张、恐怖不安的状态，久而久之，家庭对子女失去了吸引力。二是社会环境影响，如封建迷信，淫秽书刊，凶杀，暴力影视，使自制力不强的学生误入歧途。三是教育者对后进学生关心不够，看不到后进学生进步的愿望，使他们的包袱越背越重。表现：后进生往往表现出傲慢、粗野、骄横，看似不可一世，往往心里却很自卑;二是破罐子破摔，满不在乎，但内心却忐忑不安，蕴含着进步的渴望;三是受到打击时极度怨恨，愤怒，情绪对立，但又希望得到理解与尊重;四是取得成绩或进步时，表面上不屑一顾，内心却激起涟漪。矫正：作为教师心中要装下所有学生，处理问题应公正严肃，甚至还要多一点“偏爱”，只有精诚所至，才会金石为开，使后进学生感到同样受到老师重视，没有被遗忘，使其增强学习和生活的信心，不自暴自弃。二是情浓、话甜，教育者只有设身处地、将心比心，只有在入情入理的交谈中，他们才愿敞开心扉、吐露真情，你才能做到对症下药，才能选择切合学生口味的话题，溶进诚挚情感，打动学生的心，让他口服心也服，积极上进。三是抓反复，反复抓，前者是提醒教育者要看到后进生进步是一个螺旋发展的过程，对他们出现的反复要有预见性，工作做在前，防患于未然，后者是要有耐心，打持久战。四是将后进生融于集体中锻造，先通过正确的班级舆论抑制邪气，再通过健康向上的活动，引导后进生参与，充分发挥他们的积极效应，使他们产生作为集体一分子的自豪感，让他们感