主题班会《让心灵充满阳光》

让心灵充满阳光——财会12-1班心理健康教育班会财会12-1班心理状况调查1、有人际关系烦恼的；（7人）2、不满意自己学习表现的；（17人）3、有考试压力大的；（17人）4、没有压力烦恼的；（2人）

通过调查发现，同学们的问题主要体现在：不能正确看待同学之间的小摩擦；不能抓住课堂和自习课；还有同学怕学不好，怕考不好如何化解压力，如何树立自信，怎样快乐学习生活，这些问题已经摆在我们面前。今天，就让我们一起来探讨一下。一、同学之间相处检测题：看看你的宽容度.人无完人，我们每个人都会有这样或那样的缺点，这不要紧，关键是懂得突破自己，有勇气战胜自我。你有勇气吗？情景剧：同学之间在A.B.C.三项中进行选择。

(1)、当你与同学在班级发生矛盾时，你采取的解决办法是：

A、谈话解决B、找老师解决C、用武力解决

(2)、你能忍受上课时老师为照顾差生而把讲课的速度放慢吗？

A、能

B、有时能

C、不能

(3)、当看到同学有困难能主动帮助吗?

A、能B、有时能C、不能

(4)、你愿意参加集体活动吗，并在活动中力争为集体争光?

A、愿意参加，并能为集体争光

B、有时愿意参加

C不愿意参加

(5)、看到班级同学获得荣誉你觉得高兴吗？

A、一定高兴

B、有时高兴

C、不高兴

(6)、你经常为学校或班级做好事吗?

A、经常做B、有时做C、没做过

(7)、课间上下楼你是否能自觉靠右行，为其他同学提供方便?

A、能做到B、有时能做到C、做不到(8)、你能主动捡拾学校或公共场所的垃圾吗?

A、一定能B、有时能C、不能

宽容度评价选A得3分

选B得2分

选C得1分，算算你的总得分。

得分在20到24分：你是一个宽容的人，人际关系协调，具有合群、同情、爱心、助人的精神；

得分在16到20分：你是一个比较宽容的人，人际关系一般，需要向具有合群、同情、爱心、助人的精神方面努力；

得分在8到12分：你是一个不宽容的人，人际关系紧张，加强学习，多交朋友，多向别人请教人际交往的知识。学会和各种人愉快地相处学会理解不撒娇任性学会宽容不斤斤计较如何做到？2008年有一位感动中国法庭的母亲人心底色是温暖，是善念。

古希腊故事：《仇恨袋》

人生在世，人际间的摩擦，误解乃至纠葛、恩怨总是在所难免，如果肩上扛着“仇恨袋”，心山装着“仇恨袋”，生活只会是如负重登山举步维艰了，最后，只会堵死自己的路。2008年6月26日，北京市第一中级人民法院审理一起杀人案时，法庭上，失去儿子的母亲为杀死儿子的凶手求情。她说：“能轻判他就轻判他吧，我的儿子已经死了，就是判他死刑，我儿子也活不了了，他还年轻……”母亲梁建红的举动，令所有人大惑不解。凶手宋晓明，22岁，和死者马刚平日关系很好。2008年春节前夕，两人因500块钱发生争执，宋晓明持刀扎了马刚10多刀，马刚当场死亡。宋晓明判处死刑罪有应得，可大义母亲为其求情，感动世人！古希腊神话里，有—则“仇恨袋”的故事，说的是一个威风凛凛的大力士名叫赫格利斯，从来都是所向披靡、无人能敌的，因此，他是何等的踌躇满志、春风得意，惟一的遗憾就是找不到对手。

有一天，他行走在一条狭窄的山路上，突然，一个趔趄，他险些被绊倒。他定睛一瞧，原来脚下躺着一只袋囊。他猛踢一脚，那只袋囊非但纹丝不动，反而气鼓鼓地膨胀起来。赫格利斯恼怒了，挥起拳头又朝它狠狠地一击。但它依然如故，仍迅速地膨胀着；赫格利斯暴眺如雷，拾取一根木棒朝它砸个不停，但袋囊却越胀越大，最后将整个山道都堵得严严实实。气急败坏却又无可奈何之下，赫格利斯累得躺在地上，气喘吁吁。

不一会儿，一位智者走来，见此情景，困惑不解。赫格利斯懊丧地说：“这个东西真可恶，存心跟我过不去，把我的路给堵死了”。这时一位智者走来，淡淡一笑，平静地说；“朋友，它叫‘仇恨袋’。当初，如果你不理会它，或者干脆绕开它，它就不会跟你过不去，也不至于把你的路给堵死了。”

你是否没有宽容过你朝夕相处的同学？你是否没有宽容过对你细心呵护的家长？你是否没有宽容过关心爱护你的老师？

释怀阳光卡

假如时光可以倒流，我会……

假如时光可以倒流，我不会……

积极心态会传递正能量，

使我